Как довести женщину до оргазма. полезный совет

Мужской

Разобравшись с термином, приступим к разъяснению о видах оргазма у парней. А какой оргазм у мужчин бывает? Аффективное состояние возбуждения наблюдается, достигая оргиастических ощущений в состоянии эмоциональной напряженности, образованной под влиянием приятных и не совсем приятных ощущений — злость, отвращенность, страх и другое. Внешне такой оргазм проявляется подобно темпераменту и половому воспитанию.

Мужской оргазм предшествует этапу предоргазма, из-за особой сильной напряженности в мужском пенисе, состояние щекотки в районе уретры (похоже на состояние мочеиспускания). Такое проявляется за некоторое время до семяизвержения. Если в это время вы прекратите стимулировать пенис, то возбуждаемость не сразу, но спадет. Тогда и семяизвержение не наступит.

У некоторого количества мужчин есть способность увеличивать время полового акта, когда они замечают, что женщина недостаточно удовлетворена. То есть они в мыслях отвлекаются от сексуальных действий и ощущений, но, несмотря на все попытки, с каждым последующим перерывом мужчины все сложнее и сложнее удерживают в себе эякуляцию.

Виды и типы

Существуют разные классификации мужских оргазмов, но чаще всего их подразделяют на 6 вариантов.

Классический

Кульминация возникает в ответ на прямую тактильную стимуляцию члена стенками влагалища, руками, ртом, телом или «взрослыми игрушками». Пенис содержит максимальное количество нервных окончаний, поэтому он лучше всего реагирует на внешнее воздействие, и это доставляет мужчине максимум приятных ощущений.

Классический оргазм не всегда бурный: у одних он проявляется приятным мышечным напряжением вплоть до судорог, яркими эмоциями, а у других – легким ощущением тепла и спазмом внизу живота. Длится намного меньше женского, всего 5-10 секунд. В целом, все так, нюансы зависят от индивидуальных особенностей и периодичности половых актов.

Анальный

Пенис — не единственная эрогенная зона мужского тела. Второй по значимости является предстательная железа. Ее стимуляция через прямую кишку вызывает сильное и продолжительное сексуальное возбуждение, а при правильном воздействии можно достичь кульминации без касаний к члену. Парни, пережившие такой опыт, рассказывают о более ярких ощущениях, чем в классическом варианте.

Анальный оргазм у мужчин — распространенное и физиологическое явление. Его наличие не указывает на нетрадиционную сексуальную ориентацию, как считают люди устаревших взглядов. Стимуляция простаты для получения удовольствия практикуется во многих гетеросексуальных парах, особенно в Европе и Америке. В России и странах постсоветского пространства чаще всего применяется в медицине и называется «лечебный массаж простаты».

Без эякуляции

При сухом оргазме мужчина переживает пик удовольствия, сокращения мышц внизу живота, эмоциональные реакции и другие привычные для него проявления кульминации, но при этом не выделяется сперма.

В норме состояние бывает при многократном сексе с короткими перерывами, при близости на фоне стресса и переутомления. Реже сухой оргазм спровоцирован ретроградной эякуляцией — неприятным симптомом урологических заболеваний, требующим лечения.

Получение удовольствия без эякуляции можно натренировать, что практикуется в восточных странах. Парень учится управлять своим возбуждением, контролировать фрикции и сокращение внутренних мышц.

Без эрекции

Поллюции у юношей — типичный представитель этого типа оргазма. В его наступлении не участвуют высшие центры коры головного мозга, поэтому человек не испытывает удовольствия.

Происходит физиологическая реакция на уровне предстательной железы и семенных пузырьков, которая в основном спровоцирована гормональными перестройками подросткового периода. Спонтанные поллюции у взрослого — признак длительного воздержания или патологии, когда требуется обследование у врача (уролога или андролога).

Оргазма без эрекции удается достичь зрелым мужчинам, которые имеют проблемы с потенцией, но при этом все еще наделены высоким уровнем либидо. Они не способны поддерживать возбуждение пениса, однако благодаря длительной и умелой стимуляции всех эрогенных зон могут получать яркие эмоциональные ощущения, как при классическом оргазме.

Многократный

Мультиоргазм — лучший оргазм мужчины.

Те, кто его испытал, говорят о непередаваемых ощущениях блаженства и экстаза, которых они не чувствовали ранее. Он характеризуется серией повторных пиков удовольствия, которые происходят с интервалом в несколько минут, и не всегда сопровождаются семяизвержением.

Множественный оргазм встречается очень редко. Известный гендерный психолог и сексолог Алекс Мэй рассказывает, что за время практики встречал только 2 людей, у которых был спонтанный мультиоргазм.

Хорошая новость в том, что каждый способен натренировать свое тело для получения нескольких кульминаций подряд, но для этого нужно около года регулярных тренировок упражнений по контролю возбуждения и управлению мышцами малого таза.

Мужчины, был ли у Вас в жизни, хотя бы 1 раз, мультиоргазм (анонимно):
Да, 1 раз 10.56%

Да, и не раз 9.28%

Затрудняюсь ответить 16.24%

Нет 63.92%

Проголосовало: 5332

Поздний

Финал наступает не раньше, чем спустя 30 минут от начала активной стимуляции пениса. Зачастую ощущение удовольствия смазано, бывают небольшие спазмы внизу живота и чувство «освобождения».

Такая клиническая картина чаще наблюдается при заболеваниях мочеполовой системы, особенно при воспалении простаты. Длительные фрикции без кульминации не являются нормой для парня, поскольку семяизвержение в среднем наступает спустя 5-10 минут. Почему мужчина долго не может кончить, читайте подробно тут.

К позднему оргазму не относятся случаи, когда партнер намеренно задерживает эякуляцию и продлевает половой акт, чтобы впечатлить партнершу, успеть довести ее до пика.

Эякуляция ≠ оргазм

Но, конечно, мужчинам также, как и женщинам, знакома аноргазмия — отсутствие оргазма при сексуальной стимуляции. Аноргазмия бывает врожденная, когда человек ни разу не испытывал оргазм. Такое встречается у людей, которые росли в религиозной строгости, а также у мужчин с заболеваниями типа кисты Мюллерова протока.

Приобретенная аноргазмия может возникнуть, например, после травматичного опыта, из-за приема антидепрессантов или пристрастия к алкоголю и наркотикам. Она бывает абсолютной (всегда и со всеми) или селективной (не всегда и не со всеми, а только с женой, например, или только когда человек думает о возможности «залета»).

Отсутствие оргазма могут вызывать проблемы в отношениях, собственные страхи, (например, венерофобия), вмонтированные родителями установки в стиле «мне не может быть хорошо во время секса с женщиной» или стереотипы типа «я не должен кончать часами».

Способы решения проблемы

Для восстановления способности испытывать оргазм необходимо комплексное лечение, основу которого составляет психотерапия. Работа специалиста будет направлена на преодоление психологических проблем пациента, связанных с отношением к сексу, самому себе и партнеру.

Лечение аноргазмии у женщин часто требует поднятия самооценки, принятия себя и своего тела. Для этого врач может рекомендовать изменить свой образ жизни, привычки, а также попробовать новые способы сексуальной стимуляции:

1. Самостоятельно исследуйте свое тело. Мастурбация поможет выявить наиболее чувствительные зоны, понять какими способами и как необходимо на них воздействовать. Этой информацией можно поделиться со своим партнером, чтобы он в процессе полового акта мог осуществлять дополнительное воздействие на эрогенные зоны.
2. Увеличение времени предварительных ласк и сексуальной стимуляции. Далеко не все женщины осознают тот факт, что для достижения оргазма им необходима дополнительная стимуляция клитора. Она может быть прямой или косвенной. Смена позиций во время занятия сексом, использование вибратора или других сексуальных игрушек поможет в этом.
3. Совместное посещение специалистов, консультирующих пары. Нередко оргазм у женщины отсутствует по вине партнера, он попросту не стремиться помочь своей половинке достичь наивысшего наслаждения. В этом случае совместное обращение к сексологу поможет решить проблему, поскольку роль мужчины в формировании женского оргазма очень велика.

Кроме терапевтических занятий и аутогенных тренировок сексопатолог будет рекомендовать занятия, направленные на укрепление мышечной системы органов малого таза. Хорошие результаты дают различные физиотерапевтические процедуры, для лечения и профилактики развития аноргазмии рекомендуется пройти курс гидротерапии, вибромассажа или электростимуляции.

В некоторых случаях для лечения аноргазмии применяют лекарственные средства. Прежде всего, их действие будет направлено на устранение основного заболевания, приведшего к снижению сексуальной функции. Также пациентам может быть рекомендована гормональная терапия. Вернуть женщине способность испытывать оргазм могут препараты, содержащие эстроген, прогестерон или тестостерон. Врач может назначить моногормональную терапию, или рекомендовать комплексное лечение. Также лечение аноргазмии может проводиться с использованием антидепрессантов, витаминов и стимулирующих средств.

Несмотря на то, что медикаментозные препараты способны помочь в процессе лечения сексуальных расстройств, их применение является достаточно спорным, особенно если речь идет о гормональной терапии с использованием тестостерона у женщин. Большее значение при лечении аноргазмии имеет психологическая коррекция расстройств, достижения взаимопонимания с партнером и изменение образа жизни.

Автор статьи

Царенко Мария Арменовна

Психиатр, Психотерапевт, Психоэндокринолог, Диетолог.

Врачебный стаж: 9 лет

Записаться на прием

Что представляет собой вторая стадия мужского оргазма?

Второй этап — это эякуляция. Нервы рефлексов, двигая мышцы полового члена, начинают сокращаться в такт с мочеиспускательным каналом с периодом 0,8 секунд одновременно с женскими органами. Тело полового члена проталкивает сперму из мочевого канала, под действием 3-10 толчков. Возможность таких толчков прямо пропорционально возрасту мужчины и здоровью, промежутку периода времени после последней эякуляции, и другого воздействия.

Во время оргазма мужское тело и разум отключаются. Нет подобных эмоций, что могут привести к более яркому возбуждению в данном деле и привести к полному расслаблению для достижения этой цели. Что можно сказать о степени удовольствия, то неоднозначно, каждый получает свою дозу оргазма. Можно сказать одно, что самые чувствительные и значимый пик оргазма характеризуется лишь для первичного. Ведь именно тогда выходит по максимуму самая качественная сперма и ощущение эйфории длится дольше.

Другие рекомендации сексологов

Как достичь оргазма женщине и мужчине? Люди, которые интересуются данным вопросом, могут изучить общие рекомендации сексологов и психологов, которые являются общедоступными и действенными.

Специалисты в области сексологии говорят о том, что любой секс будет приносить удовольствие тогда, когда сам процесс представлен в виде интересной игры, а не «курса молодого бойца» или, что еще хуже, процессом исполнения «супружеского долга». Данный вопрос обязательно нужно обсуждать со своим партнером и находить компромиссы.

Мужчинам следует понимать то, как девушки достигают оргазма. Хороший партнер обязательно будет внимательным к своей женщине, а также ласковым с ней — так она будет настроена на положительный психологический лад и лучше расслабится. Для того чтобы лучше расположить ее к себе, мужчина предварительно может создать эротическую атмосферу романтизма.

Люди, которые довольно часто практикуют адаптивную мастурбацию, не только гораздо быстрее достигают оргазма, но еще и являются достойными любовниками.

Для тех, кто интересуется тем, как достичь оргазма, сексологи нередко рекомендуют обратить внимание на регулярность и продолжительность совместной половой жизни. Мнения многих из них сводятся к тому, что длительное общение в сексуальном плане приводит к взаимопониманию, а также к получению большего удовольствия от каждого процесса соития

Это обусловлено тем, что в каждом процессе секса партнеры привыкают к привычкам друг друга, фантазиям, а также особенностям физиологического восприятия.

