Последствия курения, влияние на здоровье человека

Как помочь мозгу восстановиться после отказа от курения?

Первое и самое главное — полностью отказаться от употребления сигарет. Через трое суток организм полностью очистится от никотина. Кровеносные сосуды начнут нормально функционировать через 3-4 недели.

Чтобы ускорить процесс восстановления организма, рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе, выполнять посильные физические упражнения, разнообразить рацион фруктами, овощами и зеленью. Деятельность мозга улучшается при регулярных тренировках: разгадывании кроссвордов и головоломок, ежедневном чтении.

Прекращение поступления новых доз никотина существенно улучшает самочувствие, кровь обогащается кислородом, мозг начинает работать активнее и продуктивнее.

Мы с удовольствием поможем каждому пациенту преодолеть зависимость от сигареты и вернуть здоровье. Отказавшись от пагубной привычки, курильщик предотвращает деградацию личности и разрушение интеллекта.

Курение как социальная проблема

Курение — не безобидное занятие, от которого легко отказаться. Это настоящая наркомания, и особенно опасно, потому что многие люди не воспринимают ее всерьез. Курение — одна из наиболее распространенных привычек, которая наносит вред здоровью человека и обществу. Это социальная проблема как для курящих, так и для некурящих слоев общества. В первой части проблема заключается в том, чтобы бросить курить; во второй части проблема заключается в том, чтобы не «приобретать» курение, избегать влияния курящего общества и поддерживать здоровье.

Много говорят о вреде
курения. Пока многие люди не считают курение табака крайне вредным, но
распространение этой разрушительной привычки среди населения растет, как и
энтузиазм ученых и врачей. Средняя продолжительность жизни курильщиков в
развитых странах примерно на 13 лет меньше, чем у некурящих. Курение —
серьезная зависимость, как психологическая, так и психологическая, которая
заслуживает должного внимания.

Важно понимать, что курение
табака затрагивает не только курильщика, но и общество в целом. Например, дети,
живущие в прокуренных местах, чаще страдают заболеваниями дыхательных путей,
бронхитом и другими тяжелыми заболеваниями

Табачный дым также препятствует
передаче солнечного света, что негативно влияет на обмен веществ в организме
молодого поколения. Ухудшение здоровья от курения будет препятствовать выбору
видов деятельности, которые нравятся людям. Молодые люди, которые курят,
замедляют как физическое, так и умственное развитие. Из этого можно сделать
вывод, что здоровый образ жизни должен преподаваться, начиная со школьного
возраста, и что борьба с вредными привычками должна вестись массово и
поддерживаться обществом в целом.

В мире много людей, которые
чувствуют ответственность не только за свое здоровье и здоровье своих будущих
детей, но и за здоровье окружающих их людей. Например, часто проводятся
мероприятия по борьбе с курением с привлечением независимых экспертов и всех
тех, кто не равнодушен к этой проблеме

В результате ряд стран пытаются
избавиться от табачной эпидемии, принимая во внимание другие виды деятельности,
направленные на отказ от курения и ведение здорового образа жизни

Влияние пассивного курения на беременных женщин

Негативное влияние на беременных женщин, которое оказывает пассивное курение, трудно переоценить.

Никотин оказывает сосудосуживающее действие на сосуды матки и плаценты.

Снижается усвоение организмом витаминов С, В, фолиевой кислоты, которые необходимы для нормального роста и развития плода.

Происходит ослабление иммунитета, который у беременной и так подавлен, чтобы организм не отторгнул зародыш, который наполовину состоит из чужого (отцовского) генетического материала. Это вызывает повышенную заболеваемость беременной острыми инфекциями обостряет течение хронических патологий.

Компоненты табачного дыма обладают мутагенным действием на яйцеклетки, что может вызвать генетические дефекты у потомства.

Часто на фоне табачной интоксикации плацента располагается аномально (предлежание плаценты) в нижней части матки у внутреннего маточного зева. Женщина в таком случае не сможет родить естественным путем, так как плацента механически перекрывает выход из матки. 

