Почему появляется перхоть и как с ней бороться?

Рекомендации редакции Zuzako по выбору средств для лечения перхоти

Сегодня уже придумано громадное количество способов лечения себореи. Но доказанной эффективностью обладают лишь аптечные средства, которые специально созданы для подавления грибка, прекращения патологического процесса отшелушивания и приведения кожи в порядок. Выбирая среди таких препаратов подходящий вариант, следует придерживаться нескольких простых правил:

1. Соответствие шампуня типу волос. Покупать нужно только те средства, которые подходят вашему типу шевелюры. Иначе вы рискуете лишь усугубить и без того плачевную ситуацию.
2. Изучайте состав препарата. Желательно, чтобы в выбранном вами средстве не было парабенов и ароматизаторов.
3. Покупайте лекарства только в аптеках, а не в онлайн-магазинах с товарами сомнительного качества.
4. Не пытайтесь гнаться за экономией. Слишком дешёвые препараты могут оказаться малоэффективными.
5. Шампуни-скрабы рекомендованы только при жирной перхоти. Они деликатно очищают кожу, напоминая по своему действию пилинг. Но пользоваться такими средствами при сухой перхоти нежелательно, поскольку в их составе есть салициловая кислота.
6. Дегтярные препараты идеально подходят для обладателей чувствительной кожи, склонной к аллергии. Они не дают мгновенного результата, зато действуют очень бережно.
7. Лучше всего выбирать препараты, в составе которых есть ихтиол, дёготь, кетоконазол, дисульфид селена, салициловая кислота, клотримазол или пиритион цинка. Все эти компоненты активно борются с проявлениями перхоти, подавляя активность и развитие грибков.

Но имейте в виду: недостаточно просто выбрать качественное средство от перхоти, важно ещё и приучить себя к здоровому образу жизни. Иначе ненавистные белые хлопья снова напомнят о себе

Лечение сухой себореи в начальных стадиях

Когда перхоть еще не перебралась на плечи и беспокоит вас не больше полугода, подойдут легкие методы лечения, основанные на специализированных шампунях.

Такие шампуни содержат деготь, цинк или кетоконазол, пироктооламин. Последние два считаются основными противогрибковыми веществами, которые используются в лечении кожи тела и головы. Покупайте лечебные шампуни в аптеках и консультируйтесь с врачами-трихологами перед началом их применения.

Усилит действие шампуня улучшение состояния организма. Проще говоря, нужно нормализовать работу сальных желез, чтобы грибок начал самоустраняться. Для этого необходимо проработать свое меню, уменьшить количество жирных и мучных продуктов, сконцентрироваться на белках. Хорошо скажутся на состоянии организма прогулки на теплом свежем воздухе, небольшом ветерке.

Несколько слов об эфирных маслах

Удивительно, но эфирные масла также могут помочь избавиться от сухой перхоти кожи головы Кедровое, эвкалиптовое, кипарисовое и другие виды масел нормализуют состояние волос и кожи. Можно втирать смесь после мытья, а также добавлять чудодейственное средство в шампунь.

Репейное масло используется против болезни головы в виде специальных масок. Делать их нужно в течение 21 дня, втирая в корни небольшое количество этого чудодейственного нектара. Маску рекомендуется держать 30 минут, а затем — споласкивать волосы большим количеством теплой воды.

• Масло чайного дерева помогает устранить грибок, вызывающий сухую перхоть с помощью терпиеноловых веществ. Масло нужно подогреть, затем добавить немного шампуня и нанести смесь по всей длине локонов. Подобную маску рекомендуется держать в течение 20 минут под пленкой. Затем смесь обязательно смывается с помощью шампуня.
• Оливковое масло также поможет вылечить сухую перхоть, избавит от шелушения головы и снимет напряжение в конце рабочего дня. Провести процедуру просто: следует взять немного масла, промазав все пряди и корни волос. Маску нужно подержать под пленкой в течение 20 минут, а затем — смыть.
• Касторовое масло еще во времена Российской Империи помогало барышням избавиться от сухой перхоти, нормализовать отслаивание эпителия и укрепить волосы. Касторку следует втирать в кожу головы перед каждым мытьем локонов.
• Льняное масло — отличный помощник в борьбе. Кроме того, средство впитывается быстрее и смывается намного легче остальных видов масел. Можно применять льняное масло в качестве маски или втирать в кожу головы перед каждым мытьем.

