Исследование эффективности прессотерапии для восстановления после занятий спортом

Клиника Зазеркалье на Кантемировской

В центре красоты на Кантемировской представлены следующие услуги:
— инъекционная, лазерная, эстетическая, и аппаратная косметология;
— парикмахерский сервис для женщин, мужчин и детей – от стрижек и окрашивания любой сложности до процедур по восстановлению волос;
— маникюр любого типа с покрытиями Vinylux, Shellac, EMiLac, лечение и восстановление ногтевой пластины;
— мощный вертикальный солярий SUN-M, оборудованный виброплатформой, функциями Аква.

Как добраться:
м. Кантемировская, последний вагон из центра, наверх, направо, к ул. Кантемировская, автобусы 162 и 192, 3-я остановка Улица Кошкина

Что такое ЛПГ(ЛПЖ)-процедура?

LPG-массаж — это процедура, которая проводится с помощью специального вакуумно-роликового аппарата. В процессе один роллер захватывает кожную складку, а другой разглаживает ее в различных направлениях. Он воздействует на подкожную жировую клетчатку, улучшает лимфоотток и ускоряет обменные процессы. Благодаря этому удается эффективно избавляться от подкожного жира и запускать процессы регенерации тканей, снимать отечность и восстанавливать фигуру.

Благодаря вакуумному воздействию можно обработать даже те участки, которые не поддаются коррекции с помощью диет и упражнений в тренажерном зале. Так, чтобы избавиться от подкожного жира в области нижнего пресса, женщина должна подвергнуть свой организм интенсивной сушке в сочетании с изнуряющими упражнениями с большой нагрузкой на кардио. Многие идут на это, но сталкиваются с неприятным побочным эффектом — уменьшение жировой прослойки вокруг молочных желез. ЛПГ-массаж оказывает точечное(!) воздействие на проблемные участки. От него таких побочных эффектов не бывает.

Ожидаемые результаты

Курс прессотерапии, рассчитанный на 10-15 процедур, оказывает благоприятное действие на весь организм, которое проявляется в следующем:

• снижение общего веса;
• уменьшение отёков;
• вывод продуктов распада;
• улучшение тургора кожи.

Физиотерапевты называют лимфодренаж уборкой организма. Ведь ускоренный поток лимфы выводит из межклеточного пространства застоявшуюся, наполненную токсинами жидкость. С помощью классического массажа такого эффекта добиться не удаётся.

После прессотерапии даже коже с признаками старения возвращается утраченная эластичность и упругость. Нормализация водного баланса влияет на восстановление обмена веществ и кровообращения. Ускорение потока лимфы противостоит воспалительным процессам. Такая методика воздействия на кожу оказывает влияние даже на иммунную систему.

Способы восполнения недостатка гиалуроновой кислоты в организме.

С годами выработка гиалуроната в организме сокращается, начинается естественный процесс старения.

Что мы можем предпринять для восполнения количества гиалуроновой кислоты, тем самым замедляя процесс увядания кожи?

·Ведение здорового образа жизни (исключение вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя)

·Соблюдение питьевого режима (здоровому человеку рекомендовано употреблять в сутки 35 мл воды на 1 килограмм массы тела, то есть около 2 литров воды для женщин и 3 литров для мужчин)

·Правильное питание и добавление в рацион продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту (мясные хрящи и бульоны, бананы, бобовые, соевые, крупы, а также картофель, свекла и другие крахмалосодержащие овощи)

·Уход за кожей (увлажнение косметическими средствами и защита от ультрафиолетовых лучей)

·Косметические процедуры (инъекционные методики)

Противопоказания прессотерапии

Прессотерапия практически не имеет минусов. Побочных реакций всего две: возможен мочегонный эффект, а также есть вероятность появления небольших покраснений. Если проводить сеансы при наличии противопоказаний, то могут возникнуть более негативные последствия. Поэтому перед началом курса прессотерапии обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом.

Общие противопоказания к проведению прессотерапии:

• Онкологические заболевания;
• Острые кожные воспаления;
• Сахарный диабет (повреждение по его причине сосудов);
• Сердечно-сосудистая, печёночная, почечная недостаточность;
• Кардиостимулятор.

Ожидаемые результаты

Курс прессотерапии, рассчитанный на 10-15 процедур, оказывает благоприятное действие на весь организм, которое проявляется в следующем:

• снижение общего веса;
• уменьшение отёков;
• вывод продуктов распада;
• улучшение тургора кожи.

