Самое эффективное средство от перхоти

Как быстро избавиться от перхоти в домашних условиях за 1 день?

Устранить проблему за короткое время возможно. Сделать это тем проще, чем менее запущена ситуация. Для лечения подойдут проверенные средства, а также все, что помогает от перхоти на голове в домашних условиях быстро и эффективно.

Бесцветная хна

Брусковая и порошковая хна — лучшее средство от перхоти

Согласно многочисленным положительным отзывам иранская хна – лучшее средство от перхоти. Бывает бесцветная хна и та, что окрашивает. Порошок представляет собой сухие измельченные листья лавсонии неколючей – кустарника, распространенного в странах Африки и Азии. Применение ее состоит из нескольких шагов:

• содержимое одного пакета залить горячей водой до консистенции, напоминающей сметану;
• подождать несколько минут, пока кашица остынет до комфортной температуры;
• равномерно распределить по поверхности;
• накрыть голову полиэтиленом, завязать косынкой;
• подождать 20-30 минут;
• смыть теплой водой.

Отвар крапивы

Крапива – широко известное лекарственное растение, которое применяют для укрепления прядей и избавления от шелушения. Для тех, кто не знает, как избавиться от перхоти за 1 день, она может стать настоящим спасением. Готовят целебный отвар из свежих или высушенных листьев. Проще всего использовать фильтр-пакеты из аптеки. Два таких пакетика заливают двумя-тремя стаканами кипятка, настаивают полчаса. Полученной жидкостью ополаскивают голову после мытья дважды в неделю, но даже одна процедура даст заметный эффект.

Отвар крапивы из аптечных фильтр-пакетов

Маска из горчичного масла

Масло холодного отжима имеет богатый состав и благотворно влияет на кожу. Благодаря фитостеролам оно оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие. Масло помогает бороться с грибком, раздражениями, инфекциями, избавляет от зуда и шелушений. Процедуру проводят так же, как и в предыдущем случае. Масло горчицы укрепляет волосяные фолликулы, ускоряет рост волос.

Маска из репейного масла

Продукт применяют самостоятельно или в сочетании с другими ингредиентами. Репейное масло от перхоти – средство, проверенное поколениями. Покупают его в аптеке или магазине натуральных продуктов. Порядок действий:

• дозатором или руками масло наносят на поверхность, тщательно обрабатывая каждый участок;
• несколько минут втирают массирующими движениями;
• держат от 30 минут до 2 часов, ничем не накрывая;
• смывают при помощи шампуня.

Процедуру повторяют дважды в неделю, хотя результат будет заметен уже после первого раза.

Профилактика, или как избавиться от перхоти на голове в домашних условиях быстро и навсегда?

После избавления от проблемы, не стоит расслабляться. Для долговременного эффекта, недостаточно знать, как избавиться от перхоти на голове быстро и устранить первые симптомы, которые сигнализируют о неполадках в организме. Необходимо постоянно поддерживать здоровье и принимать меры, чтобы хлопья не появились снова

Проблема может вернуться, поэтому важно соблюдать следующие правила:

• избегать острой, жирной, сладкой пищи;
• обогащать рацион свежими фруктами, овощами;
• регулярно употреблять крупы, мясо, рыбу;
• выявить аллергены, устранить их воздействие;
• укреплять нервную систему, избегать сильных стрессов;
• спать не менее 8 часов в сутки.

Жирная перхоть

Этот вид перхоти часто встречается при излишней жирностиголовы. Если сальные железы работают слишком интенсивно, на поверхности кожи образуется пленка, которая закрывает поры, раздражает нервные окончания и не позволяет клеткам получать должное количество кислорода.

Симптомы:

• чрезмерная сальность кожи головы;
• образование крупнопластинчатой перхоти;
• выпадение волос;
• сильный зуд.

Причины появления жирной перхоти

• психоэмоциональные перегрузки;
• недостаточная гигиена волос и кожи головы;
• использование щелочных моющих средств;
• повышение уровня мужских половых гормонов в организме;
• снижение иммунитета;
• генетическая предрасположенность;
• неправильное питание;
• авитаминоз;
• хронические патологии внутренних органов.

Жирная себорея кожи головы чаще всего проявляется в пубертатном периоде, когда интенсивная работа сальных желез вызвана нарушением баланса мужских и женских половых гормонов.