Преждевременная отслойка плаценты – осложнение, когда в результате повреждения сосудов отделение плаценты происходит до момента рождения плода. Нахождение плода в матке препятствует сокращению мышечного слоя, поэтому сосуды в зоне отслойки плаценты кровоточат, развивается внутриматочное кровотечение, угрожающее жизни матери и плода.

Патология, развивающиеся у плода, под воздействием табачного дыма:

• Плацентарная недостаточность, из-за которой плод получает мало питательных веществ и кислорода. В результате возможны самопроизвольные выкидыши, преждевременные роды, рождение ребенка в состоянии гипоксии и с малым весом.
• Синдром задержки развития плода. У детей отмечается гипотрофия при доношенной беременности (масса тела менее 2500 г), неврологические отклонения, склонность к инфекционным заболеваниям, отставание в физическом и психическом развитии.
• Увеличивается риск врожденных аномалий плода.
• Высокая вероятность развития синдрома внезапной детской смертности.

Как курение может навредить организму

Люди издавна понимали, что это сильная отрава. Ими стали травить клопов и блох. Чтобы справиться с вредителями на деревьях, их опрыскивали раствором из листьев табака. Если курильщику со стажем поставить пиявку, то она, после того как высосет кровь, подыхает.

Вряд ли после каждого глотка табачного дыма курильщик задумывается о том, какой вред ему и его здоровью наносит курение, какие необратимые процессы запускаются с каждой затяжкой.

В одной только обычной сигарете содержится такие токсические вещества как никотин, аммиак, угарный газ, синильная кислота, пиридин, формальдегид, полоний, свинец, висмут, смолы, деготь и другие радиоактивные вещества.

После того. как эти вещества попадают в организм курильщика,они причиняют ему необратимый ущерб. Исследования показали, что курящие люди сокращают среднюю продолжительность жизни на девять лет.

В 1934 году во Франции компания молодых людей устроила нелепое состязание – кто сможет выкурить большее количество папирос за один раз? Двое из «призеров» так и не смогли получить свою награду. Они через некоторое время умерли в клинике, так как получили смертельную дозу никотина. Для взрослого человека смертельная доза составляет от 0,1г до 0,3г, а для этого достаточно выкурить 20 сигарет. Остальным участникам хоть и сало плохо, но после оказания необходимой помощи их удалось спасти.

Если человек только начинает курить, то после того как он сделал первую затяжку у него появляется головокружение, начинает тошнить, его мучает рвота, пульс становится учащенным а тело бледным, то есть налицо все признаки интоксикации. В мировой практике можно найти множество примеров никотиновой интоксикации. Приведем лишь несколько из них.

Мужчина среднего возраста, куривший по нескольку трубок в день, заключил пари со своим приятелем, кто сможет выкурить больше трубок, но уже после двадцатой ему стало плохо: закружилась голова, появилась тошнота, его вырывало и под конец он упал в обморок. Правда, после оказания медицинской помощи он пришел в себя, но еще долгое время у него не переставала болеть голова.

Другой мужчина, ровесник предыдущего, за пол дня выкурил четырнадцать сигар и две пачки папирос, и при этом ничего не ел. Вследствие дикого эксперимента у него появилась слабость, он весь покрылся холодным потом, у него начались конвульсии, перехватило дыхание и все завершилось летальным исходом.

Трое студентов поспорили, кто сможет без передышки выкурить большее количество папирос, но еще не успев дойти до половины пачки, одному стало плохо. Он потерял сознание, а потом скончался: наступила внезапная коронарная смерть.

Курения наносит необратимый ущерб всему организму в целом и отдельным его органам. Все они подвергаются воздействию канцерогенных веществ, находящихся в табачном дыме. Посмотрим как влияет эта пагубная привычка на отдельные органы курильщика.

Почему так сложно бросить курить

Минздрав России утверждает, что более 30% взрослого населения страны, и мужчины, и женщины, — активные курильщики. Но если просто выйти на улицу, то складывается впечатление, что их намного больше. При этом где-то четвертая часть курильщиков старается избавиться от этой тяги, однако каждый из них знает, что бросить курить крайне сложно. Почему же так происходит?

