Трещины на коже рук: как спасти руки от трещин на коже

Признаки сухости кожи рук

О сухости кожи рук говорят следующие симптомы:

• шелушение;

  Мария Невская
  Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, сертифицированный тренер по инъекциям, пилингам и космецевтике.

  «Шелушение ладоней — это нарушение  барьерных свойств кожи и дефицит влагоудерживающих компонентов в связи с агрессивными внешними факторами,  хроническими заболеваниями кожи (ксероз, кератоз, экзема и др); при нехватке важных витаминов (например, А, Е, D) и микроэлементов или гормональных нарушениях». 

• раздражение;

• покраснение;

• иногда — жжение и боль.

Если вы сталкиваетесь с перечисленными явлениями только после уборки (без защитных перчаток) или целого дня, проведенного на холоде, — это в пределах нормы. А вот постоянная сухость и зуд могут свидетельствовать о наличии дерматита. Точный диагноз сможет поставить врач-дерматолог.

Три ключевых признака сухой кожи на пальцах:

1. 1

   сухость вокруг ногтей и огрубевшая неаккуратная кутикула;

2. 2

   покраснение на участках, которые чаще других контактируют с внешними раздражителями (например, на костяшках или подушечках пальцев), что может сопровождаться болезненными ощущениями;

3. 3

   шелушения, которые подолгу не проходят.

Для восстановления кожи рук используйте маски.

Как лечить трещины на коже рук в домашних условиях

В первую очередь позаботьтесь о температуре воды, которой вы моете свои руки. Она не должна быть слишком горячей. То же самое относится к горячим ваннам и душу – они также могут усилить сухость и растрескивание кожи рук.

Дерматологи также рекомендуют:

1. Плотно запирать ванную во время процедур, чтобы увлажнить воздух;

2. Ограничивать прием душа 10 минутами;

3. Использовать небольшое количество шампуня, геля для душа или мыла без сильных отдушек;

4. Просушивать кожу с помощью промакивания, а не протирания;

5. Наносить увлажняющий лосьон или крем сразу после просушивания.

Лучшим средством, помогающим лечить трещины на коже рук, являются ранозаживляющие мази, такие как левомеколь, банеоцин, д-пантенол. Однако у некоторых могут быть противопоказания при экземе или псориазе. Обязательно проконсультируйтесь у дерматолога перед их применением!

В холодную погоду не забывайте носить варежки или перчатки. Если при страдаете от контактного дерматита, экземы или псориаза, надевайте резиновые перчатки во время уборки и при контакте с бытовой химией

Некоторые дерматологи также советуют использовать домашний увлажнитель. Согласно
, они также помогают от растрескивания губ.

Некоторые ткани также могут раздражать сухую кожу и усугублять экзему. Старайтесь носить дышащую одежду из хлопка и избегайте грубых материалов, таких как шерсть. При стирке выбирайте гипоаллергенные порошки и смягчители для белья.

Уход за кожей при экземе и атопическом дерматите

Основа долгосрочного лечения всех форм экземы — поддержание кожного барьера с помощью смягчающих и увлажняющих средств для купания как в легких случаях, так и в тяжелых . Регулярное использование смягчающих средств может значительно уменьшить количество местного использования стероидов у более тяжелых пациентов. В идеале смягчающие средства следует наносить три-пять раз в день.

Как правильно принимать ванну при экземе:

ежедневно;
не используя мочалок и скрабов;
не принимать горячие ванны, так как горячая вода дополнительно иссушивает кожу;
добавлять в ванну водорастворимые масла. Можно выбрать готовые продукты для людей с сухой и атопичной кожей. В состав таких средств обязательно должны входить соевое, миндальное масла, жожоба и ростков пшеницы. Сульфатов в составе быть не должно;
после приема ванны обязательно наносить увлажняющее и восстанавливающее средство-эмолент

Это очень важно: если вы не увлажните кожу сразу после душа, влага испарится, а кожа станет еще суше.

Какие виды увлажняющих средств наиболее эффективны при экземе

Есть много обычных увлажняющих средств, которые не очень хорошо помогают контролировать экзему или могут даже сделать хуже

Важно понимать различия между тремя основными типами увлажняющих средств: мазями, кремами и лосьонами, чтобы правильно увлажнять кожу и держать симптомы под контролем

Увлажняющие средства классифицируются в зависимости от количества масла и воды, которые они содержат. Чем больше масла в увлажняющем креме, тем лучше он восстановит и увлажнит кожу при экземе. К таким средствам относятся эмоленты, это нечто среднее между мазью и кремом.

