Липоевая кислота

Последнее открытие о витамине N

А совсем недавно группа ученых МГУ сделала потрясающее открытие – альфа-липоевая кислота способна убивать клетки с неправильным набором хромосом, в частности и раковые. Исследователи воздействовали на пораженные клетки натриевой солью липоевой кислоты, изменяя ее концентрацию. В определенный момент ученые зафиксировали гибель раковых образований. Радует то, что для уничтожения вредоносных клеток понадобилась нетоксичная доза витамина N, что теоретически позволяет применять такой способ лечения для людей. Впрочем, механизм «войны» липоевой кислоты и раковых клеток пока не изучен до конца. Исследования продолжаются, а восторженные открытием ученые повторяют: вот-вот произойдет настоящий переворот в науке, способный приоткрыть человеку дверь в тайный мир, позволяющий влиять на продолжительность жизни. И все это благодаря липоевой кислоте, или витамину N, о существовании которого многие даже и не догадываются.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Тедеева Мадина Елкановна

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог.

Общий стаж: 20 лет.

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп.

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия.

Другие статьи автора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Как применяют липоевую кислоту

Липоевая кислота обычно применяется в виде таблеток. Как правило, назначается двухкратный прием 300 мг препарата (суточная доза 600 мг).

Другие лекарства, в состав которых входит тиоктовая кислота, выпускаются в виде растворов для внутривенного введения. Правда дозы там аналогичные: однократно назначают введение 600 мг вещества, курс составляет обычно не менее 10 капельниц.

Существуют определенные противопоказания для применения липоевой кислоты. К ним относятся беременность и период грудного вскармливания, исходя из того, что для этой категории лиц не было проведено значимых клинических исследований, а в медицине, что официально не разрешено — то по умолчанию запрещено.

Также ее нельзя принимать при признаках индивидуальной непереносимости. В педиатрии липоевая кислота также не изучалась, поэтому возрастное ограничение для этого вещества составляет 16 лет.

Как правило, прием липоевой кислоты не сопровождается какими-либо значимыми побочными эффектами. Однако, как и у любого другого лекарства они возможны. Чаще прочего возникают аллергические реакции, тошнота, иногда — рвота, вздутие живота, нарушение стула, боли в эпигастральной области, головные боли по типу мигрени и некоторые другие.

При появлении признаков непереносимости стоит отменить прием препарата и обратиться на консультацию к лечащему доктору для замены на альтернативный вариант лечения.

Лучшие БАДы с тиоктовой кислотой

Целебные эффекты липоевой кислоты нашли применение в виде различных биологически активных добавок. Согласно отзывам, среди врачей и покупателей наиболее популярны БАДы от премиальных американских фармацевтических корпораций Healthy Origins, Doctor’s Best, Life Extension, Solgar. Добавки производятся на основе активного правого изомера кислоты, поэтому медпрепараты очень эффективные. Препараты делают из натурального сырья, поэтому они не содержат консервантов, красителей, токсинов и ГМО-продуктов.

ТОП-6 пищевых добавок с Lipoic acid:

Где купить добавки

На Айхерб действует скидка до 10% по этому промокоду:

AGK4375

Активировать

Промокод активируется в корзине после добавления 1-го товара и действует только на 1-й заказ.

Целебные свойства липоевой кислоты активно применяют в медицине на протяжении нескольких десятилетий. Вещество применяется для комплексного лечения сахарного диабета, патологий печение и поджелудочной железы, алкоголизма. Также средство используют в диетологи для ускорения снижения веса, в косметологии для ускорения роста волос. Восполняют суточную потребность при помощи природных источников или специальными витаминными препаратами. Приобрести качественные лекарства по выгодным ценам можно на сайте iHerb. Чтобы добавки с липоевой кислотой приносили пользу, а не вред человеку, необходимо четко придерживаться инструкции от производителя, и проконсультироваться со своим врачом перед началом курса препаратов.

Способ и особенности применения

Средство применяют во внутрь. Таблетка запивается минимальным количеством чистой воды, чтобы не вызвать тошноту или рвоту. Актуально в первые дни приема. Максимально допустимый курс терапии составляет 60 дней. За год допускается не более 2-3 полноценных курсов. Тиогамма назначается, только, натощак, по одной таблетке (600 мг действующего вещества) один раз в день.

