Вред от курения кальяна

Продолжительность курения кальяна

На длительность влияет жидкость, которая залита в колбу. Рассмотрим некоторые варианты.

Классический кальян на воде

Жидкость в колбе выполняет роль фильтра. Вода – лучшее решение.

Именно вода лучше всего очищает кальянный дым от различных примесей и вредных компонентов. Поэтому ее рекомендуется использовать при курении кальяна.

Для лучшего охлаждающего эффекта в нее добавляют кубики льда

Важно, чтобы вода была свежей и чистой. В противном случае будет испорчен вкус

Кальян на воде курится значительно дольше, нежели наргиле с различными иными жидкостями.

Кальян на алкоголе

Это специфический вариант, который пагубно влияет на самочувствие курящих. Добавляя алкоголь в колбу, его следует смешивать с водой. Благодаря этому вкус табака не перебивается ароматом алкоголя, а лишь приобретает тонкие нотки напитка. Крайне не желательно использовать крепкие разновидности алкоголя, так как такие кальяны курятся достаточно сложно и наносят вред человеку:

• влияют на нервную систему;
• на сердечно-сосудистую систему;
• и носят опьяняющий характер, а не расслабляющий.

У куривших наргиле на алкоголе часто появляется головокружение и тошнота. А, следовательно, длительность курения такого кальяна сокращается. Если кальянщик принял решение курить кальян на алкоголе – следует воздержаться от езды за рулем после курения.

Кальян на фруктах

Фруктовые кальяны курятся по-разному. Все зависит от сочности и размеров используемого плода.

В общем варианте длительность фруктового наргиле дольше, нежели у классического варианта.

Это происходит из-за того, что табачная смесь дополнительно пропитывается соком фруктов. За счет этого табак тлеет дольше. Итогом служит получение более ароматного и насыщенного дыма.

Правила курения

Для снижения риска заболеваний, неприятных последствий, а также с целью сохранения личной гигиены, необходимо четко соблюдать правила, которые обеспечат комфорт и безопасность мероприятия

Важно провести четкие границы между допустимыми и недопустимыми действиями

При курении разрешается:

• сочетать процесс с употреблением различных фруктов, ягод, шоколада;
• пить рекомендуется зеленый чай или каркаде;
• курить можно только на полный желудок: курение кальяна способствует повышенному выделению желудочного сока, который может разъедать слизистую оболочку желудка, пренебрежение этим правилом чревато воспалениями, заболеваниями слизистой желудочно-кишечного тракта или же раковыми образованиями.

Вред, оказываемый на организм человека

Пристрастие к кальяну оборачивается негативными последствиями для дыхательной сердечно-сосудистой, центральной нервной системы. Вред кальяна для девушек заключается в том, что он отрицательно влияет на фертильность, вплоть до развития бесплодия. Вред кальяна для мужчин также состоит в возможном появлении проблем с зачатием, а также риске раннего наступления импотенции.

На сердечно-сосудистую систему

Курение кальяна негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов. В частности, под воздействием никотина происходит повышение частоты сердечных сокращений.

Кроме того, кальян повышает давление. Дело в том, что стимуляция рецепторов нервной системы приводит к высвобождению таких веществ, как катехоламины, которые, в свою очередь, вызывают спазм сосудов. В результате данного процесса и поднимается давление от кальяна, особенно у лиц, предрасположенных к гипертонии или уже имеющих ее.

О том, как кальян влияет на давление, написано немало материалов, и многие люди из группы риска знают о возможной опасности. А вот о том, что при курении кальяна повышается уровень фибриногена в плазме, знают немногие.

Между тем, фибриноген способствует повышению агрегации тромбоцитов, а значит, увеличивает вероятность тромбообразования. Сгущение крови, в свою очередь, опасно потенциальным развитием таких серьезных патологий, как инфаркт и инсульт.

На легкие

Самый выраженный урон курение кальяна наносит дыхательной системе. Научно доказано, что патологические изменения в легких после кальяна не имеют принципиальных отличий от таковых при курении сигарет.