Все увлажняющие средства следует наносить на руки сразу после мытья и аккуратно промокать их насухо. Лучше держать увлажняющий крем рядом с раковиной и носить небольшой тюбик с собой в сумке, чтобы пользоваться им в любое время дня.

Мази — это первый выбор для лечения хронических и застойных явлений экземы для пациентов старше двух лет. В них самое высокое содержание масла, за ними следуют крема и лишь потом лосьоны. Вазелин и глицерин, содержащие масла, создадут защитную пленку на поверхности, но с ними не стоит перебарщивать, чтобы не было обратного парникового эффекта. Если после нанесения мази на коже ощущается дискомфорт, значит, это не ваше средство, лучше попробовать альтернативу — крем.

Кремы очень хорошо запечатывают влагу в коже. Поскольку в них меньше масла, они менее жирные. Обязательно внимательно читайте этикетки: кремы иногда содержат стабилизаторы или консерванты, которые могут раздражать кожу. Крем, необходимый для кожи при экземе и атопическом дерматите, обязательно должен включать в себя керамиды, церамиды, азулен, масло ростков пшеницы, гиалуроновую кислоту, 0,5% мочевины.

Лосьоны содержат меньше всего масел. Поскольку они в основном состоят из воды, то быстро испаряются и наносить их придется часто. Такие средства предпочтительнее использовать в жарком климате.

Выбор формы уходового средства во многом зависит от локализации экземы. При поражении лица, учитывая высокую чувствительность кожи этой области к стероидам, предпочтение отдается эмульсии крело и крему. В случае поражения волосистой части головы или других участков кожи с обильным волосяным покровом рекомендуется применять раствор, лосьон, крело, крем. Если экзема проявилась на туловище или конечностях, выбирайте крело, крем, липокрем, мазь в зависимости не только от характера течения дерматоза, но и от климатических условий.

Еще раз коротко об экземе

• Экзема появляется преимущественно в области лица и конечностей.
• Когда развивается экзема, способность кожи действовать как барьер уменьшается. Кожа легко теряет воду и становится сухой.
• Людей с экземой и атопическим дерматитом можно и нужно вакцинировать.
• Зуд — главный симптом всех типов экземы.
• Необходима комплексная терапия: уход + ежедневное нанесение увлажняющих средств + правильная гигиена.
• Использовать комбинацию топических препаратов на разных стадиях экзематозного процесса и только по назначению врача.
• Психотерапия — важный момент в лечении всех пациентов с атопическим дерматитом и экземой.
• Экзема не заразна.

Как избежать появления трещин на пальцах рук

Предупредить повреждения на коже рук помогут профилактические меры. Что делать, чтобы избежать появления разрывов эпителия на ладонях, пальцах и кистях:

1. Не использовать агрессивные средства для мытья – только гели и мыло, где нет щелочной основы.
2. Пользоваться полотенцем/салфетками – горячий воздух из сушилки уничтожает естественную смазку на коже.
3. Работать в перчатках – для дома подойдут тонкие латексные, а для садоводства, ремонта – строительные из плотной ткани.
4. Ухаживать за руками – зимой и летом наносить кремы. В холодное время нужны питательные, в теплое – защитные и увлажняющие.
5. Правильное питание, сбалансированный рацион. Если еда не содержит всех нужных организму полезных веществ, это грозит авитаминозом, а он часто вызывает проблемы с кожей. Ежедневно пейте два литра воды, избегайте монодиет.

Профилактические меры

Чтобы руки не сохли и не шелушились, при уборке и мытье посуды надевайте перчатки.

Эти советы помогут предотвратить неприятное шелушение кожи на руках и сухость — так что возьмите их на заметку.

• Наводите порядок в доме и мойте посуду строго в перчатках: средства для уборки (даже если нет пометки «избегайте контакта с кожей») содержат высокую концентрацию агрессивных ПАВ (поверхностно-активных веществ). Посуде и сантехнике это не навредит, а кожа рук и ладоней начнет сохнуть и шелушиться.

• Теплые перчатки спасли от пересушивания и обветривания миллионы рук, а значит, спасут и ваши. Полезный лайфхак: положите по паре перчаток в карманы каждого своего пальто, а «дежурную» пару носите в сумочке.

Советуем почитать:

• Секреты для идеальной кожи рук
• Как сохранить молодость кожи рук: 10 правил
• Лучший крем для рук: коротко о главном

Причины

Существуют как факторы, обусловленные внешней средой, так и нарушения в работе самого организма. Их объединяет то, что вследствие них облазит кожа на пальцах рук.

К внутренним относятся следующие:

• нарушение гормонального равновесия;
• ослабление иммунной системы;
• расстройство психоэмоционального состояния по причине частых стрессовых ситуаций;
• наследственный фактор, проявляющийся в том, что кожа рук сама по себе является нежной;
• грибковые заболевания, поражающие пальцы рук;
• побочные эффекты длительного приема медикаментозных средств;
• хронические заболевания дерматологического характера — псориаз, дерматит, экзема;
• дефицит минералов и витаминов в организме (особенно витаминов Е и А);
• обезвоживание организма по причине малого употребления жидкости на постоянной основе.

К наиболее распространенным внешним предрасполагающим факторам относят следующие:

• отрицательное воздействие различных агрессивных химических средств;
• аллергическая реакция на некачественные средства гигиены или косметические продукты;
• воздействие холодного воздуха и низких температур в холодное время года;
• отсутствие привычки защищать руки на морозе теплыми перчатками;
• чрезмерно сухой и горячий воздух;
• неправильный подбор крема или специального масла для рук.

У взрослых причиной может стать любой из факторов.

У детей шелушение вызвано чаще всего аллергией на мыло или шампунь, используемый на постоянной основе, а также реакцией на то, что в организме не хватает витаминов. В целом у них патология принимает более тяжелые формы, поскольку их кожа более чувствительна. Более того, в то время, как чешуйки облазят и ребенок чувствует боль, он постоянно расчесывает пораженные места, тем самым дополнительно замедляя восстановление.

Что такое мацерация?

В жаркие летние дни потеют почти все ступни. Одна из задач пота — охлаждение тела, а потому летом он совершенно естественен. Затем происходит охлаждение всего тела, а, значит, и стоп. В конце концов, на подошвах наших ног более 500 потовых желез.

Однако слишком интенсивное выделение пота на ступнях может вызвать мацерацию, то есть размягчение эпидермиса

Мацерированный эпидермис теряет черты жизненно важной ткани и становится мертвой тканью

Мацерация в межпальцевых промежутках выглядит как потрескавшийся, неровный беловатый эпидермис. Если это происходит на коже с гипергидрозом, кожа вокруг мацерации становится сильно красной и заметно влажной.

Сбалансированный рацион питания при сухости кожи

Ученые пока не пришли к единому мнению, нужно ли принимать витамины для кожи рук, чтобы устранить сухость. На сегодняшний день врачи считают, что необходимые вещества человек должен получать с пищей. Поэтому универсальный совет — скорректировать рацион питания так, чтобы в меню соблюдался баланс белков, углеводов и жиров.

• Жиры

  Принято считать их вселенским злом, на самом же деле речь идет о жирных кислотах, благодаря которым кожа выглядит здоровой и сияющей. Жирные кислоты содержатся в таких продуктах, как растительные масла, семечки и орехи, некоторые сорта рыбы. И их обязательно нужно включить в меню при первом появлении неприятных симптомов.

• Витамины

  Свежие овощи, ягоды и фрукты очень богаты витаминами, для здоровья кожи рук, как правило, будет достаточно просто употреблять их в нужном количестве. По последним научным данным, в замороженных плодах содержание полезных веществ не намного меньше. Чемпионом по концентрации витаминов и минералов можно назвать шпинат, богатый витаминами В, С, Е, железом, кальцием, калием и магнием. Впрочем, вся листовая зелень невероятно полезна и помогает предотвратить заболевания кожи.

Особенности психосоматики

Как уже отмечалось выше, психосоматические нарушения представляют собой набор симптомов, возникающих в ответ на стрессовую ситуацию. Это могут быть единичные проявления, например, слабость, головокружение или боль в области груди. Но часто психосоматика проявляется в виде отдельных заболеваний. К таким можно отнести язвенный колит, ревматоидный артрит, астму бронхиальную и другие патологические состояния. Под влиянием некоторых жизненных обстоятельств психика человека и его нервная система дает сбой, организм не в состоянии приспособиться к окружающей обстановке, и тогда возникают различные заболевания.

Но как именно возникают психосоматические заболевания? Человеческий организм в стрессовой ситуации начинает ускоренную выработку гормонов, отвечающих за экстренное реагирование в момент опасности. Дофамин, адреналин и норадреналин ускоряют все физиологические процессы (усиливается моторика желудка и почек, ускоряется сердцебиение и дыхание становится более частым). Поскольку органам и мышцам в этот момент требуется больше кислорода, то кровоток, а значит и давление, в сосудах значительно увеличивается.

Когда человек оказывается в безопасности, у него должен произойти выплеск эмоций и нормализоваться работа сердечно-сосудистой системы. Но если таковой разрядки не происходит, то спазм сосудов сохраняется, и развивается артериальная гипертензия. В современных условиях человеку приходится часто сдерживать свои эмоции, особенно негативной окраски (агрессию), что неизбежно сказывается на изменениях во внутренних органах.

Внешние причины

Причина, почему может облезать с рук кожа, может скрываться не только в самом человеке. Внешние факторы также влияют на состояние кожи. Многое зависит от рода занятий, от частоты контактов с химическими веществами, от климатических условий.

Аллергическая реакция на косметические препараты

Многие средства гигиены и косметики напичканы агрессивными аллергенами.  Всевозможные отдушки и красители могут вызвать неоднозначную реакцию организма. Даже на первый взгляд безобидный косметический крем может содержать соединение, вызывающее аллергию.

Не удивительно, что после дорогостоящих косметических средств неизвестного происхождения могут проявляться зуд, покраснения, отслоение верхних слоев дермы.

Химические вещества

Нередко взрослый человек контактирует с кислотными или щелочными продуктами. В таких случаях возможно проявление шелушения. На первых порах появляются мелкие прыщики, затем они лопаются, в этих местах начинает отслаиваться кожа.

Современные моющие средства имеют много агрессивных веществ, вызывающих негативную реакцию.

Химическое поражение кожи рук

Грибок

Отдельной причиной облезания кожи можно назвать грибок. Он имеет характерные симптомы, проявляющиеся в основном по краю ладоней.

Наличие сильного отслаивания кожи, пожелтение ногтевых пластин, сам палец краснеет – это первые признаки грибкового поражения. Этот коварный враг находится повсюду:

• общественный транспорт;
• бассейн;
• общественные предметы, даже деньги.

Механические и термические травмы

Климатические условия наиболее часто вызывают термические повреждения. Это и низкая температура, простое обветривание, любые ожоги.

Немногим меньше кожа повреждается механическим путем:

• царапины;
• порезы;
• травмы при маникюре;
• контакт с грубыми материалами.

Наиболее часто механические повреждения наблюдаются у огородников, садоводов, которые работают налегке, без средств защиты.

Если не известен главный влияющий фактор, почему на руках слезает кожа, первое, что делать, – срочно обратиться к дерматологу. Если причина в химических раздражителях, то проблему можно устранить, исключив с ними контакт.

Когда причина может носить инфекционный характер, то домашние методы вряд ли помогут – только подходящие препараты.

Народными средствами

Большой эффективностью является лечение рук по рецептам народной медицины, если облезание кожи не вызвано серьезными причинами:

• Мазь из чистотела. Верхушки и листья растения заливают растительным маслом, добавляют воск и выдерживают на водяной бане. Полученным составом смазывают кожу.
• Овсяная маска. Толокно смешивают с жидким медом, настаивают. Наносят на проблемные места, выдерживают полчаса.

Народные средства

Медицинскими препаратами

Медикаментозную терапию назначает врач. В нее входят лекарства, ухаживающие средства. Причем противогрибковые мази нельзя путать с противоаллергическими, занимаясь самолечением, – это может вызвать тяжелые последствия, решать которые придется хирургическим путем.

Косметологические средства

Чтобы воспрепятствовать шелушению кожи, можно обратиться в салон. При отсутствии противопоказаний там предлагаются такие процедуры, как:

• СПА-маникюр;
• Горячий маникюр;
• Парафинотерапия.

Также решить проблему помогают такие косметические средства, как:

• Мази;
• Лосьоны;
• Кремы;
• Пенки;
• Косметическое молочко.

Очень эффективны препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, коллаген, шестиатомный спирт, глицерин.

