Лечение панических атак

Как вылечить панические атаки самостоятельно навсегда

Прежде чем пытаться самому начать лечение, необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование организма. Нужно провести анализ щитовидной железы, поджелудочной, сердца и других органов. Только после этого стоит обратиться к специалисту за консультацией, и только потом приниматься за самолечение. Ни в коем случае не принимайте лекарства без рецепта врача! Существует несколько способов самостоятельного избавления от панических атак:

• медитация. Она заставляет расслабляться. Техника учит,как не бояться панических атак и как контролировать свои эмоции, сознание и мысли;
• ограждение от плохих мыслей. Мыслите только позитивно, и вы увидите, как ваша жизнь станет ярче, а недуги отступят;
• признание своих эмоций. Признать, покопаться в себе и выяснить причину появления тех или иных ощущений — действенный метод борьбы с атаками паники.

Но лучшим способом избавления от психологических заболеваний является визит к психотерапевту. Обращайтесь к И.Г. Гернету — лучшему специалисту в Москве.

К списку статейДругие статьи

• Невроз: симптомы и признаки
• Панические атаки: какие лекарства помогают?

Лечение фобий и панических атак в Центре ментального здоровья «Альянс»

Лечатся ли панические атаки? Безусловно, это заболевание, наряду с фобиями и другими тревожными расстройствами, поддается излечению — можно научиться останавливать и предотвращать легкие приступы паники и полностью избавиться от сильных атак.

Лечением панического расстройства занимается врач психотерапевт. Он поможет найти причину паники и в процессе терапии проработать ее, заменив негативные, разрушающие установки на позитивные, дающие ощущение уверенности и контроля. Если вы не знаете, как жить с диагнозом «панические атаки», как лечить это заболевание и избавиться от приступов — обратитесь в Центр ментального здоровья «Альянс».

Вы научитесь предчувствовать приступ и не пугаться его, ускоряя его развитие, а контролировать его течение и не давать страху взять верх — самостоятельно остановить развитие приступа.

Помимо когнитивной терапии, в курсовое лечение панических атак включаются: телесно-ориентированная терапия, обучение релаксации, БОС-терапия и другие методики. При панических атаках лечение медикаментозное применяется лишь как дополнительный метод на начальных этапах, и постепенно больные могут обретать состояние покоя без успокоительных.

Что делать во время приступа панической атаки?

Если начался приступ, то:

• Найдите стену или стол, о который можно опереться.
• Сцепите руки в замок. Это позволит вернуть концентрацию и ощущение собственного тела.
• Уберите гипервентиляцию. Сделайте медленный глубокий вдох (на 4 счета), выдох на 4 счета и паузу на 2 счета.
• Закройте глаза и прислушайтесь к звуковым, нюховым или тактильным ощущениям.
• Спустя 2 минуты выпейте немного воды маленькими глотками.

Также неврологи и психологи категорически не рекомендуют во время приступа менять местоположение: куда-то бежать или выходить. Дождитесь окончания атаки, потом спокойно продолжайте дела.

Почему случается приступ панической атаки

До конца причины этого состояния не выяснены. Существует множество предпосылок и провоцирующих факторов, которые теоретически способны вызвать такое гипертрофированное чувство тревоги.

Их разделяют на биологические, психологические и физиологические.

К биологическим причинам относят:

• гормональные изменения в период полового созревания, климакса, родов;
• начало сексуальной жизни;
• нарушение менструального цикла;
• наследственность.

Панические атаки развиваются на фоне некоторых расстройств:

• феохромоцитома – гормональная опухоль;
• психосоматические расстройства;
• фобии;
• депрессии;
• посттравматическое стрессовое расстройство;
• эндокринные заболевания;
• патологии сердца.

Из психологических предшественников состояния выделяют:

• острый стресс – смерть близкого человека, развод, любая негативная внезапная ситуация;
• идентификация или противопоставление себя какому-либо субъекту – герою фильма, книги и т.д.;
• изоляция от социума;
• особенности характера;
• детский опыт.