Внимание! Более того, во время одной затяжки кальяна в легкие попадает около 30 литров дыма, в то время как для сигареты, даже самого невысокого качества, этот показатель равняется 2 литрам. Вред, который наносится здоровью во время 1 часа курения кальяна, сопоставим с выкуриванием целых 100 сигарет!. Не удивительно, что нередко при регулярном посещении кальянной отмечается появление таких симптомов, как кашель после кальяна, одышка, снижение выносливости при физических нагрузках

Не удивительно, что нередко при регулярном посещении кальянной отмечается появление таких симптомов, как кашель после кальяна, одышка, снижение выносливости при физических нагрузках.

Кальянная

В результате выполнения вынужденных глубоких затяжек кальянный дым проникает в самые нижние отделы дыхательной системы. Легкие после курения кальяна имеют измененную структуру вплоть до самых далеко расположенных альвеол. Однако самым неприятным последствием привычки на дыхательную систему является многократное повышение риска развития злокачественных опухолей.

На зрение

Кальянный дым может оказывать раздражающее влияние на слизистую глаз. При этом некоторые чувствительные люди во время курения кальяна могут отметить появление таких побочных эффектов, как покраснение конъюнктивы и слезотечение.

На ЦНС

Как уже было отмечено выше, основой отрицательного влияния кальяна на центральную нервную систему является физическая зависимость. При этом никотин привычно воздействует на ацетилхолиновые рецепторы, а человеку для того, чтобы почувствовать себя хорошо и приободриться уже просто необходимо сделать затяжку.

Помимо этого, симптомами интоксикации при долгом курении кальяна могут быть временное снижение умственной активности и головная боль.

Что опаснее: кальян или сигареты?

Курение сигарет, безусловно, вредно для организма, но и кальян сложно назвать абсолютно безопасным. Это обуславливается несколькими причинами.

1. Человек курит сигарету от 1 до 3 минут. Процесс курения кальяна более длительный, следовательно, в организм попадает больше опасных соединений. Для примера, при тлении сигареты выделяется 10 мг угарного газа, а при курении одного кальяна – 180 мг.
2. Кальянные смеси содержат больше тяжёлых металлов и канцерогенов. В их составе присутствуют кобальт, бериллий, никель, а также токсичные смолы.
3. Кальяны опасны не только для самих курильщиков, но и для окружающих. В воздух выбрасывается огромное количество вредных соединений.

Отрицательные моменты

Как правильно курить, чтобы не навредить здоровью

Кальян не может приносить одну только пользу, но при соблюдении нескольких правил можно сбалансировать вред и пользу кальяна для организма человека.

1. Продолжительность сеанса курения не должна составлять более 40-60 минут.
2. Затяжки не должны быть частыми и очень глубокими — лучше курить медленно, наслаждаясь вкусом.
3. Баловать себя ароматическим курением стоит не чаще пары раз в месяц — тогда не сформируется никотиновой зависимости, и вред будет минимален.
4. Смеси для кальяна лучше выбирать максимально качественные, от известных брендов, даже если стоить они будут дороже — их свойства менее опасны.
5. После каждого использования колбу, шахту и мундштук кальяна необходимо тщательно промывать, чтобы на стенках не накапливались вредные вещества.

Совет! В колбу устройства рекомендуется заливать только чистую воду или травяные смеси, от которых будет наибольшая польза. Использовать алкоголь для кальяна нельзя.

Вред электронной сигареты для здоровья

Вред от электронных сигарет можно условно представить, как два фактора: составные части жидкостей и неправильное использование устройства. По второму спорных вопросов нет. Вред электронных сигарет, разогретых слишком сильно, доказан. При высокой температуре жидкость превращается в мелкодисперсный пар, оседающий в лёгких. Чтобы этого не произошло, контролируйте температуру устройства. В любой жидкости обязательно присутствуют глицерин и пропилен гликоль, продукты испарения которых оказывают влияние на разные органы человека.

Электронные сигареты — вред для лёгких

Из полностью доказанных проблем со здоровьем, вызываемых парением, самым известным является облитерирующий бронхит или попкорновая болезнь. На первый взгляд название забавное, ассоциирующееся с фильмами и лопающимися на сковородке зёрнами кукурузы, но это серьёзное заболевание. Неофициальным названием оно обязано фабрикам по производству жареной кукурузы. До появления электронных сигарет болезнь встречалась только среди их работников.

