Пассивное курение и его влияние на здоровье

Насколько опасно пассивное курение?

Пассивное курение вызывает или способствует развитию серьезных проблем со здоровьем, среди которых: 

• рак. Пассивное курение – известный фактор риска рака лёгких. Кроме того, табачный дым содержит бензол, который увеличивает риск развития лейкоза;

• заболевания сердца. Табачный дым повреждает кровеносные сосуды и распространяется с кровотоком, что повышает риск заболеваний сердца, в том числе инфаркта. По данным последних исследований, пассивное курение также повышает риск внезапной сердечной смерти;

• заболевания лёгких. Воздействие дыма может ухудшить течение респираторных заболеваний, например, хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). 

Пассивное курение создает дополнительные риски для детей, которые особенно чувствительны к его токсическим эффектам. Повышается риск следующих состояний (событий):

• низкая масса тела при рождении. Воздействие дыма во время беременности увеличивает риск рождения ребенка с недостаточной массой тела;

• синдром внезапной детской смерти (СВДС). Пассивное курение увеличивает риск СВДС;

• астма и другие респираторные заболевания. Пассивное курение повышает риск развития, а также тяжесть детской астмы. Оно также может вызывать хронический кашель, мокроту и хрипы в лёгких;

• инфекции. Дети, живущие с курящими людьми, более подвержены бронхитам и пневмонии. 

Хотя ситуация с электронными сигаретами ещё полностью не изучена,  однако, судя по тем данным, которые уже имеются, электронные сигареты также подвергают окружающих людей воздействию значимых концентраций вредных веществ в виде аэрозоля.  

Воздействие на организм беременной женщины

Важно понимать, что мама во время беременности связана со своим малышом, поэтому все, что поглощает она, в измененном виде попадает к ребенку. Многие элементы сигаретного дыма способны проникать через плаценту и нарушать обмен веществ

Попадая в кровь плода, токсины начинают видоизменять родные ДНК клетки. Возрастает риск рождения ребенка с различными патологиями. Гипоксия у плода приводит к появлению различных умственных отклонений.

Самым страшным последствием непреднамеренного вдыхания никотиновых паров является замирание плода или рождение мертвого ребенка.

У пассивных курильщиц во время беременности чаще возникают проблемы с вынашиванием. Появляется токсикоз третьего триместра, который может спровоцировать преждевременные роды, повышается давление.

Как избегать пассивного курения

Чтобы оградить себя от табачного дыма, можно следовать нескольким несложным рекомендациям.

• Просите гостей курить на улице, если это возможно. Желательно, чтобы они использовали для этого отдельную верхнюю одежду, которую можно снять перед возвращением в комнату.
• Не позволяйте курить в своей машине.
• Выбирайте кафе и отели, в которых запрещено курение.
• Если пришли в гости к курильщику с детьми, старайтесь проводить время вне помещения, если это возможно.
• Если на работе разрешено курение, постарайтесь повлиять на политику компании. Предложите работодателю помочь пройти работникам программу по избавлению от табачной зависимости.
• Следите за антитабачным законодательством.

Опасность пассивного курения нельзя назвать мифом. Если вы курильщик, старайтесь не вредить окружающим. Если вы не курите, помните, что от «чужого дыма» следует беречься. 

Центральная нервная система

Помимо алкалоида никотина, который оказывает нейротоксическое действие, в табачном дыме содержится много других ядовитых и токсических веществ (окись углерода, фенол, аммиак), которые повреждают различные структуры головного мозга.

Результатами воздействиями становятся: 

• Психоэмоциональные нарушения, быстрая смена настроения: возбуждение, апатия
• Расстройство сна: бессонница, дневная сонливость.
• Изменение вкусовых ощущений.
• Потеря аппетита, тошнота.
• Головные боли, головокружения.
• Слабость, повышенная утомляемость.
• Снижение функций мозга: рассеянность, забывчивость, ухудшение памяти.

