Как бороться с перхотью?

Внутренние препараты

Для успешного и безопасного лечения грибковых заболеваний внутренними противогрибковыми препаратами целесообразно придерживаться определенных правил:

• Диагноз должен быть подтвержден врачом.
• На период лечения внутренними противогрибковыми препаратами целесообразно ограничить прием других лекарственных средств, за исключением жизненно необходимых.
• Лекарственные препараты должны применяться под контролем врача в течение длительного времени, до полного исчезновения грибка.
• Контрольные осмотры обязательно проводить вначале 1 раз в 2 недели, затем 1 раз в месяц. Контрольный соскоб — через 6 месяцев после окончания лечения. При выявлении грибка необходим повторный курс лечения.

В настоящее время наиболее эффективным и безопасным методом лечения дерматологи считают пульс-терапию — прием лекарственного средства с длительными интервалами. В некоторых случаях назначается 1-недельный курс терапии, после которого следует 3-недельный перерыв и затем — новый семидневный курс лечения. За время приема препарат накапливается в организме, и в последующие недели продолжает активно бороться с инфекцией.

Полный курс терапии, как правило, расчитан на три месяца. Однако после его завершения лекарство продолжает действовать в течение года, защищая от повторного появления грибка. Эта методика, с одной стороны, дает возможность организму «отдохнуть» от приема лекарств, с другой – не исключает возможности приема других препаратов, в том числе антибиотиков. Кроме того, при этом существенно уменьшается риск рецидивов.

Как понять, что появился ногтевой грибок?

У здорового ногтя есть 3 признака: он розовый, ровный, блестящий. Изменение хоть одного из них свидетельствует о том, что с ногтевой пластиной что-то не так. Следующие признаки могут говорить о заражении ногтевым грибком:

• На складках между пальцами образовались маленькие трещины.
• На ногтях появилось покраснение, которое сопровождается жжением или зудом.
• Ногтевая пластина стала намного тоньше или деформировалась без видимой причины (например, истончение ногтя может происходить из-за механического удаления гель-лака).
• От ног появился неприятный запах, на самих пластинах могут быть желтоватые пятна.
• Кожа и сами ногти значительно огрубели или шелушатся.

Как определить грибок на ногтях ног — общие симптомы

В зависимости от стадии болезни различают полную атрофию и частичную гипертрофию, причем оба понятия взаимосвязаны, но не являются синонимами. Под атрофическим типом понимается нарушение роста, истончение и полное разрушение ногтевой пластины – это стадия тотального повреждения. Часто при обнаружении запущенной стадии пациенты жалуются врачу дерматологу не только на изменение структуры, но и на сильную боль.

Гипертрофический грибок ногтей на ногах — симптомы:

• приобретает желтый оттенок по краю пластины или появляются белесые вкрапления около зоны роста;
• деформируется – возникают волны, бугорки, другие неровности;
• валик краснеет, шелушится и отекает по мере разрастания инфекции;
• начинает слоиться, отходить от ложа;
• между пальцами появляются мелкие трещинки, иногда волдыри.

Зуд и жжение

Очень часто проявляется заболевание на ногах в виде сильного зуда. Это чувство начинает беспокоить пациента с первых дней после заражения. Если грибковые споры атаковали пластину, зуд ощущается вокруг пораженного участка, при этом кожа становится дряблой, сухой и шелушиться, появляется раздражение. Если же заражение началось с мягких тканей, чешутся сами пальцы. При сильном расчесывании кожи вслед за зудом приходит чувство жжения. Как правило, эти симптомы возникают при поражении стоп, реже при онихомикозе рук.

Потеря естественного цвета

Это следующий симптом онихомикоза, который сменяет или дополняет зуд. При этом окраска будет зависеть от типа возбудителя, поселившегося в организме человека:

• Дерматофиты провоцируют появление желтоватых пятен, локализующихся возле края. С течением времени споры распространяются на центральную часть.
• Дрожжеподобные грибки истончают ноготь, начиная с боков, при этом он желтеет, трескается, могут появиться борозды или волны. Определить наличие грибковой инфекции на начальной стадии можно по валикам – они краснеют, отекают, появляются серебристые чешуйки, возможно нагноение.
• Семейство плесневых паразитов изменяет оттенок ногтя от желто-зеленого до коричнево-черного оттенка.