Вызывает облитерирующий бронхит диацетил — химическое соединение, которое в синтезированном виде используется в производстве пищи и в ароматизаторах для вейпа. Съеденный диацетил безвреден. Но вдыхать его долгое время не рекомендуется. Попкорновая болезнь в худшем варианте может привести к необходимости пересадки лёгкого.

Симптомы:

• одышка;
• кашель, заметный сначала при движении, затем и в состоянии покоя;
• хрипы;
• кровавая мокрота.

При длительном употреблении диацетила может проявиться синюшность кожи. Также облитерирующий бронхит приводит к патологиям сердца. Вред электронных сигарет для лёгких ниже, чем обычных, но и абсолютно безопасными их нельзя назвать.

Влияние электронной сигареты на желудок

Потребление никотина любым способом, независимо от того, курение это или парение, категорически противопоказано при заболеваниях желудка и сопутствующих. Это вещество усиливает выделение соляной кислоты, разрушающей стенки желудка. И косвенно влияет на состояние пищеварительной системы, снижая аппетит. В результате человек начинает делать длительные перерывы между приёмами пищи, что запрещено людям с больным желудком.

Вред электронных сигарет с жидкостью, в которой нет никотина, не исчезает. Производители добавляют в «нулевые жидкости» спирт, ментол, капсаицин. Это делает вкус безникотиновой жидкости более привычным для потребителей. И оказывает на желудок воздействие, аналогичное действию никотина.

Влияние электронных сигарет на сосуды

Какой вред от электронных сигарет могут получить сосуды:

• потребление никотина вне зависимости от формы его получения ускоряет частоту сердечного ритма;
• согласно исследованию доктора Холли Мидклофф потребители электронных сигарет подвержены тем же заболеваниям сосудов, что и курильщики.

Вредно ли курение электронных сигарет для окружающих?

Принцип работы вапорайзера не предполагает горения и выброса в окружающее пространство его продуктов. Но это полностью не решает проблему «пассивного курения». Вред электронных сигарет окружающим не изучен, но уже сейчас можно утверждать, что как минимум два неприятных момента присутствуют.

1. Сам пар. Густой, ароматный, окутывающий парящего белым облаком. Он приятен далеко не всем. А у некоторых людей вполне может быть резкая или аллергическая реакция на химические ароматизаторы.
2. При использовании вейпа испаряется жидкость, заправленная в устройство. Из её мельчайших частиц состоит пар, вдыхаемый и выдыхаемый вейпером. Логично предположить, что, если в процессе нагревания компонентов жидкости выделяются какие-то вредные вещества, то они попадают в организм каждого человека, вдохнувшего такой пар.  

По материалам интернета

Как бороться с тошнотой и головной болью

Специалисты сети кальянных MosKalyan советуют:

• Если в процессе курения вы ощутите головную боль и тошноту, то следует остановиться.
• Снять негативные последствия поможет чашечка кофе. Также можно выйти на свежий воздух, пройтись пешком. Неплохо будет немного перекусить. Прекрасно помогают цитрусовые – источник витамина С. Можно увеличить потребление жидкости, выпить стакан сока.
• Используйте качественный уголь, табак и жидкость без добавок и выполняйте все инструкции по использованию устройства.
• Но если это не поможет, примите таблетку анальгетика – цитрамон или его аналог. Но злоупотреблять самолечением не стоит.
• Если симптомы не проходят длительное время, обратитесь к врачу – имеется вероятность, что высокая доза никотина усугубила какое-то хроническое заболевание.

И основной совет – посещайте только надежные и проверенные кальянные. Лучшая репутация – довольные клиенты.

Кальян без никотина

Курение кальяна — явление модное, однако о том, что курение кальяна может стать причиной развития заболеваний, осведомлены многие. В свете борьбы с табакокурением стали появляться смеси для кальяна, в составе которых нет табака, а значит исключено действие никотина.

Однако дым остается, и то вредно ли курить кальян или нет, зависит не в последнюю очередь и от «качества» дыма. В дыме же от сгорания фруктовых добавок присутствует большее количество смол и ароматических углеводородов, ацетальдегида, чем в дыме от табака.