Как выглядит перхоть

Белые хлопья, хорошо заметные на темной одежде, — это ничто иное, как перхоть. Она представляет собой чешуйчатые частицы ороговевшей кожи, появляется у корней волос, а потом легко осыпается. Чаще всего недуг провоцируется активностью грибка Malassezia. Он присутствует на коже каждого человека, однако лишь при определенных условиях начинает множиться и вызывает перхоть.

Когда грибок на коже головы активизируется, человек чувствует зуд. В зависимости от причин, вызвавших стихийное размножение микроорганизмов, и особенностей работы сальных желез себорея (именно так называют заболевание, сопровождаемое шелушением) делится на сухую, жирную, смешанную. Также она может проявляться в других формах.

Как избежать покупки поддельного лекарства

Чтобы свести вероятность приобретения поддельного препарата к минимуму, обратите внимание на следующие рекомендации:

1. Не пользуйтесь услугами неизвестных порталов. Доверяйте исключительно сертифицированным аптечным сетям.

2. Покупайте препараты по рецепту, выписанному врачом, а не полагайтесь на рекомендации фармацевта.

3. Всегда требуйте предъявления сертификата качества и сравнивайте изложенную в нем информацию со сведениями, представленными на упаковке. По закону «О защите прав потребителя», покупателю обязаны предъявлять документы, подтверждающие качество отпускаемых лекарств.

4. Не доверяйте слепо рекламе. Самые известные препараты чаще остальных подвергаются фальсификации.

Медикаментозные препараты, которые оказались поддельными или просроченными, по закону подлежат утилизации. Продавец обязан вернуть покупателю деньги. Если лекарство стало причиной нанесения вреда здоровью, тогда можно обратиться в суд, выдвинув иск к компании-производителю.

Недопустимо покупать лекарства с рук или через социальные сети. Даже если явные признаки подделки отсутствуют, неизвестно, как данные препараты транспортировались и при каких условиях хранились.

Почему появляется

Перхоть возникает по разным причинам:

– себорея, или себорейный дерматит. Его причины не очень ясны.

– очень жирная кожа головы. Такая кожа чувствительна и склонна к раздражению.

– шампунь плохо промывает кожу головы.

– грибки Malassezia, которые живут у большинства взрослых людей на коже головы.

– сухость кожи — в этом случае перхоть есть не только на голове, но и на руках и ногах.

– контактный дерматит. Он проявляется как повышенная чувствительность или аллергия на компоненты средств для волос.

– псориаз или экзема.

На появление перхоти влияют не только шампуни и процессы в организме. Ещё перхоти может стать больше из-за морозов, сухого воздуха или стресса.

Как восстановить водный баланс?

• Выпевайте в сутки около 2 литров простой чистой воды комнатной температуры. Подойдет минеральная или родниковая вода, но лучше все же избегать
  газированных напитков.
• Хороша для питья талая вода (у нее другая структура). Заморозьте воду в морозильной камере, потом дайте ей оттаять и процедите ее. Не кипятите.
• Суточную норму воды распределяйте так, чтобы две трети ее приходилось на первую половину дня, на ночь не пейте больше полстакана жидкости.
• Пейте медленно, мелкими глотками, с удовольствием.
• Если вы привыкли к режиму пустыни, не пытайтесь за неделю восстановить нормальный водный баланс. Делайте это постепенно.
• Проконсультируйтесь с врачом, если вам требуется особый питьевой режим.

Средства от перхоти в салоне

Перечислим топ-процедуры с использованием средств против перхоти.

• Пилинг кожи головы Его могут делать как в косметологических клиниках, так и в салонах красоты. Периодичность, в зависимости от применяемого препарата, — один раз в 60 или 90 дней.

• Аквапилинг«Чешуйчатая» кожа и забитые себумом поры очищаются сильной струей из смеси воздуха и физраствора.