Исчезновение блеска ногтевой пластины

Попадая внутрь пальцев, споры грибов начинают активно размножаться и постепенно охватывают все пространство, медленно приводя к полной деформации и разрушению его твердой части. Пластина утолщается или, наоборот, становится очень тонкой, начнет крошиться, становятся заметными неестественная желтизна и белесый налет. На начальных этапах заражения меняется сама структура ногтевых пластин – он становится бугристым или покрывается полосами, при этом оттенок пластины становится мутным.

Медики различают основные три стадии грибковой инфекции:

1. Цвет становится желтым, появляются борозды. При попытке срезать край, кончик начинает крошиться. Иногда может появиться неприятный запах.
2. Палец полностью поменял цвет, стал тусклым и мутным, появились странные вкрапления. Желтизна начинает темнеть, вырисовываются черные полосы, могут появиться участки зеленого цвета. Срезать пораженные ногти становится очень тяжело.
3. Изменился весь ноготь – значительно потолстел, обрезать край без размягчения невозможно.

Болевые ощущения в районе ногтя

Дискомфорт при грибке ногтей – понятие характерное не для каждого пациента. Некоторые больные могут и вовсе не ощущать подобных симптомов, особенно если заболевание было выявлено на начальной стадии. При запущенной форме грибковой инфекции распознать патологию легко: пальцы теряют первоначальный вид, начинают слоиться и шелушиться. На этом этапе некоторые пациенты могут ощущать боль под ногтем или в пальцах.

Болезненные ощущения при микозе пальцев стоп могут появиться по нескольким причинам:

1. Из-за того, что пораженные участки становятся более толстыми, теряют свой первоначальный вид, деформируются. В этом случае, даже самая разношенная обувь доставляет ощутимый дискомфорт при ходьбе. Как следствие – боль может беспокоить не только во время прогулки, но и после снятия обуви.
2. По мере распространения спор, грибок захватывает все новые и новые территории. При попадании в мягкие ногтевые ткани от инфекции часто страдают нервные окончания, из-за чего появляется ноющая, приступообразная или пульсирующая боль. Если симптом возник по этой причине, неприятные ощущения могут возникать даже в состоянии покоя.
3. Один из признаков грибка стоп – появление мелких трещин и волдырей между пальцами ног. Кожа может сильно покраснеть, воспалиться, пальцы приобретут отечный вид. По причине того, что область между пальцами в закрытой обуви сильно потеет, такие раны на ногах заживают очень медленно и постоянно болят.

Обработка зараженных вещей (дезинфекция)

В процессе и после лечения грибковой инфекции очень важно продезинфицировать все, с чем соприкасался грибок. Дезинфекции должны подвергаться полы, стены, инвентарь бань, душевых, ванных комнат, а также личные вещи больного: белье, обувь, предметы ухода за кожей и ногтями

Стенки и дно ванны следует обработать разведенной до сметанообразной консистенции смесью из равных частей стирального порошка и хлорной извести или хлорамина (порошок нужно смыть через 30 минут). Можно также применять 5% раствор хлорамина или хлорной извести, либо 3% раствор лизола.

Обувь рекомендуется обрабатывать растворами формалина (25%) или уксусной кислоты (40%). Следует тщательно протереть смоченным тампоном стельки и боковые участки обуви. Затем вложить тампон в носок обуви, а саму обувь поместить в герметически завязанный целлофановый пакет на 24 часа. После применения уксусной кислоты или 25% раствора формалина обувь проветривают или протирают нашатырным спиртом для уничтожения запаха.

Белье, чулки, носки, колготки могут быть продезинфицированы путем 15-20 минутного кипячения в 2% мыльно-содовом растворе. Затем их следует прогладить горячим утюгом.

Маникюрные ножницы дезинфицируют, погружая в спирт и затем обжигая над пламенем горелки.

Аптечные препараты для лечения грибка ногтей дома

Народные способы избавления от грибка включают и рецепты с использованием средств официальной медицины.

Перекись водорода

Это дешевое аптечное средство имеет обширный спектр медицинских свойств.

• Налить перекись водорода на руки или ступни, сверху наложить пропитанную этим же средством повязку, которую обернуть на 10-15 минут целлофановым пакетом. Такой экспресс-компресс можно использовать 2 раза в сутки на протяжении нескольких недель.
• Смешать перекись водорода и яблочный уксус в равных долях. Смочить стерильную салфетку или ватный диск в смеси, нанести на ноготь, дождаться окончания шипения. Далее помыть руки или ноги теплой водой, вытереть насухо чистым полотенцем.