Вред электронной сигареты для здоровья

Вред от электронных сигарет можно условно представить, как два фактора: составные части жидкостей и неправильное использование устройства. По второму спорных вопросов нет. Вред электронных сигарет, разогретых слишком сильно, доказан. При высокой температуре жидкость превращается в мелкодисперсный пар, оседающий в лёгких. Чтобы этого не произошло, контролируйте температуру устройства. В любой жидкости обязательно присутствуют глицерин и пропилен гликоль, продукты испарения которых оказывают влияние на разные органы человека.

Электронные сигареты — вред для лёгких

Из полностью доказанных проблем со здоровьем, вызываемых парением, самым известным является облитерирующий бронхит или попкорновая болезнь. На первый взгляд название забавное, ассоциирующееся с фильмами и лопающимися на сковородке зёрнами кукурузы, но это серьёзное заболевание. Неофициальным названием оно обязано фабрикам по производству жареной кукурузы. До появления электронных сигарет болезнь встречалась только среди их работников.

Вызывает облитерирующий бронхит диацетил — химическое соединение, которое в синтезированном виде используется в производстве пищи и в ароматизаторах для вейпа. Съеденный диацетил безвреден. Но вдыхать его долгое время не рекомендуется. Попкорновая болезнь в худшем варианте может привести к необходимости пересадки лёгкого.

Симптомы:

• одышка;
• кашель, заметный сначала при движении, затем и в состоянии покоя;
• хрипы;
• кровавая мокрота.

При длительном употреблении диацетила может проявиться синюшность кожи. Также облитерирующий бронхит приводит к патологиям сердца. Вред электронных сигарет для лёгких ниже, чем обычных, но и абсолютно безопасными их нельзя назвать.

Влияние электронной сигареты на желудок

Потребление никотина любым способом, независимо от того, курение это или парение, категорически противопоказано при заболеваниях желудка и сопутствующих. Это вещество усиливает выделение соляной кислоты, разрушающей стенки желудка. И косвенно влияет на состояние пищеварительной системы, снижая аппетит. В результате человек начинает делать длительные перерывы между приёмами пищи, что запрещено людям с больным желудком.

Вред электронных сигарет с жидкостью, в которой нет никотина, не исчезает. Производители добавляют в «нулевые жидкости» спирт, ментол, капсаицин. Это делает вкус безникотиновой жидкости более привычным для потребителей. И оказывает на желудок воздействие, аналогичное действию никотина.

Влияние электронных сигарет на сосуды

Какой вред от электронных сигарет могут получить сосуды:

• потребление никотина вне зависимости от формы его получения ускоряет частоту сердечного ритма;
• согласно исследованию доктора Холли Мидклофф потребители электронных сигарет подвержены тем же заболеваниям сосудов, что и курильщики.

Вредно ли курение электронных сигарет для окружающих?

Принцип работы вапорайзера не предполагает горения и выброса в окружающее пространство его продуктов. Но это полностью не решает проблему «пассивного курения». Вред электронных сигарет окружающим не изучен, но уже сейчас можно утверждать, что как минимум два неприятных момента присутствуют.

1. Сам пар. Густой, ароматный, окутывающий парящего белым облаком. Он приятен далеко не всем. А у некоторых людей вполне может быть резкая или аллергическая реакция на химические ароматизаторы.
2. При использовании вейпа испаряется жидкость, заправленная в устройство. Из её мельчайших частиц состоит пар, вдыхаемый и выдыхаемый вейпером. Логично предположить, что, если в процессе нагревания компонентов жидкости выделяются какие-то вредные вещества, то они попадают в организм каждого человека, вдохнувшего такой пар.  

По материалам интернета

Онкологические заболевания, которые могут быть спровоцированы пассивным курением

• Пассивное курение увеличивает риск возникновения онкологии. В 2004 г. Международное агентство исследований рака вынесло официальное заключение, что содержащиеся в сигаретном дыму вещества могут вызывать раковые опухоли в лёгких и молочных железах, а также в желудке, печени, почках, органах носовой полости и придаточных пазухах носа.

• С каждым годом данных о наличии причинно-следственных связей между воздействием табачного дыма и возникновением различных новообразований становится всё больше. Наиболее обширны и доказательны данные о самых распространённых заболеваниях, таких как рак лёгкого и рак молочной железы. В других случаях, где причинно-следственная связь пока не признана окончательно доказанной, скорее всего, имеет место вопрос времени, числа исследований и размеров выборки.