Что касается особенностей характера, то чаще всего панические атаки сопровождают женщин с истероидным, демонстративным типом личности

Они постоянно привлекают к себе внимание и жаждут признания. Такие женщины часто являются обладательницами экстравагантной внешности, жеманничают и очень экспрессивны

Если они замечают, что не вызывают интереса у «жертвы», очень быстро переключаются на другой объект.

Мужчины, страдающие от данного недуга, проявляют черты под названием «ипохондрия здоровья». Они очень пекутся о своем внешнем виде и стремятся всегда выглядеть идеально.

Стрессы, перенесенные в детстве, также способствуют развитию приступов страха уже в осознанном возрасте. Одной из частых причин становится алкоголизм в семье, провоцирующий ситуации агрессии. Это может быть драка, риск убийства. Ситуация становится настолько острой, что приходится бежать из дома, часто ночью. При этом происходит фиксация страха, и во взрослом возрасте при похожих ситуациях он повторяется в такой нелицеприятной манере, усиленный в несколько раз.

Другой пример – это семьи, где дети растут в условиях эмоциональной бедности и холодности. Когда родители или родитель (если речь идет о неполной семье) настолько увлечены собой, своей работой, что до ребенка у них просто не доходят руки. Или в том случае, когда кто-то из близких страдает тяжелым заболеванием – все крутится вокруг болящего, а о ребенке просто забывают.

Эмоциональная холодность к ребенку присутствует там, где к нему проявляют слишком большие требования. При этом родители могут держать ребенка под сверхконтролем, но, одновременно, не проявлять по отношению к нему тепла и доброты. Взрослые люди, выросшие при таких обстоятельствах, постоянно стремятся получить одобрение и эмоциональную поддержку. Их стрессоустойчивость значительно снижена.

Третья модель семейного поведения противоположна предыдущей и основывается на гиперопеке над чадом. При этом родители постоянно тревожатся о его состоянии, расценивая любую ситуацию как потенциально опасную. Они контролируют буквально все сферы своей «кровиночки», стараются везде его сопровождать. Этим они поддерживают инфантилизм ребенка, приводящий к сложностям в социальной адаптации.

Постоянные конфликты в семье воспитывают в ребенке эмоциональную лабильность. Невозможность повлиять на ситуацию провоцирует уверенность в своей беспомощности.

Любые из перечисленных моделей приводят к тому, что из такого ребенка вырастает взрослый, эмоционально нестабильный, неуверенный в себе, с трудом взаимодействующий с социумом. Это снижает его противостояние стрессам, подвергая его всевозможным психическим расстройствам.

Кроме семейных конфликтов, развитию синдрома панической атаки способствует насилие, пережитое в детстве, сексуальное или физическое.

К физиологическим факторам, провоцирующим приступ, относят злоупотребление алкогольными напитками и психостимулирующими средствами, физическое переутомление, погодные изменения, избыток солнечного излучения.

Невероятно талантливый актер Джонни Депп страдает паническими атаками. По его словам, еще с детства он испытывает тревожность в любой нестандартной ситуации. И выбор его эксцентричных ролей – это не что иное, как попытка утаить свою сущность перед миллионами зрителей.

Панические атаки симптомы и лечение

Для успешного лечения панических атак необходим комплексный подход, одним из современных методов лечения является комплексная физиотерапия. Действие лечения направлено на первопричину расстройства, которая коренится в физиологическом нарушении работы организма. Психотерапия тоже может использоваться в качестве метода лечения панических атак, но только в качестве вспомогательного звена. В ряде случаев психотерапевт может облегчить состояние и уменьшить выраженность панического невроза.