Превышение уровня андрогенов приводит к снижению бактерицидных свойств секрета и избыточному салоотделению, что, в свою очередь, способствует активному размножению дрожжеподобного грибка PityrosporumOvale и естественному закупориванию желез. На коже головы образуется сальная пленка, которая не позволяет порам дышать, затрудняет микроциркуляцию крови и процесс питания волосяных луковиц.

Виды жирной перхоти

Специалисты различают густую и жидкую формы жирной себореи.

При развитии густой формы локоны становятся жесткими и сухими, не поддаются укладке, кожа головы теряет эластичность и становится уплотненной, приобретает серовато-бурый оттенок. У пациентов может наблюдаться расширение устьев сальных желез, при надавливании на которые выделяется густое содержимое, образовывается жирная густая перхоть.

При запущенных случаях на поверхности кожи может сформироваться эпидермальная киста (атерома), заполненная густой массой. Такие атеромы могут воспаляться, вызывая повышение температуры тела, болезненность пораженных кожных покровов.

Если вовремя не начать лечение недуга, могут возникнуть осложнения в виде частичного или полного облысения, фурункулеза и других гнойничковых заболеваний.

Пациенты, страдающие жидкой формой себореи, могут наблюдать характерный сальный блеск на волосах, локоны кажутся грязными или влажными даже при должном уровне гигиены. Даже в течение дня после мытья на голове образуются крупные хлопья желтоватой перхоти, волосы слипаются, выглядят несвежими, выпадают, появляется сильный зуд. При отсутствии адекватного лечения на коже головы образуются сальные кисты, наступает частичная или полная потеря волос.

В тяжелых формах жидкая себорея может стать причиной гнойничковых поражений кожных покровов, абсцессов, фурункулеза.

Лечение жирной перхоти

При любых заболеваниях волос и кожи головы необходимо обратиться к врачу-трихологу. Длительное игнорирование проблемы может только усугубить ситуацию и привести к непоправимым последствиям.

Для борьбы с этим видом перхоти специалисты используют следующие методы:

• назначают различные обследования с целью исключения серьезных хронических заболеваний;
• прописывают гормональную терапию при соответствующих показаниях;
• рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов и системных антимикотических лекарств;
• назначают препараты для наружного применения, содержащие активные компоненты, имеющие противогрибковые свойства;
• направляют на физиотерапевтические процедуры.

Подручные средства народной медицины

• 5 ст. л. мелко порезанных сухих листьев грецкого ореха заварите 0,5 л кипятка и дайте настояться. Процедите отвар, смочите в нем марлевую повязку и оберните ей чистые волосы, сверху наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте банным полотенцем. Держите повязку 20 минут, после чего ополосните волосы без использования шампуня.
• Также хорошо помогает бороться с жирным видом перхоти повязка, смоченная в смеси настойки календулы и меда. Для этого залейте цветки растения 100 мл кипятка и дайте настояться около часа, затем процедите и добавьте 1 ч. л. жидкого меда. Повязка накладывается вышеописанным образом.
• Попробуйте такую маску: смешайте по 1 ч. л. сока алоэ и касторового масла и 1 ст. л. жидкого меда до получения однородной массы. Вотрите маску в корни волос, укройте голову полиэтиленовой шапочкой и полотенцем, смойте через 20 минут. Повторяйте процедуру 1 раз в 10 дней до исчезновения перхоти.

Шампунь для лечения перхоти

Рецепт приготовления шампуня из мыла был приведен выше. Кроме того, допустимым для использования является следующий вариант домашнего шампуня. Данное средство замечательно очищает кожу головы и снимает излишнюю жирность.

Для приготовления специального шампуня берется 2 куриных желтка. Венчиком желтки перемешиваются, и отдельно смешиваются 1 чайная ложка медицинского спирта с 10 каплями любого эфирного масла. Затем 2 основы смеси перемешиваются между собой до однородной консистенции. Легкими массирующими движениями средство наносится на волосы, остается в течение нескольких минут, а затем смывается теплой водой. Укрепление, питание и дезинфекция волос обеспечиваются путем применения этого средства.

Иные средства избавления от перхоти

Зачастую именно внешние неблагоприятные причины в большей степени сказываются на состоянии волос. Пагубное воздействие условий окружающей среды, перегрев в лучах ультрафиолета, неверное или слишком частое применение шампуней – список причин не ограничивается только этими моментами.