Рак лёгкого

В настоящее время доказано, что пассивное курение является важным фактором риска развития рака легкого. Исследования взаимосвязи между пассивным курением и возникновением онкологических заболеваний лёгких проводились в разное время в Германии, Австралии, Великобритании и США. Они показали, что риск рака лёгкого у пассивных курильщиков повышается в среднем на 30 % (в сравнении с некурящими людьми).

Рак молочной железы

В 2005 году Калифорнийское агентство защиты окружающей среды огласило результаты исследований, согласно которым женщины, вынужденные вдыхать табачный дым на работе или дома, в 2,5 раза чаще подвержены развитию рака молочной железы. К таким же выводам пришли и учёные Немецкого центра исследования рака. По результатам их исследования, к возрасту 50 лет среди женщин, которые никогда не курили, но подвергались действию табачного дыма более часа в день в течение года, вероятность рака груди была больше на 60 %. Сочетание активного и пассивного курения повышало риск на 80 %.

Источники

• Drouin O., Sato R., Drehmer JE., Nabi-Burza E., Hipple Walters B., Winickoff JP., Levy DE. Cost-effectiveness of a Smoking Cessation Intervention for Parents in Pediatric Primary Care. // JAMA Netw Open — 2021 — Vol4 — N4 — p.e213927; PMID:33792730
• Chen J., Li X., Fang P. Influence of family resources on secondhand smoking in pregnant women: a cross-sectional study in the border and minority urban areas of Northwest China. // BMC Pregnancy Childbirth — 2020 — Vol20 — N1 — p.642; PMID:33087094
• Myers V., Lev E., Guttman N., Tillinger E., Rosen L. "I can’t stand it…but I do it sometimes" parental smoking around children: practices, beliefs, and conflicts — a qualitative study. // BMC Public Health — 2020 — Vol20 — N1 — p.693; PMID:32408872
• Binns C., Lee MK., Low WY. Children and E-Cigarettes: A New Threat to Health. // Asia Pac J Public Health — 2018 — Vol30 — N4 — p.315-320; PMID:29978722
• Fernandez S. You Can Reduce Secondhand Smoke Exposure! Prescribing Nicotine Replacement in the Pediatrician’s Office. // Pediatr Ann — 2017 — Vol46 — N9 — p.e315-e318; PMID:28892544
• Pagani LS., Fitzpatrick C. Early Childhood Household Smoke Exposure Predicts Less Task-Oriented Classroom Behavior at Age 10. // Health Educ Behav — 2016 — Vol43 — N5 — p.584-91; PMID:26568445
• Wilbur RE., Stein AH., Pinzon EM., Ahmed OS., McNair OS., Ribisl KM. Smoke-Free Multiunit Housing Policy: Caretakers’ Perspectives on Economic and Personal Impacts. // Int J Environ Res Public Health — 2015 — Vol12 — N7 — p.8092-102; PMID:26184274
• Nishimura H., Furumiya J., Nakanishi A., Hashimoto Y. . // Nihon Arukoru Yakubutsu Igakkai Zasshi — 2011 — Vol46 — N5 — p.446-53; PMID:22256593

Миф 1. Табачный дым безопасен для окружающих.

На самом деле. Табачный дым одинаково опасен как для самого курящего, так и для окружающих его людей. Парадоксально, но факт – дым даже менее вреден для курильщика, поскольку в его легкие он попадает в основном фильтрованным. Многочисленные ссылки на якобы научные подтверждения безвредности табачного дыма на поверку оказываются либо апелляцией к значительно устаревшим исследованиям, либо выясняется, что спонсорами таких работ выступали табачные компании. Пассивное курение приводит к 200 тысячам смертей в год только на рабочих местах (это примерно 14% всех профессиональных заболеваний в мире). Особенно страдают работники сферы развлечений, пассивное курение является причиной 2,8% рака легких у этих людей.