Дело в том, что каждая выкуренная сигарета запоминается мозгом как “вознаграждение”. Это мощнейший стимул, перекрывающий даже удовольствие от еды. Причем он становится доминирующим уже после 10 выкуренных сигарет.

Постоянное курение приводит к тому, что в мозгу увеличивается количество ацетилхолиновых рецепторов, провоцирующих выброс дофамина, но вот их чувствительность падает. Постепенно количество никотина, требующегося для “счастья”, увеличивается, и формируется выраженная физиологическая зависимость.

У никотина — высочайший наркогенный потенциал. Именно поэтому говорят, что “бывших курильщиков не бывает”. Ведь половина тех, кто смог бросить и даже продержался более полугода, снова возвращаются к курению и быстро наращивают темп. Даже алкоголь вызывает зависимость не такой силы как никотин. Именно поэтому с зависимостью так сложно справиться в одиночку, без медикаментозной поддержки и помощи специалистов.

Организм курильщика скажет «спасибо»

В среднем на полное восстановление здоровья после отказа от курения уходит до двух месяцев, но первые улучшения бывший курильщик чувствует уже через 2-3 недели после того, как бросил курить.

На самом деле изменения в организме курильщика происходят уже через двадцать минут после отказа от курения. Здоровье восстанавливается постепенно: сначала приходят в норму «очевидные», заметные нам функции, затем — сложные жизненно многокомпонентные процессы.

В первые минуты без никотина

Снижается частота пульса, приходит в норму артериальное давление.

Кровообращение улучшается, поэтому многие отмечают, что руки и ноги согреваются быстрее.

Через 12 часов после отказа от курения

Приходит в норму уровень угарного газа (СО) в крови.

В организме угарный газ не циркулирует сам по себе — он объединяется с молекулами гемоглобина, образуя чрезвычайно прочное соединение. Его молекулы вытесняют кислород, что приводит к головокружению, тошноте, а при большом содержании — к смерти.

Распространено мнение, будто в мегаполисах воздух загрязнён настолько, что нет разницы, курите вы или нет. На самом деле вопрос дозировки СО не снимается: вдыхая его с воздухом и с курением, курильщик ускоряет разрушение своего организма.

В течение от 2 до 12 недель без табака

Усиливается функция лёгких. Постепенно проходит бронхоспазм. Кровообращение становится ещё лучше.

Здесь бывший никотинозависимый может отметить, что дышать стало намного легче — исчезло ощущение распирания в груди, а конечности бывают холодными очень редко (например, в течение 10 минут после прихода с улицы).

Улучшается цвет лица. Более эластичной становится кожа.

В течение 9 месяцев без сигарет

Уменьшаются кашель и одышка.

Часто попытки бросить курить прерываются от испуга — симптомы бронхита становятся более выраженными и тяжёлыми. К сожалению, без них обойтись нельзя: разжижение мокроты и кашель — естественный способ организма очистить лёгкие от накопившихся смол.

Опросы показывают, что уже в первые недели 36% бросившие курить перестали кашлять днём, 38% — утром, а 27% опрошенных избавились от одышки во время ходьбы.

Первый год без курения

Риск появления ишемической болезни сердца (ИБС) снижается в два раза по сравнению с теми, кто продолжает курить.

ИБС — главная причина потери трудоспособности и смертности в мире (9,4 миллиона погибших в год). Болезнь вызывается закупоркой артерий, что может привести к недостатку кислорода и остановке сердца.

Важно, что через 15 лет жизни без сигарет риск ишемической болезни сердца становится таким же, как и у людей, которые никогда не курили

5-10 лет после отказа от курения

Риск развития рака лёгких снижается в два раза, если сравнивать того, кто курил и бросил, с тем, кто продолжает себя травить.

После отказа от курения в течение 5-10 лет зампетно снижается также риск рака полости рта, горла, пищевода, поджелудочной железы, мочевого пузыря и шейки матки.