О правильном дыхании

Как женщине получить оргазм? Все сексологи в один голос заявляют о том, что для этого надо научиться правильно дышать. Причина этого кроется в сути природного явления: оргазм — это частое сокращение влагалищных мышц, которое будет происходить более активно, если в организм получает максимальное количество кислорода.

Как достичь оргазма, используя правильную технику дыхания? Для этого надо сделать очень быстрый и глубокий вдох, а затем выдохнуть чуть медленнее. Повторять данные действия надо как можно чаще. После того как такая техника правильного дыхания будет доведена до автоматизма, точно будет заметен положительный результат в виде длительного наслаждения.

Специалисты не советуют задерживать дыхание в момент самой кульминации — это только испортит наслаждение.

Три вида оргазма

Саша также выделяет разные виды оргазма, которые он наблюдал у себя. Эти откровения пришли к нему во время мастурбации

Когда он чувствовал что-то новое и необычное, он фиксировал на этом ощущении свое внимание и как бы рассматривал его с разных сторон

Сейчас в классификацию Саши входит стандартный оргазм, который случается во время фрикций, когда воздействуют на все основные эрогенные зоны члена: головку, ствол, уздечку. Этот оргазм волнообразный, то есть каждый мышечный спазм сопровождается выбросом эякулянта и волной удовольствия. Также в его списке есть оргазм от легкой стимуляции самых сексуально отзывчивых частей тела — сосков и уздечки. Он такой же физиологически, но по ощущениям совсем другой.

Третий вид — это разрушенный оргазм. К нему нужно долго идти, лаская головку члена и уздечку. А в предоргазменном состоянии убрать руки и ничего не делать. Тогда мозг сам приводит человека к финишу.

Социальные помехи

Не всем дано жить в гармонии с собой и с окружающим миром. Многие люди намеренно отказывают себе в получении удовольствия от еды, заботясь о своем здоровье (редко) или форме тела (очень часто). Вы же достигли просветления, и понимаете, что в терпящем крушение самолете успеете подумать только одно: какая же я была дурочка, что не ела эту восхитительную пиццу с сыром, колбасками и ветчиной каждый день! Что не заказывала суши и лапшу в коробочке в офис и на дом! Жизнь быстротечна, и не стоит думать о всяких мелочных ограничениях перед лицом вечности.

Именно поэтому, когда аскеты, завистники и недовольные собой люди упрекают вас в том, что вы потребляете слишком много пищи, вы смело отвечаете: «Слушай, ты можешь заткнуться, я вообще-то сейчас ем», — или: «Какой-такой павлин-мавлин, не видишь — мы кушаем?».

Имидж

Еда — это ваш главный аксессуар и неотъемлемая часть вашего имиджа. Все началось еще с детства, когда вы обожали бусики и браслеты с химически-сладкими конфетками пастельных цветов. Сейчас они куда-то исчезли из ларьков, хотя и можно иногда встретить, но приятные воспоминания остались. Будущее ювелирного дела, несомненно, в съедобных украшениях. А моды — в съедобных платьях и джинсиках.

Кроме того, ничто так не красит девушку в глазах мужчины, как наличие у нее лишнего (запасного) бургера. Мужчины очень глупые, и если их постоянно прикармливать, они становятся доверчивыми и наивными, потом ими можно манипулировать, как угодно. Получить повышение на работе, выбить проходки, сдать экзамены. Еда дает им ощущение безопасности, которое потом волшебным образом переносится на вас. Не стоит кормить их сложной едой, приготовленной в домашних условиях — пожалейте себя и свое время. Подойдет и обычный фастфуд.

Симптомы аноргазмии у женщин и мужчин

Выраженность симптоматики у женщин может отличаться в зависимости от степени расстройства:

• первичная аноргазмия диагностируется у женщин, которые никогда в жизни не испытывали оргастических ощущений. Как правило, к такому состоянию приводят достаточно серьезные причины;
• если женщина испытывала оргазм ранее, но под действием внешних факторов утратила такую способность, то можно говорить о наличии вторичной аноргазмии;
• ситуационная аноргазмия характеризуется невозможностью достигать пика сексуального наслаждения при определенных условиях.

