Растяжки при беременности: как избавиться от уже имеющихся и предотвратить появление новых

Прежде чем избавиться от растяжек, узнайте о них больше

Причины появления растяжек

Чаще всего стрии образуются во время беременности, в переходном возрасте, в период набора массы тела (в том числе мышечной массы в спортивных целях), во время длительного приема гормональных препаратов. В этих случаях они безопасны и являются только эстетическим дефектом. Если же они появились на теле не по перечисленным выше причинам, то могут сигнализировать о заболеваниях эндокринной системы.

Вас беспокоят растяжки на коже?

Клиника RHANA предлагает Вам решения

Методы лечения растяжек

Введение в подкожную клетчатку специального лечебного состава («коктейля») сверхтонкими иглами нормализует кровообращение и устраняет стрии. Коктейли подбираются индивидуально для каждого пациента. Врачи RHANA часто используют расщепляющие жир липолитики и ускоряющие обмен веществ компоненты. После нескольких процедур кожа становится гладкой и ровной.

Термофракционный лазер считается одним из самых эффективных способов избавиться от растяжек. В клинике RHANA используется уникальный лазерный аппарат, не имеющий аналогов. Процедура активирует выработку собственного эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты, воздействует на кожу на уровне молекул, благодаря чему успешно справляется со стриями, рубцами и сосудистыми звездочками. Результат заметен уже после одного сеанса.

Процедуры на аппарате Maximus помогают бороться с растяжками на теле. Прибор воздействует на мышцы, кровеносную и лимфатическую системы, дерму и гиподерму одновременно. В результате улучшается лимфоток, кожа становится более подтянутой, упругой и гибкой, выводятся шлаки и токсины, а стрии исчезают. Аппарат воздействует точечно, то есть специалист прорабатывает только определенную область, не затрагивая соседние ткани.

Аппарат Power Shape — превосходное средство от растяжек. Биполярная радиочастотная энергия, вакуумный роликовый массаж и низкоинтенсивный красный лазер разглаживают кожу, и стрии становятся менее заметными или исчезают совсем. Аппарат устраняет эстетические недостатки независимо от их причины: после родов, резкого снижения веса, в результате гормональных изменений и др.

Воздействие на биологически активные точки благотворно сказывается на здоровье и красоте человека. Специалисты RHANA вводят в определенные места на теле уникальный японский препарат «Лаеннек». Подбирая индивидуально глубину воздействия и последовательность инъекций, врачи добиваются невероятных эстетических результатов: кожа разглаживается, стрии, целлюлит и пигментные пятна исчезают.

Плацентарная терапия в клинике RHANA проводится с препаратом «Лаеннек». Всего несколько сеансов позволяют убрать растяжки на теле: кожа получает необходимые ей питательные вещества, микроэлементы и витамины, клетки активизируются, обмен веществ восстанавливается. Биоревитализация стимулирует выработку собственного коллагена и эластина, мобилизует резервы кожи.

Ellanse и Radiesse — биофиллеры №1 в мире, и использовать их можно даже при работе с деликатной зоной декольте. Препараты обеспечивают эффект безупречного лифтинга, выравнивают кожу, она становится более молодой и свежей, запускается естественный процесс синтеза неоколлагена, в результате чего стрии исчезают.

Локальный моделирующий массаж подходит пациентам, которые не испытывают проблем с лишним весом, но хотят скорректировать некоторые эстетические недостатки: избавиться от целлюлита, убрать растяжки, сделать кожу более эластичной. Врач прорабатывает проблемную зону, при необходимости использует специальные препараты, которые усиливают эффект.

Преимущества клиники RHANA

Наши врачи индивидуально подходят к решению всех эстетических проблем пациентов и подбирают то средство от растяжек, которое будет наиболее эффективным в каждом конкретном случае

Мы обращаем внимание и на причину появления стрий, и на образ жизни пациента, и на его пожелания.