10-20 лет свободы от табака

Организм восстанавливается до уровня некурящего человека — в итоге шансы столкнуться с тем или иным видом рака становятся такими же, как у тех, кто никогда не притрагивался к сигарете.

Вред курения для системы дыхания

В первую очередь вред курения сказывается на верхних дыхательных путях, а также на легких. Яды, вдыхаемые при курении с табачным дымом, раздражают слизистые оболочки гортани, бронхов, трахеи и легочных альвеол.

Во время курения дым и смолы, вдыхаемые человеком иссушают верхние дыхательные пути, что приводит к гибели ворсинок эпителия. В результате ворсинки больше не могут задерживать пыль и мелкие частицы, поступающий вместе с воздухом. По этой причине происходит загрязнение легких частицами грязи и различными смолами. Эти процессы вызывают кашель, который постоянно нарастает. Со временем данный кашель становится хроническим, развивается хронический бронхит, который дает о себе знать при любом переохлаждении. При кашле у курильщика происходит обильное отхаркивание серой слизи.

Самое распространенное заболевание курильщика это именно хронический бронхит. Этим заболеванием страдает 88% курящих людей. Такой кашель имеет наибольшую интенсивность по утрам. При постоянном кашле происходит раздражение голосовых связок, что приводит к изменению тембра голоса. Также длительное курение вызывает трахеит и ларингит, что делает курильщика наиболее подверженным к респираторным заболеваниям. Курение снижает эластичность легочной ткани, что приводит к неполноценной работе легких. Это дает о себе знать при быстрой ходьбе или беге, когда возникает одышка. В это время легкие не могут растягиваться до нужных размеров и человеку приходится чаще дышать. Таким образом происходит нарушение вентиляционной функции легких. Исследования, проведенный учеными по этому поводу показали, что среди курильщиков со стажем от 3 до 5 лет недостаточность вентиляционной функции легких наблюдалась в 30,3% случаев, а среди курильщиков со стажем курения от 6 до 9 лет такая недостаточность наблюдалась в 34,3%.

Проведенные исследования показали, что курение вызывает все виды рака всех органов дыхания человека. Наиболее всего увеличивается риск развития рака легких, желудка и гортани. Частота развития такого типа рака зависит от стажа курения.

Человек, выкуривающий в день более 10 сигарет получает шанс заработать рак легких в 10 раз больший, чем не курящий человек. Основной причиной рака легких ученые называют именно курение. В среднем же случаев заболевания раком легких у людей которые курят в 30 раз больше, чем у не курящих людей.

Установлено, что курение напрямую влияет на возможность развития такого заболевания как туберкулез. Исследования, проведенные по этому поводу показали, что 90% из заболевших туберкулезом являются курильщиками или были курильщиками до этого. Курение кроме того снижает эффективность лечения туберкулеза.

Исследования, проведенные на основании ряда вскрытий показали, что легкие человека возрастом 40 лет, подвергавшиеся длительному воздействию табачного дыма выглядят как легкие 70 летнего человека.

Такое вредное влияние на дыхательную систему курение оказывает в основном за счет смол и дегтя, содержащегося в табачном дыме. Через легкие курильщика за год проходит примерно 800 г дегтя.

Инфантилизм от курения конопли

В конопле содержатся вредные вещества, которые в процессе курения неизбежно будут попадать в организм человека, разносясь по всем системам и органам. Эти вещества могут на несколько недель и месяцев оседать в жировой ткани, поэтому воздействие конопли будет продолжаться не одну неделю и после курения.

В этом случае человек перестает адекватно воспринимать действительность. У него может начаться паника, прийти чувство тревоги, легкомыслие, депрессия и т.п. У человека наблюдается минимум эмоций – они слабые, невыраженные. Из-за этого нарушаются взаимоотношения с другими людьми, что отрицательно сказывается не только на курильщике, но и на окружающих.

