Как очистить организм от шлаков и токсинов

Очищение кишечника: польза или вред

Чистка кишечника – это комплекс мер, направленных на удаления из толстой кишки и кишечного тракта накопленных отходов жизнедеятельности.

Своей популярностью чистка кишечника в первую очередь обязана теории об аутоинтоксикации человеческого организма. Эта теория гласит, что непереваренное мясо и другие продукты ведут к образованию в кишечнике чрезмерного количества слизи. А она, в свою очередь, способствует накоплению токсинов, которые проникают в кровоток, отравляя все тело. Некоторые люди сигналом о присутствии в организме токсинов считают такие симптомы, как усталость, головная боль, увеличение массы тела, отсутствие энергии. Но тем не менее, теория аутоинтоксикации не нашла поддержки в современной традиционной медицине. Напротив, специалисты напоминают, что нейтрализацией токсинов в организме занимается печень, а специфическая микрофлора кишечника без сторонней помощи детоксифицирует пищевые отходы.

Кроме того, распространено мнение, что с помощью регулярных очищений кишечника можно улучшить работу иммунной системы, похудеть и даже предотвратить рак толстой кишки. Меж тем, и к этой теории врачи относятся весьма скептично.

Но бывают случаи, когда очистка толстой кишки на самом деле необходима. Как правило, чистка может понадобиться перед некоторыми медицинскими процедурами, например, колоноскопией.

Проведение процедуры

Основные этапы аппаратного очищения кишечника:

• после подготовки пациента он укладывается на кушетку, в задний проход аккуратно вводится наконечник;
• в прямую кишку начинает подаваться теплая вода, ее объем и давление контролируются аппаратурой;
• при позыве на дефекацию включается сброс жидкости, и вся она по трубке подается в канализацию, что исключает любые неприятные запахи;
• постепенно объем воды увеличивается, она достигает вначале сигмовидной, а затем и ободочной кишки, в это время врач проводит мягкий массаж живота;
• аппарат запрограммирован таким образом, чтобы температура и объем жидкости могли изменяться для стимуляции и лучшего промывания кишечных гаустр (складок);
• в завершение процедуры в кишку вводят растворы полезных веществ, о которых сказано ниже.

Продолжительность одного сеанса составляет от 40 минут до часа. Для полного очищения требуется 5 – 7 процедур. Между ними необходим перерыв в несколько дней.

После завершения сеанса в первые 2 часа от приема пищи лучше воздержаться, а затем соблюдать щадящую диету – протертые и жидкие блюда без грубой клетчатки. Рекомендуется употребление большого количества воды.

В последующем рекомендуется дробное питание небольшими порциями и регулярная физическая активность. Это поможет избежать повторного образования в кишечнике каловых камней.

Часто задаваемые вопросы и ответы

Что такое колоногидротерапия, кишечный душ, кишечный лаваж и аппаратная очистка кишечника? Это одно и то же?

Гидроколонотерапия и аппаратная очистка – безопасный и эффективный метод удаления каловых камней без применения лекарственных средств в абсолютных гигиенических условиях. После введения теплой очищенной воды под нужным давлением в толстую кишку эти образования размягчаются и удаляются. Также вода помогает удалять паразитов, если они есть в кишечнике.

Почему работа кишечника так важна?

Толстая кишка – своеобразная «санитарная» система организма. Это место, где в организме происходит хранение переваренных остатков пищи. Если толстая кишка не здорова, беспокоят запоры или диарея, человек не будет чувствовать себя хорошо.

Сколько процедур мне понадобится?

Количество необходимых сеансов определяется индивидуально, так как состояние здоровья каждого человека и цели процедур различаются. Аппаратное очищение толстой кишки может использоваться как часть регулярной программы поддержания здоровья людей, которые заинтересованы в постоянном очищении и тонизировании своего организма. Таким людям обычно хватает 6 процедур дважды в год. Также процедура помогает при хронических проблемах кишечника, таких как запор. Так как количество необходимых сеансов определяется в индивидуальном порядке, перед процедурой необходима консультация специалиста.