• Криомассаж Сочетает холодовое воздействие на ткани в комплексе с массажем.

• МезотерапияИнъекции полезных для кожи веществ нормализуют выработку себума, снимают воспаление и раздражение.

• Озонотерапия Состояние кожи головы улучшается с помощью озонокислородной смеси, которая вводится шприцем или инжектором.

• Микротоки Импульсы электрического тока низкой частоты приводят в норму обмен веществ, улучшают кровоснабжение и доставку кислорода.

Перхоть сухая и жирная

Многие люди даже не подозревают, что у них перхоть. Особенно если приходится часто мыть голову…
Возьмите лист черной бумаги. Наклонитесь над ним и расчешите редкой расческой волосы. Если у вас есть перхоть, вы легко ее заметите на бумаге.

В зависимости от типа кожи головы перхоть бывает сухая и жирная. Как в этом разобраться? Если после мытья головы волосы начинают сильно лосниться, а спустя несколько дней появляется перхоть, при этом чешуйки ее крупные и
редкие, то у вас жирная перхоть.

Жирная перхоть не так заметна, как сухая. Крупные беловатые чешуйки прилипают к коже головы. Это состояние, как и в случае с сухой
перхотью, вызывается нарушением жизненного цикла клеток. Но, из-за усиленной работы сальных желез, что всегда бывает при жирных волосах, чешуйки склеиваются и, пропитанные салом, служат дополнительным источником питания для микроорганизмов. В результате образуются жировые скопления, кожа воспаляется, гибнут волосяные фолликулы, волосы выпадают и, если процесс не затормозить, быстро редеют.

Жирную перхоть легко спутать с тем или иным дерматологическим заболеванием. Если кожа головы воспалена и покраснела, если вы ощущаете зуд, не спешите бороться с перхотью обычными способами. Тут нужна помощь специалиста — обращайтесь к дерматологу.

Если через 1-3 дня после мытья головы появляется зуд, и белые чешуйки легко осыпаются, то перхоть сухая. Скорее всего, кожа у вас вообще склонна к
сухости, и волосы на голове у вас также сухие.

Появление сухой перхоти связано с нарушением клеточного обмена, когда ороговение (гибель) клеток происходит очень
быстро. Если сальные железы выделяют мало жира, на поверхности кожи скапливается огромное количество погибших клеток — роговых чешуек, начинается шелушение. Волосы при
этом секутся, становятся тонкими и тусклыми.

Причиной сухой перхоти может быть недостаток влаги в эпидермисе (поверхностном слое кожи). В этом случае чешуйки перхоти очень
мелкие, сухие и легкие. Иногда достаточно восстановить нормальный водный баланс в организме, чтобы кожа головы (как и кожа лица) вновь обрела здоровье.

Самые эффективные мази от аллергии

Мазь от аллергии считается эффективной, если она устраняет все болезненные симптомы за 1-3 дня. Такое средство предупредит инфицирование кожи, снимет воспаление, ликвидирует отеки, боли, зуд. При выборе качественной препарата для пациента, врач обязательно учитывает локализацию высыпаний.

Для лечения глазных патологий требуются максимально щадящие офтальмологические кремы, гели. А в терапии аллергии на лице применяются мази, не провоцирующие необратимой атрофии кожи.

Мази от аллергии на руках

Из всех частей тела чаще всего аллергическая реакция развивается на тыльной стороне кистей. Особенно при контактном дерматите, возникающем из-за использования средств бытовой химии. Проявляется он сильнейшим раздражением, сыпью, воспалительной отечностью, болями.

Чтобы вернуться к привычному образу жизни как можно быстрее, требуется результативный крем от аллергии:

• гормональный — Локоид, Флуцинар, Синафлан, Фторокорт или Белосалик;
• негормональный — Гистан, Ла-Кри или Псило-бальзам.

Средство наносят на руки до 3 раз в день, слегка втирая. Во время терапии рекомендуется исключить контакты с агрессивными химическими средствами.