Йод

Это средство является мощным антисептиком, а потому способно достаточно быстро помочь избавиться от онихомикоза.

• Точечно нанести ватной палочкой йод на места поражения. Метод поможет на ранних стадиях ногтевого грибка.
• Подготовить таз с горячей водой и добавить туда 7 капель йода. В ванночке можно распаривать ноги каждый день по 10-15 минут. После кожу следует вытереть насухо полотенцем и нанести мазь с антибактериальным действием.

Прополис

Средства на основе прополиса считаются народными любимцами. Этот компонент обладает антисептическим и фунгицидным действием, а потому может использоваться в борьбе с инфекцией.

• Налить 15 капель настойки прополиса в таз с горячей водой. Ванночку можно готовить раз в несколько дней и парить в ней ноги до получаса.
• Смочить стерильную салфетку или ватный диск в настойке прополиса и приложить на ноготь в качестве компресса на ночь. Можно наложить бинт, чтобы закрепить компресс.
• При наличии натурального прополиса можно прикладывать его к пораженным областям на 10-15 минут дважды в сутки.

Дегтярное мыло

Деготь – сильный природный антисептик. Мыло на его основе также обладает бактерицидными и регенерирующими свойствами.

• Натертое дегтярное мыло развести водой до кашицеобразного состояния. Втереть в ногтевую пластину и интенсивно пройтись по ней старой зубной щеткой. После этого смыть теплой водой. Такой метод будет особенно действенным на распаренных ногтях.
• Обильно намылить ноготь дегтярными мылом, посыпать сверху йодированной или морской солью и замотать бинтом. Такой компресс можно держать всю ночь и повторять через день.

Процедуры для лечения запущенной стадии грибка ногтей

При лечении онихомикоза эффективны не только лекарства, но и процедуры. Большой популярностью пользуется удаление заражённой ногтевой пластины.

Сделать это можно 3 способами: 

1. Удаление при помощи специальных средств, нанесение которых провоцирует отслаивание ногтевой пластины. Необходимо 3-4 процедуры, чтобы ноготь полностью удалился. Эффективные средства – Ногтевит, Ногтемицин. 
2. Механическое удаление – производится при помощи специального оборудования квалифицированным доктором. В его распоряжении много насадок разной жёсткости и диаметра, которые тщательно очищают ногтевое ложе.
3. Хирургическое удаление – наиболее радикальный метод избавления от заражённой ногтевой пластины. Проводится доктором под местным наркозом. После этого 7-10 дней следует ежедневно делать перевязки. 

Лечение грибка ногтей при помощи лазера

Современная медицина предоставляет лучшее лечение запущенного грибка лазером. Данная процедура проводится в стационаре. Доктор подвергает поражённые ногти воздействию лазера. Он проникает очень глубоко. Из-за действия высокой температуры грибок погибает. При этом здоровые участки ногтевой пластины не повреждаются. 

Чтобы полностью избавиться от запущенного микоза, потребуется 1-8 процедур 

Лечение лазером эффективно, безопасно, безболезненно. Однако к нему есть противопоказания. Основные из них – онкология, эпилепсия, болезни кожи и эндокринной системы, беременность.

Наружные препараты

При поражении ногтей применяются не только внутренние препараты, но и лекарственные средства местного действия – лаки для ногтей и отслаивающие (кератолитические) пластыри и мази.

В качестве противогрибковых лаков используют лоцерил и 5% батрафен, способные проникать в глубокие слои ногтя и ногтевое ложе. Лаки наносят на спиленный сверху (пораженные поверхностные участки ногтя можно удалять с помощью пилки для ногтей, прилагаемой к лаку), очищенный и обезжиренный (например, с помощью спирта) ноготь.

Кроме того, для удаления пораженного участка ногтя можно использовать кератолитические мази и пластыри. Эти средства размягчяют ноготь, в результате чего он легко и безболезненно удаляется с поверхности ногтевого ложа. Применяемые в настоящее время пластыри содержат в качестве кератолитического компонента мочевину или салициловую кислоту. Иногда в состав пластыря добавляют антисептик (хинозол, йод) или местное противогрибковое средство, например кетоконазол.