 Что такое сеанс гидроколонотерапии?

Для большинства людей это достаточно удобная процедура. Хорошо смазанный наконечник аккуратно вставляется в прямую кишку примерно на 5 см. Небольшое количество воды постоянно вводится и отводится из кишечника для удаления каловых камней. Это повторяется несколько раз для тщательного орошения. Для стимуляции освобождения используется нежный массаж живота. Сеанс длится около 45 минут, клиенты испытывают тепло и комфорт, сохраняют конфиденциальность, их стыдливость не страдает.

Есть ли риск перфорации кишечника?

Используемая аппаратура настроена таким образом, что давление в кишке не может превысить 0,12 атм., и редко становится выше 0,08 атм. Кишка может повредиться, если давление в ней повышается более 0,3 атм. Поэтому процедура безопасна для тканей.

Подействует ли лечение на полезную микрофлору?

Во время сеанса вымываются ка полезные, так и вредные бактерии

Однако стоит обратить внимание, что при проблемах с кишечником количество болезнетворных бактерий значительно больше, чем в норме. Тем более после процедур врач назначает пре- и пробиотики для восстановления нормальной кишечной микрофлоры

Аппаратное очищение кишечника – то же самое, что клизма?

Нет. Клизма подразумевает введение определенного количества жидкости в прямую и отчасти сигмовидную кишку, которое человек удерживает по мере своих сил. Гидроколонотерапия – орошение всей толстой кишки вплоть до аппендикса. Удерживать раствор силой мышц нет необходимости, так как она свободно оттекает через трубку. Также нет необходимости быстро посещать туалет после процедуры.

Не станет ли мой стул зависимым от клизм?

Нет. Процедура орошает и очищает кишку, улучшает ее моторику и эвакуаторную функцию. Используемая вода не создает эффекта привыкания. После серии сеансов движения кишечника и стул становятся более регулярными.

Почему кишечник работает неправильно?

Существует несколько причин, почему кишечник перестаёт полноценно выполнять свои функции, становится «ленивым»:

• несбалансированное питание – в рационе присутствует мало клетчатки, много мучного и сладкого, мало выпивается воды;
• нарушение режима питания – большие временные промежутки между приемами пищи;
• вредные привычки;
• снижение физической активности;
• постоянное употребление слабительных – кишечник привыкает к ним.

Одним из неприятных осложнений – слабой перистальтики кишечника – является образование каловых камней.

Любопытный факт! Проблемы с кишечником способствуют проявлению симптомов не только связанных с его функционированием, но и с другими органами. Например, периодическая головная боль, слабость, тусклый цвет лица, ожирение – могут являться следствием засоренного кишечника.

Очищение кишечника

Работа ЖКТ значительно влияет на здоровье человека. Если в организме скапливаются шлаки, токсины, вредные микробы и другие вещества, то человек начинает хуже чувствовать себя, чаще болеть, может испортиться его сон, на коже появятся прыщи и акне

Именно поэтому так важно уделять внимание своему питанию, отказаться от вредных привычек, свести к минимуму стрессы и недосыпы. К сожалению, в современном мире это практически невозможно

Восстановить работу кишечника, вернуть себе хорошее самочувствие и здоровье помогает глубокая чистка кишечника.

Специалисты RHANA представляют гидроколонотерапию. Это аппаратное промывание кишечника большим объемом воды позволяет вывести из организма различные вредные вещества всего за 5-7 сеансов. При этом эффект пациенты чувствуют уже после одной процедуры.

Как заставить кишечник работать?

В первую очередь, следует обратиться к врачу для проведения квалифицированной диагностики.

Среди мер, которые Вы могли бы предпринять самостоятельно, можно выделить следующие:

• потребляйте не менее 2 литров воды в сутки;
• обогащайте рацион клетчаткой;
• будьте физически активны.