Сердечно-сосудистая система

Курение наносит непоправимый ущерб сердечно-сосудистой системе. Если человек курит, то сразу после того как он в первый затягивается, у него пульс становится частым, вследствие чего увеличивается нагрузка на сердце. Сердце здорового человека может справиться с ней, а если у курильщика проблемы с сердцем, то оно с трудом будет справляться.

Исследования показывают, что при курении повышается артериальное давление. Это происходит потому, что надпочечники начинают выделять особые гормоны, и от этого увеличивается нагрузка на сердце. Оно начинает затрачивать больше сил для перегонки крови через просвет сосудов, который несравнимо уменьшился. Вследствие этого кровь начинает плохо поступать в органы, понижается температура кожи, руки и ноги становятся холодными.

Из-за курения у человека также может образоваться атеросклероз. Давайте посмотрим как он возникает.

При курении образуется огромное количество фенилэтиламинов. Эти фенилэтиламины благоприятствуют увеличению плотности содержания жиров в крови, вследствие чего в сосудах образуются атеросклеротические бляшки. Кроме того ядовитые вещества, которые попадают в кровь при курении мешают усвоению аскорбиновой кислоты, а из-за ее нехватки на стенках сосудов может отлагаться холестерин, сужающий просвет сосудов.

Если к сердцу поступает недостаточно крови, то может произойти ожирение сердца. Итак, курение может способствовать формированию атеросклероза, а последний к патологическому состоянию, при котором абсолютно или относительно нарушается кровоснабжение миокарда, из-за поражения коронарных артерий. может К таким заболеваниям относятся болезни сердца и нарушению его функционирования, которые связаны с недостаточным поступлением крови в сосуды, питающие сердце. Основная причина развития таких заболеваний — атеросклероз и часто повышающееся давление, а последние развиваются наиболее часто вследствие курения. Согласно статистике Всемирной Организации Здравоохранения ишемическая болезнь сердца у курильщиков встречается более часто, чем у тех, кто не курит.

Как бросить курить

Чтобы улучшить мужское здоровье и привлекательность, повысить социальный статус бывает достаточным сделать первый шаг – отказаться от курения. Сделать это непросто, особенно если окружение не разделяет вашего стремления к здоровому образу жизни.

Упростить отказ от курения помогут несколько советов:

1. выбрать первый день, который пройдет без сигарет и не переносить его;
2. заблаговременно избавится от всех аксессуаров для курения;
3. в первое время ограничить общение с курящими коллегами;
4. наполнять жизнь позитивными моментами, учиться контролировать уровень стресса.

Внимание: ученые доказали, что физиологической зависимости от никотина не существует. Поэтому все зависит исключительно от желания человека.. Процесс изменения образа жизни будет протекать менее болезненно, если выбрать себе новое увлечение

Заняться спортом, больше гулять, смотреть фильмы — это отвлечет от мыслей об очередной затяжке.

Процесс изменения образа жизни будет протекать менее болезненно, если выбрать себе новое увлечение. Заняться спортом, больше гулять, смотреть фильмы — это отвлечет от мыслей об очередной затяжке.

Облегчить прохождение сложного периода можно с помощью специальных пластырей, леденцов, жевательных резинок. Ассортимент вспомогательных антиникотиновых средств достаточно широк.

Курение в современном обществе перестает быть элементом престижа. Люди высокого социального статуса стремятся демонстрировать уважительное отношение к своему здоровью. Жизнь любителей никотина укорачивается, сопровождается тяжелыми расстройствами всех систем организма. Насколько адекватна такая цена за сомнительное удовольствие — каждый решает сам.

Мужское бесплодие как следствие курения

Курение снижает вероятность зачатия ребенка. Даже если женщина полностью здорова, вредная привычка ее партнера может привести пару к бездетности.

Табак оказывает следующие воздействия на возможность зачатия:

• снижает уровень тестостерона;
• снижает объем выработки семенной жидкости;
• уменьшает подвижность сперматозоидов;
• замедляет выработку семенной жидкости.

