Какие травы понижают давление

Напитки, снижающие артериальное давление

Пожаловаться на видео?

Выполните вход, чтобы сообщить о неприемлемом контенте.

http://o-gipertonii.znaju-kak.com – Здесь самые эффективные натуральные средства от гипертонии!

Существует два наиболее серьезных фактора риска развития высокого АД, которые мы не можем контролировать – возраст и генетика. Но есть ли такие факторы риска, которые можно контролировать? Конечно, мы сами можем контролировать все остальные факторы, включая правильный выбор образа жизни: физическая активность, снижение потребления соли и здоровая пища.

Если вы уже придерживаетесь этих пунктов – вы на правильном пути. Но знайте, если следить за тем, что мы пьем, можно подняться еще на ступеньку выше. Предлагаем рассмотреть возможность употреблять напитки, которые в сочетании со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями способствуют снижению АД. Итак, начинаем свой список полезных напитков.

Как это работает: недостаток кальция давно связывают с повышением АД, поэтому нормализация уровня кальция в организме будет полезной для здоровья. Увеличение потребления кальция поможет снизить высокое АД. Чтобы достичь наилучших результатов, необходимо выбрать правильный тип молока. Обезжиренное молоко содержит кальция больше, чем цельное, к тому же, оно содержит умеренное количество жиров, тем самым облегчая усвоение кальция. Так что обезжиренное молоко – беспроигрышный вариант!

Как это работает: свекла – хороший источник калия и фолиевой кислоты, а оба эти вещества играют важную роль в регулировании артериального давления. Более того, свекла содержит нитраты, которые, попав в организм, превращаются в нитриты. Нитриты расслабляют гладкую мускулатуру, что приводит к улучшению кровотока. Наконец, свекла поддерживает здоровую функцию кровеносных сосудов и регулирует уровень гомоцистеина, переизбыток которого приводит к повреждению кровеносных сосудов. Рекомендуемая доза: исследования показывают, что одна или две чашки свекольного сока в день помогают немедленно (в течение часа после потребления) и значительно снижают артериальное давление.

Как это работает: гибискус (каркаде, суданская роза) содержит биологически активные фитохимические соединения, которые известны как природные ингибиторы АПФ. Одно исследование показало, что чай из гибискуса был так же эффективен в снижении артериального давления, как и рецептурный препарат Каптоприл (ингибитор АПФ), который используются для лечения высокого кровяного давления и сердечной недостаточности.

Рекомендуемая доза: в одном из исследований ученые пришли к заключению, что 3 чашки каркаде в день приводят к значительному снижению систолического артериального давления. Три чашки свежезаваренного чая каркаде в день помогут вам достичь наилучших результатов.

Как это работает: Гранатовый сок действует как естественный ингибитор АПФ, похожий на препараты, которые назначают для лечения артериальной гипертензии и сердечной недостаточности. Гранатовый сок приводит к снижению систолического артериального давления на 36 % от уровня, до которого снижают давление ингибиторы АПФ.

Какие травы понижают давление

Составы, содержащие травы, назначаются в зависимости от влияния на организм и направленности действия. Растения, понижающие давление, делят на несколько групп:

• сосудорасширяющие;
• успокаивающие;
• с сильным гипотензивным действием;
• мочегонные.

Гипотензивные травы при высоком АД

Травы этой группы способны быстро и эффективно понижать давление. Отвары и настои на их основе рекомендуются при показателях АД выше 180/100 мм. рт. ст. Сильным гипотензивным действием обладают:

• мята;
• омела белая;
• донник;
• адонис;
• пустырник;
• боярышник;
• рябина черноплодная;
• корень валерианы;
• сушеница;
• шлемник.

Сосудорасширяющие и спазмолитические

Растения понижают показатели АД, благодаря способности снимать спазмы сосудов, улучшать циркуляцию крови. К этой группе относятся следующие лекарственные травы:

• укроп;
• фенхель;
• анис;
• тысячелистник;
• одуванчик;
• тмин;
• барвинок.