Особого внимания заслуживает третья мера, поскольку физическая активность очень важна для гладкой мускулатуры кишечника, независимо от того, есть у Вас проблемы с пищеварением или нет.

Интересный факт!

Самую большую пользу пищеварению принесут специальные упражнения, оказывающие непосредственное воздействие на кишечник. Сегодня мы продемонстрируем Вам курс упражнений для улучшения работы кишечника, который разработал всемирно известный врач-физиотерапевт из Австралии Мишель Кенуэй, тренер и разработчик авторских методик физической реабилитации и силовых тренировок, ставших мировыми бестселлерами.

Особенности инфицирования у женщин

По статистике, эшерихиозы чаще диагностируются у женщин различного возраста, при этом патогенные серотипы бактерий обнаруживаются в просвете толстого кишечника, во влагалище и мочевыводящих путях. Если говорить о причинах возникновения кишечной палочки в моче, то спровоцировать данное явление могут такие факторы:

1. Анатомически близкое расположение наружного отверстия мочеиспускательного канала и анального отверстия.
2. Снижение иммунитета.
3. Беременность.
4. Несоблюдение правил личной гигиены и гигиены половой жизни.
5. Воспалительное поражение почек и мочевыводящих путей.

Важно помнить, что лечение симптомов кишечной палочки в моче у женщин народными средствами может обернуться развитием тяжёлого инфекционно- воспалительного процесса в области почек и мочевыводящих путей. Нередко, патогенные штаммы бактерии обнаруживаются в мазке из влагалища у женщин

Если в мазке у женщины обнаружена кишечная палочка, лечение включает не только использование лекарственных средств, но и полный отказ от ношения нижнего белья из синтетических материалов, а также временный отказ от незащищенной интимной близости

Нередко, патогенные штаммы бактерии обнаруживаются в мазке из влагалища у женщин. Если в мазке у женщины обнаружена кишечная палочка, лечение включает не только использование лекарственных средств, но и полный отказ от ношения нижнего белья из синтетических материалов, а также временный отказ от незащищенной интимной близости.

Появление данного микроорганизма в моче у женщин в период вынашивания ребенка, не является редкостью. На этапе беременности, под воздействием гормональных факторов наблюдается снижение общего иммунитета, что создает благоприятные условия для проникновения и размножения болезнетворных микроорганизмов. Если у беременной женщины появились симптомы кишечной палочки в моче, лечение рекомендовано не откладывать, так как эшерихиоз может обернуться тяжелыми последствиями как для её организма, так и для организма развивающегося плода.

Как помочь кишечнику?

Тусклый цвет кожи, налет на языке и нерегулярный стул могут свидетельствовать о том, что в кишечнике имеется застой каловых масс. Особенно такая проблема характерна для любителей жирного и сладкого. Как помочь своему кишечнику?

Во-первых, нужно отказаться от продуктов, которые вызывают такую проблему, наладить питьевой режим, побольше двигаться, чтобы улучшить естественную моторику кишечника.

Поможет и такой очищающий рецепт: взять одну небольшую свеклу, натереть на крупной терке, добавить 1-2 ст.л. отрубей и заправить салат растительным маслом, можно добавить любимую зелень. Скушать салат за 3 часа до сна, больше ничего в этот вечер есть нельзя, можно выпить 1-2 стакана минеральной воды без газа.

Такой салат работает, как щетка – богатые клетчаткой свекла и отруби проходят по всем складкам кишечника и очищают его от застойных каловых масс.

Традиционные способы очищения

Традиционная медицина использует для очищения кишечника от шлаков и решения проблемы запоров слабительные средства, которые выпускаются в форме таблеток, капсул, порошков для изготовления растворов, капель, а также в виде микроклизм. Даже современные наименования слабительных средств при запорах не рекомендованы к частому приёму, так как могут вызывать привыкание и ряд других побочных эффектов. Перед использованием любого препарата от запора для взрослых и детей, необходимо согласовать свои действия с лечащим врачом.