Препараты для глаз

Мазь от аллергии на лице в области век должна быть максимально безопасной. Поэтому лечение заболеваний глаз гормональными средствами проводится исключительно редко. Применяются в терапии взрослых преимущественно Афлодерм, Целестодерм или Акридерм. Препаратами первого выбора для устранения поражений век у детей становятся негормональные препараты:

• Фенистил;
• Ла-Кри;
• Гистан.

Они достаточно гипоаллергенны, при попадании на слизистые не вызывают серьезного раздражения. Если это произошло, следует хорошо промыть глаза прохладной водой.

Но непосредственно аллергический конъюнктивит или кератит лечится глазными каплями. Хорошо зарекомендовали себя Кромоглин и его аналог Кромогексал. После их применения отек век обычно сразу исчезает.

Ла-Кри – негормональное средство, которое может применяться при различных заболеваниях кожи, в том числе и у детей

На лице

Мазь от аллергии на лице тщательно подбирается дерматологом. На начальном этапе лечения болезненные симптомы пытаются устранить негормональными средствами. Это Фенистил, Псило-бальзам, Гистан, Ла-Кри. И только при их неэффективности разрешается в минимальном количестве наносить на лицо глюкокортикостероиды:

• Афлодерм;
• Акридерм;
• Белосалик;
• Локоид;
• Гидрокортизоновую или Преднизолоновую мазь;
• Синафлан.

Избежать вредных проявлений гормональных препаратов позволит тщательное соблюдение инструкции.  Запрещается использовать крем или мазь непосредственно перед выходом на улицу. Иначе есть вероятность формирования обесцвеченных участков или пигментных пятен.

Для снятия зуда

Практически каждый крем от аллергии хорошо справляется с нестерпимым желанием расчесывать кожу. Это и дешевые, но достаточно результативные Акридерм, Гистан, Синафлан, Гидрокортизоновая и Преднизолоновая мази.

Эффективно устраняют зуд и более дорогие Тридерм, Локоид, Белодерм, Ирикар, Целестодерм. Все они справляются с проблемой независимо от локализации зудящих высыпаний. Препараты используются для нанесения на ноги, руки, корпус, реже — на лицо.

Мази от аллергии на коже для детей

Детская кожа тонкая, чувствительная, с близко расположенными к поверхности кровеносными сосудами. Поэтому применение гормональных кремов от аллергии на лице и теле нежелательно. Для восстановления кожи используются средства с натуральным составом, например, Ла-Кри или Псило-бальзам. Отлично зарекомендовал себя в педиатрии и Фенистил, разрешенный для лечения детей с 1 месяца.

Также малышам назначаются препараты с декспантенолом:

• Пантенол;
• Декспантенол;
• Бепантен;
• Де-Пантенол.

Они абсолютно безопасны, быстро купируют реакции сенсибилизации 1-2 степени тяжести. Кремы эффективны при аллергии на шерсть собак и кошек, птичьи перья, пыльцу цветущих деревьев. Средства с декспантенолом активно используются для регенерации кожи после длительного нахождения на солнце.

Пантенол – препарат, который может применяться для лечения детей с первого дня жизни

Народные рецепты

Ни одно народное средство не способно остановить распространение аллергической реакции. Их применяют обычно на завершающих этапах лечения для улучшения состояния кожи. Покрасневшие участки смазывают оливковым, льняным, репейным или кунжутным маслом.

С воспалением после укуса насекомых неплохо справляются настои чабреца, перечной или лимонной мяты. Для их приготовления столовую ложку сухого растительного сырья заливают стаканом кипятка. Через час процеживают, используют для примочек.

Как вылечить грибок кожи головы

Приступить к лечению грибка кожи головы необходимо уже при первых симптомах, иначе это может привести к выпадению волос, а в тяжелых случаях и к их полной потере. Лечение должно быть направлено не только на устранение эстетических недостатков, но и на восстановление естественной работы сальных желез посредством нормализации деятельности всех систем организма.

Лечение и устранение симптомов грибка кожи головы подразумевает применение местных и системных препаратов. Наибольшую эффективность имеют противогрибковые средства наружного применения, действие которых направлено непосредственно на очаг поражения. Как правило, к таким средствам относятся шампуни с содержанием кетоконазола, климбазола, цинка и пироктонаоламина (октопирокса). Эти компоненты поражают грибковые бактерии, устраняя причину возникновения воспалительных процессов и зуда.