Мы понимаем, что все процессы в организме связаны. И бороться с растяжками только при помощи эстетических процедур недостаточно, если причина их возникновения — гормональные нарушения

Нам важно, чтобы вы были здоровы и чувствовали себя отлично, поэтому при необходимости наши специалисты подбирают комплекс процедур, дают рекомендации касательно питания и образа жизни.

Решение других проблем

Звоните прямо сейчас:

+7 499 766-22-10
Зоологическая

+7 499 143-84-91
Мичуринский

Как появляются растяжки на теле

Причины появления растяжек на теле человека являются гормональным изменением в организме

Поэтому в первую очередь нужно обратить внимание на гормональное состояние здоровья. По сути, происходит истончение кожи, и понижения уровня упругости

Эти факторы образуют рубцы на теле.

К примеру, из-за гормональных перестроек в подростковом периоде, даже совсем молодая девушка может получить растяжки. Чтобы они не сохранялись долгое время, нужно применять рецепты народной медицины избавления от растяжек.

Если принимать гормональные препараты, также возникают большой риск появления таких рубцов на коже. Но гормональные причины не являются основным фактором для возникновения такого косметического дефекта. Причины появления растяжек таковы:

• Изменение веса, как в большую, так и в меньшую сторону. Как правило, проблемы возникают из-за регулярных скачков веса.
• Некоторые эндокринные заболевания.
• Гормональные изменения, прием гормональных препаратов.
• Интенсивное питание, при котором набирается мышечная масса. В частности, это причина возникновения растяжек у спортсменов и бодибилдеров.
• Период беременности. Из-за изменения размеров живота, кожа существенно растягивается, и появляются подкожные нарывы. Такое явление может произойти даже за один день. Как правило, явление появляется на последнем триместре.
• Кормление грудью. Уже после родов растяжки могут появляться области груди, так как она также увеличивается из-за пребывания молока.

Это основные причины появления растяжек в организме человека. Как мы уже сказали, чаще всего такой проблемой страдают женщины, из-за нестабильной гормональной системы, беременности, родов, а также тяги к изменению веса. Но мужчины тоже могут быть подвержены данному явлению, при котором нужно принимать решение, и избавляться от растяжек народными методами.

Профилактика появления растяжек

Чтобы предотвратить появление стрий на коже, необходимо пересмотреть собственный образ жизни, рацион, уровень активности и уход за телом, обеспечить тканям должную поддержку. Для этого необходимо придерживаться следующих правил и рекомендаций:

Регулярное проведение массажа. Качественная проработка проблемных зон массажными движениями и использование масел (олива, пшеничные зародыши, миндаль, персик, виноградная косточка) или специальных кремов, мазей, эмульсий, гелей для борьбы со стриями позволяет предотвратить появление кожных растяжек

Массировать область живота нужно деликатно и осторожно, чтобы не вызвать маточное сокращение

Контроль над питанием

Приемы пищи должны быть полноценными и своевременными (лучше в одно и то же время), важно обеспечить достаточное количество витаминов и микроэлементов, клетчатки (можно принимать витаминно-минеральные комплексы). Естественному синтезу эластина и коллагена в человеческом организме способствует потребление яиц, нежирных сортов рыбы и мяса, творога, сыра, хлеба из цельного зерна, растительных масел (оливы, виноградной косточки, льна, тыквы)

Ношение специальных бандажей и бюстгальтера для беременных. Примерно с второй половины периода вынашивания ребенка необходимо обеспечить поддержку тканей при помощи ношения бандажа и бюстгальтера с широкими бретелями

Это защитит от растяжения ткани живота и груди, но важно подобрать правильный размер белья

Регулярные физические нагрузки. Спорт позволяет избежать стрий, особенно если женщина занимается им как до беременности, так и после родов. Это позволяет поддерживать мышечный и эпидермальный тонус, обеспечит необходимую эластичность тканей. Если врач не разрешает заниматься спортом, можно практиковать дыхательную гимнастику для укрепления тканей живота (глубокие поочередные вдохи и выдохи по 5 секунд каждый с одновременным выпячиванием стенки живота).