Как происходит формирование никотиновой зависимости

Никотин — это органический алкалоид, который накапливается в листьях пасленовых. Для растений это — защитная реакция, поскольку их листья становятся непригодными в пищу для животных. Любые дозы никотина для человека опасны, особенно, если они попадают в организм постоянно и напрямую в кровь. Проблема заключается еще и в том, что этот  яд быстро накапливается в организме и относительно свободно проникает в мозг, преодолевая гематоэнцефалический барьер. Но почему же организм не защищается? Как формируется зависимость?

Биомеханика этого процесса связана с тем, что никотин напрямую связан с Н-холинорецепторами и приводит к возбуждению парасимпатической нервной системы. Активизируются ацетилхолиновые рецепторы и в крови увеличивается уровень адреналина. Поэтому буквально с первой затяжки человек ощущает эйфорию, легкое возбуждение и прилив сил. Вырабатывается дофамин, курильщик чувствует радость. Следующая сигарета берется, поскольку ощущения хочется повторить. Так развивается зависимость (как и в случае с наркотиками), причем каждая следующая “доза” должна быть больше. Из-за этого ощущения притупляются, а организм “загрязняется”. Постоянное попадание дыма в легкие провоцирует хроническую интоксикацию.

Сердце, сосуды

Под влиянием токсических веществ табачного дыма развивается выраженное нарушение функции сердечно-сосудистой системы. Это способствует развитию раннего атеросклероза, стенокардии, гипертонии, что в конечном итоге провоцирует инфаркты и инсульты.

Окись углерода, образующийся при сгорании табака, поступая в кровь, снижает способность эритроцитов к доставке кислорода клеткам организма, приводит к тромбообразованию. Закупоривание артерий тромбами вызывает поражение сердца (инфаркт) и нарушение кровообращения в нижних конечностях (облитерирующий эндартериит).

При уже имеющихся сердечно-сосудистых заболеваниях даже кратковременное воздействие табачного дыма может привести к тяжелым приступам стенокардии.

Опасность для детей

Невольными заложниками ситуации, помимо беременных женщин и пожилых людей, часто становятся дети. Опасности особенно подвержены дети курящих родителей – они систематически получают дозу никотина еще в утробе матери. Затем, родившись, они вынуждены регулярно дышать ядом. Словно бомба замедленного действия, токсины отравляют детский организм. Согласно статистике США, ежегодно 200 тысяч младенцев, рожденных в семьях курильщиков, страдают от болезней легких, которые в 7% случаев заканчиваются госпитализацией.

Непоправимый вред наносит кормление грудью в накуренном помещении, когда малыш не только дышит отравленным воздухом, но и получает никотин с молоком. Это приводит к угнетению или, наоборот, чрезмерному возбуждению нервной системы. 

Дети курильщиков слабее физически, часто болеют респираторными заболеваниями – в среднем в 10 раз чаще ровесников, чьи родители не курят. Частое вдыхание никотиновых смол и других отравляющих веществ, содержащихся в продуктах горения табака, приводит к неврологическим проблемам, которые с первого взгляда сложно связать с никотиновой интоксикацией. Плохие успехи в обучении, нервозность, проблемы с памятью и концентрацией внимания – вот только некоторые последствия для ребенка.

Как пассивное курение воздействует на взрослых

Designed by drobotdean / Freepik

Наиболее часто пассивному курению подвержены взрослые люди. Вокруг вас могут курить коллеги, соседи по общежитию, вы можете жить в одной семье с курильщиком (ещё один повод заставить его/ее бросить).

Сердечно-сосудистые заболевания

По данным Американской кардиологической ассоциации риск ССЗ у некурящих из-за чужого дыма стабильно на 25–30% выше. Также пассивное курение может усугубить уже имеющиеся проблемы, вроде гипертонии

Болезни органов дыхания

Близкие курильщиков чаще страдают болезнями дыхательной системы, есть риск развития бронхиальной астмы, а при уже поставленном диагнозе – учащаются приступы.

Рак лёгких

Пассивное курение точно так же, как и активное, увеличивает риски рака легких. Согласно данным Национального института по изучению раковых заболеваний США (National Cancer Institute), проживание в одном доме с курильщиком повышает их на 30%. В США по оценкам ученых ежегодно умирает от рака легких 7300 некурящих.