Успокаивающие средства

Растения с таким воздействием способствуют устранению неврогенного фактора, снижают психологические нагрузки, улучшают сопротивление стрессам. Седативными свойствами обладают:

• календула;
• валериана (корень);
• мелисса;
• липовый цвет;
• мята;
• душица.

Травы, разжижающие кровь и снижающие давление

Некоторые лекарственные травы от давления способны к разжижению крови, препятствуя образованию тромбов. Такое действие характерно для следующих растений:

• малина;
• листья ивы, крапивы, черной смородины;
• плоды облепихи;
• цветки винограда красного.

С мочегонным эффектом

При хронической гипертонии рекомендуются фитопрепараты с диуретическим эффектом. Они помогают понижать АД, снимать отечность. Используются мочегонные травы:

• шишки хмеля;
• корень одуванчика, сельдерея;
• петрушка;
• шиповник;
• мелисса;
• календула.

Эффективны ли травы при высоком давлении?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить из-за чего повышается давление. Причин существует несколько, чаще всего это:

• сердечно-сосудистые заболевания;
• немного реже заболевания почек и мочевыделительной системы;
• за ним идут тяжёлые лимфатические нарушения;
• задержка жидкости;
• нарушения водно-солевого баланса.

А теперь стоит ответить на вопрос «эффективны ли травы при лечении хотя бы одного из этих симптомов?». Ответ однозначно — да. В аптеках есть множество сборов которые помогают при болезнях почек печени и сердца. Устранив причину пониженного давления можно нормализовать состояние и избавиться от неприятного ощущения.

Травы оказывают мягкое, щадящее действие, ведь активные компоненты не имеет свойства накапливаться в организме, а значит, передозировки достигнуть крайне сложно. Что касается эффективности, она будет значительно ниже, чем у фармакологических препаратов, но и побочных эффектов бояться не стоит. Более того, применять их можно с некоторыми лекарствами.

Так можно добиться быстрого выздоровления и снизить вред, наносимый таблетированными препаратами, так как при быстром выздоровлении, дозировку таблеток можно снизить.

Полезные сборы

Вот несколько полезных сборов, это травяной чай для снижения давления, везде используется только трава, листья плоды, не капли и не настойки, запомните:

• Первый сбор — для приготовления нужно: пустырник– четыре ложки чайные, сушеница – две таких же ложки, ягоды боярышника одна такая же ложка, мелисса – одна ложка, черноплодная рябина (ягоды) – одна ложка. И того 9 чайных ложек состава. Завариваете в термосе на пол литра кипятка и настаиваете 6-8 часов. Процеживаете через марлю и пьете трижды в сутки за пол часа до еды по 150 миллилитров. Принимаете не более полутора месяцев.
• Второй сбор — нужны такие продукты: пустырник – 4 ложки столовые, боярышника ягодки одна такая же ложка; мята – половину столовой ложки, лист земляничный – одна такая же ложка; сушеница – одна столовая, семян укропа – такая же ложка и семечек льна – две ложки столовых. Сбор насыпаете в термос и наливаете туда же литр кипятка. Настаивается чай шесть часов. Пить следует по стакану перед едой за тридцать минут, трижды в сутки. Продолжать не более 2х месяцев.
• Третий сбор – в этом сборе берется всего поровну: душица, пустырник, календула, ромашка, смородина черная (лист или плоды), семена укропа. Перемешайте состав. Затем нужно отмерить 2 ложки столовых смеси и заварить в половине литра кипятка. Настаивать не более часа. Употреблять напиток можно по 100 либо 150 миллилитров, добавляя чайную ложечку меда. В сутки не более половины литра. Курс приема – месяц.

Травы, повышающие давление

Травы, используемые при низком давлении, способствуют:

• улучшению циркуляции крови;
• насыщению организма витаминами;
• избавлению от слабости и апатии;
• нормализации работы сердца, нервной системы и органов дыхания, укреплению сосудов.