Контрастные компрессы. Эффективное средство для тонизирования кожи в домашних условиях. Для проведения процедуры следует смочить банное полотенце в горячей воде, отжать лишнюю влагу и приложить ткань к телу на 30 секунд. После этого аналогичные манипуляции выполняются с полотенцем, смоченным в холодной воде. Достаточно 5-6 повторений этих действий несколько раз в неделю.

Контроль над массой тела. Лучший способ избежать стрий – это избегать набора лишних килограммов. Резкое увеличение веса во время беременности – это двойной удар для состояния покровов. Не стоит налегать на вредную и жирную пищу, лучше отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, зелени, кисломолочным продуктам, злакам. Для оценки текущего веса рекомендуется 2 раза в неделю использовать весы.

Как убрать растяжки на животе

Что же делать, если, несмотря на все усилия, характерные отметины в виде растяжек на животе все же появились? Какое средство от растяжек на животе выбрать?

Избавиться от растяжек на животе (например, после родов) помогут регулярные физические упражнения. Однако в этом деле не следует слишком усердствовать, памятуя пословицу «лучше меньше, да лучше».

По мнению диетологов, оптимальная скорость худения без вреда для здоровья составляет не более 3-5 кг в месяц.

Контрастный душ полезен не только как заключительный этап после изнурительной тренировки или как быстрый способ проснуться. Если взять за правило ежедневно делать самомассаж контрастным душем, то можно не только добиться существенного прогресса в удалении растяжек на животе, но и подарить себе последующее хорошее настроение и бодрость. После душа обязательно нанесите на все тело молочко для тела Пантенол EVO. Это средство не только интенсивно увлажняет кожу после контакта с хлорированной водой, но и благодаря входящему в его состав декспантенолу способно восстанавливать поврежденную структуру кожных покровов. Молочко дополнительно обогащено витамином E, – токоферолом, который необходим нашему организму для регенерации тканей. Этот витамин содержится в большом количестве в зародышах пшеницы и в некоторых растительных маслах. Но, согласитесь, лучше воспользоваться проверенным аптечным средством с легкой структурой, чем мазать живот от растяжек подсолнечным маслом.

Лечение растяжек на ягодицах с помощью геля КОЛЛОСТ®

Эффективное лечение растяжек до недавних пор осуществлялось путем применения таких традиционных косметологических процедур, как иссечение, лазерный или химический пилинг и некоторых других. Однако лечение стрий этими методами сопряжено с болевыми ощущениями и определенной степенью риска для здоровья пациентов.

Оптимизировать ситуацию с избавлением от растяжек удалось лишь после разработки и внедрения в косметологическую практику такого уникального биоматериала, как коллагеновый гель КОЛЛОСТ, базовую основу которого составляет натуральный коллаген.

Коллостотерапия – самый эффективный на сегодняшний день метод, позволяющий удалить стрии на ягодицах без сопутствующих проблем. Гель КОЛЛОСТ вводят внутрикожно путем инъекции в область растяжки. Под воздействием геля происходит восстановление здоровой ткани.

Коллагеновый гель КОЛЛОСТ характеризуется следующими основными преимуществами.

1. Безопасность применения. Гель КОЛЛОСТ не токсичен и не вызывает побочных эффектов, а предварительная тест-проба полностью исключает риск развития аллергических реакций.
2. Комфортность для пациента. Избавление от стрий на ягодицах при помощи геля КОЛЛОСТ происходит без неприятных ощущений.
3. Высокая эффективность. Инъекции геля КОЛЛОСТ приводят к положительному результату у всех возрастных групп.

Отзывы пациентов и данные медицинских испытаний показали, что избавить ягодицы от растяжек с помощью геля КОЛЛОСТ намного проще, чем при использовании иных косметологических способов.

Причины растяжек на ягодицах

Появление растяжек чаще всего связано с физическими нагрузками. Однако иногда ягодицы также страдают от стрий эндокринного генеза. Причины растяжек могут заключаться и в наследственной предрасположенности.