Если, во время терапии, обнаружена выраженная непереносимость фруктозы, галактозы рекомендуется полная отмена данного лекарства. Подобные ограничения актуальны для пациентов, страдающих синдромом мальабсорбции.

Общая информация

Другие названия альфа-липоевой – тиоктовая кислота, витамин N. На упаковке пищевых добавок вещество часто обозначают латинскими буквами ALA (аббревиатура от alpha lipoic acid)

Важно не перепутать соединение с альфа-линоленовой кислотой, которая имеет такое же сокращение, но обозначает абсолютно другую молекулу из группы ненасыщенных Омега

Лестер Рид (Lester Reed)

История изучения активного соединения началась еще в 1937 году, когда американские химики во время исследования типа питания микроорганизмов обнаружили, что их усиленное размножение наблюдается при добавлении в питательную среду картофельного экстракта. Данный неизвестный фермент они назвали картофельным фактором роста. Через 14 лет Лестер Рид занялся изучением химических свойств активного соединения, и выделил чистую молекулу витамина, которую назвал липоевой кислотой (название происходит от греческого слова lipos «жир»). При детальном анализе состава витаминоподобного соединения в нем была обнаружена сера, что позволило биохимикам дать еще одно название – тиоктовая кислота (происходит от греческого наименования серы). В 80-х годах возобновился интерес к данной кислоте, ученые открыли уникальную способность обезвреживать свободные радикалы. С этого времени вещество активно применяется в медицине.

Что значит приставка «альфа»

Латинская буква «alpha», стоящая перед химическим названием соединения, обозначает положение карбоксильной группы (-СООН-) в молекуле соединения.

Как правильно худеть с помощью липоевой кислоты

Но все же липоевая кислота – это не волшебная палочка. Принцип ее действия объясняется рациональными законами химии. И чтоб процесс снижения веса начался и продолжался без перебоев, следует придерживаться определенных рекомендаций.

Сочетание витаминов и спорта. Умеренные физические нагрузки для худеющих никто не отменял. Конечно, можно и без них. Но! Вот приняли мы таблеточку тиоктацида и ждем, пока сработает… А чего собственно ждать? Липоевая кислота уже работает – несколько клеток жира уже превратились в энергию и ищут выхода наружу. Единственный способ избавится от «бонусной» силы – физические нагрузки. С другой стороны, гантели или бег защитят от дряблости на похудевшем теле.
Калории немного обрезать… Рассчитываете на максимальный результат – тогда и усилия должны быть максимальные

На время борьбы с ожирением важно очистить холодильник от «плохих» углеводов.
…Но никаких голоданий. Похудение при помощи липоевой кислоты, наверное, единственная в мире программа, которая не то, что не запрещает кушать, когда хочется – она запрещает не кушать

Никаких обезжиренных белковых рационов и голодных меню из «травы и воды»! Недоедание в сочетании с альфа-липоевой кислотой вызывает побочные эффекты, опасные для здоровья!

Дозировки

Процесс похудания для многих со временем превращается в азартную игру. Сбросили первый килограмм, порадовались и подняли планку к пяти. Сбросили пять – захотели еще пять. Порой борьба с лишним весом превращается в безумие: худеть продолжают даже те, у кого уже явный недостаток веса. Исход таких похуделок обычно плачевный.

Инструкция по применению детально расписывает все показания и противопоказания приема липоевой кислоты. Способ употребления препарата для похудения предусматривает дозировки от 25 до 400 миллиграммов в сутки, но, как и любое другое лекарство, принимают под постоянным контролем врача. Принимать витамин N в качестве средства от лишнего веса желательно до завтрака, во время ужина либо сразу после тренировок.

Липоевая кислота и правда творит чудеса в борьбе с ожирением. Но и она не всесильна. Нельзя добиться желаемого результата, если заедать витамин тортами и жареной картошкой. Меж тем, тиоктацид уважают не только медики с диетологами. В косметологии благотворные свойства кислоты также активно используют в препаратах для кожи лица, волос, ногтей.

Лекарственное взаимодействие

Перед началом употребления α-липоевой кислоты следует убедиться, что она совместима с другими лекарственными средствами, используемыми в данный момент. В инструкции указано, что БАД нельзя применять одновременно со следующими медикаментами:

• Цисплатин;
• Ренотинекс;
• Ликвиджен;
• препараты магния, кальция и железа.

Поскольку витамин Н связывает металлы, промежуток между приемами этих средств должен составлять 2-3 часа.

Для сброса веса рекомендуется сочетать тиоктовую кислоту с янтарной и фолиевой, таурином, ацетилкарнитином, Модельформом.

С янтарной и фолиевой кислотой

Добавки можно употреблять одновременно, но от комплексного применения эффект похудения усиливается незначительно. Если препараты нужно пить вместе, дозировку каждого вещества должен определить врач.

Янтарная кислота является безобидным средством, но при длительном использовании влияет на работу сердечной мышцы и может повысить давление. Поэтому ее прием стоит обсудить с кардиологом. Фолиевая кислота разжижает кровь и при увеличении дозировки способна нарушить гормональный баланс.

С таурином

Витамин Н и таурин совместимы. С помощью такой комбинации можно не только похудеть, но и устранить отеки, восстановить водно-солевой баланс, снизить давление. Одновременный прием улучшает антиоксидантную защиту организма, усиливает иммунитет, укрепляет сердечную мышцу, повышает выносливость при физических нагрузках.

С Модельформом

Биологически активная добавка Modelform предназначена для снижения массы тела и уменьшения жировых отложений. Липоевая кислота при совместном использовании усиливает действие препарата, улучшает переносимость, снижает риск развития побочных реакций.

С Глюкофажем и Метформином

Одновременный прием тиоктовой кислоты с сахароснижающими средствами в обычной дозировке возможен только совершенно здоровыми людьми – у них не возникает гипогликемического эффекта. Но даже в этом случае необходима консультация эндокринолога.

Если у худеющего нет диабета, достаточно выпивать 200 мг липоата с минимальной порцией Глюкофажа (500 мг) 2-3 раза в сутки во время или после еды. Курс лечения – 2 месяца (не более), повторить комплексный прием можно только после трехмесячного перерыва. По такой же схеме следует принимать витамин Н с Метформином.

Чтобы не получить осложнений от совместного приема, нужно соблюдать ряд правил:

• в период лечения не проводить изнуряющие тренировки;
• не пить одновременно с добавками мочегонные средства и йодсодержащие препараты;
• не голодать (суточная калорийность питания не должна быть ниже 1000 Ккал).

Во время острых кишечных инфекций, сопровождающихся диареей, от Глюкофажа нужно отказаться.

Биологическая роль

Польза липоевой кислоты для организма человека обусловлена ее уникальными физико-химическими свойствами и способностью проникать во все органы и ткани. Основные полезные свойства биологически активного вещества:

1. Помогает процессам синтеза коэнзима А – универсального соединения-переносчика, которое необходимо для нормального протекания всех реакция обмена веществ.
2. Антиоксидантные свойства, которые реализуются за счет 3 механизмов: прямой элиминации свободных радикалов, уменьшения выработки токсинов при помощи хелатной активности, повышения действия эндогенных коферментов и антиоксидантов (глутатиона, альфа-токоферола). Липоевая кислота обладает действием универсального антиоксиданта, в отличие от витамина С, который работает только в водной среде, и витамина Е, проявляющего активность при растворении в жирах.
3. Вещество делает активными многие коэнзимы метаболических процессов, принимает активное участие в росте и дифференцировке всех клеток организма, особенно мышечной ткани. Поэтому тиоктовая кислота нашла применение у спортсменов и бодибилдеров.
4. Важная роль в дыхательной цепи митохондрий – процессе образования внутриклеточной энергии из поступающих субстратов.
5. Липотропное действие. Липоевая кислота помогает нормализовать уровень холестерина в крови, снижает количество атерогенных фракций липидов.
6. Помощь в работе печени. Активное соединение обеспечивает адекватное функционирование органа даже в условиях заболеваний, повышает дезинтоксикационные механизмы печени, улучшает работы специфических ферментов, препятствует развитию жировой дистрофии.

Информация о пользе и вреде липоевой кислоты от врача-эндокринолога (видео):

Медицинская конференция. Использование альфа-липоевой кислоты.

Для мужчин

У мужчин липоевая кислота имеет важную роль для адекватного функционирования половой системы. Активное вещество улучшает качество спермы, повышает количество подвижных сперматозоидов и объем эякулята. ALA стимулирует выработку тестостерона, нормализует потенцию, защищает эпителий семенных канальцев от воздействия токсинов. В независимых клинических испытаниях у бесплодных мужчин через 3 месяца применения липоевой кислоты повысилось содержание активных сперматозоидов в семенной жидкости.

Lipoic acid и похмелье

Альфа липоевая кислота обладает способностью нейтрализовать токсические влияния на печень различных экзогенных раздражителей, в том числе и алкоголя. Вещество ускоряет выведение этанола и его токсических продуктов из организма, поэтому способно облегчать течение похмельного синдрома. Также в качестве кофермента соединение увеличивает окисление глюкозы и отложение гликогена в печени, что снижает использования этанола как энергетического субстрата.

Пути метаболизма в организме

Образование l липоевой кислоты в нормальных условиях происходит эндогенным путем из других соединений с карбоксильными группами, преимущественно вещество синтезируется в печени. Поэтому это соединение правильнее называть витаминоподобным веществом, а не витамином. В процессах метаболизма молекула окисляется до дигидролипоевой, которая обладает более выраженными антиоксидантными свойствами. В качестве кофактора выступает в реакциях синтеза аминокислот. В человеческом организме соединение реагирует с биофлавоноидами, обеспечивая повышение регенераторных способностей тканей. Путем уничтожения радикалов и токсических веществ ALA препятствует размножению и дифференцировке раковых клеток.

Как можно купить липоевую кислоту

Липоевая кислота не является рецептурным средством, поэтому ее свободно можно приобрести в любой аптеке без предварительного врачебного осмотра. Она продается под совершенно различными названиями — Липоевая кислота, Берлитион, Тиолепта, Тиогамма, Октолипен и многие другие.

Стоимость препаратов также существенно отличается. Простые таблетки липоевой кислоты стоят около 50 рублей за упаковку. В то время, как за Берлитион и Тиогамма придется заплатить несколько сотен рублей.

Говорить о том, влияет ли цена на эффективность, не приходится, поскольку препарат в принципе не проходил никаких серьезных клинических испытаний. Поэтому в его конечную стоимость часто входит бренд, красивая упаковка и реклама, а она сильно отличается у каждого производителя.

Принимать лекарства с целью похудения — занятие достаточно рискованное и далеко не всегда эффективное. Любой врач скажет: в вопросе снижения веса важен комплексный подход.

Помимо приема каких-либо пищевых добавок необходимо придерживаться специальной диеты (или хотя бы ограничить употребление в пищу легкоусвояемых углеводов и животных жиров) и периодически заниматься физическими упражнениями. Только так можно достигнуть вожделенного результата — стройной фигуры.

Виды липолитиков для похудения

Кремы

Липолитические кремы – это единственные наружные средства, помогающие похудеть. Кроме липолитиков, они содержат витамины и другие вещества, восстанавливающие баланс и закрепляющие результат. Кремы выводят из кожи шлаки и токсины, делают ее более упругой и обновленной. Потери многих килограммов ожидать не стоит, потому что кремы не проникают так глубоко, как липолитики в уколах. Однако при постоянном использовании на протяжении 3 месяцев они могут уменьшить проявления целлюлита, убрать 1-2 см в талии.

Коктейли, которые нужно пить

Такие коктейли с содержанием липолитиков можно приобрести в аптеке или магазине спортивного питания. Второй вариант предпочтительнее, потому что профессионал в этой области подскажет, какие лучше, какими свойствами обладает тот или иной напиток. Кроме того, в магазинах спортпита обычно больше выбор вкусов. Коктейли включают в ежедневный рацион и обязательно совмещают с тренировками и правильным питанием.

Капсулы и таблетки

Капсулы и таблетки тоже необходимо сочетать с физическими нагрузками, иначе результат будет не столь выраженным, как хотелось бы. Продаются они также в аптеках и магазинах спортпита, во втором случае выбор больше. Препараты хорошо воздействуют на кожу, нормализуя ее внешний вид и упругость. Однако этого можно добиться, если состояние кожи не критичное, то есть, нет серьезных провисаний и других косметических дефектов. В составе содержатся дополнительные вещества, благотворно влияющие на организм и повышающие эффективность жиросжигающих тренировок. Потеря веса не такая быстрая, как при применении инъекционной техники, полный курс – 3 месяца.

Инъекции

Самый эффективный способ – введение липолитиков инъекционно. Инъекции обеспечивают быстрый и выраженный результат, похожий на липосакцию, но не такой радикальный. Некоторые пациенты жалуются на болезненность уколов, но ее можно снизить путем нанесения обезболивающего крема. Также некоторые липолитики имеют в составе прокаин или лидокаин, которые сразу в момент инъекции оказывают обезболивающий эффект.

Суточная норма и правила приема липоевой кислоты

Обычным людям, пьющим тиоктовую кислоту для общей пользы и профилактики, без вреда можно употреблять 25 — 50 мг вещества в сутки. Для мужчин этот показатель выше – 40 — 80 мг, в таком количестве липоевая кислота принесет настоящую пользу. Суточная потребность витамина N варьируется в зависимости от целей приема. У спортсменов с высокими физическими нагрузками доза повышается до 100 — 200 мг в день. Не стоит забывать, что эта добавка может принести вред в виде расстройства ЖКТ и тошноты при передозировке. При приеме ЛК в связи с заболеваниями, необходима консультация со специалистом, который назначит точную дозу.

Существует несколько важных правил, которым нужно следовать в период употребления липамидов:

1. Чтобы получить максимальную пользу от АЛК, необходимо воздержаться от употребления спиртных напитков во время прохождения курса. Алкоголь в сочетании с липамидами принесет лишь вред, так как он блокирует все полезные свойства и не позволяет работать витамину N.
2. Для качественного усвоения витамина N молочные продукты с высоким содержанием кальция стоит принимать минимум через 4 часа после ЛК.
3. Чтобы избежать неприятных ощущений в желудке и кишечнике в виде тошноты и газообразования, липоевую кислоту стоит принимать после еды. Спортсмены должны пить добавку не позже получаса после конца тренировки.
4. Не стоит совмещать прием серьезных лекарств (антибиотики) или сложных процедур (химиотерапия) с принятием липоевой кислоты. Это может привести к негативным последствиям.

Предупреждение! Людям, страдающим диабетом и употребляющим АЛК, нужно чаще измерять уровень глюкозы и в случае отклонений уменьшать дозу противодиабетических медикаментов.

Что пить: йод

В первую очередь я, как эндокринолог, должна сказать о дефиците йода. Наша страна принадлежит к региону со средним и умеренным дефицитом йода в почве. Во многих других странах с такой же особенностью раз и навсегда введено обязательное йодирование соли на производстве, и жители страны, покупая, например, хлеб, получают с ним необходимый организму йод. У нас же обязательное йодирование было ошибочно отменено еще в 80-х, и до сих пор, несмотря на усилия ведущих эндокринологов страны, эта проблема не решена.

Для чего нужен йод? Он важен в развитии плода в утробе матери, для развития нервной системы и формирования возможностей головного мозга ребенка.

По данным исследования, проведенного в 2000-х, уровень IQ школьников уже в то время стал ниже на 20% по сравнению с 80–90-ми годами.

Преимущества и недостатки как средства для снижения веса

Препараты, содержащие липоевую и линолевую кислоты для похудения не всегда дают максимально возможные результаты после прохождения курса. Выраженность эффекта будет зависеть от многих факторов, в том числе первоначальной массы тела. Преимущества такой добавки:

1. Относительная дешевизна;
2. Оказывает общее укрепляющее воздействие на организм;
3. Повышает устойчивость организма к неблагоприятным факторам окружающей среды;
4. Повышает иммунитет;
5. Ускоряет и восстанавливает обмен веществ;
6. Предупреждает появление растяжек;
7. Является природным пищевым компонентом;
8. Повышает выносливость и предотвращает усталость.

Недостатки средства:

1. Возможные побочные эффекты;
2. Отсутствие гарантии устойчивых результатов после окончания курса;
3. Нельзя сочетать с прием алкоголя.

Фармакологические свойства

Основа Тиогаммы — альфа-липоевая кислота. Это базовый компонент антиоксидантных реакций. Вещество связывается свободные радикалы на эндогенном уровне. Синтез происходит за счет окислительных процессов, точнее, декарбоксилизации кетокислотных альфа-соединений. Средство влияет на окислительно-восстановительные реакции пировиноградной кислоты, что влияет на кроветворные функции организма.