Курение сказывается на развитии плода, даже когда его вынашивает некурящая женщина. Исключить вред табакокурения можно, если бросить курить как минимум за три месяца до планируемой беременности. Именно столько времени требуется для созревания сперматозоидов.

Никотин и сердечно-сосудистая система

Как было описано ранее, воздействие никотина на оба отдела вегетативной нервной системы, реализуется через изменение просвета сосудов, частоты сердечных сокращений, колебание артериального давления. Спазм артерий, тахикардия и рост давления — результат выброса адреналина. Сердце начинает работать в авральном режиме, проталкивая кровь по суженным сосудам. Оно вынуждено справляться с возросшей нагрузкой. Если человек курит непрерывно, сосуды постоянно спазмированы.

Также никотин снижает уровень вещества простациклина, помогающего крупным и мелким артериям расслабиться после сокращения. Ухудшается кровоснабжение всех органов, включая важнейшие из них – мозг и сердце. Фактически курильщик живет в состоянии гипоксии.

Активное и пассивное курение разрушает мембраны клеток, расположенных на внутренней поверхности сосудов. Так изменения эндотелия аорты наблюдаются даже у младенцев 1 месяца жизни, если их мать не расстается с сигаретой. Опасное влияние никотина на сосуды человека может привести к внезапной смерти. Риск острого коронарного синдрома у взрослых пассивных курильщиков по сравнению с теми, кто изолирован от табачного дыма, увеличивается почти на 100%.

Активация липолиза и повреждение стенок сосудов ускоряют развитие атеросклероза любых локализаций.

Кроме того, никотин влияет на реологические свойства крови. Он увеличивает способность тромбоцитов к склеиванию. В сосудах образуются мелкие сгустки. Вязкость крови растет, скорость течения снижается. Наличие повреждений сосудистой стенки приводит к адгезии форменных элементов и образованию пристеночных тромбов.

Так влияние никотина на сердце и сосуды человека заключается в увеличении риска развития:

• артериальной гипертензии;
• ишемической болезни сердца;
• инфаркта, инсульта;
• гангрены.

Желудок и кишечник

Табачный дым на органы пищеварения оказывает химическое, термическое и механическое воздействие. Токсины попадают в желудок и кишечник через полость рта и с кровотоком. Их работу контролирует центральная нервная система, которая также подвергается поражению. В результате совокупности механизмов развиваются следующие болезни, вызванные курением:

Выраженное выделение слюны и желудочного сока приводит к появлению язвы или хронического гастрита. После сигареты наблюдается сильное торможение эвакуации пищи, иногда желудок совсем перестает сокращаться. Одновременно угнетается моторика кишечника. Этим поясняется снижение веса и нарушение аппетита.

Доказано, что при постоянном потреблении табака происходит увеличение печени. Но если человек бросает курить, то она снова приходит в норму.

Довольно часто привычке сопутствует панкреатит. Воспаление возникает в результате нарушения выделения соков поджелудочной железы и дискинезии желчного пузыря под влиянием табачных ядов.

Снижение скорости передвижения пищевого комка вызывает застой каловых масс и запоры. В результате интоксикация усиливается. Часто стул выходит непереваренным, и полезные элементы не усваиваются организмом с пищей.

Влияние пассивного курения на органы дыхания

Постоянное раздражение слизистой дыхательных путей табачным дымом ведет к формированию хронических ринитов, фарингитов, бронхитов. Бронхиальная астма развивается при пассивном курении в 5 раз чаще, чем у людей, огражденных от действия табачного дыма.

Проблемы с носовым дыханием вызывают воспаление евстахиевой трубы, соединяющей ротовую полость с ухом. В результате наблюдаются частые средние отиты, снижение слуха.

Радиоактивные изотопы табачного дыма, признанные сильнейшими канцерогенами, попадая в ткани легкого, вызывают метаплазию альвеолярных клеток с образованием злокачественных опухолей.

Дым, выдохнутый курильщиком, в сотни раз опаснее

Научно доказано, что дым, выдохнутый курильщиком, в десятки, а иногда и в сотни раз опаснее чем тот, что он вдохнул в себя.