Физиотерапевты называют лимфодренаж уборкой организма. Ведь ускоренный поток лимфы выводит из межклеточного пространства застоявшуюся, наполненную токсинами жидкость. С помощью классического массажа такого эффекта добиться не удаётся.

После прессотерапии даже коже с признаками старения возвращается утраченная эластичность и упругость. Нормализация водного баланса влияет на восстановление обмена веществ и кровообращения. Ускорение потока лимфы противостоит воспалительным процессам. Такая методика воздействия на кожу оказывает влияние даже на иммунную систему.

Виды инъекционных процедур с использованием гиалуроновой кислоты

В современной косметологии существует множество процедур с использованием гиалуроновой кислоты, мы рассмотрим самые распространенные способы борьбы с нежелательными возрастными изменениями.

·

Биоревитализация

Данная процедура подразумевает введение препарата с помощью серии уколов. За счет введения гиалуроновой кислоты в средние и глубокие слои эпидермиса и дермы, стимулируется работу фибропластов клеток кожи, которые отвечают за выработку коллагена и эластина, результат – глубокое увлажнение кожи и ее омоложение. Гиалуроновая кислота активизирует обновление клеток, все обменные процессы ускоряются.

Данная процедура, как правило, проводится на открытых участках кожи, подверженных ультрафиолетовому излучению – лицо, шея, зона декольте, руки. Хотя теоретически данная процедура подходит для любой части кожного покрова.

Биоревитализация проводится как для лечебных целей (работа с возрастными изменениями и пигментацией кожи), так и для профилактики (раннее старение, сухость кожи).

·

Мезотерапия

С помощью мезотерапии препарат, в состав которого входит гиалуроновая кислота, совместно с аминокислотами, витаминами группы А, С, Е, Р вводится в более глубокие слои дермы (слой кожи, находящийся глубже верхнего слоя — эпидермиса). Процедура является высокоэффективной за счет более глубокого введения препарата в слои кожи, процесс омоложения запускается внутри. После введения препарат начинает взаимодействовать с молекулами воды, образуется гелеобразное вещество, которое заполняет морщинки и иные неровности кожи.

Процедуру мезотерапии назначают при наличии неглубоких шрамов и рубцов, растяжек, морщин, наличии сухости кожи и угревой сыпи. А также применяется для коррекции объемов тела.

Данный процедура используется как на открытых участках кожи (отдельные части лица, руки, шея, зона декольте), так и в области живота, бедер и ягодиц.

·

Инъекционная контурная пластика

Один из самых популярных методов омоложения в косметологии, прекрасная альтернатива пластическим операциям. Один час процедуры, никаких разрезов, скальпелей и перевязок, результат – коррекция возрастных изменений, устранение недостатков кожи и восполнение утраченных объемов.

Возможности контурной пластики:

— разглаживание межбровных и носогубных складок

— 

улучшение овала лица

— коррекция мелких морщин, гусиные лапки (кисетных морщин)

— сглаживание носослезной борозды

— коррекция формы губ, носа и подбородка

— восполнение утраченных объемов губ

Это далеко не все возможности контурной пластики. Так, например, можно даже скрыть выступающие вены на руках и других частях тела.

В контурной пластике в качестве наполнителя используются филлеры. Не нужно путать дермальные филлеры и уколы ботокса. Это два разных препарата с разным механизмом воздействия.

Рассмотрим, что такое филлеры на основе гиалуроновой кислоты.

Показания и противопоказания

Показаниями являются:

• ожирение различных степеней;
• “апельсиновая корка” на коже;
• отечность кожи;
• гематомы;
• варикоз;
• нарушение сна и бессонница;
• усталость;
• коррекция фигуры;
• восстановление после физической тренировки.

Но несмотря на всю пользу, стоит обратить внимание и на противопоказания:

• заболевания кожи, почек;
• злокачественные новообразования;
• почечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• туберкулез;
• месячные, так как усиливается кровообращение;
• угроза выкидыша;
• тромбофлебит;
• заболевания внутренних органов.