Кроме слабительных средств, для очищения организма применяются клизмы, на использование которых также имеется регламент.

Противопоказания для очищающей диеты

Очищение кишечника с помощью диеты является лечебной процедурой и, как у любой другой медицинской манипуляции, у нее существуют противопоказания. При наличии ряда заболеваний от использования данной системы следует отказаться, чтобы не нанести серьезный вред организму.

Так, этот вариант диеты не подойдет женщинам в период критических дней, беременности и грудного вскармливания. Воздержаться от него стоит также людям, страдающим любыми заболеваниями толстого или тонкого кишечника (колиты, дисбактериоз и т. д.), гипертонией и диабетом. Отложите очищение кишечника с помощью диеты, если вы находитесь в состоянии стресса, простужены, принимаете какие-либо медикаменты.

Источники

1. Барановский А. Ю. Диетология – Санкт-Петербург, 2018

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Извозчикова Нина Владиславовна

Специальность: инфекционист, гастроэнтеролог, пульмонолог.

Общий стаж: 35 лет.

Образование: 1975-1982, 1ММИ, сан-гиг, высшая квалификация, врач-инфекционист.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Показания к процедуре

• хронические заболевания толстого кишечника воспалительного характера в период ремиссии;
• удлинение сигмовидной кишки;
• систематический запор;
• прием наркотиков, курение, злоупотребление алкоголем;
• длительный прием лекарственных препаратов, отравление лекарствами;
• нарушение микрофлоры кишечника;
• после химиотерапии;
• подготовка к оперативному вмешательству на различных отделах толстого кишечника;
• гельминтоз;
• нарушение обмена веществ;
• зашлакованность организма, проявляющаяся повышенной усталостью, появлении угревой сыпи, частых заболеваниях;
• аллергические заболевания кожи, псориаз, крапивница, атопический дерматит.

Гидроколонотерапия с профилактической целью показана пациентам, у которых нет проблем со здоровьем кишечника.

Выведение токсинов и шлаков при помощи препаратов

 Соблюдение здорового образа жизни способствует естественному удалению токсинов из организма. Для эффективного выведения токсинов необходимо поддерживать нормальную микрофлору кишечника (бифидумбактерии и лактобактерии), которые и занимаются в организме здорового человека выведением шлаков, токсинов и укрепляют иммунитет. Для поддержания нормального количества бифидумбактерий и лактобактерий в организме необходимо периодически пополнять их количество в кишечнике с помощью пробиотических препаратов. Но приживаться в кишечнике и выполнять свои функции будут только живые бифидумбактерии и лактобактерии. Сейчас много аптечных пробиотических препаратов, которые содержат бифидумбактерии и лактобактерии в высушенном, лишенном жизнедеятельности состоянии. Они плохо приживаются и не оказывают значительных полезных эффектов на организм человека.

 Нами был разработан уникальный пробиотический кисломолочный продукт бифилакт БИОТА, в котором бифидумбактерии и лактобактерии находятся в живом и активном состоянии («ПРЕИМУЩЕСТВА БИФИЛАКТА БИОТА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ»), они быстро приживаются в кишечнике и оказывают мощный оздоровительный эффект: выводят шлаки, токсины, восстанавливают иммунитет, обменные процессы, работу печени и всех выделительных органов и систем. В результате чего организм легко освобождается от шлаков и токсинов, поддерживается нормальная жизнедеятельность всех органов и систем организма человека(«ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА БИФИЛАКТА БИОТА»). Бифилакт БИОТА клинически испытан во взрослых и детских лечебно-профилактических учреждениях и доказана его высокая клиническая эффективность. Бифилакт БИОТА является очень вкусным продуктом питания для ежедневного диетического употребления у детей и взрослых. Для профилактики достаточно 150-200 мл бифилакта БИОТА  в день в течение 1,5-2 месяцев 2 – 3 раза в год.  Бифилакт БИОТА, также, может использоваться без ограничений по количеству и продолжительности применения в качестве диетического питания у детей и взрослых.