Следовательно, негативное действие дыма нисколько не меньше, а значит абсолютно безопасным с токсической точки зрения курение безникотинового кальяна признать нельзя.

Представление о кальяне

Такое устройство, как кальян — устройство для курения, увлажняющее и охлаждающее вдыхаемый дым. Заправить его можно такими ингредиентами, как вино, вода, молоко и др.

В указанную емкость, заполняемую жидкостью, погружается трубка, по которой дым проникает под жидкость и выходит уже из другого отверстия, локализованной выше уровня жидкости. После дым, опадает в шланг и оказывается в легких того человека, который принялся курить кальян.

Если вспомнить немного истории, то впервые данное устройство появилось в Индии. Однако, курение кальяна очень быстро «заразило» весь мусульманский мир, а после и в Европе, где пришла мода на все то, что имеет отношение к Востоку.

Само по себе устройство довольно примитивно. Очень часто курильщики не утруждают себя задумываясь над тем, кальян вреден для здоровья или нет. Данное устройство очень популярно среди молодых людей, которые считают его безвредным способом расслабиться.

В чем заключается вред курения кальяна?

В то же время, вред от курения кальяна имеет некоторые особенности. И по ряду критериев он даже превосходит по масштабу вред от использования обычных сигарет.

Опасность пассивного курения

Обычно кальян курят в закрытом помещении (кальянных, кафе или дома). Комната при этом пропитывается дымом от углей и табачным дымом. Действие кальяна таким образом распространяется на всех присутствующих: они все равно получают дозу токсичных веществ.

Поэтому проблема пассивного курения для кальяна актуальна так же, как и для обычных сигарет. Кальян, конечно же, вреден для окружающих, так как канцерогены и продукты сгорания древесных углей, находящиеся в дыме, при вдыхании негативно сказываются на здоровье.

Никотиновая зависимость

Распространено мнение, что курение кальяна не способно привести к никотиновой зависимости. Однако это заблуждение. Вред от кальяна, в числе всего прочего, заключается в том, что часто некурящие люди часто начинают курить обычные сигареты после того, как пристрастятся к кальянному дыму. Но даже когда человек привыкает исключительно к курению кальяна, велика вероятность развития выраженной психологической и физической зависимости, так как кальянный табак точно так же содержит никотин, как и тот, который используют для производства сигарет.

Слюнообмен

Опасность кальяна состоит еще и в том, что это своего рода атрибут для развлечения и отдыха. Курят его обычно компанией, редко – в одиночку. При этом в процессе курения у всех участников в избытке вырабатывается слюна.

Вместе с остатками слюны происходит распространение таких инфекционных болезней, как:

• туберкулез;
• гепатит;
• герпес и др.

Считается, что индивидуальный пластиковый мундштук способен обезопасить процесс курения. Однако убить опасные бактерии под силу лишь спиртосодержащей жидкости или хлорсодержащим средствам. К сожалению, в кальянных и ресторанах редко проводят такую обработку, а лишь споласкивают кальян водой.

Отравление угарным газом

Табак в кальяне тлеет, а не горит. Но это нельзя назвать преимуществом перед процессом горения сигареты. При тлении табака также выделяется множество вредных веществ.

Дым от кальяна вреден тем, что если курить на протяжении 40-45 минут, то количество угарного газа, который попадает вместев легкие, можно сравнить с выкуриванием целой пачки обычных сигарет.

Можно ли отравиться кальяном, если при его использовании выделяется такое количество этого опасного вещества? В какой-то мере, да. Угарный газ приводит к неестественно повышенному сокращению сердца.

Таким образом, симптомами отравления кальяном являются учащение сердцебиения, рефлекторное повышение частоты дыхания, общее недомогание.

Дымовая завеса

Внимание! При очень продолжительном и интенсивном курении кальяна отравление угарным газом может привести к летальному исходу!

Кальян при простуде

Часто поклонники кальяна утверждают, при простуде курение может способствовать выздоровлению, так как дым прогревает горло и действует «подобно ингалятору». Но так ли это и можно ли курить кальян, если болит горло?