Одна из клиник в Москве, в которой специализируется непосредственно на нарушениях работы вегетативного отдела нервной системы, — это «Клинический центр вегетативной неврологии». Врачи клиники имеют большой опыт работы с паническими атаками: знают, как проявляются их симптомы и какое лечение будет оптимальным в том или ином случае. В рамках курса комплексной физиотерапии здесь Вам могут предложить:

— пройти курс внутривенной лазеротерапии

— инфракрасной лазеротерапии

— магнитотерапии

— а также курс цветоимпульсной коррекции надсегментарных вегетативных расстройств (цветотерапия)

Все методы направленны на работу непосредственно с поврежденными вегетативными узлами.

Точечное воздействие на нервные узлы по своему действию на организм напоминает акупунктуру в восточной медицине (иглоукалывание), но действие лазера намного точнее и основано на науке, а не на древних интуициях, тем более что подкреплено снимками тепловизора, который показывает локализацию вегетативного узла в теле человека с точностью до миллиметра.

«С симптомами панических атак я прошел 2 курса иглоукалывания. После первого курса, который длился месяц, мне стало получше – я прямо вздохнул. Но через месяц пришлось вернуться. Еще через месяц после повторного курса мой организм полностью вернулся в прежнее плачевное состояние. Эффект снова сошел на нет. Иглоукалывание приносило мне только временное облегчение. Эффект от действия лазера был несравненно эффективнее», — пациент, Александр (43 года).

Большинству пациентов достаточно пройти один курс комплексной физиотерапии, чтобы почувствовать себя значительно лучше, а после восстановительного периода, который длится от 4 до 6 месяцев, полностью избавиться от всех симптомов панических атак. В более запущенных случаях может потребоваться несколько курсов. Тем не менее, заметные улучшения ощутимы уже после первого сеанса лечения.

«На сеансах лазеротерапии я чувствовал расслабление и даже засыпал. После первых же сеансов тревога заметно стихла и прояснилась голова. Панические атаки после окончания курса лечения, стали редкими и недолговременными. Был один случай обострения в метро, — но врач меня предупредил, что такое возможно в восстановительный период. Я с удовольствием прошел и второй курс лечения спустя год и теперь чувствую себя еще лучше, чем тогда, когда у меня еще не было панических атак», — пациент, Сергей (34 года).

Панические атаки — как бороться, как справится?

Пациенты сарклиник часто задаются вопросы «Как бороться с панической атакой, помогите?», «Как победить, как справиться с панической атакой ночью, во сне, днем, утром, вечером, по ночам, по вечерам, по утрам, в течение дня, при засыпании, при пробуждении?» «Как избавиться от панических атак, как снять приступ?» «Панические атаки – что делать, можно ли вылечить, опасны ли они, где лечить, как преодолеть?»

Запись на консультации.

Имеют противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Фото: () Spaxia | Dreamstime.com \ Dreamstock.ru Люди, изображенные на фото, — модели, не страдают от описанных заболеваний и/или все совпадения исключены.

Причины возникновения панических атак

Соматические (телесные) заболевания

частое сердцебиение, потоотделениеСоматические заболевания, которые могут сопровождаться приступами паники:

• болезни сердца (стенокардия, инфаркт миокарда);
• некоторые физиологические состояния (беременность, роды, начало менструального цикла, начало половой жизни);
• эндокринные заболевания;
• прием некоторых медикаментов.

Болезни сердцаишемической болезни сердцапролапсеФизиологические состоянияне патологическиеСостояния, которые могут спровоцировать приступ паники:

• роды;
• беременность;
• начало половой жизни;
• начало менструального цикла;
• период полового созревания.

депрессияосновной классический симптом депрессиифобиямибоязни социумаЭндокринные заболеваниящитовидной железыФеохромоцитомаопухоль надпочечниковгипертонический кризбессонницейадреналину и норадреналинуПрием некоторых медикаментовanxios – тревогаПеречень медикаментов, способных провоцировать панические атаки:

• медикаменты, стимулирующие секрецию холецистокинина;
• стероидные препараты;
• бемегрид.