Внимание! При обнаружении одного или нескольких заболеваний из перечисленного списка, лучше отказаться от применения. Смотрите фото-галерею:

Смотрите фото-галерею:

Разновидности прессотерапии

Часто называют сеансы баротерапией – “лечение тяжестью”. Различают два вида массажа, бара компрессионный, импульсный:

 Обратите внимание! Если выбор пал на процедуру, с целью снижения веса, то назначается вакуумно-роликовый массаж, инфракрасный прогрев.

Лечебный массаж

1. Сегментарно-рефлекторный.
2. Локальный (конечности, суставы, голова, живот и т. д.).
3. Урологический: применяется для стимуляции простаты, семенных пузырьков и мочеиспускательного канала, производится через прямую кишку.
4. Гинекологический массаж делается для улучшения кровоснабжения органов малого таза, нормализации тонуса матки, профилактики и борьбы со спаечным процессом и рубцами, повышения полового влечения, ускорения восстановления после родов и хирургических вмешательств.
5. Дерматологический: применяется для уменьшения симптомов дерматитов и экземы за счет улучшения лимфо- и кровообращения пораженной зоны и выведения биологически активных веществ – гистамина, брадикинина.
6. Логопедический: направлен на коррекцию речевых расстройств, связанных с различными заболеваниями – ЧМТ, ОНМК и др. за счет нормализации мышечного тонуса артикуляционных и жевательных мышц.
7. Офтальмологический: применяется для улучшения тонуса глазодвигательных мышц, крово- и лимфообращения, улучшения зрения.
8. Висцеральный – это мануальная техника воздействия на внутренние органы.
9. Стоматологический: проводится на челюстно-лицевой области при ряде заболеваний руками или с помощью аппаратуры.
10. Оториноларингологический: применяется для лечения и профилактики заболеваний ЛОР-органов. Массаж проводится на лице и шейной области, используется классическая система, а также точечный массаж (шиацу) или Су-джок.

Приемы лечебного массажа

Существует всего 4 приема классического лечебного массажа, которые выполняются с различной интенсивностью и скоростью на коже и слизистых оболочках пациента.

• Поглаживание: с этого вида воздействия начинается любой тип массажа. Данный прием выполняется легкими движениями. На данном этапе происходит улучшение микроциркуляции крови и лимфы, при медленной скорости воздействия уменьшается болевой синдром, пациент расслабляется.
• Растирание: более интенсивное воздействие, вызывающее сдвигание кожного покрова пациента. Прием направлен на размягчение рубцовых изменений, приток крови к пораженным тканям, подготовку к более глубокому и интенсивному мануальному воздействию.
• Выжимание: значительно улучшает кровоснабжение, стимулирует работу кровеносных и лимфатических сосудов. Прием выполняется ребром ладони, внутренней ее частью за счет большого и указательного пальца, основанием ладони, кулаком.
• Разминание: целью этого вида движения является увеличение подвижности тканей для ликвидации застойных явлений, улучшения трофики и тонуса мышц. Применяются такие разновидности воздействия, как смещение, приподнимание, оттягивание, отжимание тканей, благодаря чему происходит тренировка мышц.
• Вибрация: главной целью приема является стимуляция нервно-мышечного аппарата, нормализация сосудистого тонуса и давления крови, снятие спазма мышечной ткани и сосудов.
• Ударные приемы: похлопывание ребром ладони, ее плоскостью или внутренней частью (преимущественно большим пальцем), кулаком и др. Это более сильное воздействие, направленное на глубокие ткани.

Сегментарно-рефлекторный массаж

Сегментарно-рефлекторный массаж отличается воздействием на определенные сегменты спинного мозга и особой техникой исполнения процедуры.

Методы воздействия

Помимо общепринятых методов массажа применяются: штрихование, растягивание, сдавливание, пиление, потряхивание, выжимание, сдвигание и другие.

По механизму воздействия сегментарно-рефлекторный массаж схож с точечными и восточными техниками.

• Сегментарный: заболевание вызывает изменения не только в самом органе, но и в определенных сегментах, которые иннервируются соответствующей областью спинного мозга. Изменения могут локализоваться в коже, мышечной, соединительной тканях, надкостнице или кости. Помимо этого, сегментарный массаж включает в себя воздействие на зоны Захарьина-Геда.
• Соединительнотканный массаж производится путем воздействия на рефлекторные зоны, расположенные в соединительных тканях. Патологические изменения ликвидируются путем смещения кожи, подкожного слоя или фасции 3—4 пальцами руки.
• Периостальный метод можно отнести к точечному массажу. Воздействие производится на костные выступы и наиболее поверхностно расположенные места прикрепления мышц к кости.
• Точечный массаж является частью восточного акупунктурного учения и предполагает воздействие на биологически активные точки тела человека.
• Восточный.