А потому любому человеку, столкнувшемуся с проблемой перхоти, рекомендуется совершение следующих действий:

• обязательное прохождение курса витаминизации;
• применение для мытья головы исключительно натуральных шампуней, без вхождения в их состав формальдегидов, лаурилсульфата, лауретсульфата и хлорида натрия;
• следить за собственным пищевым рационом (он должен хотя бы на 30% состоять из натуральных овощей);
• избавляться от вредных привычек и стараться чаще бывать в экологически чистых районах;
• пить необходимое количество чистой воды;
• не дожидаться авитаминоза, а использовать любую возможность для укрепления своего иммунитета;

От чего появляются заеды в уголках губ?

Возбудителями этого неприятного заболевания являются стептококки и грибок кандида. Если это стрептококки, тогда проблему называют соответственно, а если кандиды, то врачи могут именовать явление, как дрожжевая заеда или кандидозная.

Появиться высыпания и трещинки в уголках рта могут в любом возрасте, чаще всего от этого недуга страдают дети, потому что у них еще слабый иммунитет, но и взрослые также не застрахованы от этой проблемы. Появляются высыпания чаще в холодное время года, активируется воспалительный процесс весной.

Почему выскакивают заеды в уголках губ? Причин много, самая главная – это снижение иммунитета, неправильная работа кишечника и желудка. Если у вас хоть раз были заеды, то это звоночек организма, значит нужно повнимательнее отнестись к самому себе

Возможно, вас еще что-то беспокоило или беспокоит, но вы на это не обращали внимание

Заеды на губах. Причины:

1. Заеды и трещины губ — это грибковое заболевание, инфекция может передаваться от больного человека здоровому через предметы общего пользования. Например, через посуду и столовые приборы, полотенца, при поцелуях.
2. Частая причина высыпаний в уголках рта, это сбои в работе иммунитета, нехватка основных витаминов и острая нехватка витаминов группы В.
3. Из-за аллергической реакции организма на некоторые продукты питания, аллергию на зубной порошок или пасту и из-за неправильного прикуса и гигиены полости рта.
4. Если вы точно уверены, что вам хватает витаминов, вы питаетесь сбалансировано, возможно причина в переизбытке витамина В2. Он содержится в молокопродуктах, печени и говядине. Если очень часто употреблять эти продукты, то это может спровоцировать появление прыщиков.
5. Появились заеды на губах? Не хватает в организме цинка и железа. Вам нужно больше налегать на гречку и овсянку, есть спаржу, свежую петрушку, больше есть персиков, гранаты, орехи и грибы, а также картофель, говядину и баранину. Цинка много в морепродуктах, зелени, яйцах, пивных дрожжах, проростках зерен пшеницы и печени. Подводим итоги: каких витаминов не хватает, если появились заеды на губах? Специалисты рекомендуют пропить курсом витаминный комплекс, чтобы в составе аптечного препарата присутствовали: витамин С, витамины группы В (особенно В2 и В6), железо, цинк.
6. Хронические болезни и сбои в работе эндокринной системы. Такие заболевания, как гастрит, колит, гепатит, а также сахарный диабет, могут вызвать обострение.
7. Стрессы, несбалансированное питание, переутомления, чрезмерные физические нагрузки, недосыпание тоже приводят к высыпаниям на губах и в уголках рта.
8. Длительный или неконтролируемый прием антибиотиков, нарушение микрофлоры кишечника.
9. Перенесенные воспалительные заболевания: пневмония (особенно двусторонняя), сепсис.
10. Отравления токсинами и ядами.
11. Повреждение слизистой: например, если дети часто облизывают губы на улице, трогают лицо грязными руками, а также на приеме у стоматолога, когда нужно долго держать рот открытым (могут появиться трещинки и при неправильном уходе развиться воспаление), ношение съемного зубного протеза, не подходящего по размеру.

Заеды в уголках губ у ребенка появляются чаще, чем у людей постарше. В основном из-за того, что ребенок не контролирует свои действия, он может брать в рот игрушки, предметы из песочницы, облизывать губы. Вылечить хейлит у детей сложнее, так как они еще не понимают, что нужно соблюдать гигиену и постоянно трогают рот.

Заеды на губах. Фото:

Как вылечить грибок кожи головы

Приступить к лечению грибка кожи головы необходимо уже при первых симптомах, иначе это может привести к выпадению волос, а в тяжелых случаях и к их полной потере. Лечение должно быть направлено не только на устранение эстетических недостатков, но и на восстановление естественной работы сальных желез посредством нормализации деятельности всех систем организма.

Лечение и устранение симптомов грибка кожи головы подразумевает применение местных и системных препаратов. Наибольшую эффективность имеют противогрибковые средства наружного применения, действие которых направлено непосредственно на очаг поражения. Как правило, к таким средствам относятся шампуни с содержанием кетоконазола, климбазола, цинка и пироктонаоламина (октопирокса). Эти компоненты поражают грибковые бактерии, устраняя причину возникновения воспалительных процессов и зуда.

Кетоконазол–обладает противогрибковым, фунгицидным и антиандрогенным действием, останавливает синтез необходимых для клеточной мембраны веществ, ввиду чего нарушается жизнедеятельность грибковых бактерий.

Препараты с содержанием кетоконазола эффективны в отношении дрожжеподобных грибков рода Candida, а также плесневых грибков. При наружном применении вещество практически не всасывается.

Климбазол–фунгицидный препарат нового поколения, подавляющий активный рост грибков, вызывающих образование перхоти и себорейного дерматита. Препараты с содержанием климбазола не нарушают естественную бактериальную флору кожи головы, оказывая успокаивающее, регенерирующее и антисептическое действие на пораженные участки.

Цинк –оксид цинка в составе лечебных препаратов быстро снимает воспаления и препятствует дальнейшему распространению грибковой инфекции. На открытых участках кожи (виски, шея, зона за ушами) используют мази с содержанием цинка для снятия зуда и шелушения. Эффективность таких препаратов обусловлена быстрым заживляющим и восстанавливающим действиями.

Пироктон оламин – блокирует размножение грибковых бактерий, быстро снимает зуд и воспаление кожи, увеличивает доступ кислорода к волосяным фолликулам, обладает противомикробным свойством. Препараты с содержанием пироктонаоламина нормализуют жизнедеятельность клеток эпидермиса и защищают их от проникновения токсических веществ.

При попадании в ядро болезнетворных грибков вещество блокирует клеточный обмен, что приводит к гибели микроорганизмов.

Лечить грибок кожи головы необходимо как снаружи, так и изнутри. Однако следует помнить, что борьба с недугом находится в зоне компетенции врача трихолога, а самолечение может лишь усугубить проблему.

Прочие меры лечения

• нормализация деятельности эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта;

• прием противовоспалительных препаратов и кератолитиков;

• введение в рацион продуктов с высоким содержанием витаминов А, В, С, цинка, селена, никотиновой кислоты, а также безукоризненное соблюдение диеты, прописанной лечащим врачом;

• отказ от сладкой пищи и продуктов с содержанием дрожжей (хлебобулочные изделия, пиво и т.д.);

• медикаментозная терапия системного заболевания, вызвавшего нарушение микрофлоры кожи головы;

• нормализация сна и восстановление нервной системы.

Профилактические меры

Для поддержания результатов лечения, а также для сведения к минимуму возможности рецидива необходимо соблюдать некоторые меры профилактики даже по окончании курса лечения:

• профилактическое использование противогрибковых шампуней (1 раз в месяц);

• контроль содержания необходимых нутриентов в ежедневном рационе;

• нормализация режима труда и отдыха, соблюдение предписанного специалистом режима сна;

• своевременное принятие мер по лечению внутренних заболеваний.

При первых симптомах грибка кожи головы в качестве дополнительного средства можно использовать Шампунь ALERANA от перхоти, который содержит пироктонаоламина, провитамин В5 (пантенол), Procapil. Систематическое использование шампуня позволит подавить размножение грибковых бактерий, восстановить структуру кожи и волос, а также простимулировать рост волос.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Причины возникновения перхоти, по мнению дерматолога

Не последнюю роль в появлении перхоти играют дрожжеподобные грибы Malassezia. Если все в порядке, они присутствуют в микрофлоре кожи головы, не вызывая никаких неприятностей. Но иногда в процесс вмешиваются такие факторы, как:

• генетическая предрасположенность;

• стресс и переутомление;

• несбалансированное питание;

• гормональный сбой;

• заболевания (аллергия, нарушение функции сальных желез);

• неправильный уход за кожей головы;

• отсутствие нормальной вентиляции эпидермиса.

В этих случаях сальные железы вырабатывают излишний себум, и грибы Malassezia, получая усиленное питание, начинают активно размножаться и провоцируют слишком быстрое и неравномерное обновление верхнего слоя эпидермиса. (В норме цикл смены клеток составляет в среднем 28 дней, при этой патологии — от семи до 20 дней.) На коже головы скапливаются чешуйки, образованные ороговевшими клетками.