в простонародье – при ломкегаллюцинации«кетаминовая терапия»алкоголизма

Психические заболевания

Психические патологии, симптомами которых могут быть панические атаки:

• страхи (фобии);
• депрессии;
• эндогенные психические заболевания (шизофрения);
• посттравматическое стрессовое расстройство и нарушение адаптации;
• обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Страхи (фобии)замкнутого пространства, пауков и так далееболезнь, расставание с любимым человекомне понимают, где находятсялюди перестают ходить на работу, некоторые отказываются от едыДепрессииЭндогенные психические заболеванияПосттравматическое стрессовое расстройство и нарушение адаптацииожоговв 80 процентов случаевчувство отдаленности, потеря интереса к жизниили расстройствоОбсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)обсессиикомпульсиям

Факторы риска

Факторы, понижающие стрессоустойчивость:

• отсутствие физической нагрузки;
• вредные привычки;
• неразрешенные конфликты;
• отсутствие (депривация) сна.

Отсутствие физической нагрузкиплавание, бегВредные привычкикурениеНеразрешенные конфликтыне было разрядкиОтсутствие (депривация) сна

Медикаментозное лечение панических атак

Включает назначение таких медикаментов как: антидепрессанты, витамины, аминокислоты, ноотропные препараты, стабилизаторы и др.. Основное лечение на первых этапах заключается в подавлении острых приступов панических атак и воздействие на причины и механизмы развития расстройства. Медикаментозная терапия может продолжаться в течение нескольких месяцев. Именно с восстанавливающим действием медикаментов, на нарушенную работу нораденергической, серотонинергической и дофаминэргической систем головного мозга, связывают уменьшение, а затем и полное прекращение панических состояний в процессе лечения.

Транквилизаторы в терапии панических атак

Могут назначаться при необходимости, только в начале лечения, и только на короткий срок для снятия «остроты» проявления панической атаки, нормализации сна и стабилизации вегетативной нервной системы. В виду высокого риска развития зависимости назначаются короткими курсами (обычно на несколько дней – от 3 до 7 дней), либо в моменты острого проявления паники, только под контролем врача.

Нейролептики при панических атаках

К ним прибегают в редких случаях, когда панические атаки сочетаются с другими психическими расстройствами, например с расстройствами личности, изменениями связанные с нарушением обменных процессов головного мозга, а также в случаях резистентного (устойчивого) к традиционному лечению панического расстройства. Подбор нейролептической терапии достаточно сложный процесс, поэтому требует особого внимания врача в первые 10-20 дней.

Антидепрессанты при лечении панических атак

Чаще всего являются наиболее излюбленными медикаментами многих врачей при лечении панических атак. Антидепрессанты не редко могут иметь противопоказания их применения при лечении панических атак. Данные препараты требуют индивидуального подбора. Не редко смена на аналогичный антидепрессант, но другого производителя, может принести вполне ощутимый эффект. Индивидуальный подбор антидепрессантов при лечении панических атак требует особого внимания со стороны лечащего врача в первые 15-30 дней приема, в зависимости от препарата.

Как распознать приступ

У такого недуга существует несколько симптомов, которые дают знать о приближающемся приступе панической атаки. Выделяют физические и психические признаки. Также внезапное чувство страха появляется днем или ночью. Специалистами признано считать, что люд, которые подвержены ночным приступам паники, имеют куда более сильный характер. Они способны подавить ощущение ужаса днем, и только ночью не могут контролировать эмоции.

Среди физических симптомов выделяют следующие:

• сильное потоотделение;
• учащенный пульс;
• частое сердцебиение;
• одышка;
• ощущение нехватки воздуха;
• чувство мурашек под кожей;
• частые мочеиспускания;
• головокружение;
• онемение конечностей;
• понос или запор.

Психические симптомы бывают такие:

• ощущение кома в горле;
• чувства паники и страха;
• человек, у которого проявился этот недуг, не может удержать взгляд на одном предмете в течение нескольких секунд. Глаза постоянно бегают с вещи на вещь;
• появление навязчивых мыслей;
• боязнь смерти;
• частые пробуждения во время сна;
• ощущение нереальности происходящего;
• человек перестает понимать, что происходит и теряет контроль над своими действиями.