Средство часто используется для нормализации уровня глюкозы. Стимулирует естественную выработку гликогена в печени. Грамотно подобранная дозировка увеличивает накопительный эффект, что актуально для профилактики заболеваний, сопровождаемых инсулинрезистентными осложнениями.

Состав положительно влияет на жизненно важные обменные процессы, включая:

• функциональные возможности печени, включая накопление гликогена;
• естественную дизинтоксикацию, выведение солей тяжелых металлов;
• транспортировку холестерина;
• трофические процессы в области нейронных скоплений.

Тиогамма является гепатопротектором, оказывает мощное действие на расщепление сахаров, их накопление в печени.

Средство широко используется для лечения сахарного диабета. Активный компонент, тиоктовая кислота, увеличивает скорость и качество эндоневрального кровотока. Данный процесс нормализует концентрацию глутатиона, что улучшает функциональные особенности и трофику нервных волокон.

Препарат сводит к минимуму симптомы и последствия полиневропатии диабетического происхождения.

Для Тиогаммы характерны следующие фармакокинетические показатели:

• способ усвоения: всасывается через желудочно-кишечный тракт;
• биодоступность: средний показатели, от 30 до 60%, учитывая эффект первого приема;
• пиковая концентрация активного вещества — 30 мин, дозировка 4 мкг на мл;
• метаболизм: окисление боковых цепей вещества, метаболиты формируются в печени. Показания к активной конъюгации — присутствуют;
• выведение: через почки, до 90% в форме метаболитов, не более 10% в неизмененном виде;
• полупериод выведения: 25 минут.

Клинические исследования не обнаружили токсического воздействия тиоктовой кислоты на центральную нервную систему и ЖКТ.

Взаимодействие с другими веществами: польза и вред

Думаете только людям свойственно иметь друзей и врагов? У витаминов также существует круг «друзей», и в компании «единомышленников» они приносят больше пользы организму, усиливая способности друг друга. Для липоевой кислоты список «друзей» и «врагов» выглядит так:

• жироподобные вещества (с их помощью организм легче усваивает витамин N);
• витамины D, F;
• витамины С и Е (тиоктацид «защищает» и усиливает их действие в борьбе со свободными радикалами);
• витамины группы В (усиливают эффективность тиоктовой кислоты);
• алкоголь, жирная еда ослабляют действие витамина N.

Взаимодействие с другими лекарствами:

• антибиотики, сахаросодержащие медпрепараты «обезоруживают» витамин N;
• препараты для лечения онкологических заболеваний частично нейтрализуют липоевую кислоту;
• инсулин и противодиабетические препараты снижают воздействие тиоктацида на организм.

Негативное влияние на всасывание или синтез витамина N создают некоторые болезни, например желудочно-кишечного тракта.

Свойства

Липоевая кислота (тиоктовая или альфа-липоевая, АЛК, ЛК, витамин N, липоат, тиоктацид) – витаминоподобное вещество, наделенное антиоксидантными свойствами. С точки зрения воздействия на организм, то есть биохимических характеристик, имеет немало общего с витаминами группы В. Внешне выглядит как кристаллический порошок светло-желтого оттенка. Вкус – горьковатый. В воде не растворяется. Как лекарство и БАД чаще выпускается в капсулах, таблетках, инъекционных растворах.

Обнаружили ЛК в 1937 году. Тогда учеными были выявлены бактерии, содержащие данное химическое вещество. Об антиоксидантных способностях липоата стало известно спустя несколько лет. С тех пор исследования на эту тему не прекращались. В итоге удалось определить, что до определенного возраста, в среднем 30 лет, ЛК вырабатывается организмом, но для получения весомой пользы выявленного количества недостаточно. Дефицит вещества восполняем при помощи содержащих его продуктов:

• бананов;
• дрожжей;
• бобовых;
• листовой зелени;
• грибов;
• лука;
• пшеничной крупы;
• говядины и мясных субпродуктов;
• яиц и молочных продуктов.

Правда, есть одно «но»: чтобы поддерживать оптимальный запас липоевой кислоты в организме, придется питаться исключительно продуктами указанного списка, при этом поглощая их в немереном количестве. Куда проще и целесообразнее применять фармацевтическую продукцию.