 Основное лечение интоксикации организма – это обязательно выявить причины интоксикации и их устранить, выявить токсичные соединения и вывести их из организма. При острых интоксикациях прибегают к промыванию желудка и кишечника, компенсируют потерю жидкости с применением внутривенного введения современных фармакологических препаратов. Используют,также,   сорбенты ( активированный уголь, энтеросгель).

 При интоксикации происходит нарушение работы ферментов, поэтому  целесообразно назначать панкреатин, креон. Для восстановления работы желудка и кишечника прибегают к пробиотическим препаратам, которые восстанавливают количество бифидумбактерий и лактобактерий в кишечнике ( например, бифилакт БИОТА). Бифидумбактерии и лактобактерии должны находиться в препарате в живом состоянии, чтобы сразу включиться в процессы выведения шлаков и токсинов, начать восстанавливать иммунитет и обменные процессы, прижиться в кишечнике. Таких препаратов мало. Уникальным по своим лечебным свойствам является бифилакт БИОТА («БИФИЛАКТ БИОТА»).

 Назначаются препараты для улучшения работы печени и почек (диуретические препараты). Эффективным средством восстановления работы печени также является бифилакт БИОТА ( «Бифилакт БИОТА для лечения печени»).

 Рекомендуется прием поливитаминов и антиоксидантов для нейтрализации свободных радикалов, и освобождения организма от их негативного воздействия.Бифилакт БИОТА используется и в качестве антиоксидантного средства с доказанной эффективностью. Перечисленные способы лечения подбираются только врачом в индивидуальном порядке  по состоянию пациента.

Пагубное влияние токсинов и шлаков на организм

 Симптомы интоксикации очень разнообразны, т.к. их проявления определяются природой токсического вещества, его физическими и химическими свойствами, сходством с веществами или тканями организма человека, ферментами, рецепторами, субклеточными структурами. Выделяют психотропные, кардиотропные, гепатотропные, липотропные, мутагенные, ототоксические, канцерогенные и др. токсины.

 При поступлении токсинов из окружающей среды имеет значение концентрация токсина, пути поступления и распространения в организме, где накапливается, одноразовое или многоразовое воздействие токсина на организм. Когда интоксикация регулярная и хроническая, то может возникнуть привыкание  или накопительный эффект. Это бывает при отравлении ртутью, наперстянкой, свинцом, морфином, мышьяком, а, также, при злоупотреблении обычным алкоголем.

 Последствия отравления определяются реакционной способностью организма. Может ли организм конкретного человека оказать сопротивление интоксикации, имеет ли он состоятельные механизмы защиты, иными словами, правильную работу иммунной системы, систему выведения шлаков и токсинов, внешние и внутренние барьеры, неспецифическую защиту, систему  внутренней химической детоксикации.

 Существуют некоторые общие проявления интоксикации:

• острая интоксикация характеризуется довольно высокой температурой тела, сильными болезненными ощущениями в мышцах, суставах, головной болью. Часто сильная интоксикация сопровождается неукротимой диареей и рвотой. При воздействии сильных токсических веществ возможна потеря сознания, кома с угрозой гибели человека.

• при хронической интоксикации может быть субфебрильная температура, мышечные и суставные боли, нарушения в работе печени, желудка, кишечника и других органов, усталость, сонливость, депрессия, раздражительность, нервозность, изменение массы тела.

 При интоксикации  страдают, также, кожные покровы человека, возникает неприятный запах, кожные заболевания – угревая сыпь, фурункулез, дерматит. Заметно снижается иммунитет, что влечет увеличение частоты вирусных заболеваний, аллергических проявлений. Иногда возникают аутоиммунные заболевания. Интоксикация отражается и на внешнем виде человека: волосы становятся тусклыми и тонкими, кожа теряет эластичность и здоровый цвет.