 Симптомы аноргазмии у мужчин:

1. Во время полового акта мужчина испытывает приятные ощущения. Эякуляция при этом может быть нормальной или задержанной, но оргазм будет либо очень слабым, либо будет отсутствовать вовсе.
2. В процессе совокупления мужчина испытывает неприятные или болезненные ощущения. Эякуляция во влагалище затруднена или не возможна, полное отсутствие оргазма.

На способность к эякуляции у мужчин оказывают влияние разные факторы. Неудачи в интимной жизни могут быть связаны с переутомлением или стрессовыми ситуациями. Говорить о наличии патологий можно тогда, когда вышеперечисленные симптомы наблюдаются в течение длительного времени.Диагностика

Первым этапом к избавлению от аноргазмии является выявление причин этого расстройства и устранение их. Сделать это самостоятельно довольно сложно, поэтому следует обратиться за помощью к специалисту.

Перед постановкой диагноза, врач проводит беседу с пациентом. В ходе этого разговора обговариваются симптомы расстройства и сексуальный опыт. Женщины должны без смущения и излишней стыдливости откровенно рассказать о своей сексуальной жизни с самого начала, о наличии психотравмирующей ситуации и т.д. Кроме того, необходимо сообщить о перенесенных хирургических операциях или травмах, если таковые были.

Второй этап диагностики направлен на выявление причин аноргазмии. Пациенты подробно рассказывают о взаимоотношениях с партнером, а также проходят физическое обследование. Медицинское обследование включает в себя осмотр у гинеколога или уролога, проведение лабораторных и аппаратных исследований. Все это позволит выявить или исключить наличие физиологических причин, которые могли бы привести к развитию сексуальных расстройств.

Успех лечения зависит от точности постановки диагноза, выявления типа аноргазмии и причин, приведших к возникновению этого патологического состояния

Именно поэтому диагностике уделяется большое внимание, на сбор и обработку информации может уйти несколько недель

Пиковое наслаждение и первая стадия мужского оргазма

Старайтесь одновременно доводить друг друга до оргазма. Так вам это доставит пиковое наслаждение. Желательно, чтобы партнер достигал пикового состояния позднее, чем партнерша. Мужской оргазм происходит в две стадии: называются эмиссия и эякуляция. Эти два вида идут следом друг за другом, что порою сложно прочувствовать грань.

Тогда, когда эмиссия мочеиспускательного канала раскрывается и удлиняется, начиная сокращаться, сопровождается чувством удовлетворения. И в то самое время, когда партнер достиг максимального сексуального состояния происходит пик оргазма. Тут то включаются все спинномозговые рефлексные составляющие. Чем дольше затрачиваете времени на достижение пикового наслаждения, тем больше сперматозоидов скопиться в мочеиспускательном канале.

Что можно использовать

Чтобы с легкостью возбуждать девушку в домашних условиях, мужчине достаточно просто изучить ее характер, психологию, предпочтения, то есть нужно просто хорошо ее знать. Специалисты при этом помогут в поиске эрогенных зон и лучших способов сексуальной стимуляции. Чтобы возбудить женщину, достаточно пройти несколько этапов сексуальных ласк — поцелуи, тактильный контакт, нежные слова и ласки.

Мнение эксперта Елена Дружникова Сексолог. Эксперт по семейным отношениям. Семейный психолог.

Благодаря социальным опросам и статистическим данным было установлено, что самый важный способ возбуждения для большинства женщин — это поцелуи. Некоторым девушкам вовсе не удается возбудиться, если во время близости нет поцелуев.

Поцелуи

Самый главный и привычный способ передачи чувств, ласки и нежности — это поцелуи в паре. Если молодые люди находятся долгое время в отношениях, они могут осваивать сразу несколько техник поцелуев, чтобы разнообразить свою интимную жизнь. Быстро возбудить женщину при помощи поцелуев можно следующим образом:

• ласки губами мужчины губ женщины;
• поцелуй с проникновением языка, который ласкает язык женщины и небо;
• постепенное касание губами губ с постепенным проникновением языка.