В процессе курения кальяна происходит пересыхание слизистых оболочек. Следовательно, если непосредственно во время затяжек боль в горле может уменьшиться, то спустя некоторое время состояние станет более серьезным, чем до курения.

Следовательно, при насморке и простуде кальян не только не помогает вылечиться, но и затрудняет этот процесс.

Преимущество кальяна перед сигаретами

Кальяны обладают огромным количеством очевидных преимуществ перед курением обычных сигарет, среди которых особого внимания заслуживают следующие:

• Фильтрация дыма через жидкость дает возможность существенно снизить содержание в нем никотина и других вредных веществ. Таким образом, дым кальяна является менее вредным для здоровья организма, чем сигаретный.
• Фильтрация через воду позволяет избавиться от таких компонентов, как ацетальдегид и акролеин, которые оказывают негативное воздействие на клетки легких.
• В дыме кальяна полностью отсутствуют канцерогены, которые содержатся в обычном сигаретном дыме.
• Во время использования кальяна по помещению распространяется приятный аромат вместо едкого сигаретного дыма.
• После употребления кальяна, в полости рта остается довольно приятный вкус.

Originally posted 2018-02-26 07:48:26.

Нарушения в подготовке процесса

Кальян не так уж и безобиден, как порой кажется. При неправильной подготовке прибора и некачественном сырье могут наблюдаться серьезные воздействия на человеческий организм, вызывающие различные симптомы. Можно выделить следующие характерные нарушения:

1. Некачественный уголь. Уголь используется в кальяне для разжигания курительной смеси. Если в его составе присутствуют различные вредные примеси, то они смешиваются с дымом и вдыхаются человеком. В частности, обычный древесный уголь при использовании в кальяне может вызвать неприятные симптомы. Опасное воздействие оказывает и быстроразогревающийся уголь с содержанием селитры.
2. Неправильная подготовка угля. Помимо состава, на концентрацию угарного газа в дыму серьезное влияние оказывает правильность подготовки угля. Его разогрев и разжигание необходимо проводить в стороне от места установки прибора. При подготовке уголь должен разогреваться равномерно и доводиться до равномерного же покраснения. Количество углей в чаше прибора не должно быть выше нормы, так как это может вызвать ускоренное горение табака.
3. Загрязнение мундштука. В процессе курения в мундштуке постепенно накапливается табачная смола с высокой концентрацией вредных веществ. Если не проводится его регулярная очистка, то эти опасные скопления попадают в организм и значительно повышают воздействие.
4. Состав курительной смеси. Курительная смесь содержит табак, который является главным источником вредного воздействия. В различных смесях может содержаться разное его количество, что следует учитывать при пользовании кальяном. Для новичков рекомендуются смеси с минимальным содержанием табака. Правильные (качественные) курительные смеси имеют составы, в которых добавки не вызывают вредного воздействия.

Электронные кальяны

Это изобретение появилось в мире в 2013 году и сразу стало завоевывать популярность среди ценителей кальянов, людей, которые хотят бросить курить или просто поклонников здорового образа жизни. Однако безопасны ли они, или может быть хотя бы менее опасны, чем привычные нам кальяны?

Вреден ли кальян без никотина? Многие институты изучали этот вопрос и выдвигали многочисленные теории на это счет. В вопросе вреда само устройство рассматривать смысла нет. Железка не принесет вреда курильщику. А вот то, что в нее заправляется, уже может быть рассмотрено как потенциальная угроза.

В состав жидкости для этого девайса входят следующие вещества:

• вода;
• ароматическая отдушка;
• глицерин;
• пропиленгликоль.

Коротко о работе электронного кальяна.

Рассмотрим вред от каждого составляющего:

1. От испарения воды, которое будет попадать в легкие человека, вреда не будет абсолютно никакого. Если только для этого не использовалась водопроводная вода из-под крана. Такая вода в себе будет содержать ржавчину из труб, по которым она текла.
2. Глицерин и пропиленгликоль не предназначены для попадания в организм подобным образом. Однако после долгих лет исследований фактического вреда для легких человека от вдыхания паров этих веществ, доказано не было.
3. Ароматические отдушки, тоже не созданы для такого, а тем более, если они имеют сомнительное происхождение. Нужно помнить, что парфюмерная эссенция при нагревании распадается на вредные составляющие, которые могут вызывать рак у человека и другие тяжелые заболевания.

Все эти вещества, испаряясь, превращаются в пар, которые имеет очень приятный вкус и аромат. В этом случае мы можем говорить не только о физической зависимости, которая будет со временем формироваться у человека, но и о психологической зависимости. Зависимость физического плана можно побороть отказом от употребления подобной продукции в течение нескольких недель. Зависимости психологического плана могут длиться годами и побороть их в сотни раз сложнее.

Прошло слишком мало времени, чтобы получить необходимые статистические данные. И на сегодняшний день именно этим и пользуются распространители этой продукции, чтобы убедить покупателя в том, что электронный девайс полностью безвреден.

Мнения на возникновение зависимости при курении кальяна

Итак, на вопрос вредно ли курить кальян каждый день, ответ однозначен. А вот однозначностью при ответе на другой актуальный вопрос – о возникновении зависимости от кальяна – сегодня пока, к сожалению, не пахнет.

Мнение 1

Никотиновая зависимость начинает формироваться даже у начинающих курильщиков кальяна. Данная зависимость формироваться начнет, даже когда сделана была лишь пара затяжек приятно-ароматного дыма ради интереса, больше курение не продолжилось, однако человек остался в компании любителей этого курительного ритуала. Используемая жидкость является определенным фильтром от имеющихся вредных компонентов, но удержать их все не способна. Некоторая часть все равно оказывается в воздухе, делая зависимым даже пассивных курильщиков.

Мнение 2

Отсутствие неприятной горечи, обычно сопровождающее курение сигареты, манящий аромат, красивые клубы дыма – особенная приманка для подростков и не переносящих сигаретный табак людей. Вероятность пристрастия к кальяну никогда не курившего человека значительно выше, нежели к сигаретам. Процесс курения кальяна является особой церемонией, сопровождается которая живым общением в расслабляющей обстановке с хорошей компанией. А обычная ситуация для употребления сигареты – в одиночестве, на бегу.

Подобная неосознанная зависимость является значительно более опасной, потому как у человека отсутствует понимание, что каждая затяжка, сделана которая «просто в компании», ведет его к становлению в качестве настоящего курильщика. В дальнейшем он становится неспособным пройти мимо специализированного агрегата, которым выпускается ароматный дым.

Особенно опасны кальяны, когда вместо воды колба заполняется алкогольными напитками. Сейчас нередко на молодежных вечеринках кальян делается на вине либо даже крепком алкоголе, разбавленных водой. В данном случае в человеческий организм поступает невероятный отравляющий коктейль, содержащий огромное количество опаснейших веществ из табака и алкоголя.

Мнение 3

Когда возникает вопрос, вредно ли курить кальян каждый день, некоторые любители подобной привычки отмечают, что зависимости у них нет. Однако если они употребляют кальян ради опробования новых ароматов, в поиске идеального вкуса, чтобы не быть «белой вороной» в компании, ритуал оказывает на организм курильщика не меньший вред. Специалисты именуют такую зависимость поведенческой.

Таким образом, курение кальяна безвредным и безопасным называть категорически нельзя по комплексу причин:

• выделяемый в процессе курения кальяна объем дыма равняться способен объему дыма, который организм потребляет лишь выкурив целую пачку сигарет;
• кальянный дым аналогично токсичен сигаретному;
• значительная продолжительность сеанса курения кальяна гарантирует проникновение большого количества никотина, многообразных вредных веществ;
• у кальянных табаков значительный уровень pH, объясняемый определенным способом, наличием связующих веществ, ароматизаторов, что отвечает за оказание сильного воздействия на человеческий организм;
• курение кальяна вызывает зависимость;
• даже пассивный курильщик наносить внушительный вред собственному здоровью.