Что такое водный баланс организма?

Наше тело — это озеро. Ну с небольшими, если хотите, островками суши. Ведь на 70 процентов человеческий организм состоит из воды. И для нормального
функционирования такой системы необходимо ежедневно восполнять водный запас в количестве не меньшем, чем потеря жидкости.

При низком уровне физической активности с потом выделяется 1-2 стакана жидкости. А при высоких нагрузках мы теряем через потовые железы
до 4 стаканов жидкости. Еще 2 стакана живительной влаги испаряется при дыхании. Стаканов 5-6 мы оставляем, посещая туалет. Итого? По самым скромным подсчетам, полтора литра воды в день мы должны выпивать, чтобы возместить только потери
жидкости. А в жаркие летние дни, в условиях чуть более высокой активности, эта норма должна быть существенно увеличена.

Можно определить количество необходимой жидкости и по другой методике — из расчета 40 мл влаги на 1 килограмм веса тела.

Что происходит, если жидкости мы изо дня в день теряем больше, чем потребляем? Посмотрите на сморщенную кожуру яблока, которое пролежало несколько месяцев на подоконнике, лишенное живительной влаги,- и вы получите ответ.

Многие не могут понять причину истинной сухости кожи и волос, покупают все новые и новые средства для ее увлажнения, употребляют витамины… и все впустую. А необходимо лишь восстановить водный баланс в
организме. Но не стоит слишком увлекаться. Лишняя жидкость создаст ненужную нагрузку на сердце, почки и другие органы, может привести к отечности, что наоборот испортит внешний вид. Во всем нужно соблюдать меру!

Медикаментозные средства, избавляющие от перхоти и зуда

При обнаружении у пациента грибковой микрофлоры врач назначает комплексную терапию, направленную не только на уничтожение микроорганизмов, но и на укрепление защитных сил в целом. Каждое средство от зуда кожи головы и перхоти имеет в своем составе ингредиенты, обладающие противогрибковым и отшелушивающим действием:

• кетоконазол (Себозол, Низорал, Перхотал, Дермазод и др.);
• цинка пиритион (Циновит, Цинокап, Кето Плюс, Фитовал и др.);
• сера и деготь (Дегтярный шампунь, Альгопикс, Фридерм с дегтем и др.);
• дисульфид селена (Сульсена, Виши Деркос);
• салициловая и молочная кислота (Сквафан, Салициловый шампунь, Биодерма Нодэ и др.).

При выборе того или иного лечебного шампуня врач обращает внимание на стадию заболевания, тип кожи головы, вид патогенной микрофлоры. Наружные средства, снимающие зуд кожи и борющиеся с перхотью, назначаются на достаточно длительный срок — 1-2 месяца

При мытье головы следует соблюдать инструкцию и рекомендации врача, так как неправильное применение может привести к развитию устойчивости микроорганизмов. В этом случае перхоть очень быстро вернется снова, а лечение окажется мало результативным.

Перхоть и зуд кожи: лечение народными средствами

Народная медицина зародилась задолго до появления аптечных химических препаратов, и эффективность многих ее рецептов проверена временем. Для лечения перхоти и кожного зуда издавна использовались природные компоненты, доказавшие свою высокую результативность. Наиболее популярными народными средствами от зуда кожи головы и перхоти являются следующие рецептуры:

• Яблочный уксус — применяется для ополаскивания волос в разведенном водой состоянии. Кислая среда, образуемая уксусом, подавляет активность грибковой микрофлоры и ее способность к размножению.
• Настой крапивы — природное средство для борьбы с разными патологиями волос, в том числе, с зудом и перхотью. Для приготовления настоя 4 ст. л. сырья заваривают в литре кипятка, и используют его для полоскания через день.
• Домашняя простокваша — сочетание кислой среды и целебных органических компонентов эффективно снимает зуд и купирует патологическую активность грибка. Применяется в качестве масок и обертываний на 30-40 минут с периодичностью через 1-2 дня.
• Отвар луковой шелухи — еще одно проверенное средство лечения зуда кожи. Для его приготовления 4 ст. л. измельченной шелухи заливают литром воды и томят на небольшом огне на протяжении часа. Использовать в качестве ополаскивателя после каждого мытья волос.
• Сок алоэ — обладает выраженными антисептическими свойствами, благодаря которым с успехом используется для подавления активности грибковой микрофлоры. Применяется для масок и лечебных обертываний, как в изолированном виде, так и в сочетании с медом, кефиром, яичным желтком.