Основные причины растяжек

1. Растяжки на ягодицах возможны вследствие резкой потери массы тела: на фоне злоупотреблений диетами и дестабилизации водно-солевого баланса.
2. Растяжки появляются в последние недели беременности, когда сформировавшийся плод создает значительную нагрузку не только на стенки брюшины, но и на ягодицы.
3. Растяжки на ягодицах не исключены в послеродовой период, когда после рождения младенца ягодицы становятся дряблыми.
4. Растяжки также появляются при занятиях бодибилдингом и злоупотреблении стероидными препаратами. Под воздействием стероидов активно наращиваются ягодицы. Они сильно увеличиваются в объеме, из-за чего появляются стрии.
5. Стрии случаются на ягодицах вследствие гормональных нарушений, когда лечение растяжек традиционными способами невозможно. Если ягодицы страдают от растяжек по этой причине, возникает необходимость обратиться к врачу-эндокринологу.

Почему появляются растяжки на коже?

Растяжки (стрии) — это разрыв дермы вследстаие растяжения кожи. Теоретически они могут возникать на каждом участке тела, но в большинстве случаев образуются на тех местах, где у человека имеется наибольшая концентрация подкожного жира — груди, животе, бедрах и ягодицах. У людей, активно занимающихся спортом, растяжки могут возникать также на внутренней стороне рук, так как в процессе интенсивных тренировок именно эти участки тела существенно увеличиваются в объеме. В редких случаях такие кожные нарушения могут образовываться  на лице, шее, спине и других частях тела.

По своей сути растяжки кожи являются не чем иным, как микротравмами. Кожа не способна растягиваться вследствие быстрого изменения объемов тела, а поэтому травмируется изнутри. Организм, пытаясь «зашить» рану, наполняет участок соединительной тканью, которая по своим свойствам отличается от кожи.  Кроме того, причиной возникновения растяжек могут являться некоторые гормональные препараты, в частности, кортикостероиды, используемые преимущественно для устранения тех или иных воспалений.

Растяжки также возникают у подростков в период полового созревания. С этим дефектом кожи сталкивается 60% представительниц прекрасного пола после рождения ребенка и периода грудного вскармливания. У спортсменов, кардинально пересматривающих свой рацион питания, либо же употребляющих анаболические стероиды, тоже возникают растяжки.

Собственно, даже не сам режим питания или использование какого-либо препарата играет роль, а то, что за этим следует резкие изменения в весе, причем, как в одну, так и в другую сторону. Именно поэтому проблема растяжек является актуальной для бодибилдеров, тренировочный процесс которых предусматривает набор мышечной массы, либо, напротив, сброс лишних килограммов. Если же данные процессы сопровождаются приемом различных гормональных препаратов, риск возникновения растяжек кожи возрастает в разы. Чрезмерные нагрузки после долгого перерыва либо резкое прекращение занятий также могут приводить к возникновению растяжек.

Иногда причину появления растяжек можно установить по характеру их расположения. Обычно горизонтальные стрии наблюдаются при нарушениях гормонального равновесия, а вертикальные – при быстром наборе или колебании веса и после родов.

Как определить наличие диастаза мышц живота самостоятельно

Определение диастаза можно провести и в домашних условиях. Сделать это поможет простой тест, в ходе которого нужно измерить расстояние между краями прямой мышцы.

Для этого нужно лечь на спину на твердую поверхность, согнуть ноги в коленях. Одну руку положить под голову, а вторую разместить на белой линии, чуть выше пупка. После следует расслабиться и поднять грудную клетку. При этом кончиками пальцев нужно нащупать расхождение между мышцами. Провал максимально выражен между пупком и мечевидным отростком. Если расхождение больше, чем ширина двух пальцев, это должно насторожить и стать поводом обращения к специалисту.

Такая методика максимально схожа с тем подходом, который использует для диагностики хирург. Это самый простой способ определения диастаза дома без помощи врача и инструментальных обследований.