Кетоконазол–обладает противогрибковым, фунгицидным и антиандрогенным действием, останавливает синтез необходимых для клеточной мембраны веществ, ввиду чего нарушается жизнедеятельность грибковых бактерий.

Препараты с содержанием кетоконазола эффективны в отношении дрожжеподобных грибков рода Candida, а также плесневых грибков. При наружном применении вещество практически не всасывается.

Климбазол–фунгицидный препарат нового поколения, подавляющий активный рост грибков, вызывающих образование перхоти и себорейного дерматита. Препараты с содержанием климбазола не нарушают естественную бактериальную флору кожи головы, оказывая успокаивающее, регенерирующее и антисептическое действие на пораженные участки.

Цинк –оксид цинка в составе лечебных препаратов быстро снимает воспаления и препятствует дальнейшему распространению грибковой инфекции. На открытых участках кожи (виски, шея, зона за ушами) используют мази с содержанием цинка для снятия зуда и шелушения. Эффективность таких препаратов обусловлена быстрым заживляющим и восстанавливающим действиями.

Пироктон оламин – блокирует размножение грибковых бактерий, быстро снимает зуд и воспаление кожи, увеличивает доступ кислорода к волосяным фолликулам, обладает противомикробным свойством. Препараты с содержанием пироктонаоламина нормализуют жизнедеятельность клеток эпидермиса и защищают их от проникновения токсических веществ.

При попадании в ядро болезнетворных грибков вещество блокирует клеточный обмен, что приводит к гибели микроорганизмов.

Лечить грибок кожи головы необходимо как снаружи, так и изнутри. Однако следует помнить, что борьба с недугом находится в зоне компетенции врача трихолога, а самолечение может лишь усугубить проблему.

Прочие меры лечения

• нормализация деятельности эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта;

• прием противовоспалительных препаратов и кератолитиков;

• введение в рацион продуктов с высоким содержанием витаминов А, В, С, цинка, селена, никотиновой кислоты, а также безукоризненное соблюдение диеты, прописанной лечащим врачом;

• отказ от сладкой пищи и продуктов с содержанием дрожжей (хлебобулочные изделия, пиво и т.д.);

• медикаментозная терапия системного заболевания, вызвавшего нарушение микрофлоры кожи головы;

• нормализация сна и восстановление нервной системы.

Профилактические меры

Для поддержания результатов лечения, а также для сведения к минимуму возможности рецидива необходимо соблюдать некоторые меры профилактики даже по окончании курса лечения:

• профилактическое использование противогрибковых шампуней (1 раз в месяц);

• контроль содержания необходимых нутриентов в ежедневном рационе;

• нормализация режима труда и отдыха, соблюдение предписанного специалистом режима сна;

• своевременное принятие мер по лечению внутренних заболеваний.

При первых симптомах грибка кожи головы в качестве дополнительного средства можно использовать Шампунь ALERANA от перхоти, который содержит пироктонаоламина, провитамин В5 (пантенол), Procapil. Систематическое использование шампуня позволит подавить размножение грибковых бактерий, восстановить структуру кожи и волос, а также простимулировать рост волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Что можно попробовать

Рекомендации разных медицинских организаций сходятся в одном: начните использовать шампунь против перхоти. Обычно их продают без рецепта. Можете выбрать любой шампунь, если в составе есть один из активных компонентов

– сульфид селена;

– пиритион цинка;

– кетоконазол;

– деготь.

Будьте осторожны, некоторые компоненты могут вызывать аллергию. Она проявится в виде крапивницы, сыпи, сухости или раздражения. Если после шампуня у вас появились такие симптомы, лучше отложить его в сторону и поговорить с врачом.

Такие шампуни не используют каждый день, нужно соблюдать инструкцию. Обычно эффект виден где-то через месяц. Если улучшения нет, обратитесь к терапевту или дерматологу.

Еще есть данные, что может помочь масло чайного дерева, но это не точно.