Лечебные растения можно приобрести в аптеке в настойках на спирту, в концентрированных экстрактах, таблетках и сухих травяных сборах.

При выборе важно помнить, что использование лекарственных трав, повышающих давление, противопоказано:

• в возрасте до 12 лет;
• при наличии аллергии к одному из растений, входящих в состав отвара;
• во время беременности и лактации.

Нельзя принимать травы повышающие давление во время беременности

При болезнях сердца, заболеваниях инфекционного типа, нервных расстройствах и бессоннице нельзя пить отвары из трав с тонизирующим эффектом.

Выделяется список наиболее эффективных растений, действие которых направлено на повышение показателя давления.

Основные свойства женьшеня:

• повышение умственной и физической деятельности, нормализации работы нервной системы;
• усиление аппетита, стабилизация работы обмена веществ;
• укрепление иммунитета.

Растение содержит антиоксиданты, которые защищают от распространения свободных радикалов, приводящих к возникновению сердечно – сосудистых болезней.

Женьшень полезен для сердечно-сосудистой системы

Элеутерококк

Помимо всех положительных свойств женьшеня, элеутерококк способствует:

• улучшению зрения и концентрации внимания;
• снижению риска возникновения раковых клеток;
• нормализации уровня глюкозы в крови.

Элеутерококк нормализует уровень глюкозы в крови

Оказывает обезболивающее действие, эффективно устраняет спазмы. Помогает нормализовать показатель за счёт кофейной кислоты, танина и алкалоидов, входящих в состав растения.

Пустырник помогает справиться со спазмами сосудов

Зверобой позволяет в короткие сроки:

• избавиться от спазмов сосудов;
• нормализовать сердечный ритм и уровень холестерина;
• восстановить нервные волокна.

Зверобой укрепляет иммунную систему

Китайский лимонник

Отвары с добавлением лимонника:

• повышают тонус организма;
• усиливают работоспособность;
• улучшают работу сердца и укрепляют сосуды.

Содержание лигнанов в лимоннике способствует быстрому достижению антиоксидантного и общеукрепляющего воздействия.

Китайский лимонник укрепляет сосуды

Корень солодки

Активный компонент, способствующий повышению давления за счёт увеличения количества воды и натрия в организме – глицирризин. При этом происходит выведение калия, поэтому длительное употребление солодки не рекомендовано. Людям с сахарным диабетом пить чай из корня этого растения можно только после консультации у врача.

Лучшие рецепты при низком давлении

Помимо приобретения готовых настоек можно самостоятельно приготовить травяные отвары, настойки и настои. Выделяются эффективные народные рецепты на основе перечисленных растений, применяемые для повышения артериального давления.

Особенности применения пожилыми людьми

Начнем с того, что пожилой человек — это понятие весьма растяжимое, да и уровень здоровья в пожилом возрасте у каждого будет свой. Что касается самого применения трав, опираться нужно в первую очередь не на показания или конкретные дозировки, а на собственное самочувствие.

Если определённая трава или отвар из неё плохо влияет на вас и ваше самочувствие, то следует от неё отказаться или уменьшить дозировку

Важно отметить, что передозировки травяными препаратами или высокой частоты проявления побочных эффектов добиться крайне сложно, так как действующее вещество далеко не концентрированное и сильного вреда организму принести не может

Протокол применения следующий:

1. Перед началом терапии, проконсультироваться у доктора.
2. Начинать с малых доз (20–30% от рекомендуемой) и принимать настойки только после еды.
3. Через неделю можно увеличивать дозу до рекомендуемой.
4. Ещё через неделю можно попробовать выпить настойку с утра, если на то нет противопоказаний.

Народные рецепты в борьбе за хорошее давление

Чтобы нормализовать давление, используются настои, отвары и настойки

При приготовлении составов важно соблюдать указанные пропорции, чтобы добиться нужного эффекта и не навредить организму. Можно использовать следующие рецепты:

• Мята перечная, на 2 ч. л. сырья – стакан кипятка, пить готовый состав два-три раза в течения дня по столовой ложке, и так 2 недели.
• Боярышник. Для приготовления состава понадобится 1 ст. л. плодов и 1 стакан воды, употреблять его нужно по 150 мл в течение суток два раза.
• Календула. На 2 ст. л. сырья надо стакан водки, настаивать состав неделю, профильтровать, пить два раза в день по 15-25 капель.
• Барвинок малый – измельчить, взять 350 г сырья, залить литром водки и настаивать смесь неделю. Пить строго по 7 капель два раза в течение дня.

• Пахучий укроп. Его семена 1 ст. л. заливают стаканом кипятка, принимают по 15 мл трижды в течение дня.
• Молодые шишки сосны (зеленые). Вымытые и измельченные шишки уложить в литровую банку на половину, залить водкой до краев банки, настаивать в течении месяца. После того, как цвет настойки станет темно-коричневым, её процедить. Употреблять настой за полчаса до еды трижды в день, добавляя в теплый напиток по 1 ч. л.

Польза фитотерапии при гипертонии

Травы при гипертонии подбирают в зависимости от причины заболевания. Повышение давления возникает под влиянием следующих факторов:

• отечность, лишний вес;
• увеличение концентрации глюкозы в крови, нарушения венозного оттока;
• бессонница, нервные перегрузки, стресс;
• ослабление сосудистых стенок, сбои сердечного ритма;
• формирование холестериновых бляшек.

На первой стадии заболевания можно обойтись без препаратов, проводя лечение только народными средствами. При развитии гипертонии фитотерапия используется как вспомогательный метод. Натуральные лекарственные вещества не наносят вреда организму, оказывая легкое воздействие. Травы для терапии патологии должны обладать следующими свойствами:

• нормализовывать частоту сердечных сокращений;
• укреплять и расширять сосуды;
• успокаивать нервную систему;
• выводить шлаки, улучшать метаболизм;
• обеспечивать поддержку печени и почек;
• оказывать мочегонный эффект.

Длительность курса лечения

Народные средства не проявляют свои полезные свойства мгновенно. Чтобы лечение природными препаратами дало ожидаемый эффект, их употребляют регулярно. Минимальная длительность фитотерапии, понижающей артериальное давление, составляет 2 недели. Для закрепления результата курс можно повторять.

Что такое артериальная гипотензия

Какой недуг скрывается за этим термином? Артериальная гипотензия – это состояние, при котором у человека наблюдается значительно пониженное артериальное давление (больше, чем на 20% от нормы), и он ощущает это состояние. Такой диагноз ставят, если у пациента развивается стойкое снижение верхнего (систолического) показателя на тонометре до 90 мм рт. ст., а нижнего (диастолического) – до 60 мм рт. ст.

Данное состояние в некоторых случаях может быть вариантом нормы. Так, низкое давление бывает у людей, активно занимающихся спортом. Часто такой показатель встречается у молодых девушек астенического телосложения или у лиц, для которых характерен малоподвижный распорядок работы – например, у офисных сотрудников. Хотя риски осложнений со стороны сердца и сосудов при низком кровяном давлении значительно меньшие, чем при высоком, оно тоже нуждается в коррекции, чтобы повысить трудоспособность и общее качество жизни, а еще – снизить риски ишемического инсульта.

Как заболевание, невысокие показания на тонометре следует рассматривать при наличии дополнительной симптоматики – головокружений, общей слабости и пр. Когда у человека постоянно пониженное давление, из-за того, что поток крови слишком мал, чтобы обеспечить доставку к внутренним органам необходимого количества питательных веществ и кислорода, происходят серьезные сбои в работе организма. Ознакомьтесь, какие бывают виды гипотензии, и к каким опасным последствиям может привести низкий уровень давления в артериях.

Острая артериальная гипотензия

Так называется состояние, при котором происходит резкое падение тонуса сосудов, они расширяются по паралитическому типу. Какое действие это оказывает на гипотоника? У него наблюдается гипоксия мозга и кислородное голодание во всех системах организма. Скорость развития острой артериальной гипотензии различна у разных пациентов, но в каждом случае такой болезни требуется консультация у врача для определения нужной схемы терапии. Если оставить этот недуг без лечения, значительное снижение уровня насыщения организма кислородом неминуемо приведет к тяжелым последствиям.

Хроническая артериальная гипотензия

При этой форме заболевания человек особо не ощущает изменений в функционировании организма потому, что его организм приспособился к понижению давления. Отличительной чертой хронической артериальной гипотензии является то, что при этом виде недуга симптомы проявляются слабо, расстройства кровообращения почти незаметны. Все же такое состояние тоже нуждается в коррекции путем определенных изменений в образе жизни, чтобы гипотоник мог результативно работать и быть более энергичным и успешным в разных сферах.

Первичная артериальная гипотензия

Данный недуг характеризуется как полностью самостоятельное заболевание, часто его еще называют эссенциальной гипотонией, или гипотонической болезнью. Причиной первичной артериальной гипотензии является сильное снижение активности работы вегетативных отделов нервной системы, отвечающих за контроль над кровяным давлением. Считается, что так происходит под влиянием длительного перенапряжения в психоэмоциональной сфере – при частых стрессах, депрессии.

Вторичная артериальная гипотензия

Это состояние – не самостоятельное заболевание, а признак каких-либо других патологических или физиологических изменений в организме. Так, вторичная артериальная гипотензия зачастую возникает, если у человека наблюдается сердечная недостаточность, остеохондроз шейного отдела позвоночника, синдром интоксикации (например, при алкоголизме), неврозы и пр. Пониженное давление часто наблюдается у диабетиков и у беременных женщин. В данном случае, если факторы, повлиявшие на ток крови в сосудах, перестают действовать, то и показатели на тонометре приходят в норму.

Виды растений и терапевтический эффект при гипертонии

Терапия лечебными травами должна быть обдуманной и согласованной с врачом. В лечении гипертонии важную роль играет поиск и устранение причины. Каждый растительный сбор влияет на определенные участки организма, комплексно действуя на заболевание: они снижают давление до нормальных показателей за короткое время и наносят удар по эпицентру болезни.

1. Травы, понижающие давление, при показателях свыше 150 на 95 единиц: адонис, мята, валериана, боярышник, пустырник. Они нормализируют давление и улучшают общее состояние больного за короткий промежуток времени.
2. Травы с седативным эффектом: мелиса, ромашка, календула, липа. Они снижают давление и избавляют от беспокойства, стресса, депрессии, перенапряжения.
3. Спазмолитики: тысячелистник, анис, фенхель, барвинок. Они расширяют сосуды, что приводит к комплексному понижению артериального давления.
4. Травы с антитромботическим действием: пижма, крапива, виноградные, малиновые, березовые листья. Они разжижают кровь и избавляют органы от кислородного голодания.
5. Общетонизирующие травы: аир, одуванчик. Они повышают тонус, избавляя от симптоматических проявлений гипертонии.
6. Мочегонные травы при гипертонии: ромашка, толокнянка, шиповник, крапива, расторопша. Разрешены при хронической форме заболевания. Отвар принимают при резких скачках давления.
7. Травы с обезболивающим эффектом: календула, мелисса, ромашка. Они снимают болезненные синдромы, включая боли в голове. Рекомендованы при приступах головной боли.

Перед лечением гипертонии травами нужно получить разрешение от врача. Некоторые медикаменты нельзя совмещать с приемом ряда растений и других препаратов. Врач проверит совместимость и возможный вред для организма, а затем назначит оптимальную терапию.

Терапия травами при повышенном давлении и гипертонии