Медовый массаж

Этот вид массажа способствует быстрой коррекции фигуры и стойкому сохранению результата благодаря сильным иммуномодулирующим и укрепляющим свойствам. Уникальные свойства мёда в сочетании с массажем способствуют:

• очищению кожи,
• устранению целлюлита,
• выведению шлаков.

Медовый массаж основан на воздействии лечебных биологически активных веществ содержащихся в меде, он благотворно влияет на кожу человека и на общее состояние организма.

При проведении медового массажа значительно улучшается кровообращение в глубоких слоях кожи и подлежащих тканях, что способствует улучшению питания внутренних органов и тканей. Мёд, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи. После его проведения «апельсиновая корка» разглаживается, кожа становится шелковистой и упругой. Этот вид массажа оказывает и общеоздоравливающее действие на организм: предотвращает отложение солей, нормализует обмен веществ и улучшает самочувствие. Очень эффективен медовый массаж для лечения и профилактики, артрозов, радикулита, остеохондроза, миозита, психосоматических заболеваний, вегето-сосудистой дистонии. Медовый массаж дает положительный эффектпри нарушениях работы внутренних органов, простуде, кашле, умственном и физическом переутомлении, нарушениях сна, головных болях. Он способствует повышению иммунитета, уменьшает отеки.

А также медовый массаж является прекрасным средством по уходу за кожей и отлично восстанавливает ее упругость.

Специальные массажные методики, применяемые при медовом массаже, позволяют достичь максимального эффекта от проводимой терапии уже за несколько процедур.

Медовый массаж можно чередовать с обычным моделирующим или антицеллюлитным массажем или обертыванием.

Курс медового массажа рассчитан на 12-15 сеансов. Их проводят через день, чтобы кожа успела отдохнуть и восстановиться. Для массажа используется цветочный, липовый или гречишный мед, также могут добавляться различные эфирные масла. Перед процедурой медового массажа пациенту необходимо разогреться, приняв горячий душ, для того чтобы открылись все поры, и кожа впитывала все полезные вещества и выводила вредные. Массажист наносит мед на ладони и нежными движениями с разной силой нажатия начинает втирать его в массируемую зону.Если зон несколько — то каждая зона массируется по очереди. После того, как мед полностью перенесен на тело, ладони аккуратно «приклеиваются» к телу и производятся разной степени надавливания в зависимости от расположения мышц и биологически активных точек. Постепенно, движения становятся более быстрыми и сильными.Ладонь массажиста накладывается на тело и затем плавно отнимается от кожи пациента, как бы вытягивая грязь. Через некоторое время на коже пациента появится некая густая, вязкая серая масса — это шлаки. Вначале она выходит из пор за руками и остается на коже. А затем большинство массы переходит на ладони массажиста. Массажист регулярно вытирает серую массу с рук. Тем самым массажист как бы вытягивает из вашей кожи все вредные вещества, а вносит полезные.

Также очень полезен медовый пилинг. Процедура проводится от 5 до 30 минут. Отшелушиваются старые мертвые клетки с поверхности кожи.Сосуды при этом расширяются, кожа розовеет, разогревается.

После окончания медового массажа, мед смывается теплой водой и на кожу наноситсяувлажняющий крем.

После полного курса медового массажа Ваше тело будет здоровым и подтянутым.

Противопоказания к медовому массажу: аллергия на мёд, нарушения свёртываемости крови, варикоз, тромбофлебит, опухоли, новообразования, бронхиальная астма и другие аллергические заболевания, серьезные нарушения функции щитовидной железы, некоторые болезни кожи, общие инфекционные заболевания, лихорадка.

Медицина и Красота на Павелецкой

Медицинский центр Медицина и Красота на Павелецкой предоставляет услуги: гинекология, ведение беременности (выдача больничного и обменной карты), эндокринология, флебология, урология, андрология, пластическая хирургия, косметология (аппаратная, хирургическая, инъекционная, эстетическая), коррекция фигуры и веса, LPG, эпиляция, массажи (классический, лимфодренажный, косметологический) все виды анализов, УЗИ, 3D УЗИ, 4D УЗИ, эндоскопические методы исследования, функциональную диагностику, дуплексное сканирование. Центр находится в двух шагах от метро Павелецкая.