Компоненты табачного дыма	Вдыхает курильщик	Выдыхает курильщик
Состав компонентов	4 000 химических веществ, канцерогены — 60	Аммиак, амины, канцерогены – в большем кол-ве
Нитрозамин	43 нг	860 нг
Формальдегид	300 мкг	1500 мкг
Угарный газ	27 мкг	61 мкг
Никотин	меньшее	большее

Поэтому вред пассивного курения, которое еще называют принудительным, трудно переоценить. Некурящий человек, находясь в одном, вдобавок плохо проветриваемом помещении с активным курильщиком, вдыхает дозу вредных составных частей табачного дыма, равносильную выкуриванию половины сигареты.

Облитерирующий эндартериит

Почему мерзнут пальцы ног? Такой вопрос иногда задают курящие мужчины. Причиной может быть такое заболевание, как облитерирующий эндартериит. Название заболевания непонятное и даже какое-то страшное для тех, кто не связан с медициной. Но это одно из заболеваний, основной причиной возникновения которого является курение. Это тяжелое хроническое заболевание с поражением артерий ног.

Механизм заболевания давно выяснен — из-за действия никотина возникает сужение (стойкий спазм) мелких сосудов нижних конечностей, в частности стопы. Стенки спазмированных сосудов воспаляются, еще более сужая просвет сосудов, вплоть до полной их закупорки. В результате ткани омертвевают и возникает гангрена из-за отсутствия поступления питательных веществ и кислорода из крови.

Заболевания зубов

При систематическом курении на зубах появляется темный налет, который способствует разрушению эмали. Нередко это приводит к развитию пришеичного кариеса и пародонтита. Кроме того, курение способствует развитию стоматитов и гингивитов.

В легких от курения могут развиваться злокачественные опухоли, причиной которых является наличие в табачном дыме никотина и токсичных смол.

Никотин способствует сужению кровеносных сосудов, в результате чего нарушается кровообращение в стенках соприкасающихся с ними органов. Это приводит к изменениям в обмене веществ и местном иммунитете. Содержащиеся в смолах сигарет токсины усиливают этот процесс, так как подавляют клеточный обмен веществ.

Какие последствия конопля наносит психике?

Курение конопли вызывает серьезные психические расстройства у человека, длительность которых может варьироваться от нескольких часов до полутора дней. У человека, покурившего коноплю, возникает тревога и паника, восприятие окружающего мира для него искажается. В ряде случаев наблюдаются слуховые и зрительные галлюцинации.

В Нидерландах, как известно, конопля легализована. Одновременно с этим, многие научные и общественные организации этой страны активно обсуждают возможность введения правительством закона, накладывающего запрет на курение травки. Люди, употребляющие коноплю на постоянной основе, имеют серьезные психические отклонения, которые будут проявляться даже в том случае, если бывший курильщик решил бросить это дело.

Влияние курения на здоровье

Никотин оказывает определенный вред на здоровье курящего и окружающих его людей. И этот факт не вызывает сомнений. Сейчас проводится массовая борьба с никотиновой зависимостью и, к счастью, не безрезультатно.

Согласно Рамочной конвенции ВОЗ, которая содержит в себе материал о вреде никотиновой зависимости, дым, который испускается при курении, способен привести к разным болезням, к инвалидизации и к летальному исходу.

Следует учесть, что изготовители табачных изделий посредством современных технологий сумели разработать сигареты которые не только содержат в себе никотиновые элементы, но и способны формировать, поддерживать пагубное пристрастие человека. Если брать основные причины смерти населения, то на 2 месте окажется курение табака.

Почему нужна профилактика?

Обычно профилактика табакокурения не относится к прихотям социальных институтов. Некоторые исследования ученых показали, что от зависимости происходят многие негативные последствия. Наибольший ущерб сигареты наносят здоровью детей, негативно влияя на их будущее. Профилактические меры позволяют обеспечить решение следующих проблем:

• минимизация серьезных заболеваний, связанных с курением;
• создание хороших условий для зачатия и вынашивания плодов;
• распространение здоровой культуры поведения в социуме;
• формирование информационного поля для создания условий ЗОЖ;
• минимизация неврологических рисков для организма.