Прочие виды рака

Среди наиболее распространенных форм – рак молочной железы, лейкемия и лимфома. Также вероятны злокачественные опухоли синусовых пазух.

Как курение вредит вашим глазам

Пассивное курение и его влияние на здоровье человека

Самое масштабное исследование влияния пассивного курения на организм человека было проведено ВОЗ в 2004 году в 192 странах мира. Было установлено, что всего в мире негативному воздействию на здоровье в результате пассивного курения подвергались 40 % детей, 33 % некурящих мужчин и 35 % некурящих женщин. Пассивное курение спровоцировало 379 тысяч летальных исходов от ишемической болезни сердца, 165 тысяч — от инфекции нижних дыхательных путей, 36,9 тысяч — от астмы и 21,4 тысячи — от рака лёгких.

Все страны были разделены на пять групп по уровню смертности от пассивного курения среди детей и взрослых. Россия попала в группу C, для которой характерны низкий уровень смертности среди детей и высокий  — среди взрослых.

Как бы ни изменялись данные статистики за эти годы, очевидно одно: если в семье есть курильщик, опасность грозит не только его здоровью, но и здоровью домочадцев. При  этом вторые страдают в большей степени.

Сам курильщик поглощает только 25 % вредных веществ, содержащихся в сигаретах. Остальное достаётся пассивным курильщикам — тем, кто вынужденно вдыхает дым. Вот почему пассивное курение вреднее активного.

Что происходит с дыхательной системой

От воздействия табачного дыма страдают слизистые оболочки верхних дыхательных путей. Если такое воздействие становится регулярным, пассивный курильщик будет испытывать частое першение в горле, сухость в носоглотке. Возможно возникновение таких хронических заболеваний, как ринит и бронхиальная астма.

Что происходит с сердечно-сосудистой системой

Пассивное курение провоцирует возникновение ишемической болезни сердца, образование сосудистых бляшек, снижение тонуса, истончение стенок и закупоривание сосудов. Регулярное и продолжительное вдыхание табачного дыма изменяет клетки, которые регулируют биение сердца, что увеличивает риск возникновения аритмии и внезапной остановки сердца.

Что происходит с центральной нервной системой

Никотин, который пассивные курильщики вдыхают больше, чем активные, крайне опасен для центральной нервной системы. Он провоцирует активный выброс нейромедиаторов, что, в свою очередь, оказывает психостимулирующий эффект. Пассивные курильщики часто испытывают тревожность, бывают раздражительными, страдают от бессонницы, тошноты, головокружения, повышенной утомляемости.

Что происходит со зрением

Табачный дым оказывает негативное воздействие на слёзные железы и раздражает  слизистую оболочку глаза. Это приводит к возникновению синдрома «сухого глаза» (покраснение, ощущение «песка» в глазах), кератита, конъюнктивита. Компоненты, содержащиеся в табачном дыме, — оксид углерода, котинин, аммиак и полифенол — наносят вред зрительному нерву. Под их воздействием в организме возникают необратимые процессы, которые влияют на снижение зрительной способности, вплоть до полной потери зрения.

Что происходит с репродуктивной системой

Как активное, так и пассивное курение влечёт за собой серьёзные последствия для мужской и женской фертильности. Постоянное воздействие табачного дыма провоцирует возникновение таких патологий, как синдром истощённых яичников у женщин и снижение подвижности сперматозоидов у мужчин. Это может препятствовать зачатию или даже стать причиной бесплодия.

Состав сигаретного дыма

В химическом составе табачного дыма обнаружено несколько тысяч вредных компонентов, которые оказывают на организм токсическое, канцерогенное и мутагенное действие.

Основные составляющие сигаретного дыма:

• угарный газ или окись углерода;
• смола;
• никотин;
• нафтален;
• фенол, крезол;
• N-нитрозамины;
• ароматические углеводороды;
• аргон;
• мышьяк;
• метан;
• оксид азота;
• синильная кислота;
• аммиак;
• сероводород;
• пирены, альдегиды;
• алкоголи;
• неорганические соединения: свинец, кадмий, никель.

К самым опасным веществам относят:

• Алкалоид никотин – сильнодействующий универсальный яд, разрушающий все органы и ткани организма.
• Синильная кислота (цианистый водород) – яд, поражающий дыхательную систему.
• Мышьяк – токсическое вещество, используемое в быту для отравления грызунов.
• Полоний – радиоактивное вещество, при накапливании в организме оказывает канцерогенное действие.
• Никель – металл, ядовит, приводит к астме, действуя на почки, провоцирует развитие злокачественных опухолей.
• Смола – органический минерал, поражает ткани легкого, вызывая рак.

При сгорании табака образуются 3 потока дыма:

1. Основной вырабатывается во время затяжки дыма, вдыхается курильщиком.
2. Боковой – это дым, который выделяется из тлеющей сигареты между затяжками.
3. Дым, выдыхаемый курящим человеком.

90% основного потока составляют 350-500 газообразных компонентов, особенно опасными из них считаются окись и двуокись углерода. Остальная часть представлена твердыми микрочастицами с различными токсическими включениями.

При пассивном курении происходит вдыхание воздуха, смешанного с боковым табачным потоком и с дымом, выдыхаемым курильщиком.

Курение как социальная проблема

Курение — не безобидное занятие, от которого легко отказаться. Это настоящая наркомания, и особенно опасно, потому что многие люди не воспринимают ее всерьез. Курение — одна из наиболее распространенных привычек, которая наносит вред здоровью человека и обществу. Это социальная проблема как для курящих, так и для некурящих слоев общества. В первой части проблема заключается в том, чтобы бросить курить; во второй части проблема заключается в том, чтобы не «приобретать» курение, избегать влияния курящего общества и поддерживать здоровье.

Много говорят о вреде
курения. Пока многие люди не считают курение табака крайне вредным, но
распространение этой разрушительной привычки среди населения растет, как и
энтузиазм ученых и врачей. Средняя продолжительность жизни курильщиков в
развитых странах примерно на 13 лет меньше, чем у некурящих. Курение —
серьезная зависимость, как психологическая, так и психологическая, которая
заслуживает должного внимания.

Важно понимать, что курение
табака затрагивает не только курильщика, но и общество в целом. Например, дети,
живущие в прокуренных местах, чаще страдают заболеваниями дыхательных путей,
бронхитом и другими тяжелыми заболеваниями

Табачный дым также препятствует
передаче солнечного света, что негативно влияет на обмен веществ в организме
молодого поколения. Ухудшение здоровья от курения будет препятствовать выбору
видов деятельности, которые нравятся людям. Молодые люди, которые курят,
замедляют как физическое, так и умственное развитие. Из этого можно сделать
вывод, что здоровый образ жизни должен преподаваться, начиная со школьного
возраста, и что борьба с вредными привычками должна вестись массово и
поддерживаться обществом в целом.

В мире много людей, которые
чувствуют ответственность не только за свое здоровье и здоровье своих будущих
детей, но и за здоровье окружающих их людей. Например, часто проводятся
мероприятия по борьбе с курением с привлечением независимых экспертов и всех
тех, кто не равнодушен к этой проблеме

В результате ряд стран пытаются
избавиться от табачной эпидемии, принимая во внимание другие виды деятельности,
направленные на отказ от курения и ведение здорового образа жизни

Состав дыма

Попробуем разобраться, что же выделяется вместе с дымом сигарет в атмосферу, и какой вред наносит это человеку. Некурящий не имеет никакого права выбора, т. к. курильщики не придерживаются правил и курят там, где им вздумается: на остановке, в подъезде и т. д.

Табачный дым и его составные части рассмотрим более подробно.

• Нитрозамин — канцерогенное вещество. Его молекулы разрушают клетки мозга.
• Цианистый водород — оказывает негативное влияние на организм.
• Угарный газ — чрезвычайно опасное вещество. Оно способно вызвать кислородное голодание. При его попадании в организм человек начинает чувствовать усталость, сонливость, головную боль, становится раздражительным.
• Альдегиды — угнетают ЦНС, раздражают слизистую дыхательных органов. Одним из самых опасных веществ этой группы является формальдегид. Его концентрация в воздухе, вдыхаемом некурящим, намного выше, чем количество, поступающее в организм активного курильщика.
• Акролеин — вещество, выделяемое в результате неполного разложения табака во время сгорания. Попадая на слизистые носа, оно вызывает сильное раздражение, в результате начинается чихание, опухают аденоиды, наблюдается слезоточивость глаз.

Кроме всех вышеперечисленных элементов, в табачном дыму находится еще более 4 тыс. веществ, способных разрушить человеческий организм. Многие из этих элементов имеют способность сохраняться и накапливаться в тканях, вызывая впоследствии сильную интоксикацию.

Другие последствия

Главная опасность, которую влечет за собой постоянное нахождение рядом с тлеющим табаком – это развитие онкологии легких. Исследования, проведенные американскими, британскими, австралийскими и немецкими учеными, показали, что развитие онкологии легких у людей, вынужденных дышать загрязненным воздухом, случается чаще, чем у людей.

Также почти вдвое возрастает риск онкологии груди у женщин. В целом, смертность среди вынужденных пассивных курильщиков в результате тех или иных патологий выше, чем у некурящих людей. Самый высокий процент смертельных исходов среди возрастных курильщиков, у которых никотин обостряет хронические заболевания, и нередко провоцирует развитие новых недугов.

Что такое пассивное курение

Пассивное курение представляет собой интоксикацию организма по причине непроизвольного вдыхания воздуха, насыщенного табачным дымом. Легкие курильщика впитывают не более 20% вредных веществ, выделяющихся во время тления сигареты, остальная часть распространяется непосредственно вокруг источника. Одним из наиболее опасных элементов, выделяющихся при тлении сигареты, является окись углерода, однако табачный дым включает в себя ряд других не менее опасных компонентов, таких как:

• окись азота;
• различные соединения фенола;
• цианистый водород;
• ацетон и аммиак.

Никотин и угарный газ аналогичным образом распространяются в воздухе вокруг курильщика сигареты, поэтому находящиеся с ним в одном помещении люди вынуждены будут получить не меньшую порцию токсичных веществ. Кальян или сигара производят дым в больших количествах, поэтому и вред от них для некурящего человека выше.

«Побочный» поток, возникающий при сгорании табака, в отличие от основного:

• содержит в 5–7 раз больше никотина;
• в 6–7 раз больше угарного газа;
• в 3–4 раза больше смол.

После того как сигарета была выкурена, на протяжении определенного времени (в зависимости от вентиляции) отравленным воздухом продолжает дышать не только сам курильщик, но и все люди, присутствующие в помещении. Даже в случае курения в непосредственной близости от окна или открытой форточки, внутри образуется недостаток кислорода, переизбыток угарного газа и прочих высокотоксичных веществ и соединений.

Пассивный курильщик получает серьезный ущерб для собственного здоровья, поэтому он вправе потребовать от активного курильщика продолжить травить себя вдали от случайных прохожих

Это важно! В случае если некурящий человек почувствовал табачный дым на остановке или любом другом общественном месте, он имеет полные основания для того, чтобы попросить курильщика прекратить травить окружающее пространство и переместиться в место, где его привычка не будет мешать посторонним.

Вред пассивного курения

Находясь в одном помещении с активным курильщиком в течение часа, некурящий человек вдыхает порцию табачного дыма, которая равноценна выкуриванию половины сигареты.

Вредное воздействие пассивного вдыхания табачного дыма условно делят на 2 группы.

Немедленное действие – то, что человек ощущает сразу после пребывания в прокуренном помещении:

• Раздражение слизистых носоглотки, бронхов, глаз: першение в горле, кашель, слезотечение.
• Сухость во рту.
• Воздействие табачных токсинов на центральную нервную систему: головная боль, головокружение, тошнота.
• Расстройство работы сердечно-сосудистой системы с симптомами гипоксии: учащение пульса, появление одышки, подъем артериального давления из-за снижения содержания кислорода во вдыхаемом воздухе.
• Аллергические реакции на компоненты табачного дыма.