Себорейный дерматит. Терминология

Себорейный дерматит — хроническое воспалительное заболевание кожи, связанное с повышением количества и изменением качества кожного сала, а так же с влиянием микрофлоры кожи.

В состав кожного сала входят глицериды (более 40%), свободные жирные кислоты (16%), эфиры воска (до 25%) и холестерина, сквален (12%) и холестерин. Триглицериды кожного сала разлагаются до свободных жирных кислот бактериями. Некоторые из них образуют летучие жирные кислоты, придающие запах коже. Само кожное сало запаха не имеет.

Широкая распространенность и постоянный рост заболеваемости определяет различные подходы к лечению, основная цель которого достижение долгосрочного положительного результата.

Проявление себорейного дерматита:

При себорейном дерматите поражаются те участки кожи головы и туловища, на которых наиболее развиты сальные железы:

При поражении кожи волосистой части головы наблюдается истончение и поредение волос. В тяжелых случаях себорейный дерматит может иметь характер распространенного эксфолиативного процесса вплоть до эритродермии.

Профилактика жирной перхоти

Трихологи утверждают, что предрасположенность к жирной перхоти наследуется генетически. Однако риск возникновения болезни можно снизить, если предпринимать некоторые профилактические меры:

• Мойте голову не более трех раз в неделю при помощи качественных очищающих шампуней. Лучше, чтобы средство содержало цинк, деготь или салициловую кислоту. Помните, что шампуни с агрессивными ингредиентами могут спровоцировать зуд и активизировать рост грибка жирной перхоти.
• Удивительно, но обычная морковка является прекрасным средством профилактики перхоти. В этом овоще содержится витамин А, предупреждающий развитие себореи. Не стоит забывать об этой рыжей красавице за обедом или ужином.
• Помните, волосы должны дышать. Во избежание появления жирной перхоти не носите в помещениях головные уборы или парики. На улице также нужно носить шапочки или панамки, только если вас мучает жара или холод.
• Здоровый сон и физическая активность благотворно скажутся на состоянии головы.
• Не забывайте о здоровом питании — соблюдение сбалансированной диеты укрепит локоны и нормализует обмен веществ. Меньше жирного, жареного, соленого, больше фруктов, овощей и молочных продуктов, и ваши волосы скажут вам «спасибо».

Многие пациенты, жалуясь на нехватку времени, решают не разбираться с проблемой снегопада жирной перхоти. Такой подход в корне неправилен. Хроническая жирная себорея может спровоцировать дерматит. Сгустки сала полностью закупоривают протоки желез, чешуйки начинают отслаиваться, кожа воспаляется, развиваются абсцессы и фурункулы. Постарайтесь начать лечение жирной перхоти вовремя, и устрашающие проблемы не будут вам угрожать.

Итак, теперь вы знаете, как вылечить жирную перхоть и предотвратить возникновение заболевания

Помните, важно устранить причину появления себореи, а не только ликвидировать неприятные внешние симптомы. Желаем вам и вашим волосам здоровья!

Обзор косметических средств против перхоти

Ниже представляем обзор эффективных средств от перхоти для использования в домашних условиях.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для жирных волос Dercos Technique, Vichy

Успокаивает кожу, способствует уменьшению зуда. Селен DS нейтрализует грибок малассезию, нормализуя микрофлору кожи головы. Салициловая кислота отшелушивает ороговевшие клетки. Керамиды защищают от повреждений. Токоферол борется со свободными радикалами.

Средство помогает избавиться от перхоти и предотвратить ее повторное появление в течение полутора месяца после курса лечения.

Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos Technique, Vichy

В формуле средства от перхоти есть глицерин, который обладает влагоудерживающими свойствами. Нанесите небольшое количество шампуня на влажные волосы, помассируйте и оставьте на 2 минуты, затем смойте. Начинайте применение с 2–3 раз в неделю, через месяц переходите на профилактический режим и используйте 1 раз в неделю. И вы заметите, как избавляетесь от перхоти.

Питательный концентрат для кожи головы и волос Magic Elixir, Kiehl’s

Масла розмарина, авокадо, сафлора оказывают укрепляющее действие на волосяные луковицы, питают и увлажняют кожу головы.