Витаминные комплексы

Когда проблема облезания кожи рук кроется в авитаминозе, достаточно пройти курс приема соответствующих препаратов и в дальнейшем употреблять богатую витаминами пищу.

В качестве вспомогательных средств применяются витаминизированные мази и кремы.

Виды ванночек для рук от сухости

Облегчить страдания кожи хорошо помогают различные ванночки. Их делают из различных натуральных компонентов. Наиболее эффективны такие:

• Желатиновые. В воду помещают желатин для набухания. Далее смесь нагревают на тихом огне, постоянно помешивая, до полного растворения желатина. Остудив полученный раствор до комфортной температуры, делают ванночки для рук.
• Картофельные. Вареный в кожуре картофель очищают, помещают в блендер, добавляют теплую воду и молоко. В такой ванночке руки выдерживают 20 минут.
• Крахмальные. Растворив в теплой воде крахмал, погружают руки на четверть часа.
• Масляные. Растительные масла нагревают, чтобы температура была приятной, и делают ванночки. Процедуры показаны в вечернее время, так как после них, на ночь, желательно надеть варежки.
• Травяные. Их приготавливают из сборов лекарственных трав: крапивы, ромашки, календулы.

Ванночки для рук

Признаки шелушения кожи

В норме тело человека ежедневно теряет и заменяет новыми 30-40 тысяч клеток кожи.  

Омертвевшие клетки покрыты тонкой пленкой кожного сала — себума. Они образуют роговой, самый верхний слой эпидермиса. Эта смесь клеток и жира помогает удерживать воду в более глубоких слоях кожи и является первым защитным барьером нашего тела. Если роговой слой поврежден и влага выходит наружу или процесс обновления клеток кожи идет не так, как надо, начинается шелушение. 

Когда клетки верхнего слоя кожи отмирают, они начинают отслаиваться. Обычно это происходит незаметно для человека, так как старые и новые клетки сменяют друг друга постепенно. Но если на поверхности кожи не хватает себума, кожа сохнет, количество мертвых клеток сильно увеличивается, и однажды вы замечаете маленькие тонкие чешуйки белого цвета.

Причинами шелушения также могут быть старение, воздействие солнечного света и агрессивных химикатов, некоторые лекарства и определенные заболевания.

Часто шелушение носит временный характер. Например, появляется только зимой. Но если у вас сухая кожа, шелушение может быть ее обычным состоянием.  Признаки и симптомы сухой кожи зависят от вашего возраста, здоровья, места проживания и даже времени, проведенного на открытом воздухе. Однако есть несколько неизменных пунктов, наличие которых позволяет заподозрить у себя эту особенность:

• Ощущение стянутости кожи, особенно после душа или плавания

• Грубость и шероховатость кожи на ощупь

• Серый, пепельный оттенок кожи

• Легкий зуд

• Трещины

В молодости сухая кожа нежная, бархатистая, поры на ней незаметны. Чтобы понять, что кожа нуждается в дополнительной защите и специальном уходе, можно провести простой тест: слегка надавите пальцами на ее поверхность. Если ямки остаются продолжительное время, значит, кожа сухая и требует соответствующего к себе отношения, даже когда на первый взгляд никаких проблем нет.

В большинстве случаев от недостатков сухой кожи избавляет правильное питание и регулярный косметологический уход. Но некоторые ситуации требуют внимания дерматолога. Обратитесь к врачу, если:

• Ваша кожа не улучшается, несмотря на все ваши усилия

• На коже видны покраснения

• Сухость и зуд мешают спать

• У вас есть открытые язвы или инфекции от царапин

• У вас есть большие участки шелушащейся кожи

Какие витамины принимать

Малое количество витамина B3 в рационе может привести к кожным заболеваниям, например таким как дерматит, который характеризуется образованием корочек и отслаиванием кожных чешуек. Исследование, проведенное в 2020 году показало, что дефицит ниацина может быть причиной проявления фотодерматита, заболевания, которое проявляется в виде воспалений и сыпи.

Дефицит витамина B12 также может вызвать кожные заболевания, такие как атопический дерматит (сухие, чешуйчатые пятна кожи) и угри.

Ешьте много продуктов, богатых этим веществом, чтобы помочь предотвратить его дефицит. Обратитесь к квалифицированному врачу, чтобы узнать, нуждается ли ваш организм в дополнительных дозах витамина В12. Рекомендуемая доза для взрослых — около 2,4 мг.