Помимо наружных способов лечения, людям, страдающим от проблем с волосами, следует придерживаться основ правильного питания и соблюдать достаточный питьевой режим. Физическая активность и прогулки на свежем воздухе помогут укрепить нервную систему и повысить иммунную защиту в борьбе с грибковой инфекцией.

Группы риска

Большую часть пациентов с психосоматикой составляют люди, постоянно скрывающие от окружающих свои истинные эмоции. За внешним спокойствием меланхоликов скрываются настоящие эмоциональные бури. Это может стать началом развития какого-либо психосоматического заболевания.

Обычно склонность к развитию таких патологий можно заметить еще в детстве или юности. В этом возрасте психика крайне неустойчива, ребенок не в состоянии преодолеть стрессы собственными силами, а значит они оставят след на физическом состоянии. Некоторые люди могут долгое время жить и не задумываться о своих проблемах, диагностика в этом случае будет более сложной и продолжительной.

В качестве примера можно привести человека, страдающего алкогольной зависимостью. Чтобы излечиться от алкоголизма, ему нужно поверить в себя, как в личность. Эта проблема часто зарождается в детстве, если родители слишком много требовали от своего ребенка и постоянно завышали планку.

Доказана  также причинно-следственная связь между другими болезнями и психологическими проблемами:

1. Склонность к простудным заболеваниям возрастает в момент, когда у человека пониженное настроение и отсутствует интерес к жизни.
2. Анемия возникает у пациентов, страшащихся неизвестности.
3. ЛОР-заболевания развиваются у людей с пониженной коммуникабельностью, опасающихся высказывать свое мнение.
4. Гастрит проявляется на фоне ощущения обреченности.
5. Женское бесплодие появляется у тех дам, которые боятся самостоятельно принимать решения.

Неуверенность в своих силах и депрессивное состояние неизбежно сказывается на развитии психосоматических патологий.

Как работают шампуни от перхоти, и какими они бывают

Перхоть — это ороговевшие клетки кожи. Когда они обновляются слишком быстро (за 5-14 дней вместо положенных 25-30), то не успевают отшелушиться и при помощи кожного сала склеиваются в хлопья. «Виноваты в этом в первую очередь половые гормоны, — говорит дерматокосметолог-трихолог, кандидат медицинских наук Владислав Ткачев. — Неслучайно впервые перхоть появляется в период подросткового гормонального пика. Под влиянием гормонов сальные железы начинают работать в полную силу, создавая отличные условия для особых дрожжевых грибов, которые есть у каждого из нас и которые и запускают процесс образования перхоти».

Перхоть: основные причины

Мириться с этим нельзя, нужен подходящий уход за волосами и кожей головы с помощью шампуней

И еще важно помнить, что перхоть бывает и сухой, и жирной. А значит, и шампунь должен быть соответствующим

Шампуни от сухой перхоти

При сухой перхоти чешуйки мелкие, пылеобразные. Именно из-за таких переживают главные герои рекламных роликов, которые зачем-то надевают черные костюмы и платья. Самые лучшие шампуни от сухой перхоти — с пиритионом цинка и салициловой кислотой в составе.

Средства от перхоти и дискомфорта кожи головы

Шампуни от жирной перхоти

При жирной перхоти шелушение происходит крупными желтоватыми чешуйками, которые склеиваются между собой. Кожа головы при этом жирная, сальная. Ее приходится мыть ежедневно, иначе прическа выглядит неопрятно. Хороший шампунь от жирной перхоти должен содержать в составе деготь и дисульфид селена.

Только врач может поставить точный диагноз.

Профилактика и лечение геморроя

Лучший способ предотвратить геморрой – сделать стул мягким, легко проходящим через анальный канал. Независимо от размера или опухоли геморроя, лечение не требуется, если симптомы отсутствуют. Профилактика, пожалуй, самое эффективное лечение. Диета и адекватная гидратация очень важны для поддержания нормальной дефекации. Симптомы геморроя могут возникать при отхождении твердого стула и запорах, а также при диарее и частом испражнении. Людям с запорами может потребоваться диета с высоким содержанием клетчатки, достаточное количество жидкости и смягчители стула. Людям со слишком частым опорожнением кишечника могут потребоваться противодиарейные препараты и корректировка диеты. Эти профилактические меры уменьшают напряжение, необходимое для опорожнения кишечника, тем самым снижая давление в кровеносных сосудах и предотвращая отек. Внутренний геморрой всегда остается выпуклым или выпавшим и подвержен риску тромбоза или удушения в случае спазма анальных мышц.