Отсроченные, которые развиваются через продолжительное время:

По данным американских исследователей отсроченный результата пассивного курения вызывает 46 тысяч летальных исходов в год, причем 14 тысяч смертей приходится на онкологию, а 32 тысячи на заболевания сердца и сосудов.

Что такое сигареты? Состав веществ в сигаретном дыме

Что опасно в сигарете? В первую очередь — табачный дым. На здоровье неблагоприятно действует и пассивное курение. Вещества, находящиеся в дыме, снижают активность мозга, крайне негативно действуют на эндокринную систему. Они загрязняют весь организм!

Вред курения, его влияние на организм женщины или мужчины будет несколько отличаться. Однако есть и общие факторы. Они обусловлены тем, что при каждой затяжке в организм попадают канцерогены. Температура тлеющей сигареты на кончике составляет 800 градусов. Человек вдыхает воздух, он проходит через слой нагретого табака и захватывает с собой летучие вещества. Получается, что курильщик вдыхает разогретый “аэрозоль”, заполненный мельчайшими частичками. Они загрязняют ротовую полость, трахею, бронхи и даже альвеолы, оседают на зубах в виде характерного налета и попадают в кровь. Что же это за вещества и почему они опасны? Специалисты утверждают, что в табачном дыме — более 4000 компонентов. Самыми опасными среди них считаются:

• Никотин — яд, токсичный алкалоид, сильнейший наркотик, вызывающий зависимость наравне с героином. Стимулирует выработку адреналина, ускоряет сердцебиение, и даже приводит к тому, что активизируются центры удовольствия и концентрация внимания повышается. Однако “эффекта” от одной выкуренной сигареты хватает едва ли на 20 минут. Затем все процессы, включая мозговые, сильно тормозятся. Постепенно курильщик привыкает к такой стимуляции, и никотин “встраивается” в обменные процессы. Удовольствия уже не возникает, а вот нехватка будет очень сильно выражена. Никотин как наркотик провоцируют ослабление мышц, гибель мозговых клеток, формирование раковых опухолей.

• Табачный деготь и смола. Смолы откладываются на слизистой, на зубах, устилают стенки альвеол в легких. Они нарушают работу реснитчатого эпителия, из-за чего бронхи не могут полноценно очищаться от слизи и загрязнений. Смолы угнетают иммунитет, делают голос оспилым, а зубы — грязно-желтыми, увеличивают риск пневмонии при простудах.

• Угарный газ — продукт горения табака. Он усваивается гемоглобином в 200 раз быстрее чем кислород и активно транспортируется клетками крови. Угарный газ — токсин, разрушающий нервные клетки, блокирующий прохождение сигналов и импульсов. Он провоцирует снижение памяти и головную боль, приводит к развитию стенокардии и инфарктов.

• Канцерогены и соединения тяжелых металлов (никель, хром, кадмий, бензол). Они проникают в генетический материал клеток и повреждают его, из-за чего развиваются злокачественные опухоли. Также провоцируют психические и физические аномалии, особенно у детей и подростков.

• Цианистый водород или синильная кислота — токсин, поражающий нервную систему и провоцирующий ухудшение кислородного обмена в тканях.

• Мышьяк — сильнейший яд, токсин, поражающий ЖКТ и почки. Вызывает мутации и раковые опухоли, провоцирует нарушение обменных процессов, сбои в пищеварении, ухудшение памяти.

• Нитрозамин или соединение азота с высокой токсичностью. Приводит к формированию раковых опухолей. Особенно страдают щитовидная железа, легкие и пищевод.

Все эти вещества накапливаются в тканях и загрязняют организм, способствуют разрушению здоровья, провоцируют развитие серьезных хронических заболеваний. Условно, здоровье курильщика с 40-летним стажем будет хуже, чем у того, кто курит только год. Конечно, имеет значение не только стаж, но и количество выкуриваемых сигарет. Но есть и хорошие новости — влияние курения на организм обратимо. Достаточно “завязать”, и запустится процесс восстановления. И это справедливо для всех случаев, вне зависимости от того, молодой человек или пожилой.