Согласно физиологии без поцелуя быстро возбудить девушку не удастся, хотя многие мужчины недооценивают важность этого этапа прелюдии. Соответственно, поцелуй — это главный генератор начала интимного контакта, который может продолжаться даже в течение всего полового акта, подогревая страсть и ощущения партнеров. Если же девушка отказывается от поцелуя, причиной этому может быть неприятный запах изо рта, недостаточная гигиена полости рта или низкая чувствительность к такому виду ласк

Если же девушка отказывается от поцелуя, причиной этому может быть неприятный запах изо рта, недостаточная гигиена полости рта или низкая чувствительность к такому виду ласк.

Прикосновения

Расслабить физиологически и морально девушку можно при помощи тактильного контакта. Для начала ее можно уложить в постель, сопровождая процесс нежными прикосновениями к ее телу. Далее прикосновения могут быть следующего формата:

• прикасаться к телу девушки можно пальцами рук и одновременно языком;
• можно решиться на смелые эксперименты в прикосновениях, чтобы разжечь в ней страсть;
• при помощи умелого использования рук можно довести девушку до момента, близкого к оргазму;
• прикасаться к девушке можно сверху вниз, наращивая степень раскрепощения.

После прикосновений можно постепенно перейти к сексуальным играм и непосредственному половому акту. Тактильные ощущения — самое любимое занятие девушек в силу их повышенной чувствительности, мужчине можно применять свои руки язык, делать эротический или просто расслабляющий массаж, задействовав в процессе эрогенные точки на теле. Главное, чтобы прикосновения были нежными, не причиняющими боль и ощущение дискомфорта.

Ласки и слова

Сексуальное возбуждение у женщины происходит не только физиологически, но и в ее мозге. Поэтому крепить чувства и усилить ощущения можно при помощи слов. Вообще специалисты советуют именно с правильно подобранных слов начинать интимный контакт. Услаждая слух женщины, можно пробудить в ней инстинкты, обострить ощущения, пробудить желание и раскрепостить.

Слова должны быть перед этапом прелюдии, во время этого, некоторым женщинам нравится, когда мужчина разговаривает с ней в определенном формате даже во время полового акта. Слова могут быть нескольких вариантов — ласковые и нежные слова любви, комплименты и слова восхищения, пошлые и фамильярные словечки в игровой форме, непристойные предложения, а также признание своего непреодолимого желания в отношении нее.

Оргазм — он в голове

И это действительно так. Лишь единицы женщин не могут испытывать оргазм из-за физиологических особенностей.

В подавляющем большинстве случаев аноргазмия возникает именно на фоне психологических проблем. Это может быть недоверие к партнеру, некомфортная обстановка, психологическая травма, вагинизм, низкая самооценка, депрессия и другие причины. Многие женщины неуверенны в себе и своей привлекательности, и это напрямую сказывается на их ощущениях. Важную роль играет и неправильное представление о сексе, сформированное порноиндустрией.

Некоторые женщины не могут достичь оргазма не только в паре, но и самостоятельно. И даже в этом случае чаще всего имеют место именно психологические проблемы.

Обращение к психотерапевту или сексологу решит большинство проблем. Но стоит помнить о том, что ощущения женщины зависят не только от нее, но и от ее партнера. Работать над проблемой нужно вместе!

С помощью сервиса НаПоправку вы можете записаться на приём к сексологу в Санкт-Петербурге или Москве на удобное для вас время.

Ольга Бузова

Сложно поверить, что такая занятая женщина питает страсть к кулинарии. Ведь большинство людей воспринимает Ольгу, как телеведущую и певицу, у которой просто нет времени на готовку. Однако сама звезда утверждает, что любит стоять у плиты и умеет готовить огромное множество сложных блюд.

Конечно, плотный график не позволяет Бузовой регулярно баловать себя и близких кулинарными шедеврами, но она старается хоть изредка проводить время на кухне. Сама Ольга предпочитает не перегружать желудок и питается исключительно легкими блюдами, например, такими как фруктовый салат и домашний йогурт.