Геморрой 1 степени лечат симптоматически. Возможен спазм анальных мышц. Могут помочь теплые сидячие ванны, сидение в теплой ванне в течение 20 минут два или три раза в день. Избегание острой пищи также может предотвратить анальный зуд. Могут быть полезны лекарства, отпускаемые без рецепта.

Чтобы предотвратить геморрой и уменьшить его симптомы, следуйте этим советам:

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Налегайте на фрукты, овощи и цельнозерновые продуктя. Это смягчит стул и увеличит его объем, что поможет избежать напряжения, которое вызывает геморрой. Добавляйте клетчатку в свой рацион медленно, чтобы избежать проблем с газами.

Пейте много жидкости. Желательно, от шести до восьми стаканов воды и других жидкостей (не считая алкоголя) в день, чтобы стул оставался мягким.

Подумайте о пищевых добавках с клетчаткой. Большинство людей не получают достаточного количества клетчатки (от 20 до 30 граммов в сутки) в своем рационе. Исследования показали, что добавки с клетчаткой, отпускаемые без рецепта, такие как псиллиум (метамуцил) или метилцеллюлоза (цитруцел), улучшают общие симптомы и кровотечение при геморрое.

Не напрягайтесь. Напряжение и задержка дыхания при попытке дефекации создают повышенное давление в венах нижней части прямой кишки.

Идите в туалет, как только почувствуете позыв. Если позывы пройдут, ваш стул может высохнуть, и ему будет труднее пройти.

Выполняйте упражнения. Сохраняйте активный образ жизни, чтобы предотвратить запоры и снизить давление на вены, возникающее при длительном стоянии или сидении. Упражнения также могут помочь вам сбросить лишний вес, который может способствовать развитию геморроя.

Избегайте длительного сидения. Слишком долгое сидение, особенно на унитазе, усиливает давление на вены в анусе.

Принимайте сидячую ванну. Ванна с теплой водой позволяет уменьшить зуд, раздражение и спазм мышцы сфинктера. В аптеках продаются небольшие пластиковые ванночки, которые надеваются на сиденье унитаза, или вы можете сесть в обычную теплую ванну. Большинство экспертов рекомендуют 20-минутную сидячую ванну после каждого опорожнения кишечника (что сложно представить в реальной жизни) или хотя бы два или три раза в неделю

Постарайтесь после этого осторожно промокнуть анальную область; не трите и не протирайте сильно. Вы также можете использовать фен, чтобы высушить эту область.

Ищите средства для местного облегчения геморроя

Безрецептурные кремы от геморроя, содержащие местный анестетик, могут временно облегчить боль. Салфетки из гамамелиса успокаивают и не оказывают вредного воздействия. Небольшой пакет со льдом, приложенный к анальной области на несколько минут, также может помочь предотвратить боль. Наконец, сидение на подушке, а не на твердой поверхности помогает уменьшить отек уже имеющихся геморроидальных узлов и предотвращает образование новых.

Причины появления перхоти

Перхоть появляется из-за нарушения функционирования сальных желез, и этому есть несколько причин:

• Нарушенный обмен веществ.
• Неправильное питание.
• Резкий перепад веса.
• Ослабленный иммунитет.
• Нарушение в работе желудочно-кишечного тракта.
• Недостаточность витаминов.
• Некорректный уход за волосами.
• Некачественные или неподходящие средства для ухода.
• Частое пользование средствами для фиксации.
• Частая сушка феном.
• Перемена климата.
• Стрессы.

Перхоть может проявиться как симптом какого-либо дерматологического заболевания:

• себорейного дерматита;
• псориаза;
• лишая.

Выяснив причину перхоти, легко подбирается и лечение. Поэтому вопрос нужно ставить не «Как избавиться от перхоти?», а «Почему она возникла?».

Просто о механизме появления

Кожа на голове мало чем отличается от кожи на всей поверхности тела: она точно также полностью обновляется за две недели, оставляя после себя мелкие чешуйки мертвых клеток эпидермиса. У здоровых людей эти чешуйки имеют микроскопические размеры и быстро удаляются водой и шампунем.