Кератолитический пластырь накладывают на поверхность ногтя и закрывают лейкопластырем и бинтом. Через 2-3 суток пораженные участки счищают и вновь наклеивают пластырь. Процедуры производят ежедневно до полного удаления пораженных ногтей. Средняя длительность лечения составляет 6 месяцев для ногтей на руках и 9-12 месяцев для ногтей на ногах.

Кроме того, выпускается специальный набор для лечения ногтей «Микоспор», в состав которого входит мазь, обладающая одновременно противогрибковым и кератолитическим действием, скребок для ногтей и пластырь.

При грибковых поражениях кожи применяются кремы местного действия, например, лоцерил. Крем ежедневно наносят на пораженные участки. Средняя продолжительность лечения составляет 2-3 недели; при лечении стоп — до 6 недель.

Общие методы домашнего лечения онихомикоза

Способы проведения народных процедур:

• Компрессы, примочки. Готовится особая смесь или кашица из лечебных ингредиентов. Она наносится на пораженную грибком ногтевую пластину, заматывается бинтом. Для примочек требуется выдержать средство на коже не более 20 минут, для компрессов потребуется до 12 часов.
• Ванночки. Из лечебных трав готовится отвар или настой, в который на 5-15 минут окунают ноги или руки, инфицированные грибком. Также возможны ванночки из уже готовых настоек или других лечебных жидкостей.
• Нанесение мазей. Готовится вязкая смесь, которую наносят на больной участок, немного втирая в кожу. Может использоваться готовая мазь или самодельная из аптечных и растительных средств.
• Втирание, намазывание. Наиболее простая процедура для лечения грибка. В пораженную область ногтя мягко втирается или наносится определенное средство.

Каждый метод лечения ногтевого грибка дома имеет свои преимущества. К примеру, компрессы можно наносить на время ночного сна, а примочку или втирание – перед выходом из дома. Использование нескольких типов процедур поможет ускорить выздоровление.

Лечение перекисью водородом

Перекись водорода – безопасный и доступный способ вылечить грибок на ногах. Данный препарат обладает выраженным антибактериальным действием и широко используется для обработки различных ран, в том числе и тех, которые вызваны грибковой инфекцией.

Если человек болеющий микозом остановил свой выбор на перекиси водорода, перед его применением следует хорошо распарить ноги в мыльно содовом растворе или отваре трав.

Перекись водорода обладает выраженным антибактериальным действием и широко используется для обработки различных ран, в том числе и тех, которые вызваны грибковой инфекцией.

После ванночки, нужно смочить ватный тампон в перекиси водорода и приложить к пораженным участкам кожи, включая стопы, участки кожи между пальцами. При поражении ногтевой пластины, перекись водорода можно закапывать под ноготь.

При лечении перекисью водорода, примочки можно ставить на 1 час. Выполнять такую процедуру можно ежедневно до полного лечения.

Лечить грибок перекисью водорода можно, применяя ванночки для ног. Для такой процедуры нужно в таз с горячей водой (2 л) влить 3 ст. перекиси и опустить ноги на 20 минут. Результат от лечения перекисью водорода можно заметить уже через 1 месяц.

Важно помнить, что перекись является мощным антисептиком, но он не уничтожает грибковых возбудителей, поэтому помимо его применения, на кожу ног нужно наносить противогрибковые препараты

Что делать при микозе стопы?

Итак, что же делать, если кожа стоп покраснела, а зуд мешает спокойно работать и отдыхать? Для начала не паниковать и не пускаться в размышления о «дурных болезнях». Грибковые поражения кожи не опасны для жизни, а обзавестись невидимым «поселенцем» можно где угодно – и в собственном доме, и в бассейне, и в общественной душевой. Тем не менее, бороться с незваным гостем надо: паразитические грибки, живущие на коже, не только раздражают ее, но и увеличивают риск заражения патогенными бактериями. Возникающая в итоге смешанная инфекция с трудом поддается лечению, к тому же для борьбы с ней потребуется использовать сразу несколько препаратов, что существенно увеличит общую стоимость терапии.