Причины

Чаще всего проблемы возникают не из-за кальяна, а из-за неправильной подготовки или способа использования. Главными причинами дискомфорта являются:

• Уголь низкого качества. Если в угле для разжигания смеси присутствуют вредные присадки (саморазжигающийся уголь с добавлением селитры), то они с дымом попадут в легкие человека.
• Неправильная подготовка угля. Каждый уголек должен докрасна прогореть со всех сторон, чтобы не давал дыма. Иначе угарный газ попадет в легкие. Также нельзя класть слишком много топлива, чтобы не произошло преждевременное сгорание смеси.
• Голод или обезвоживание. Кальян не стоит курить на голодный желудок. Это “десерт” после трапезы, или во время чаепития. Не нужно пользоваться им тем, кто сидит на жесткой диете. Вместо чая можно пить кофе, каркаде или молоко.
• Совмещение с алкоголем. Не рекомендуется употреблять при курении алкогольные напитки. Хотя опытные мастера могут добавить в смесь немного алкоголя, экспериментировать новичкам не нужно.
• Качество табака. Хотя в кальянном дыме и меньше вредных веществ, но никотин, как основная составляющая табака, в нем присутствует. И в большом количестве он с непривычки вызывает головную боль, особенно, если вы не курите или делаете это редко.
• Непроветренная комната. Если она маленькая и душная, в ней скапливается угарный газ и дым от других кальянов. Выбирайте уютное и просторное помещение.

Причинами плохого самочувствия становится избыток никотина, угарного газа или обезвоживание и курение натощак. Не делайте слишком частых и глубоких вдохов. Не следует спешить – просто отдыхайте.

Вред кальяна на организм человека

Развеяв некоторые мифы возникает вопрос: почему кальян вреден для человеческого организма?Специалисты акцентируют, что кальян нельзя называть альтернативой сигаретам. Хотя бы потому, что он содержит никотин, пусть и в малых дозах. Альтернатива — это абсолютно безопасное, новое увлечение, не оказывающее воздействие на организм.

Дым, при прохождении через водяной фильтр, все равно может содержать небольшое количество вредных веществ. Поэтому, как активные, так и пассивные курильщики подвержены влиянию. Большое количество дыма начинает оседать на поверхности кожных покровов. А это провоцирует проблемы с кожей, развитие камедонов, прыщей. Ведь происходит закупорка пор.

Также, нельзя исключать риск заражения различными инфекционными заболевания. Нередко при выкуривании кальяна, круг людей использует один мундштук. А это не безопасно, и не гигиенично. Отдельного внимания заслуживает табак для кальяна. Недобросовестные производители в состав такого табака добавляют различные химикаты, не натуральные ароматизаторы, канцерогены. А это очень вреди здоровью человека. И не всегда на упаковке описывается полный состав. От частого курения некачественных дешевых кальянов очень часто развиваются болезни легких, заболевания сердечно-сосудистой системы. Так же, как и от обычных сигарет.

Сегодня кальян — настоящая приманка для подростков. Приятный вкус и аромат, миф о его полной безвредности увеличивает армию любителей среди детей, возрастом 13-16 лет. Именно в данном возрасте, с неокрепшей психикой и вырабатывается сильна зависимость от курения. Со временем подростки могут переходить на выкуривание простых сигарет. Связано такое явление с тем, что подростки проявляют желание курить не осознанно, а по веянию моды. Желание подражать, быть модным — главная опасность.

Влияние на здоровье

Многочисленные исследования показывают, что водяной фильтр кальяна освобождает дым от многих вредных веществ. Но не от всех. Так, проходя через воду, сокращается концентрация таких компонентов:

• Никотина;
• Фенолов на 90%;
• Мелких твердых частиц на 50%;
• Бензопирена;
• Ароматических углеводов.

Также, наблюдается сокращение концентрации канцерогенов в дыме. В целом, водный фильтр способствует сохранению альвеолярных макрофагов. Именно они защищают легкие, и иммунную систему организма человека. В целом, охлажденный дым, очищенный от высокой концентрации вредных веществ не оказывает пагубного воздействия на слизистые оболочки. Чего нельзя сказать о сигаретном дыме. Но, вместе с этим, в Египте (родина кальяна) большинство случаев развития туберкулеза возникает именно от курения кальяна. Поэтому, говорить о полной безопасности категорически нельзя.