Профилактические меры принимаются не только с целью сохранения здоровья. Необходимо, чтобы окружающая среда была чистой, однако остатки от сигарет и дым, который они испускают, явно этому не способствуют. Минимизация табачной зависимости позволяет и улучшить производительность труда для экономики, так как сейчас очень часто вводятся перекуры на рабочих местах, которые отнимают много времени.

Инсульт

При заболевании гибнет участок головного мозга. Болезнь возникает по причине кровоизлияния или из-за закупорки сосуда, который питает мозговые клетки. Курильщики предрасполагают свой организм к появлению каждого из типов инсульта. К кровоизлиянию в мозг способствуют: повышенное АД, ломкость сосудов.

Зависимость появляется уже через неделю регулярного курения. Чем больше возраст привычки, тем ярче выражаются характерные синдромы:

• нарушения пищеварения;
• учащенное сердцебиение;
• повышенное потоотделение;
• нестабильное давление;
• снижение вкусовых и обонятельных ощущений.

Ишемическому инсульту благоприятствуют: склонность к тромбозу, спазм сосудов. Симптомы инсульта проявляются в зависимости от того, какой отдел мозга пострадал. Пациентов ждет инвалидность, связанная с параличом, нарушениями в опорно-двигательном аппарате, патологиями слуха, зрения. У больного проявляется неразборчивость речи, он теряет социальные навыки.

Профилактика курения

Профилактические вопросы имеют серьезное значение

Профилактику должны проводить родители, школьные учителя, важно не просто прочесть очередную лекцию о вреде курения, о моральном облике тех, кто курит, но и завести активную беседу, дискуссию, заинтересовать молодое поколение темой лекции. Важно вести диалог на равных, приводя аргументы – только в такой ситуации можно добиться максимального усвоения информации о вреде никотина

Значение следует уделить и самим аргументам о вреде курения. Например, у женщин меняется голос, он становится более хриплым, грубым, наблюдается утренний кашель. От дыма периодически воспаляются глаза, зубы становятся желтыми, а постоянно их отбеливать может далеко не каждый ввиду стоимости процедуры.

Если мы говорим с парнями, то им необходимо помнить, что курение влияет на потенцию, выносливость снижается, спортивные результаты значительно падают. Подростки часто начинают курить, чтобы почувствовать себя более взрослыми, раскованными, свободными, но курение – не лучшая идея для самореализации, так как оно негативно влияет на внешний вид, на здоровье, и в некоторых компаниях негативно характеризирует человека.

Важно упомянуть в разговоре с подростками, что курильщики в основном теряют по 15 лет своей жизни, они стареют и умирают раньше других людей. Кроме того, у них повышенный риск заработать онкологическое заболевание

Многие наркоманы, кстати, начинали с табакокурения.

Эмоционально стабильными курильщиков тоже назвать нельзя – им свойственно состояние стресса, они пытаются купировать неприятные ощущения сигаретой, но в конечном итоге самочувствие лишь ухудшается. Профилактические разговоры нельзя назвать запугиванием, это перечисление реальных фактов с целью предостережения.

Сердечно-сосудистая система

Никотин активизирует сосудодвигательный центр, стимулирует выброс адреналина, что вызывает спазм и повышение тонуса сосудов. Это дополнительная нагрузка на сердечную мышцу, так как продвигать кровь по суженным сосудам гораздо труднее. Компенсаторно сердце увеличивается за счет нарастания мышечных волокон, формируется гипертрофия миокарда. Увеличенная нагрузка ведет к быстрому износу сердечной мышцы, нарушению в системе проводимости миокарда, артериальной гипертонии. Кроме того, курение способствует нарушению функции эндотелия, выстилающего артерии изнутри, что способствует раннему развитию атеросклероза, а в последующем – его осложнений: инфарктов миокарда, инсультов, поражения артерий нижних конечностей.