Как отличить псориаз ногтей от грибка

• грибок – это инфекционное заболевание, которое появляется после ношения чужой обуви, посещения сауны или бассейна и т.д.; в отличие от грибкового псориатический процесс не заразен;
• грибок чаще поражает ногти на ногах, а незаразный дерматоз на руках;
• грибком чаще происходит поражение ногтей крайних пальцев на ногах (1-го и 5-го) и 1-го пальца руки, так как именно они больше всего травмируются при ношении обуви и в быту; псориатический процесс поражает все ногти рук или ног; избирательное поражение ногтей позволяет отличить симптомы этих заболеваний;
• внешний вид грибковых поражений также можно отличить от псориатических: грибок вызывает утолщение или деформацию ногтевой пластины, а незаразный дерматоз – ее отслоение от ногтевого ложа;
• если по клинике отличить не получается, по анализу крови определяют наличие аутоиммунного процесса и берут кусочек ткани методом биопсии для гистологического исследования – это самый точный способ, так как вид тканей пораженных грибком и псориатическим процессом под микроскопом отличен.

Профилактика грибка ногтей

Минимизировать риск заражения онихомикозом удастся, если всегда соблюдать профилактические меры. 

Они заключаются в простых правилах: 

• Пользуйтесь только своими носками и обувью. 
• Обувь в магазинах меряйте только в носках. 
• Регулярно очищайте и сушите обувь. 
• В общественных местах (бассейны, сауны, пляжи) ходите в своей обуви. 
• После водных процедур ноги, а также руки вытирайте насухо. 
• Пользуйтесь индивидуальным полотенцем для ног, рук, маникюрными наборами.

Видео: Грибок на ногтях. Фрагмент программы «Здоровье»

Лечение микоза ногтей в запущенной форме – процесс сложный и длительный. При соблюдении всех рекомендаций врача, полностью избавиться от этой болезни удастся только за 6-12 месяцев. На ногтях рук онихомикоз лечиться чуть быстрее, чем на ногах.

По теме:

КОММЕНТИРОВАТЬ (5)

Профилактика онихомикоза

Для профилактики онихомикоза нужно соблюдать следующие правила:

• использование собственной обуви и средств личной гигиены как в общественных бассейнах, так и дома;
• укрепление общего иммунитета;
• профилактический прием противогрибковых препаратов во время длительных курсов антибиотикотерапии;
• регулярная чистка ногтевого ложа и соблюдение личной гигиены;
• мытье рук и ног с мылом после купания в открытых водоемах или контакта с почвой;
• мытье рук после контакта с животными;
• лечение хронических заболеваний, повышающих риск развития онихомикоза;
• регулярная смена носков и проветривание обуви.

Для дезинфекции обуви и одежды можно использовать следующие препараты:

• раствор хлоргексидина биглюконата 1%;
• раствор формалина 25%;
• уксусная кислота 40%;
• другие фирменные средства для ухода за обувью.

Профилактика

Для предупреждения заражения грибком ног рекомендуется соблюдать следующие правила:

• Пользуйтесь только своей обувью.
• Не носите тесной обуви, в которой сохраняется влажная среда, а кожа и ногти подвергаются трению и микротравмам.
• Ухаживайте за обувью, обувь после ношения должна быть хорошо высушена.
• Людям, часто посещающим сауны, бассейны, бани, спортивные и тренажерные залы рекомендуется использовать местные противогрибковые средства (мази, кремы, лаки).
• Откажитесь от пористых ковриков в ванной — они плохо промываются и поэтому служат прекрасным убежищем для разнообразных микроорганизмов, в том числе и грибков.

Народные средства с растительными компонентами

Огромное количество растений и средств с ними в составе оказывают фунгицидное действие. Поэтому они успешно применяются в лечении онихомикоза даже дома.

Эфирные масла

Эфирные масла используются практически во всех отраслях косметологии и народной медицины. Грибковая инфекция также успешно лечится благодаря растительным вытяжкам.

• В тазике с горячей водой и 15 каплями эфирного масла розмарина или лаванды распарить ноги. Процедуру можно повторять до 2-х недель перед сном.
• При воспалении в емкости с теплой водой развести 20 капель масла чайного дерева. Окунуть ноги или руки на 20 минут, вытереть насухо чистой салфеткой. Средство оказывает успокаивающее, антисептическое действие.

Травяные сборы

Увеличенная концентрация полезных веществ, обладающих противовоспалительным и фунгицидным действием, содержится в сухих смесях трав.

• 2 фильтр-пакета цветков сирени залить стаканом водки, дать настояться в темном месте 10 дней. Полученную настойку втирать в поврежденные участки.
• Запарить несколько 10 г листьев лопуха в стакане кипятка. Полученный настой влить в емкость с теплой водой, использовать в качестве ванночки.
• Сделать отвар из фильтр-пакетов цветков календулы, хвоща полевого, коры дуба и ежевики, взятых по одному. Втирать в пораженные онихомикозом участки перед выходом из дома или использовать в качестве ванночек.