Биотин

Употребляйте продукты, богатые биотином — яйца (особенно желтки), пивные дрожжи, орехи, сардины, соевые бобы, бобовые, грибы, бананы, цветная капуста и цельные зерна. Достаточный уровень потребления биотина составляет 30 мг в день для мужчин и женщин.

Витамин С

Витамин С призван не только защищать наш иммунитет, но и обеспечивать нормальное состояние кожи. Стимулирует производство коллагена повышают ее гидратацию. Грубая, сухая, чешуйчатая кожа может быть признаком того, что вы не его дополучаете.

Поэтому стоит восполнять в организме необходимые запасы этого витамина. Его суточная норма — 90 мг для мужчин и 75 мг для женщин.

Сухой, шелушащейся, трескающейся коже многие представители человечества обязаны гиповитаминозам А, С и Р. Чаще трещинки появляются при заболевании авитаминоз – остром дефиците следующих витаминов:

• РР (возникает в процессе голодания, когда кожный покров не только сохнет, шелушится и трескается, но и «слазит» с рук);
• В1 (сухая форма бери-бери).

Лечение кожи рук народными средствами

Терапия нетрадиционными средствами эффективна, если повреждение произошло по внешним причинам. Вот несколько рецептов:

• Пчелиный воск развести на водяной бане. Воск должен быть горячим, но таким, чтобы не обжечься. Обмакивайте кончики пальцев в воск. Как только он застынет, нужно надеть перчатки из хлопка. Держать 12 часов. Проводить процедуру каждый день, пока повреждения не заживут.
• В теплое молоко влить глицерин, размешать. Делать ванночки по 10–15 минут несколько раз в сутки.

Полезный состав получается, если взять ромашку, подорожник, череду, календулу в равных частях. Последовательность действий:

1. Залить 250 мл крутого кипятка 1 ст. л. травяной смеси. Оставить на ночь.
2. Взять 1 ст. л. сливочного масла, 1 ч. л. миндального крема растереть с 1 ч. л. меда.
3. Соединить с 1 ст. л. травяной настойки.
4. Смазывать составом пораженные участки несколько раз в сутки, пока раны не затянутся.

Почему на пальцах возникает экзема

Точные причины возникновения экземы на пальцах рук до сих пор неизвестны. Определяющая роль в ее развитии отводится иммунологическим нарушениям. Начало болезни провоцируют внешние или внутренние факторы, причем у разных людей они могут отличаться.

От чего появляется экзема на пальцах рук:

• постоянный контакт с агрессивными химическими компонентами или металлами;
• сухой воздух, сильный мороз и другие виды термического воздействия;
• недостаточная гигиена рук;
• частые механические повреждения, раны и ссадины на руках;
• аллергическая реакция на продукты питания;
• наследственная предрасположенность;
• нарушения в эндокринной и пищеварительной системе.

Особое распространение получила дисгидротическая экзема на пальцах. Ее название объясняется тем, что ранее развитие болезни связывали с закупоркой потовых желез. Патология часто поражает кожу ладоней. Ее развитию способствует гипергидроз – избыточное потоотделение.

Облазит кожа на кончиках пальцев рук. Причины шелушения на руках

Почему облазит кожа на руках определить человеку без соответствующих познаний в мире медицины, очень сложно. Гораздо разумней обратиться за диагностикой к дерматологу. Если же возможности посетить доктора, у вас нет, то вы можете попытаться понять, почему слезает кожа на пальцах рук, внимательно осмотрев поверхность конечностей. Слезает кожа на руках, как правило, из-за недостатка витаминов, определенной группы. Авитаминоз, можно узнать по характерным черточкам белого цвета на ногтях.

За здоровое состояние эпидермы, в организме человека отвечают витамин А и Е. Дефицит витамина С, тоже может негативно отобразиться на состоянии ногтей и эпидермы. Чтобы устранить отслоение кожи на пальцах рук, необходимо пересмотреть свой рацион. Большое количество витаминов А и Е есть в фруктах и овощах красного цвета, растительных маслах, молочных продуктах и яйцах.  Источником витамина С выступают цитрусовые, капуста, яблоки и лук.

Облазит кожа на пальцах из-за холода. Если человек длительное время перебывает на морозе, то эпидерма пересыхает и от недостатка увлажнения шелушится и облазит. Чтобы устранить патологическое состояние эпидермы, вам достаточно просто перед выходом на улицу в зимнее время, смазывать руки питательным или увлажняющим кремом.

Агрессивные косметические средства, а также моющие препараты приводят к тому, что облазит кожа на пальцах. Химические компоненты, входящие в состав, разъедают верхний слой клеток и могут провоцировать даже образование язвочек. Во время уборки и при использовании бытовой химии, обязательно надевать резиновые перчатки, это снизит вероятность облезание кожи.

Облазит кожа на пальцах рук часто в пожилых людей, это состояние считается нормой и не требует медикаментозного лечения. У людей пенсионного возраста, нарушаются обменные процессы в организме. Эпидерма снабжается недостаточным количеством воды, соответственно постепенно клетки ее отмирают.

Очень часто кожа на руках шелушится и облезает из-за аллергической реакции на какой-то провокатор. Им может выступать пища, синтетические перчатки, контакт с шерстью животных. Негативное воздействие может оказать даже мыло, которым вы пользуетесь

Очень важно своевременно определить, что вызывает шелушение пальцев и в дальнейшем избегать контакта с аллергеном. Если слезает кожа вследствие аллергической реакции, пациенту назначают сорбенты, что выводят токсины из организма, а также прием антигистаминных лекарств, таких как Тавегил и Супрастин. Если длительное время слезает кожа с пальцев рук причины, могут скрываться в гормональном дисбалансе

Спровоцировать такое состояние может беременность, период лактации, менопауза или употребление гормональных контрацептивов. У мужчин пальцы на руках шелушатся из-за большой физической нагрузки и не соблюдений личной гигиены. Слазит кожа в межпальцевом пространстве у шахтеров, работников строительной промышленности и у представителей других профессий, что постоянно находятся в запыленных помещениях

Если длительное время слезает кожа с пальцев рук причины, могут скрываться в гормональном дисбалансе. Спровоцировать такое состояние может беременность, период лактации, менопауза или употребление гормональных контрацептивов. У мужчин пальцы на руках шелушатся из-за большой физической нагрузки и не соблюдений личной гигиены. Слазит кожа в межпальцевом пространстве у шахтеров, работников строительной промышленности и у представителей других профессий, что постоянно находятся в запыленных помещениях.

К более серьезным причинам, почему облазит кожа на подушечках пальцев рук, относят:

• радиационное облучение организма;
• паразитарные инвазии;
• стафилококковые и стрептококковые инфекции;
• болезни поджелудочной железы;
• неврологические расстройства;
• злоупотребление медикаментозными препаратами;
• сухую экзему;
• сахарный диабет;
• псориаз;
• чесотку.

Все вышеперечисленные провокаторы шелушений, требуют комплексного лечения и длительного употребления целенаправленных лекарств.

Интересно будет узнать, что облазит кожа на пальце руки из-за чрезмерного увлечения моющими средствами. Антибактериальное мыло способно смывать кожный жир, что в норме защищает эпидерму от воздействия внешней среды. Без этого слоя, руки человека становятся очень чувствительными к мелким повреждениям, грибкам, а также воздействиям аллергенов.

Как мне ухаживать и лечить трещины на пятках, руках и пальцах?

Регулярный уход за кожей рук, пальцев и стоп поможет предотвратить высыхание и растрескивание кожи. Вот несколько советов о том, как ухаживать за вашей кожей в этих распространенных проблемных зонах:

Как ухаживать за руками и пальцами?

Если вы работаете с химикатами, то носите защитные перчатки на руках. Мойте руки в теплой воде (слишком горячая или слишком холодная вода может ухудшить состояние кожи). Избегайте грубых очищающих средств используйте вместо этого средства с благоприятным для кожи значением pH. Регулярно увлажняйте: держите средство для ухода, такое как восстанавливающая мазь, всегда рядом

Регулярно размягчайте кутикулу с помощью увлажняющего средства (чтобы не повредить их), а затем осторожно отодвигайте их назад

(Также читайте: Маска от трещин на руках!).

Как ухаживать за кожей на ногах

1. Убедитесь, что вы носите обувь, которая хорошо вписывается
2. Постарайтесь ограничить время, которое вы проводите в обуви, которая оказывает дополнительное давление на ваши ноги, такие как сандалии на тонкой подошве и высокие каблуки.
3. Держите ногти на пальцах ног так, чтобы они не повредили кожу
4. Аккуратно удалите твердую кожу, используя пемзу, когда ваша кожа смягчается после купания.
5. Регулярно увлажняйте: легко можно забыть увлажнить ноги в зимние месяцы.

Регулярно увлажняйте ноги, даже в зимние месяцы.

Заключение, или «осторожно, грибок»!

В заключение, «бонусом» к вышеприведенной информации, рассказывается, как профилактировать возникновение грибковой инфекции на ногах. Пациент с гиперкератозом, с грубой кожей на подошвах, с трескающимися пятками входит в группу риска по дерматомикозам, и особенно, проживающий в средней полосе России, Сибири, на Дальнем Востоке, впрочем, на большей части страны. Почему? Да просто потому, что в зимнее время довольно часто мы ходим в тёплой и закрытой обуви. А тепло, влажность, отсутствие света — и составляют те самые комфортные условия для развития микозов стоп, с которыми необходимо не только бороться, но и профилактировать.

Перечислим эти простые правила, которые позволят предотвратить появление грибка на утолщенной коже стоп, а если он появился — позволят ему не распространиться на других членов вашей семьи, и помогут с ним справиться. Конечно, если у вас уже имеется грибок, то этих правил мало, необходима противогрибковая, или антимикотическая или фунгицидная терапия, прописанная дерматологом. Итак, вот эти простые правила профилактики:

почти каждое средство, описанное выше, лучше всего действует после проведения ванночки для ног. Для того чтобы успешно и безопасно провести эту процедуру, нужно иметь свой индивидуальный тазик, собственное полотенце для ног, индивидуальную пемзу и щётки. Полотенца для ног должны быть маркированы, и не использоваться для лица;
если есть подозрение на наличие грибка, то необходимо ежедневно менять носки, стирать их, и перед применением проглаживать утюгом с двух сторон с паром;
стельки желательно через 3-4 дня заменять на новые, или пользоваться вообще одноразовыми. Два последних пункта чрезвычайно важны, поскольку их соблюдение позволяет ликвидировать споры грибка внутри обуви

Соответственно, риск контаминации сильно уменьшается;
важно регулярно обрабатывать внутреннюю поверхность закрытой обуви горячим паром, или ультрафиолетовыми сушилками, даже если обувь внутри сухая. Грибки очень не любят ультрафиолетовое излучение и быстро погибают

Летом можно сушить обувь на ярком солнце, предварительно обрызгав внутреннюю поверхность обуви специальным спреем против грибка, зимой можно помещать обувь на несколько часов на мороз;
обрабатывайте качественными противогрибковыми спреями кожу стоп, особенно, если собираетесь в бассейн, на занятия спортом;
обувь лучше иметь из натуральной кожи и ткани, в которых ноги не потеют и не создают избыточно влажной атмосферы, комфортной для грибков;
старайтесь как можно реже носить калоши и резиновые сапоги. Если вы идёте в гости, то всегда берите с собой сменную обувь, и никогда не пользуйтесь чужими тапками. Летом как можно чаще носите открытую, гигиеничную обувь – сланцы, шлепанцы, подставляйте ноги и стопы солнцу;
старайтесь как можно реже ходить по косметическим маникюрным и педикюрным салонам. Если вы все-таки посещаете их — то записывайтесь к одному и тому же мастеру, а ещё лучше — носите ему свой собственный проверенный маникюрный набор. Это с гарантией защитит вас не только от грибков, но также от ВИЧ-инфекции и от вирусных гепатитов;
наконец, пока вы не вылечите огрубевшую кожу на пятках, покрытую трещинами — не ходите в бассейн и в спортивные фитнес-центры, это значительно снизит риск возможности заболеть грибковой инфекцией.

И последний совет в борьбе с огрубевшей кожей пяток, с трещинами и грибками: займитесь собственным здоровьем. Грибку некомфортно находиться в постоянной борьбе с защитными силами организма, поэтому он никогда не развивается на здоровой коже. Поэтому если у вас есть частые ангины, простуда, есть дисбактериоз или сахарный диабет, тиреотоксикоз или гнойничковые заболевания кожи — то риск заболевания грибковой инфекцией существенно возрастает.

*Рейтинг популярности основывается на анализе данных спроса сервиса wordstat.yandex.ru