Говоря о витамине N как о лекарственном средстве, можно выделить следующие его свойства:

• защита организма от свободных радикалов и отравляющих «агентов»;
• обеспечение правильной работы поджелудочной железы;
• улучшение зрительных функций;
• благотворное влияние на костную систему;
• положительное воздействие на сосуды и сердце;
• снижение маркеров воспаления;
• нормализация психоэмоционального состояния и улучшение памяти.

Изначально АЛК применялась для защиты печени и восстановления ее клеток при отравлениях, в том числе алкогольных, а после стала использоваться для наращивания мышечной массы у спортсменов. Сегодня липоевая кислота вызывает большой интерес именно как средство для похудения. Помогает ли она в этом направлении? Определенно. Попадая в организм, альфа-липоевая кислота превращается в липоамид, запускающий жировой и энергетический обмен, в результате «разгоняя» метаболизм. Нормальный метаболизм является основополагающим критерием стройной фигуры, поскольку в основе похудения лежит разница между потребляемой и расходуемой энергией.

Специалисты выделяют три особо полезных свойства витамина N для снижения веса:

Угнетение аппетита

Липоат способствует снижению в крови уровня сахара, тем самым блокируя чувство голода. Именно по этой причине его приписывают диабетикам. Помогая клеткам в усвоении глюкозы и стимулируя выработку гормона поджелудочной железой инсулина, ЛК восстанавливает баланс углеводов и активирует липидный обмен. При этом снижение аппетита считается ничем иным, как одним из побочных эффектов ЛК, который худеющие успешно применяют во благо фигуре.

Несмотря на попытку многих производителей БАДов представить альфа-липоевую кислоту в качестве мощного жиросжигателя, данное свойство для нее не характерно. На самом деле, АЛК только предупреждает образование подкожного жира за счет активной трансформации углеводов в энергию. Существенно сокращать жировые запасы при приеме тиоктацида позволяет ряд моментов, определяемых его действием: выведение шлаков и токсинов, окисление и устранение продуктов распада.

Примечательно, что регулярное употребление ЛК помогает предупредить образование растяжек, характерных для кожи худеющих.

Устранение физической усталости

Контроль над уровнем альфа-липоевой кислоты в организме приводит к снижению порога усталости. Это значит, что тренировки могут иметь большую продолжительность, а чувство подавленности при этом отсутствует. В итоге человек достигает лучших результатов и, следовательно – скорейшего моделирования тела.

Особые указания и замечания

Пациентам-диабетикам не следует принимать липоевую кислоту одновременно с инсулином. Кроме того, во время прохождения курса не рекомендуется одновременный прием препарата с медикаментами и витаминно-минеральными комплексами, содержащими кальций, железо и магний. Для того, чтобы повысить эффективность терапии липоевой кислоты для похудения, сколькобы миллиграммов ни составляла дозировка, необходимо придерживаться следующих правил и рекомендаций:

1. Лучше всего принимать медикамент в утренние и вечерние часы;
2. При наличии проблем с пищеварительной системой, а также для предупреждения дискомфорта необходимо принимать добавку липоевой кислоты после приема пищи;
3. Молочные продукты в диете допустимы, однако их следует употреблять не ранее, чем через четыре часа после приема;
4. Спортсменам рекомендуется принимать препарат в течение получаса после тренировки;
5. При необходимости приема лекарств на время периода похудения необходимо проконсультироваться с врачом;
6. Только сочетание приема препарата с физическими нагрузками и диетой может дать положительные результаты.

Во время курса моча может приобрести характерный иной запах, однако данное явление – вариант нормы.

Способ применения и дозировка

Суточная доза средства колеблется от 0,3 г до 0,6 г.

Режим употребления зависит от лекарственной формы средства:

• Для достижения ожидаемого эффекта с помощью концентрата для инфузий, необходимо 300 или 600 мг вещества вводить капельным способом внутривенно в течение 15-30 дней с дальнейшим переходом на терапию пероральными формами;
• При использовании таблетированной формы одной таблетки единожды в день достаточно для оказания необходимой помощи. Средство принимается не позднее, чем за 30 мин до употребления пищи, целиком;
• Капсулы принимаются в количестве двух штук сразу единожды в сутки. Аннотация по приему совпадают с таблетированной формой.