Рейтинг лучших косметических средств для профилактики растяжек

Как предотвратить растяжки во время беременности

Сегодня уже не секрет, что во время беременности женщинам необходимо не только больше гулять и правильно питаться, но и ухаживать за телом. С каждым месяцем живот растет, кожа растягивается, появляется зуд в местах растяжения — все это требует определенных действий.

Если вы переедаете, пусть это будет «здоровая» пища

Корректировка питания

Во время беременности прибавки в весе не избежать

Но важно следить за тем, чтобы он не выходил за рамки нормы. Именно поэтому рацион женщины должен быть сбалансированным

Включите в меню продукты, богатые витамином Е, белком, жирными кислотами омега-3, -6, -9, а именно:

• зеленые листья салата;

• овощи;

• злаки;

• бобовые.

Продукты с высоким содержание животных жиров замените на печень, нежирную рыбу, сою, пророщенные зерна пшеницы.

Витамины для сухой кожи

Исключите кофе, а черному чаю предпочитайте чистую негазированную воду. Если нет ограничений по медицинским показаниям, пейте 1–2 литра воды в день, это поможет сохранить упругость кожи.

Косметические средства для профилактики

Со 2–3 месяца беременности ежедневно проводите профилактику стрий. Вам в помощь:

• косметическое масло;

• крем с плотной текстурой;

• молочко или гель.

В составе должны быть эфирные масла, протеины, увлажняющие и питательные вещества.

Ежедневно после душа наносите средство на кожу легкими массирующими движениями, уделяя особое внимания местам, где могут появиться растяжки: бедрам, ягодицам, животу, груди. Если под рукой нет специального средства, используйте любой увлажняющий или питательный крем для тела.

Контрастный душ

Контрастный душ помогает держать кожу в тонусе.

В целом контрастный душ — полезная процедура во всех смыслах. Смена температуры воды укрепляет клетки кожи, стимулирует их работу, придает коже упругость и эластичность. А контрастный душ в сочетании с легким массажем щеткой из натуральной щетины даст отличные результаты. После душа нанесите на кожу увлажняющий крем или косметическое масло.

Одно «но»: в период беременности врачи не рекомендуют резкие перепады температур. Поэтому ваш контрастный душ – это мягкое чередование не ледяной и горячей воды, а прохладной и теплой.

Легкая физическая нагрузка

Беременность — это не болезнь, а прекрасное состояние, во время которого небольшие физические нагрузки приветствуются (уточните у врача, нет ли у вас противопоказаний).

Если вы ходите в фитнес-клуб, узнайте, есть ли там группы для беременных.

• Обычно на таких занятиях практикуют йогу — она укрепляет мышцы и учит правильно дышать, что пригодится во время родов.

• Врачи рекомендуют беременным аква-аэробику и плавание: в ходе занятий работают все группы мышц, кроме того, в воде легче двигаться.

• Не забывайте об упражнениях для укрепления мышц живота, бедер, рук и груди. Для поддержания формы достаточно заниматься 2–3 раза в неделю.

• Если возможности ходить в спортзал нет, ежедневно выходите на прогулку, причем не медленную, а достаточно бодрую (если нет противопоказаний).

  Есть специальные классы йоги для беременных

Массаж

Массаж во время беременности отличается от обычного:

• исключены надавливающие движения;

• живот и грудь вообще не массируют, возможны только поглаживания.

Убедитесь, что мастер владеет техникой массажа для беременных, — тогда причин отказываться нет.

Массаж вообще полезен для тела, а для беременных — особенно. Во время процедуры применяются масла, которые делают кожу упругой. Они также в какой-то мере помогут предотвратить растяжки во время беременности.

Бандаж от растяжек при беременности

Бандаж заметно облегчает жизнь будущим мамам и не дает коже перерастягиваться.

Бандаж в виде пояса помогает не только поддерживать плод, но и предотвращает появление растяжек на животе при беременности. А дородовый бюстгальтер с широкими бретельками обеспечивает надежную поддержку увеличившейся груди. По поводу необходимости использования и размерного ряда лучше проконсультироваться со своим доктором.