Подробно о LPG-массаже

Эффективность ЛПГ-массажа

За счет пробуждения «клеточной памяти» и задействования скрытых резервов организма вакуумный ЛПГ-массаж способствует восстановлению структуры кожи. Он стимулирует фибропласты и активизирует синтез коллагена и эластина.  Как следствие – кожа становится более упругой и эластичной, выглядит здоровее и моложе.

Вакуумно-роликовый массаж позволяет достичь следующих результатов:

• улучшаются цвет и рельеф кожи;
• уменьшается эффект «апельсиновой корки» (наиболее явный признак целлюлита);
• кожа становится более эластичной и упругой;
• исчезают лишние килограммы;
• нормализируется лимфо- и кровообращение;
• улучшается самочувствие и настроение;
• уменьшаются не только объемы тела, но и толщина кожно-жировой складки;
• исчезают отеки;
• разглаживаются рубцы;
• исчезают боли и спазмы в мышцах;
• обеспечивается эффект лифтинга.

Вакуумный LPG-массаж уменьшает выраженность растяжек, улучшает осанку и координацию движений благодаря нейросенсорному воздействию. Стойкий эффект обеспечивается только в совокупности с соблюдением диеты и выполнением комплекса спортивных упражнений.

Об аппарате для LPG

Для проведения вакуумного массажа в аппарат CELLU M6 закладываются специальные программы, которые способны самостоятельно подбирать интенсивность воздействия с учетом поставленных зада и результатов анализов пациента. Для различных проблемных зон предназначены разные насадки. Интенсивность воздействия может быть как мягкой, так и агрессивной. В первом случае массаж способствует релаксации, а во втором – разрушает подкожные жировые отложения.

Рабочий инструмент аппарата – манипула – это камера, внутри которой расположены небольшие ролики. Они движутся в разном направлении и оказывают механическое воздействие на эпидермис. Благодаря вакууму во много раз возрастает эффективность всей процедуры.

Как проводится

Для проведения сеанса прессотерапии используется специальный лимфодренажный костюм. Комплект состоит из секций для конечностей, бёдер и талии. Для того чтобы аппарат сдавливал тело равномерно, врач перед началом сеанса контролирует степень стяжки рукавов и манжеток.

После того как аппарат включили, во все манжеты поочерёдно, периодически прерываясь, подаётся воздух, который стимулирует кровоток и лимфоотток. В результате мышцы, сжимающие лимфососуды, расслабляются, и лимфа попадает в лимфоузлы, где проходит очистку от вредных веществ значительно быстрее. Поток жидкости по каналам обновляется.

Всю процедуру пациент просто лежит и получает удовольствие. По окончании процедуры появляется чувство невероятной лёгкости во всём теле.

Чтобы прессотерапия прошла эффективно, пациенту необходимо подготовиться к сеансу. Подготовка заключается в соблюдении режима питания. Последний приём пищи должен быть не менее чем за два часа до процедуры. После сеанса тоже придётся выждать два часа.

Для достижения максимального результата при коррекции фигуры необходимо нанести на предварительно разогретую кожу антицеллюлитный крем, обернуть тело плёнкой, поместить пациента в одноразовый костюм для прессотерапии, и только затем в костюм, в который будет подаваться воздух. В салонах это помогает сделать массажист.

Врачи рекомендуют делать массаж прессотерапии вечером, после чего ограничить организм от нагрузок и дать телу отдохнуть.

Процедуру прессотерапии проводят с использованием дорогостоящей профессиональной аппаратуры. Среди большого ассортимента данного оборудования имеются самые разные приборы с определенными свойствами для коррекции любых проблемных частей тела. Для людей, у которых работа связана с нагрузкой на ноги, сеанс с лимфодренажными сапогами для нижних конечностей станет настоящим спасением.

Покупать оборудование для прессотерапии для домашнего использования не стоит. Нельзя самостоятельно ставить себе диагнозы, назначения и консультации нужно получать у врача. Дать необходимые советы смогут терапевт, ревматолог или ортопед. Преимущество проведения процедуры в клинике неоспоримо, ведь пациент находится под постоянным контролем физиотерапевта.