Что такое психосоматика и как лечить несуществующие болезни?

Стандартная палата

11 000 руб/сут

Размещение в палате:

Варианты размещения: от 2 до 5 чел.

Возможность размещения с родственником*: —

(*дополнительная оплата в размере 80% от стоимости размещения)

Ванная комната:

Душ: +

Санузел: +

Банные полотенца: +

Гигиенические средства: +

Тапочки: —

Халаты: —

Косметические средства: —

Интернет/ телевидение:

Телевидение: +

WI-FI: +

Мебель:

Медицинская кровать: +

Спальная кровать: —

Медицинский матрас: +

Ортопедический матрас: —

Шкаф для одежды: +

Индивидуальная тумба: +

Вешалки: +

Письменный стол: —

Кресло: —

Электроника:

Телевизор: +

Холодильник: +

Настольная лампа: +

Прочее:

1-местная палата

22 000 руб/сут

Размещение в палате:

Варианты размещения: 1 чел.

Возможность размещения с родственником*: +

(*дополнительная оплата в размере 80% от стоимости размещения)

Ванная комната:

Душ: +

Санузел: +

Банные полотенца: +

Гигиенические средства: +

Тапочки: —

Халаты: —

Косметические средства: —

Интернет/ телевидение:

Телевидение: +

WI-FI: +

Мебель:

Медицинская кровать: +

Спальная кровать: —

Медицинский матрас: +

Ортопедический матрас: —

Шкаф для одежды: +

Индивидуальная тумба: +

Вешалки: +

Письменный стол: —

Кресло: —

Электроника:

Телевизор: +

Холодильник: +

Настольная лампа: +

Прочее:

Причины развития психосоматических заболеваний

Несмотря на то, что каждый конкретный случай требует индивидуального подхода, причин возникновения заболеваний психосоматической природы описано всего восемь. К ним относятся:

1. Внутренний конфликт сознательного и бессознательного.
2. Условная выгода. Довольно часто психосоматика заболеваний кроется в подсознательном желании пациента отстраниться от решения проблем или стремлении манипулировать своими близкими.
3. Внушение другими людьми. Чаще всего эта причина заболевания связана с ранним детством, когда мать и отец внушают ребенку негативные мысли. Если малышу все время говорить, что он толстый, неуклюжий, жадный, глупый и т.д., то в конце концом ребенок начнет демонстрировать соответствующее поведение.
4. Самовнушение. Если очень часто произносить «У меня за кого-то болит сердце», «Это сводит меня с ума» и другие подобные фразы, то в скором времени могут возникнуть реальные физические симптомы. Эти элементы органической речи кодируют наше сознание, отражающееся на физическом здоровье.
5. Стремление достичь сходства с другим человеком. Выбирая себе идеал и копируя его в обычной жизни, человек как бы отказывается от собственного тела. Проживая чужую жизнь, он неизбежно страдает от этого.
6. Самонаказание. Когда человек совершает поступок, с его точки зрения, неблаговидный, то он на бессознательном уровне подвергает себя наказанию. Это происходит в результате того, что после такого поступка человек испытывает чувство вины, за которым следует наказание.
7. Реакция на травмирующие события, произошедшие с человеком в реальности. Сильнейший стресс может вызвать утрата близкого, потеря работы и источника дохода, переезд на новое место жительства и многое другое.

Одной из самых глубоких причин психосоматических заболеваний является болезненный опыт прошлого, возникший в период раннего детства, когда ребенок еще не умеет разговаривать. Слова помогают нам избавиться от негативных эмоций, а если ребенок не может выразить свои переживания вербально, то они надолго застревают в теле. В результате эти негативные эмоции переходят в соматические заболевания, которые наиболее ярко проявляются во взрослой жизни.

Кто более всего подвержен психосоматическим проблемам

Психосоматика говорит о том, что все болезни – суть отражение мыслей человека. То, как мы мыслим, определяет то, кто мы есть, кем желаем стать, каково наше ощущение себя в окружающем мире и, конечно же, каково наше желание быть здоровыми. По большому счету, все, что есть вокруг, отражает наши мысли: решения, действия, слова, особенности общения с другими, жизненные ситуации, события, опыт, который мы получаем. И если вдруг нас одолевает какой-то недуг, это значит, что наши мысли борются с определенными телесными и душевными потребностями.

Случается также и так, что мысли, на которых основан наш выбор и поведение, служат отражением представлений о нас окружающих, а не нашего мнения. По этой причине психосматика говорит, что многие физические болезни проистекают из наших привычек, сформированных поведенческих шаблонов и образа жизни.

Посмотрите, сколько вокруг людей злоупотребляют фастфудом, живут в беспорядочном графике, пьют снотворное, чтобы уснуть и поспать хотя бы несколько часов. У женщин, к примеру, есть проблема озабоченности своим внешним видом, болезненное стремление к красоте. От этого они выбирают изнурительные диеты, делают десятки пластических операций.

Другая проблема людей – это алкоголизм и наркомания, ставшие в современном обществе чуть ли ни нормой, хотя родители с ранних лет формируют у детей понимание того, что это крайне отрицательно сказывается на жизни. Множество людей стали настолько зависеть от препаратов, что при малейших проблемах берутся за антидепрессанты и транквилизаторы. А злостные курильщики никак не бросят свои сигареты, в то же время понимая, что курение вредит здоровью.

Так почему же мы ведем себя так, а не иначе? По той простой причине, что человеческая природа говорит нам, что намного проще жить, как живется, чем попытаться что-то в себе изменить. Отсюда и вывод, что состояние нашего здоровья зависит от наших привычек. К тому же и исследования показывают, что шаблоны поведения играют далеко не последнюю роль в том, насколько человек предрасположен к разным болезням, таким, к примеру, как онкологические заболевания, нарушения иммунитета, болезни сердца, астма, депрессия и т.д.

Специалисты по психосоматике уже не один десяток лет изучают эти вопросы и сумели сделать определенные выводы на тему того, люди с какими поведенческими установками и шаблонами более всего подвержены психосоматическим недугам. Это люди:

• не умеющие справляться со стрессами;
• глубоко погруженные в личные проблемы;
• склонные к тревожности и страхам;
• склонные к пессимизму и негативному мировоззрению;
• стремящиеся полностью (тотально) контролировать жизнь (свою и окружающих);
• не способные любить и принимать любовь;
• не любящие себя;
• не умеющие радоваться жизни и смотреть на жизнь с юмором;
• ставящие нереальные и недостижимые цели;
• воспринимающие трудности как препятствия, а не как путь к изменениям;
• ставящие сами для себя массу внутренних запретов;
• игнорирующие потребности своего организма;
• не умеющие быстро адаптироваться к новым обстоятельствам;
• озабоченные мнением окружающих и зависимые от него;
• не способные откровенно разговаривать о своих проблемах и переживаниях;
• не осознающие границ в межличностном общении;
• не имеющие смысла в жизни и не понимающие своей глобальной цели;
• не желающие расставаться с прошлым и сопротивляющиеся переменам;
• не понимающие всю опасность и пагубное воздействие стресса.

Возможно, в чем-то из перечисленного вы узнали себя. Но не стоит бить тревогу раньше времени – нужно понимать, что все эти черты, хотя и говорят о предрасположенности к психосоматическим заболеваниям, но вступают в силу лишь в случаях, когда проявляются на протяжении достаточно долгого временного периода – от нескольких лет и более.

Еще раз напомним, что подробнее узнать об особенностях психосоматики болезней вы можете из тематической литературы – книг таких авторов как Луиза Хей, Антонио Манегетти, Джойс Макдугалл, Франц Александер и других. Мы же переходим к следующей теме, которую просто не могли хотя бы частично не осветить в рамках нашей статьи – причинам психосоматических недугов.

Виды психосоматических заболеваний

Воздействие наших мыслей на организм и важнейшие внутренние органы осуществляется посредством трех систем: эндокринной, иммунной и автономной нервной. Эти системы взаимодействуют и переводят все наши мысли в физиологические реакции. Некоторые из них возникают практически мгновенно. Например, если вспомнить любимого человека, то сердцебиение заметно учащается. Ярче всего мысли и переживания отражаются на состоянии кожи. Человек может покраснеть в волнительный момент, реакцией на страх станут выступания пота и бледность. Кожа хорошо передает эмоциональные переживания человека, но работа других систем также может изменяться в этот момент.

Многочисленные исследования позволили выделить ряд заболеваний, возникающих как ответная реакция организма на конфликтные переживания. К таковым относятся:

• бронхиальная астма;
• колит язвенный:
• эссенциальная гипертония;
• кожные заболевания, такие как нейродермит и экзема;
• артрит ревматоидный;
• язва двенадцатиперстной кишки;
• ишемическая болезнь сердца;
• психосоматический тиреотоксикоз;
• диабет сахарный (2 типа);
• мигрень и различные виды радикулита;
• кишечные колики;
• синдром раздраженного кишечника;
• дискинезия желчного пузыря;
• панкреатит хронический;
• бесплодие при отсутствии патологий репродуктивной системы.

В последнее время ведется много разговоров о том, что онкологические заболевания также вызываются психологическими причинами. Рак и другие психосоматические болезни начинают развиваться тогда, когда физическое и эмоциональное напряжение достигает своего предела.

Для каждого человека такие пределы будут разными. Зависят они от внутренней силы, запаса энергии и состояния здоровья, а также от того, сколько раз он переживал одну и ту же душевную боль.

Многие генетические и наследственные заболевания также имеют психосоматическую природу. Они возникают тогда, когда ребенок на бессознательном уровне выбирает для себя в качестве образца жизнь родителя, страдающего этой болезнью. Такая любовь ребенка к своему отцу или матери не дает ему быть самим собой, жить собственной жизнью, иметь права на собственные эмоции и поступки.

Локализации межпозвоночных грыж

При поражении разных отделов позвоночника развиваются определяющие симптомы, характерных именно для данного отдела. Симптомы грыжи отдельных межпозвоночных дисков также имеют свои характерные особенности.

Шейный отдел позвоночника

Грыжи верхних дисков шейного отдела (С2 – С3, С3 – С4) – явление редкое. Проявляются они приступами сильнейших головных болей и паническими атаками. Корешковый болевой синдром (при ущемлении корешков спинномозговых нервов) развиваются обычно на одной стороне шеи, распространяясь на лицо. Болезненные волны часто иррадиируют в зубы и ухо на стороне поражения. Иногда развиваются расстройства зрения и слуха.

Грыжи С4 – С5 встречаются часто, в том числе, диффузные, и проявляются корешковым болевым синдромом, продвигающимся по шее, внутренней и передней поверхности плеча. Особенно опасны секвестрированные грыжи. Характерны также онемение в этой области и мышечная слабость. Трудно повернуть голову, согнуть руку в локте. Возможно развитие парезов и параличей. Частый вид грыж позвоночника.

Грыжи С5 – С6 и С6 – С7 также встречаются часто. Для них характерны болезненность и нарушения чувствительности в шее, отдающие в заднюю и наружную поверхности плеча и распространяющиеся до пальцев кисти. Особенно болезненны медианные и парамедианные грыжи. Вегетативные проявления в виде кашля и бронхоспазмов. При поражении самого нижнего шейного диска часто нарушается функция щитовидной железы. Избавиться от таких нарушений можно только пролечив грыжу позвоночника. Как это сделать, читайте в статье про шейную межпозвоночную грыжу.

Грудной отдел позвоночника

Грыжи грудного отдела встречаются относительно редко. Основными их симптомами являются вегетативные расстройства. Возможны также корешковые боли, нарушения чувствительности и движений.

При поражении Th1 – Th2, Th2 – Th3, Th3 – Th4 появляются боли в сердце самого разного характера, иногда очень похожие на боли при стенокардии, но не снимающиеся нитроглицерином. У женщин появляются боли в грудных железах (как при мастопатии). Характерны также ноющие болевые ощущения в верхней части спины и приступы сильнейших опоясывающих болей (межреберная невралгия.

Для грыж Th5 – Th6, Th6 – Th7, Th7 – Th8 также характерны вегетативные симптомы в виде одышки, кашля, бронхоспазмов, а также опоясывающих болей, характерных для заболеваний поджелудочной железы. Корешковый синдром проявляется приступами межреберной невралгии.

Грыжи Th8 – Th9, Th9 – Th10, Th10 — Th11, Th11 — Th12 проявляются болезненными спазмами в желудке, в проекции желчных путей и желчного пузыря. Характерны ноющие боли в нижней части спины и приступы межреберной невралгии.

Подробно о симптомах и лечении межпозвоночной грыжи грудного отдела читайте тут.

Поясничный отдел позвоночника

Это самая частая локализация грыж. При грыжах поясничного отдела позвоночника максимально проявляется корешковый синдром – боли по ходу ущемленного нервного корешка.о межпозвоночной грыже поясничного отдела

• L1-L2, L2-L3 – встречаются реже остальных поясничных грыж. Симптомы: болевые волны и выпадения чувствительности по внутренней и передней поверхности бедра.
• L3-L4 — корешковый болевой синдром локализуется на передней и внутренней поверхности бедра распространяется на голень и внутреннюю лодыжку. Чувствительность в этой области может, как выпадать, так и быть слегка повышенной.
• L4-L5 — корешковые боли начинаются в области ягодицы, по наружной поверхности бедра и голени передаются на 1 – 3 пальцы ног. Возможно онемение в тех же отделах.
• L5-S1 — болевая точка начинается со средины ягодицы и идет волной по задней и наружной поверхности бедра на голень, переходит на пятку, по наружному краю стопы до 4 — 5 пальцев ног. Часто сопровождается повышенной кожной чувствительностью. При грыже L5-S1 могут появляться симптомы тазовых нарушений – расстройства функции мочеполовых органов. Чтобы избавиться от этих симптомов, иногда приходится делать операцию.

О других симптомах читайте в статье «Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника».

Грыжа поясничного отдела встречается чаще остальных грыж

Особенности лечения

Чтобы лечение психосоматики было успешным, необходимо понимать, что в данной сфере не существует общих методик. В каждом конкретном случае нужен индивидуальный подход.

Начинается лечение с выявления природы заболевания. Врач должен понять, какие симптомы обусловлены физическими патологиями, а какие – психологическими проблемами. На этом этапе к обследованию пациента может подключиться опытный психотерапевт

Работа ведется сразу по нескольким направлениям, при этом очень важно оценить психологическую обстановку в семье больного. Нередко причиной психосоматических расстройств становятся внутрисемейные конфликты или негативный микроклимат в семье

Возможно, психосоматика будет выявлена и у других родственников больного, находящихся в этой же обстановке длительное время.

Психосоматика требует комплексного лечения:

• медикаментозная терапия позволяет облегчить симптомы заболевания и улучшить психологическое состояние больного. Пациенту могут быть предложены успокоительные средства или препараты со снотворным эффектом;
• психотерапевтическое лечение направлено на разрешение внутренних конфликтов. Наиболее эффективными способами воздействия являются поведенческая терапия, психоанализ и гештальт-терапия. В ходе лечения пациент не только избавляется от существующих проблем, но и учится противостоять сложным жизненным ситуациям в будущем. В особо тяжелых случаях психотерапевт может использовать различные методики гипнотического воздействия. Но выбор конкретного психотерапевтического метода во многом зависит от состояния пациента и сути его проблем;
• вспомогательные методы. Поскольку основной причиной психосоматики является наличие душевных переживаний и затаенных негативных эмоций, то специалисты могут рекомендовать больному один из способов нетрадиционной терапии. Это может быть арт-терапия, лечение музыкой или рисованием, различные расслабляющие методики, массаж, релаксации, йога, медитация. Положительно на эмоциональном здоровье человека сказываются занятия спортом, а также общение с животными, например, с лошадьми или дельфинами.

Если лечение было начато своевременно, то от некоторых психосоматических заболеваний удается вылечиться всего за несколько сеансов психотерапии. Но для того чтобы болезнь не вернулась снова, необходимо научиться противостоять стрессам и другим негативным жизненным обстоятельствам.

Какие психосоматические болезни самые распространенные

При большом количестве психосоматических симптомов (от боли и повышения температуры до кожной сыпи и ощущения холода в позвоночнике) отдельно выделенных психосоматических болезней не много. Кроме того, ряд внутренних болезней имеют четкие психосоматические механизмы развития. К ним относятся ожирение, ишемическая болезнь сердца и инфаркты миокарда, онкологические заболевания.

Психосоматические заболевания требуют психотерапевтической помощи.

Перечень психосоматических заболеваний и состояний:

• Синдром раздраженного кишечника;
• Язвенный колит. Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки. Тошнота;
• Ревматоидный артрит;
• Гипертония (невторичная, эссенциальная);
• Бронхиальная астма. приступы удушья;
• Нейродермит, экзема, нервный зуд;
• Гипертиреоз;

Другие лечебные комплексы упражнений

Помимо лечебной физкультуры для лечения грыжи позвоночника применяют:

• метод Бубновского;
• упражнения по Дикулю;
• водную гимнастику;
• йогу и пилатес.

Каждый из этих методов имеет свои особенности. Прежде чем приступить к их выполнению, узнайте их отличия от обычной лечебной физкультуры, пользу и вред при грыже, когда можно делать или нельзя.

По методу Бубновского

О грыже спины доктор Сергей Бубновский написал в книге «Грыжа позвоночника – не приговор». Большинство упражнений он разработал с учетом тренажеров, которые есть в его клинике.

Мнения о методе неоднозначны. Есть много случаев, что после лечения в его клиниках грыжа:

• не только не уменьшилась, а увеличилась, пришлось даже прибегнуть к операции;
• боль исчезла в одном месте, появилась в другом, понадобилось лечение в стационаре и даже хирургическое вмешательство.

Основные причины неудач – жесткие, тяжелые упражнения, которые категорически запрещены при грыже позвоночника (силовые нагрузки, скручивание).

Если вы все же решили попробовать гимнастику по этой методики, избегайте тренировок, которые запрещены при грыже спины. Комплекс лучше делайте для профилактики, когда острая фаза прошла, боль отсутствует.

По Дикулю

Хороший эффект оказывают на позвоночник упражнения, которые предлагает выполнять Валентин Дикуль, директора реабилитационного центра для больных с травмами спины. О его методе можно узнать в его книге «Лечим спину от грыж и протрузий». Он предлагает разные виды тренировок, в т. ч. – стандартные лечебные упражнения, которые можно выполнять при грыже позвоночника (полукобра, кошка).

Комплекс, который предлагает Дикуль, состоит из нескольких этапов:

1. Занятия, направленные на устранение боли. Они выполняются с небольшой амплитудой, без дополнительной нагрузки. Базовые движения – стандартный комплекс ЛФК. Курс – 3 раза в неделю 2-4 месяца.
2. Упражнения, направленные на укрепление мышц – реабилитационный период, когда боль ушла. На этом этапе можно подключать силовые занятия. Курс – 4 раза в неделю 2-3 года.
3. Полноценные тренировки, разработанные с учетом наличия грыжи, без негативного воздействия на пораженный участок.

Упражнения надо выполнять в строгой последовательности, не менять местами, не увеличивать количество повторов. Нагрузку (легкие гантели) можно брать не раньше, чем будет освоен комплекс, исчезнет боль. Между упражнениями надо отдыхать 2-3 минуты.

Упражнения в воде

Хороший результат при лечении грыж позвоночника дает плавание. Вода снимает нагрузку со спины, успокаивает нервную систему. Она помогает лучше растянуть пространство между дисками, снизить давление грыжи на нервные волокна. Главное – правильно подобрать инструктора и упражнения.

Хороший эффект оказывают такие занятия:

• Лицо опущено в воду, руки вытянуты, держат плавательную доску (можно использовать перекладину, установленную по периметру бассейна), спина прямая. Ноги плывут в стиле «кроль».
• Лечь на бок, правая рука опирается в доску, левая вдоль туловища. Ноги работают стилем «кроль».
• Плыть на спине. Руки держат доску на животе, ноги плывут в стиле «кроль».

Если бассейн неглубокий (вода по грудь), можно делать шаги на месте с высоко поднятыми коленями. Руки в это время движутся, как при беге. Хороший эффект оказывают аккуратные повороты туловища в правую и левую стороны.

Единственное противопоказание для водных упражнений – острая фаза боли. Прыгать в воду категорически запрещено. Нельзя плыть с высоко поднятой головой. Нежелательны стиль «брас» и «баттерфляй».

Йога и пилатес при грыже

В основе йоги и пилатеса – медленные нагрузки без перенапряжений. Они улучшают состояние мышц, сухожилий, растяжку. Но при грыже межпозвоночного диска многие упражнения запрещены (мостик, скручивание, сильные растяжки). Тем более, их нельзя делать в период обострения.

Отдавая предпочтение этим методикам, обращайте внимание на упражнения, которые разработаны именно для грыжи позвоночника. Базовый комплекс мало чем отличается от ЛФК – кобра, кошка, птица-собака

В период боли избегайте любых силовых, других запрещенных упражнений. Если появилась боль, занятие прекратите. Дополнительный инвентарь, который часто используется при пилатесе (гантели, другие утяжелители) можно брать лишь на стадии ремиссии, когда боль ушла.

Что такое психосоматическая дисфункция

Психосоматические нарушения — группа патологий, развивающихся в организме как ответная реакция на стресс-фактор. Очень часто мы сталкиваемся с мигренью, болями в области шеи и спины. Психосоматика таких патологий может иметь скрытый смысл, разобраться в котором сможет лишь квалифицированный специалист.

Ученые утверждают, что психосоматические патологии возникают именно тогда, когда человек не способен адаптироваться к новым условиям существования. То есть, в этот момент наша нервная система не способна справиться с огромным потоком информации.

Например:

• Тяжело выполнять умственную работу в шумном помещении (музыка, разговоры, ремонт в соседней комнате).
• Сочетание нескольких дел одновременно: водитель маршрутного такси ведет транспорт, следит за пешеходами и светофорами, следит за ямами на дороге, одновременно принимает плату за проезд и дает сдачу.

Не сложно представить, что вышеуказанные ситуации вызывают нервное раздражение, эмоциональную напряженность. В итоге появляется головная боль, боль в груди, большая усталость, ослабление внимания, ухудшение зрения и т. д.

Также необходимо отметить, что, кроме отдельных признаков, существует еще и огромный список психосоматических патологий (бронхиальная астма, сердечно-сосудистые патологии, аллергические реакции и т. д.). Они будут развиваться при возникновении психогенных факторов.

Историческая справка. Психосоматические заболевания начали изучать еще в античные времена. Гиппократ неоднократно отмечал, что психологическое и физиологическое состояния человека взаимосвязаны, но термин в медицинской сфере начали использовать только в начале 19 века.

Из-за каких болезней возникает сыпь

Сыпь может носить инфекционный, аллергический или аутоиммунный характер. Основные заболевания, вызывающие высыпания:

Аллергическая реакция в виде крапивницы, атопического дерматита, контактного дерматита, экземы. Эти заболевания возникают внезапно при попадании в организм аллергена. Выражается сыпь покраснением, образованием мелкой сыпи или пузырьков, зудом кожных покровов.

Венерические заболевания – сифилис, Вич-инфекция, генитальный герпес. Как правило, эти болезни протекают не только с сыпью по телу, но и зудом, жжением.

Инфекционные заболевания – корь, краснуха, менингит, скарлатина, ветряная оспа и так далее. Для этих заболеваний характерны высокая температура и общая интоксикация организма.

Аутоиммунные заболевания. Они возникают из-за сбоев в иммунной системе.

Все виды сыпи отличаются формой, местом распространения, временем распространения. Однако, иногда имеют много схожего.

Часто встречающиеся симптомы и манипуляции в дерматологии:

• Высыпания на коже
• Вызов дерматолога на дом
• Зуд в уретре
• Кожный зуд
• Кожная сыпь
• Профилактика случайных половых связей
• Новообразования кожи
• Пиодермия
• Розовый лишай
• Стрептодермия
• Чесотка
• Шелушение кожи
• Грибковые инфекции
• Кожная инфекция
• Гной на коже
• Пузыри на коже
• Папилломы на крайней плоти
• Венерические болезни
• Строение кожи

Откуда появляется психосоматика, или что на самом деле отличает нас от животных?

Когда вы сталкиваетесь с серьезной проблемой в работе, отношениях, ваш организм, образно говоря, или готовится к борьбе, когда адреналин «зашкаливает», а сердце колотится. Или хочется убежать и спрятаться. То, что называется реакция «бей или беги».

О каком пищеварении может в такой стрессовой ситуации может идти речь? ЖКТ просто «отключается». Вот тут и кроются отличия. Животное после драки прячется в укромном месте и отдыхает. Человек продолжает «битву» или «прокручивает» ситуацию поражения у себя в голове. Организм продолжает работать в стрессовом режиме. И болезни не заставляют себя долго ждать.

Причины и последствия психосоматических заболеваний

Когда врачи не находят истинную причину заболевания, они диагностируют его как психосоматическое. Вопрос о том, как лечить психосоматику, даже в наши дни остается открытым. Вся терапия сводится к снятию симптомов и предупреждению развития последствий.

Чаще всего этиология выше указанных заболеваний связана с личностными и личными проблемами психологического характера:

• фобии;
• чувство вины;
• высокомерие;
• озлобленность;
• агрессивность;
• неуверенность в себе;
• стыд;
• тревожность;
• гордость;
• завистливость;
• пессимизм;
• комплекс «жертвы».

Если на человека длительное время воздействуют разного рода стресс-факторы, то у него могут проявляться следующие функциональные расстройства:

• одышка;
• нестабильное артериальное давление;
• боли в спине и шее;
• головные боли;
• синдром раздраженного кишечника.

К психосоматическим заболеваниям врачи относят следующи патологии:

• сахарный диабет;
• бронхиальная астма;
• нейродермит;
• воспаление десен;
• артериальная гипертензия;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• ревматоидный артрит;
• неспецифический язвенный колит;
• наркомания;
• панкреатит;
• бесплодие;
• ожирение;
• анемия;
• осложненная беременность;
• алкоголизм;
• эректильная дисфункция;
• нарушение менструального цикла;
• кариес.

Доказано: стресс и психосоматические нарушения

Наиболее изучены так называемые функциональные нарушения на фоне стресса.

Если человек сильно переживает, у него могут возникнуть неприятные ощущения в области тех или иных органов (например, боль в сердце или расстройство желудка). При этом никаких реальных повреждений органов не обнаруживается. Появляются такие симптомы из-за нарушения работы вегетативного отдела нервной системы, регулирующего работу органов. Это и есть функциональные нарушения на фоне стресса. Чтобы справиться с такими состояниями, нужно сперва признать стрессовую природу неприятных ощущений.

Биологические психологи объясняют функциональные нарушения следующим образом: анатомические связи между областями мозга, такими как миндалина, гиппокамп, префронтальная кора и гипоталамус, активизируют гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось. Информация, поступающая в миндалину, обрабатывается и затем проецируется на несколько частей мозга, отвечающих за реакцию на страх. В гипоталамусе импульсы, сигнализирующие о страхе, активируют как симпатическую нервную систему, так и системы модуляции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. А дальше организм начинает «сбоить»: появляются спазмы, боли и неприятные ощущения, которые, между прочим, вполне реальны.

Что такое психосоматические нарушения

Психосоматические нарушения — это симптомы или заболевания, которые развиваются в рамках реакции организма на стресс. Это могут быть отдельные проявления — например, боль в области шеи, головы или живота, судороги, тики, тошнота, слабость, головокружение, — в основе которых нет болезни как таковой. Нейропсихолог Николай Французов отмечает, что чаще всего психосоматические проявления встречаются в результате «нездоровой» адаптации человека к жизненным обстоятельствам, когда нервная система не в состоянии «проглотить» поток данных. 

Существуют и целые психосоматические заболевания — патологии, которые развиваются под влиянием психогенных факторов: стресса, психологических травм, внутренних конфликтов. В этом случае нарушение в работе органов возникает как ответная реакция организма на эмоциональные переживания. Стрессовый фактор есть у таких болезней, как ревматоидный артрит, язвенный колит, бронхиальная астма, эндокринные нарушения, поражения опорно-двигательного аппарата, нарушения работы сердечно-сосудистой системы — хотя, безусловно, объяснять их развитие одним только стрессом нельзя. Например, в России всплеск психосоматических заболеваний пришёлся на начало девяностых: число случаев язвенного кровотечения выросло почти вдвое, ишемическая болезнь сердца стала чаще встречаться у молодых, а по частоте жалоб на высокое артериальное давление женщины «догнали» мужчин.