В коже каждого человека обитают микроскопические бактерии дрожжевого грибка PityrosporumOvale, которые питаются кожным салом и регулируют отшелушивание кожи. При нарушении работы сальных желез бактерий становится больше и отшелушивание происходит еще быстрее. Чешуйки кожи скапливаются, слипаются в хлопья и с трудом удаляются с головы. Так появляется сухая перхоть.

Мелкие хлопьевидные чешуйки перхоти начинают концентрироваться в лобной и теменной частях головы, постепенно распространяясь по всему ее периметру. Начинается зуд, кожа чувствительней реагирует на шампуни и бальзамы, могут появляться раздражения, волосы становятся все суше и тоньше. Сухая перхоть отшелушивается быстро, опадает на плечи, скапливается там белыми хлопьями и портит внешний вид человека.

Одновременно слой ороговевших чешуек на голове нарастает и перекрывает доступ кислорода к волосяным луковицам. Они ссушаются, истончаются, сжимают волосы. Последние начинают выпадать. Этот процесс остановить сложней всего, потому что на восстановление луковицы требуются месяцы лечения.

Если перхоть уже появилась, или она не расстается с вашей головой из генетических соображений, еще не все потеряно. Используйте наши методы борьбы с проблемой, которые проверены тысячами женщин и мужчин, и не отлынивайте от лечения. Ведь важен не столько сам метод, сколько регулярность его применения. За два дня перхоть не исчезнет ни при каких обстоятельствах.

Лечение

Исправить ситуацию с сухостью кожи удается с помощью специальных увлажняющих масок, увеличения количества потребляемой воды. Вывести перхоть гораздо сложнее. Могут понадобиться лечебные шампуни, мази, а также системные препараты для приема внутрь. Главное в этом вопросе — довести терапию до конца, не бросив лечебные процедуры из-за кажущейся неэффективности или при достижении первичного положительного результата.

Лечение сухой перхоти

Чтобы вылечить сухую перхоть, для начала нужно сходить на консультацию к врачу-трихологу. Он назначит лечение, которое может состоять из применения антигрибковых препаратов. Не стоит самостоятельно подбирать пасты и шампуни — не исключено, что они окажутся бесполезными. Малоэффективны в лечении косметические средства, способные смывать, но не лечить перхоть.

Советы по применению терапевтических средств

Купив средство от перхоти в аптеке, внимательно изучите инструкцию

Уделите внимание разделам с противопоказаниями и способом применения

• Лечебные мази, шампуни, маски нужно некоторое время оставлять на коже, не смывая. Медикаментозные готовые препараты обычно держат 3–5 минут, а приготовленные дома — 6–10.
• За один подход мыть голову шампунем нужно не более двух раз.
• Чтобы улучшить кровообращение в коже головы, рекомендуется делать массаж кончиками пальцев при нанесении масок или бальзамов. 7 минут для этого будет достаточно в домашних условиях.
• Маски, сделанные самостоятельно, часто требуют долгой выдержки. Для лучшего эффекта следует оставлять их на 30–40 минут, оборачивая голову целлофаном и полотенцем. Так питательные вещества лучше проникнут в кожу.
• Перед использованием нового средства для волос и кожи головы проводите тест на выявление аллергической реакции. Для этого пару капель препарата нанесите на внутреннюю часть локтевого сгиба. Покраснения, зуд, высыпания, отек свидетельствуют об аллергии на те или иные компоненты препарата. Если же реакции нет, средство можно смело наносить на голову.
• В зависимости от назначенного лекарства, курс лечения может составлять как несколько дней, так и месяцы. Если врач назначил длительное лечение, не прекращайте его, когда перхоть исчезла или ее количество уменьшилось. В противном случае белые хлопья на волосах могут появиться вновь.
• Беременным применение многих противогрибковых препаратов противопоказано. Не рискуйте здоровьем малыша: любые химические элементы способны проникать в кровь и доставляться плоду через плаценту. Обязательно консультируйтесь с врачом.
• При беременности причиной перхоти может быть гормональный сбой. В таком случае проблема может исчезнуть сама после нормализации гормонального фона.

Почему врачи выписывают разные препараты при лечении сухой перхоти

• тип перхоти;
• вид грибка;
• тип кожи головы;
• факторы, способные привести к сбою в работе сальных желез;
• масштаб заболевания.

Если прописанное лечение не помогает, если в течение пары недель перхоть не исчезает и ее количество не уменьшается, значит, нужно сходить к специалисту повторно.