Кроме этого, существует «маскированная тревога», которая выражается у человека, который страдает этим заболеванием, совершенно по-другому. У пациента может:

• пропадать голос;
• начаться проблемы со зрением. Во время приступа панической атаки зрение может пропадать или вовсе отсутствовать;
• отсутствовать речь некоторое время;
• нарушаться походка.

Однако все симптомы временные, и после того, как приступ паники пройдет, все признаки уйдут вместе с ним.

Причины возникновения панических атак

Панические атаки традиционно провоцируются физиогенными, биологическими и психогенными факторами. Зачастую имеет место быть комбинирование факторов, один из которых обуславливает первоначальный приступ, а другие – его рецидивы.

Физиогенные триггеры проявляются в результате физических перегрузок, высокой инсоляции, акклиматизации, метеорологических колебаний, приема наркотиков и др. Некоторые медикаменты также способны в той или иной степени повлиять на возникновение панических атак: холецистокинин (используется при диагностики желудочно-кишечного тракта), бемегрид (добавляется для введения в состояние наркоза), некоторые виды стероидов.

Пациенты, подверженные паническим атакам, в большинстве своем имеют схожие черты характера и личностные качества. У мужчин это необычайно трепетная забота о собственном здоровье. У женщин – желание находиться в центре внимания, привлечение заинтересованности к собственной персоне, драматичность и чрезмерная демонстративность. Люди, которые предпочитают заботу о других эгоистичному отношению к себе, никогда не подвергались паническим атакам.

Как определить приступы панической атаки?

Чувство тревоги обычно возникает спонтанно, провоцируя скачок артериального давления. Беспричинная обеспокоенность сопровождается потливостью, ознобом, давящей болью в сердце. Данная патология — многолика, поэтому в каждом отдельном случае могут доминировать различные симптомы. Но что же делать когда возникает паническое расстройство? Самое наверное правильное в этой ситуации обратиться к врачу, к специалисту в этой области! Записаться на прием можно у нас на сайте наши специалисты помогут Вам избавиться от панич. атак раз и навсегда, также помогут разобраться какие причины их возникновения.

Многие специалисты главной причиной возникновения панической атаки отмечают технический прогресс и бешеный ритм жизни. Эти факторы вызывают стрессовые ситуации, а они являются предпосылкой для возникновения паники.

Приступ панической атаки можно определить по следующим критериям: тревога продолжается в среднем 10 минут, дрожат руки, кружится голова, учащается пульс, начинается удушье и ощущается дискомфорт в области грудной клетки, боль в животе и тошнота. Также к первичным симптомам относят приливы жара и холода, боязни совершить ужасный поступок. Хотя и диагностируют панические атаки как беспричинные, все же при детальном изучении течения болезни выясняется, что имеются скрытые факторы. Зачастую атаки являются результатом употребления алкогольных, наркотических и фармакологических веществ.

На фоне первичных симптомов у больного нередко развиваются вторичные психовегетативные состояния. Самое распространенное явление — агорафобический синдром, который выражается страхом выходить на улицу. Часто люди не отходят далеко от дома и избегают проезда в общественном транспорте и мест массового скопления людей. Такое поведение на протяжении нескольких месяцев может привести к социальной инвалидизации, которая является первопричиной возникновения депрессии. Как правило, депрессия характеризуется плохим аппетитом, снижением интереса и социальной активности, быстрой утомляемостью, разладами в сексуальной жизни, постоянной слабостью.

Психиатрическая клиника лечения панических атак эффективно поможет в борьбе с приступами, если обратиться за помощью к квалифицированным докторам.

Как лучше лечить панические атаки?

Терапией панических атак должен заниматься грамотный врач-психотерапевт в содружестве с неврологом и врачом восстановительной медицины. Только тогда эффект от лечения панических атак будет длительным и значительным.

Хотите узнать о методах восстановительной терапии при панических атака больше? Приглашаем ознакомиться с симптоматикой, медицинскими определениями, процедурой лечения панических атак и сущностью этого состояния.

• Лечение расстройств высшей нервной деятельности 
• Вегето-сосудистая дистония
• Подробная симптоматика панических атак

Можно вылечить панические атаки полностью?

Ответим сразу. Да, это возможно. Однако, для этого необходимо выполнить одно условие. Необходимо полноценно выполнять абсолютно все указания нашего специалиста. И понять, что моментально ничего не лечится. Потребуется некоторое время и Ваша дисциплинированность.

В клинике Брейн Клиник проводится успешное лечение панических атак. В экстренных ситуациях мы сможем купировать острый приступ панической атаки в течение минуты. Однако, лечение потребует более длительного времени и зависит от реальных причин. Но, в течение нескольких дней приступы сначала будут урежаются, а их проявление станет значительно мягче. В течение не большого количества времени панические атаки полностью прекращаются. Потребуется еще некоторое время для того, чтобы правильно закрепить результат. После прохождения полного цикла терапии и дисциплинированности, о панических атаках Вы сможете забыть.

Остерегайтесь предложений по быстрому эффекту в течение нескольких минут, часов или дней! Применение препаратов этого спектра вызывают лекарственную зависимость! Лечение панической атаки требует системного подхода и времени.

Мы помогаем в самых сложных ситуациях, даже если предыдущая помощь не помогла!

При терапии панических атак требуется, прежде всего, безопасность оказания медицинской помощи, а не внешний временный эффект!

Мы сможем помочь не навредив Вашему здоровью!

Опыт лечения панических атак в домашних условиях

Как показывает многолетняя практика, лечение панических атак самостоятельно на дому не удаётся никому. Учитывая то, что паническая атака является не заболеванием, а лишь его признаком, симптомом, то терапия панической атаки, как таковой, приводит к изменению симптома. То есть, панические атаки могут уйти, но на их смену может придти другой симптом.

Терапию необходимо проводить не только для снятия признаков заболевания, а требуется сначала выявить все скрытые факторы формирования и проявления, непосредственно действуя на саму болезнь.

Поэтому, мы настоятельно рекомендуем обязательно только очно обратиться к хорошему специалисту и следовать всем его рекомендациям.

Как снять приступ панической атаки самостоятельно

Снизить проявления панической атаки можно самостоятельно. Для этого необходимо попытаться успокоиться, восстановить дыхание и постараться думать о самых приятных в Вашей жизни моментах. После окончания приступа обязательно обратитесь за помощью к грамотному врачу-психотерапевту или психиатру.

Доброго Вам здоровья! А мы поможем его восстановить если возникли проблемы!

Стандартная палата

11 000 руб/сут

Размещение в палате:

Варианты размещения: от 2 до 5 чел.

Возможность размещения с родственником*: —

(*дополнительная оплата в размере 80% от стоимости размещения)

Ванная комната:

Душ: +

Санузел: +

Банные полотенца: +

Гигиенические средства: +

Тапочки: —

Халаты: —

Косметические средства: —

Интернет/ телевидение:

Телевидение: +

WI-FI: +

Мебель:

Медицинская кровать: +

Спальная кровать: —

Медицинский матрас: +

Ортопедический матрас: —

Шкаф для одежды: +

Индивидуальная тумба: +

Вешалки: +

Письменный стол: —

Кресло: —

Электроника:

Телевизор: +

Холодильник: +

Настольная лампа: +

Прочее:

Стадии

Патологический процесс стадируется исходя из качестве питания и с другой стороны степени отклонения трофики от нормального уровня.

Принято называть 3 этапа недостаточности церебрального кровоснабжения:

1 стадия. Начальная или компенсированная. Развивается спонтанно, в результате влияния негативного фактора — стеноза или закупорки (механического препятствия току крови).

Пациент не испытывает выраженного дискомфорта, чаще не подозревает о собственном состоянии, потому к врачу не спешит.

Начальные проявления, такие как незначительная вялость, снижение скорости мышления возникают эпизодически. Такие проявления списываются на длительное отсутствие отдыха, переработку. Новомодный синдром хронической усталости, которого на самом деле не существует.

Продолжительность фазы варьируется от нескольких месяцев до 5-7 лет. В таком состоянии человек может пребывать долго, сроки прогрессирования зависят от индивидуальных особенностей организма.

2 стадия. Субкомпенсации или клинических проявлений. Возникает начальный неврологический дефицит. Пациента сопровождают головные боли, тошнота. Продуктивность мыслительной деятельности падает. Человек не может решать задача логического плана, которые прежде не представляли трудностей.

Интеллект формально сохранен, но проводимость нервного импульса снижается. Специфические поведенческие тесты обнаруживает нарушения эмоционально-волевого плана.

Человек слабый, сонливый, мало двигается, предпочитает ограничить социальные контакты. Нарастает аутизация. Не всегда, но такое возможно.

Нужно провести дифференциальную диагностику с расстройствами шизофренического спектра.

3 стадия. Декомпенасация или неврологического дефицита. Пациент впадает в слабоумие. Нарастают признаки сосудистой деменции. Обнаруживаются выраженные псевдопаркинсонические явления: головокружение, тремор, шаткость походки.

Это экстрапирамидные расстройства. Также возникает недержание кала, мочи, общее снижение интеллекта, эмоционально-волевые нарушения по типу апатии, абулии (что опять же требует дифференциальной диагностики и шизофренией).

Внимание:

Речь только о хронической цереброваскулярной недостаточности. Острая не делится на стадии, она возникает внезапно, сопровождается полной клинической картиной. Чаще всего клинически ей соответствует инсульт.

Лечение панических атак антидепрессантами

Классическая терапия включает прием сильных препаратов, подавляющих активность нервной системы.

Минусы использования антидепрессантов:

• Зависимость пациента от лекарств. Человек боится, что без дозы транквилизатора не переживет приступ. Иногда поводом для паники становится отсутствие спасательного пузырька лекарств рядом.
• Привыкание. Со временем нервная система пациента адаптируется к химическим веществам и перестает реагировать на реакцию торможения. Требуется либо увеличение дозы, либо подбор другого препарата.
• Кратковременный эффект. Прием только антидепрессантов без психотерапии и других способов коррекции не гарантирует длительной положительной динамики выздоровления.

Все минусы приема лекарств перечеркивают положительный эффект. Человек стремится выздороветь, а становится зависимым от лекарств, поражая печень и почки. Сами неврологи при традиционных схемах терапии не дают пожизненную гарантию на выздоровление от панических атак. Чего не скажешь о специалистах Клинического центра вегетативной неврологии. Тысячи пациентов, прошедших на базе клиники не медикаментозную терапию без использования гипноза, избавились от панических атак, ведут полноценную активную социальную жизнь.

Антидепрессанты подавляют процессы в нервной системе, но не лечат воспаления в ганглиях.

Как справляться с паническими атаками и уменьшить риск их появления

Для начала нужно сделать панические атаки не такими страшными. Так же психолог покажет дыхательные упражнения, которые помогут вернуть контроль над собой во время приступа.

Главная профилактика панических атак – это забота о себе и качестве своей жизни. Если у вас нет поводов для сильной тревоги и стресса, вероятность приступов серьезно снижается. Когда образ жизни человека предполагает постоянное нервное истощение, ему уже следует задуматься о том, чтобы обратиться к психологу. Не следует дожидаться первой панической атаки.

Другие материалы блога:Разбор фильма Регины Тодоренко о домашнем насилииСтатья о токсичных отношенияхПодкаст о панических атакахВсе статьи здесь