Чистотел

Растение часто используется при грибковых поражениях. Оно обладает регенерирующими и бактерицидными свойствами.

• Нанести сок чистотела на участки с онихомикозом. Повторять по мере заживления ногтя.
• Залить растение водкой, оставить на неделю. Полученной настойкой протирать ноготь, а также кожу вокруг него.

Заключение, или «осторожно, грибок»!

В заключение, «бонусом» к вышеприведенной информации, рассказывается, как профилактировать возникновение грибковой инфекции на ногах. Пациент с гиперкератозом, с грубой кожей на подошвах, с трескающимися пятками входит в группу риска по дерматомикозам, и особенно, проживающий в средней полосе России, Сибири, на Дальнем Востоке, впрочем, на большей части страны. Почему? Да просто потому, что в зимнее время довольно часто мы ходим в тёплой и закрытой обуви. А тепло, влажность, отсутствие света — и составляют те самые комфортные условия для развития микозов стоп, с которыми необходимо не только бороться, но и профилактировать.

Перечислим эти простые правила, которые позволят предотвратить появление грибка на утолщенной коже стоп, а если он появился — позволят ему не распространиться на других членов вашей семьи, и помогут с ним справиться. Конечно, если у вас уже имеется грибок, то этих правил мало, необходима противогрибковая, или антимикотическая или фунгицидная терапия, прописанная дерматологом. Итак, вот эти простые правила профилактики:

почти каждое средство, описанное выше, лучше всего действует после проведения ванночки для ног. Для того чтобы успешно и безопасно провести эту процедуру, нужно иметь свой индивидуальный тазик, собственное полотенце для ног, индивидуальную пемзу и щётки. Полотенца для ног должны быть маркированы, и не использоваться для лица;
если есть подозрение на наличие грибка, то необходимо ежедневно менять носки, стирать их, и перед применением проглаживать утюгом с двух сторон с паром;
стельки желательно через 3-4 дня заменять на новые, или пользоваться вообще одноразовыми. Два последних пункта чрезвычайно важны, поскольку их соблюдение позволяет ликвидировать споры грибка внутри обуви

Соответственно, риск контаминации сильно уменьшается;
важно регулярно обрабатывать внутреннюю поверхность закрытой обуви горячим паром, или ультрафиолетовыми сушилками, даже если обувь внутри сухая. Грибки очень не любят ультрафиолетовое излучение и быстро погибают

Летом можно сушить обувь на ярком солнце, предварительно обрызгав внутреннюю поверхность обуви специальным спреем против грибка, зимой можно помещать обувь на несколько часов на мороз;
обрабатывайте качественными противогрибковыми спреями кожу стоп, особенно, если собираетесь в бассейн, на занятия спортом;
обувь лучше иметь из натуральной кожи и ткани, в которых ноги не потеют и не создают избыточно влажной атмосферы, комфортной для грибков;
старайтесь как можно реже носить калоши и резиновые сапоги. Если вы идёте в гости, то всегда берите с собой сменную обувь, и никогда не пользуйтесь чужими тапками. Летом как можно чаще носите открытую, гигиеничную обувь – сланцы, шлепанцы, подставляйте ноги и стопы солнцу;
старайтесь как можно реже ходить по косметическим маникюрным и педикюрным салонам. Если вы все-таки посещаете их — то записывайтесь к одному и тому же мастеру, а ещё лучше — носите ему свой собственный проверенный маникюрный набор. Это с гарантией защитит вас не только от грибков, но также от ВИЧ-инфекции и от вирусных гепатитов;
наконец, пока вы не вылечите огрубевшую кожу на пятках, покрытую трещинами — не ходите в бассейн и в спортивные фитнес-центры, это значительно снизит риск возможности заболеть грибковой инфекцией.

И последний совет в борьбе с огрубевшей кожей пяток, с трещинами и грибками: займитесь собственным здоровьем. Грибку некомфортно находиться в постоянной борьбе с защитными силами организма, поэтому он никогда не развивается на здоровой коже. Поэтому если у вас есть частые ангины, простуда, есть дисбактериоз или сахарный диабет, тиреотоксикоз или гнойничковые заболевания кожи — то риск заболевания грибковой инфекцией существенно возрастает.

*Рейтинг популярности основывается на анализе данных спроса сервиса wordstat.yandex.ru