Преимущества очищения кишечника

Зашлакованность кишечника — абсолютно естественный процесс, избежать которого практически невозможно. Обусловлено это тем, что остатки после переваривания пищи задерживаются в сотнях бороздок, складок и углублений, задерживаются ворсинками пищеварительного тракта, тем самым забивая путь поступления питательных веществ в организм. Не только этим вредно такое явление, но и тем, что с течением времени отложения склонны к гниению и брожению, а значит, начинается процесс выработки токсинов с последующим их всасыванием в кровь. Более того, отравляющим воздействием обладают каловые массы, продвигающиеся по толстому кишечнику и оставляющие на его стенках тонкий след, а порой даже превращаясь в каловые камни.

Совокупность этих явлений провоцирует весьма неприятную симптоматику — переменчивость поносов и запоров, постоянные вздутия живота, метеоризм, несвежее дыхание, слабость и подверженность частым простудам, плохое состояние кожи. Очищение кишечника посредством весьма разнообразных процедур способно нормализовать состояние. Наибольшей популярностью пользуется гидроколонотерапия — простое и доступное промывание кишечника водой, проведение чего можно доверить профессионалу, а можно приложить самостоятельные усилия. Преимуществом является и такое воздействие очистительной процедуры как гидромассаж, вследствие которого ворсинки кишечника освободятся от каловых масс и повысится его всасывающая способность. Правильно проведенный курс процедур отражается в незначительной утрате веса (1-2 кг), сопровождающейся улучшением пищеварения и общего самочувствия.

Результаты курса лечения

После полного курса процедур с использованием специальной аппаратуры пациенты отмечают такие эффекты:

• снижение веса (на 5 – 7 кг);
• улучшение аппетита, возвращение сил;
• исчезновение постоянной утомляемости и частых головных болей – признаков хронической интоксикации;
• нормализацию стула, отсутствие метеоризма, избыточного образования газов и вздутия кишечника;
• повышенную эмоциональную устойчивость к стрессам и депрессии;
• укрепление защитных сил организма, более редкие простудные заболевания.

Улучшается состояние кожи, ее цвет, исчезает угревая сыпь, пористость и нездоровый вид. Нормализуется работа нервной системы – восстанавливается сон, исчезает дневная сонливость.

Диета для очищения кишечника на один день

Существует также экспресс-вариант очищающей диеты. Он рассчитан на один день. Основой рациона на сутки станет так называемый хлебный чай. Для его приготовления нарежьте 200 г черного хлеба. Сложите кусочки хлеба в банку и залейте кипятком (1 л). Напиток должен настаиваться в течение 12 часов, после чего тщательно его процедите.

Быстрая очищающая диета предусматривает питание строго по часам. Так, в 7 утра выпейте чашку зеленого чая. Сахар добавлять нельзя. Через час съешьте одно небольшое яблоко зеленых сортов и выпейте стакан хлебного чая. В 9 утра вас ждет смесь из свежевыжатого виноградного сока и хлебного чая (оба компонента по 100 мл). Через час на очереди две чашки несладкого зеленого чая. В 11 часов позвольте себе 100 г винограда белых сортов и смесь из 100 мл хлебного чая и такого же количества свежевыжатого морковного сока. Час спустя можно полакомиться виноградом (100 г) и выпить стакан виноградного сока.

Интервал перед следующим этапом составляет три часа. В 15:00 на очереди две чашки зеленого чая без сахара. Спустя 60 минут рекомендована смесь из хлебного чая и свежевыжатого морковного сока (по 100 мл). В 17:00 вас ждет стакан минеральной воды без газа. Час спустя съешьте три сладких перца. Наконец, последний этап — это смесь хлебного чая (100 мл) с грушевым или яблочным соком (100 мл). Выпить этот напиток необходимо в 19:00. После этого разрешена только чашка зеленого несладкого чая перед сном.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Как утверждают диетологи, подобное экспресс-очищение эффективно «разгружает» организм и способствует не только очищению кишечника, но и похудению.

Плюсы и минусы подхода

Ни один метод не лишен сильных и слабых аспектов. Детокс-диета не исключение: