Как часто надо чистить зубы?

Как выбрать зубную пасту

Существует два типа используемых в домашних условиях зубных паст.

1. Гигиенические. Основным целевым направлением такого типа зубных паст является освежение дыхания и удаление мельчайших остатков пищи.
2. Лечебно-профилактические. Содержат в составе компоненты, оказывающие профилактическое действие.

Принято выделять:

• Пасты с противокариесным эффектом. Не являются лечебным средством, но благодаря входящим в состав фтору и кальцию, обеспечивают профилактику кариесных разрушений эмали за счет ее укрепления;
• Пасты с противопародонтитным эффектом. Содержат в составе травяные сборы, помогающие уменьшить кровоточивость десен и купировать воспалительный процесс;
• Пасты с отбеливающим эффектом. Содержат абразивные частицы (чаще всего их роль выполняет сода) и перекись водорода.

Тотального отбеливающего эффекта подобные пасты не способны дать, но могут осветлить и очищают зубную эмаль на 1-1.5 тона.

Зубная нить и ёршики

В линейке средств LACALUT INTERDENTAL есть ёршики и зубная нить. Ёршики применяются и для очистки больших межзубных промежутков у людей со здоровыми зубами. Ершики используются также для очистки десны под имплантом, традиционной коронкой или мостовидным протезом для профилактики пролежней под телом протеза.

Особенность интердентальных ершиков LACALUT заключается в том, что они выполнены из материалов высочайшего качества. Проволочная основа изготавливается из специального хирургического сплава, она покрыта изолирующим пластиком во избежание образования гальванических токов при наличии металлических коронок или амальгамовых пломб. Ершики LACALUT представлены четырьмя размерами по международной классификации (от S до XL), к ним также прилагается защитный колпачок, служащий для удобства использования удлинителем ручки.

Пародонтальная микрофлора очень агрессивна, соблюдение всех правил гигиены полости рта- необходимое условие успешного лечения у врача-пародонтолога.

В завершение процедуры рекомендуется пользоваться ополаскивателями для полости рта; они не должны содержать антибиотики или сильные антисептики, спирт.

Чистка зубов утром: до или после завтрака

Утренняя чистка зубов — очень важная процедура. Однако, стоит разобраться, когда действительно стоит ее провести: до или после завтрака. У каждого варианта есть свои плюсы:

Преимущества чистки зубов до завтрака

• Большое количество вредных бактерий, влияющее негативно на уровень кислотности, скапливаются, пока вы спите. Если не очистить полость рта от них перед завтраком, то они с едой попадут в желудок.
• Эстетическая особенность — с утра у большинства людей во рту неприятный привкус и несвежее дыхание. Чтобы полноценно насладиться приемом пищи, стоит почистить зубы перед ним.
• Если вы употребляете продукты с высокой кислотностью (белый хлеб, кофе, сахар и т.д.), то после приема пищи чувствительность вашей эмали зубов повысится. Процесс чистки зубов сразу после этого может нанести эмали весомый вред.
• Качественная паста в процессе чистки до завтрака позволит защитить зубную эмаль от воздействия кислот, содержащихся во многих продуктах, употребляемых утром.

Преимущества чистки зубов после завтрака

• После завтрака множество частичек пищи накапливаются в межзубных промежутках, поэтому чистка зубов после утреннего приема пищи позволит максимально снизить распространение бактерий в полости рта.
• Если вы употребляете жесткие или твердые продукты, которые способствуют появлению микротравм на эмали и мягких тканях, то чистка зубов после завтрака позволит предотвратить дальнейшее воспаление.
• Такие напитки как кофе или чай могут окрасить эмаль зубов, но если почистить зубы после завтрака, этого можно избежать.
• В некоторых случаях при завтраке после чистки зубов в желудок вместе с пищей попадают небольшие части зубной пасты (если вы плохо прополоскали полость рта), из-за чего после начинаются боли в животе.

В любом случае, лучше проконсультироваться и получить рекомендацию стоматолога по этому вопросу.

Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

Отвечая на вопрос: «как правильно чистить зубы», стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком

Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки

Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными — как будто происходит выметание бактерий — от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями — из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово:

1. Подготовка зубной щетки. Перед каждым использованием зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов.
2. Наносим на щетку зубную пасту. Объем пасты равен небольшой горошине. Слишком большое количество зубной пасты создает обильную пену, способную помешать очистке, а у некоторых людей вызвать рвотные позывы.
3. На очистку одной половины каждой челюсти отводится около 30 секунд.
4. Чистящую головку зубной щетки располагаем под углом в 45 градусов по отношению к поверхности зубов.
5. Чистка начинается обычно с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним.
6. Плавно, без сильного нажима осуществляем выметающие движения в вертикальной плоскости сверху вниз для верхней челюсти и снизу вверх для нижней (от края десны к краю зуба). На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений. Сначала очищается внешняя поверхность зубного ряда, затем внутренняя.
7. Чистка жевательной поверхности зубов осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад.
8. Чистка языка. Для очистки щек и языка обычно используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Использовать для этих целей щетину не желательно в связи с риском чрезмерного раздражения слизистых оболочек. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику.
9. Чистка десен. Производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей.
10. Очистка межзубных пространств. Для этих целей используется зубная нить (флосс). От общего мотка, берется около 30 сантиметров нити, которая удерживаясь пальцами обеих рук за кончики, заводится в пространство между зубами. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями. Чрезмерный нажим и резкие рывки не допустимы в связи с риском обрыва флосса и травмирования десен.
11. Завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание, совершаемое в течение 30 секунд. Для этих целей можно использовать как обычную воду, так и специализированные растворы (по назначению врача), обладающие антисептическим(антибактериальным) и освежающим действием.

Правила сохранения здоровья зубов

Чтобы сохранить здоровье зубов, нужно

— чистить зубы необходимо два раза в день, утром и вечером

— для ухода за труднодоступными участками использовать зубную нить и ирригатор

— сказать «нет!» вредным привычкам – курению и большому количеству сладостей

— посещать стоматолога для осмотра и профессиональной гигиены два раза в год

Профессиональная чистка зубов доступна каждому

Профессиональная чистка зубов это услуга, которая есть почти в любой стоматологической клинике. По стоимости она доступна каждому. А чувствовать себя после такой процедуры вы будете на миллион – настоящей звездой с голливудской улыбкой. Некоторые пациенты даже говорят, что у них возникает ощущение легкости на зубах.

Сама процедура совершенно безболезненна, если нет кариеса или выраженных заболеваний десен. Проходит комфортно. Пока доктор чистит ваши зубы, вы можете смотреть фильм (такую возможность предоставляют некоторые стоматологии Москвы). Для чистки используются специальные инструменты и средства с глицином. После чистки, полировка щеткой со специальной пастой. Полоскание рта, нанесение укрепляющей маски на десны, проверка десневых карманов и всё, процедура закончена.

Если деснам требуется дополнительный уход, то доктор назначает соответствующие процедуры, которые можно проводить дома самостоятельно.

Есть много различных эффективных средств для ухода за полостью рта. Какие подходят именно вам, поможет выбрать доктор.

Хорошо использовать препараты, содержащие масло чайного дерева.

Масло чайного дерева – это уникальный природный продукт, эффективно подавляющий патогенную микрофлору и различные бактерии и вирусы. Пациенты, которые используют средства с таким маслом, обычно имеют более здоровые зубы и десны.

Иногда после профессиональной чистки, доктор может порекомендовать или даже назначить процедуру проверки эмали. Это зависит от состояния зубов пациента. Если эмаль нуждается в дополнительном укреплении, назначаются специальные пасты.

Быстрое формирование зубного налета может служить сигналом проблем с желудочно-кишечным трактом. В таком случае делают анализ слюны и направляют на консультацию к гастроэнтерологу.

Для зубов также понадобятся специальные зубные пасты.

Для пациентов, не имеющих серьезных проблем с состоянием зубов и десен, и пациентов, проходящих ортодонтическое лечение или в послеоперационный период, назначаются совершенно разные уходы за зубами. Об этом также необходимо знать.

Чистка зубов, ежедневно дома и профессиональная у стоматолога, одинаково необходимы для здоровья!

Правильная чистка зубов позволяет убирать постоянно образующийся зубной налет и является профилактикой возникновения зубных болезней.

Поговорим о Ваших главных помощниках в деле бррьбы с зубным налетом.

Профилактика зубного камня

Основные рекомендации, которых необходимо придерживаться для профилактики появления зубного камня:

Уделяйте внимание регулярной чистке зубов. Приобретайте качественную зубную пасту и один раз в три месяца заменяйте старую щетку на новую.
Пересмотрите ежедневный рацион питания

Добавьте в него максимальное количество витаминов, фруктов, ограничьте объем употребляемых сладостей и газированных напитков с красителями.
Откажитесь от курения – оно способствует появлению зубного налета и провоцирует образование камней.
Старайтесь реже пить кофе.
Полощите ротовую полость водой после еды.
Ограничьте употребление спиртных напитков.
Если проблема камнеобразования возникает регулярно, возьмите за правило каждый вечер перед сном полоскать зубы специальным антисептиком. Ингредиенты, входящие в его состав, препятствуют размножению бактерий в ротовой полости и замедляют процесс образования камней. Если не можете выбрать средство самостоятельно, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Чаще осматривайте зубную эмаль перед зеркалом – камни легко обнаружить при визуальном осмотре.
Не ззлоупотребляйте отбеливающими зубными пастами и профессиональным отбеливанием зубов. Эти процессы не избавят от повторного образования камня, а истончат зубную эмаль и приведут к повреждению зубов.

Регулярно посещайте стоматолога, чтобы своевременно удалить появившиеся камни и снизить риск возникновения кариеса. Регулярное обследование и избавление от налета на зубах при помощи современной аппаратуры помогут сохранить естественную белизну зубов.

Эффективным помощником в борьбе за белоснежные здоровые зубы станет профессиональная зубная паста АСЕПТА PLUS Реминерализация. Паста восстанавливает зубную эмаль, снижает повышенную чувствительность зубов и дёсен и ускоряет регенерацию слизистой оболочки полости рта.

Паста повышает устойчивость зубов к образованию кариеса, а высокие концентрации гидроксиапатита и термальной грязи способствуют укреплению зубов и дёсен и снижают повышенную чувствительность.

Можно ли делать профессиональную чистку зубов при кариесе?

Причиной развития на зубах разных видов кариеса как раз и являются отложения и налет, поэтому логично предположить, что чистка в этом случае рекомендована. А что говорят по этому поводу стоматологи?

Регулярный профессиональный уход в целом помогает приостановить развитие кариеса. Однако чистка кариозных зубов допустима лишь в том случае, если степень заболевания начальная, в отельных случаях — поверхностная или средняя, когда кариес затрагивает отдельные единицы зубного ряда. В каждом индивидуальном случае процедура проводится на усмотрение врача.

Однозначно делать чистку любым методом запрещено при множественном или глубоком кариесе. Пораженная эмаль очень болезненно реагирует на вмешательство, а если в кариозный процесс вовлечены глубокие ткани, то гигиеническая процедура способна лишь активизировать развитие патологического процесса и усугубить клиническую картину заболевания.

Чаще всего при кариесе назначают ультразвуковую чистку. После обработки эмаль покрывают составом, содержащим фтор. Он помогает активировать сопротивляемость зубных структур воздействию бактерий, вызывающих заболевание, восстанавливает их анатомическую структуру. При необходимости проводится запечатывание фиссур в качестве дополнительной защиты от разрушительного воздействия кариеса.

В целом для каждого вида процедур существуют свои противопоказания. Например, лазерное воздействие не рекомендовано при беременности, ношении брекетов, пародонтите, метод Air Flow — при болезнях десен, астме. Специалист предварительно учтет эти факторы, прежде чем назначить вид чистки.

Какой метод чистки лица выбрать?

Каким образом проводить чистку лица, чтобы процедура была наиболее эффективной и без побочных последствий, вам должен порекомендовать врач-косметолог после того, как оценит состояние вашей кожи. Для обладателей жирной и смешанной кожи наиболее оптимальной будет ручная чистка. Для нормальной и сухой с небольшими загрязнениями – ультразвуковая. У вакуумной чистки есть ряд серьезных противопоказаний – склонность к отекам, купероз. Она рекомендуется для зрелой кожи. Метод с использованием тока низкой чистоты – гальванизация, хорошо очищает проблемную жирную кожу. Лазерная чистка подходит для всех типов кожи. Брашинг не делается на очень чувствительной коже.

Предварительная подготовка лица к чистке

Перед тем, как приступить непосредственно к процедуре, на коже необходимо открыть поры – лицо распаривают с помощью специального аппарата или наносят разогревающие кремы или маски, также могут использоваться тепловые компрессы. Распаривание кожи проводится перед всеми видами чистки, кроме ультразвуковой. Такая подготовка усиливает кровообращение, хорошо открывает поры, стимулирует работу сальных желез, повышает гидратацию кожи. Это позволит легче и эффективнее удалять загрязнения. При имеющихся гнойничковых высыпаниях горячий пар противопоказан, т.к. высока опасность еще большего их распространения!

Ручная чистка лица и с использованием инструментов

После подготовки кожи к процедуре косметолог удаляет все угри и прыщи на лице. Делает он это с помощью лампы-лупы, которая дает возможность увидеть и вычистить даже самые мелкие точки. В случае, если сальные пробки глубоко засели, удаляют их специальной ложечкой с петлей, глубокие комедоны прокалываются стерильной тонкой иглой. По окончании процедуры кожа протирается антисептиком, наносится успокаивающая противовоспалительная маска, затем — специальный крем.

Эффект от этой процедуры напрямую связан с исходным состоянием кожи. При наличии серьезной угревой болезни проблему только одной чисткой не решить, здесь необходимо комплексное лечение. Но в любом случае, кожа станет более ровной, чистой и ухоженной, уменьшатся поры и снизится количество воспалений.

После механической чистки кожа непродолжительное время будет опухшей и покрасневшей и в норму придет примерно через 2 суток. Поэтому такой вид чистки не следует делать накануне важных мероприятий. В течение 12 часов после процедуры лицо можно лишь умывать и наносить средства, которые вам порекомендует врач. На это же время стоит воздержаться от нанесения макияжа. На два дня запрет на посещение сауны, бани, бассейна, солярия. Также нужно исключить любые физические нагрузки, при которых может повыситься потоотделение.

Ультразвуковая чистка

При ультразвуковой чистке не нужно распаривать кожу. На лицо наносится специальный гель, который является проводником ультразвука. Это очень деликатный и безболезненный метод, после него не остается раздражения, он не вызывает аллергии. Подходит для всех типов кожи, процедуры можно проводить в любое время года.

Ультразвук улучшает обменные процессы, очищает верхний слой кожи, грязь, уменьшает воспалительные процессы. Кожа после процедуры подтягивается, выравнивается ее цвет. Противопоказания: инфекционные и воспалительные заболевания кожи, проблемы с сосудами, невралгия тройничного нерва.

Вакуумная чистка

Делается при помощи специального прибора с вакуумной насадкой, которая высасывает грязь из пор. Процедура также улучшает тонус кожи и кровообращение, она становится более равномерной. При вакуумной чистке к минимуму сведена опасность занесения инфекции. Но у этого метода есть один недостаток – аппарат не может учесть особенности поверхности кожи, в частности то, что на разных участках она бывает неоднородной.

К противопоказаниям к вакуумной чистке относятся воспалительные заболевания кожи, купероз, хронические дерматозы, экзема, бородавки, глубокие прыщи и угри. Процедура не делается на очень тонкой и чувствительной коже.

Гальваническая чистка

Эта аппаратная методика с применением низкочастотного тока поможет избавиться от глубоких и застаревших воспалений. Перед процедурой на очищенную кожу наносится специальный раствор, затем кожа обрабатывается специальной насадкой – отрицательным электродом. Через 7-10 минут полярность электрода меняется и кожа обрабатывается еще несколько минут. Гальванический ток расслабляет кожу и раскрывает поры, откуда можно уже легко удалить всю грязь. По окончании процедуры наносится маска.

Процедура не проводится на сухой и чувствительной коже. Для жирной требуется курс не менее десяти сеансов с промежутком в несколько дней.

Как убрать налет с зубов?

Эмаль с течением времени повреждается, на твердой поверхности образуются микроскопические трещинки и сколы. Именно здесь создаются благоприятные условия для скопления остатков пищи и размножения бактериальной флоры. Даже тщательная чистка и лечебная паста не всегда способна справиться с устранением патологического процесса.

Со временем образование твердеет – формируется зубной камень, который невозможно удалить в домашних условиях без помощи квалифицированного стоматолога.

Чтобы эффективно решить вопрос «Как убрать налет с зубов?», следует точно определить локализацию патологического процесса:

• Зубнодесневой патологический процесс развивается на коронке около десен.
• Проксимальный вариант – скопление отложений в местах контакта боковых стенок.
• Поддесневой – визуально определить его крайне трудно. Патологический процесс протекает под деснами, приводя в короткие сроки к развитию осложнений.

Как убрать черный налет на зубах?

Пятна черного цвета формируются при злоупотреблении кофе, черным чаем, алкогольными напитками и наркотическими веществами. Формируется на протяжении многих лет (иногда в течение всей жизни). Если диагностируется в детском возрасте, то чаще имеет грибковую природу (причина – дисбактериоз). Часто возникает после перенесения тяжелых вирусных инфекций.

Как убрать черный налет на зубах:

• Удаление с помощью лазера – наиболее эффективный и щадящий способ, позволяющий надолго избавиться от дефекта. Процедура абсолютно безболезненная, не повреждает эмаль, позволяет избежать кровотечения.
• Ультразвуковая очистка – метод выбора для ослабленной эмали. Действует очень мягко, устраняет даже твердые отложения (в том числе и зубной камень).
• Домашние средства – регулярное использование лечебных паст с высоким содержанием фтора.
• Отличная профилактика – регулярное употребление в пищу свежих фруктов и овощей (особенно полезны морковь и яблоки). Эти продукты оказывают существенную помощь полости рта, предотвращая пятнообразование и улучшая кровообращение десен.

Как убрать желтый налет на зубах?

Желтые отложения на поверхности эмали – наиболее доброкачественные, они легко поддаются удалению и редко трансформируются в камень, отличаются рыхлой структурой. Регулярная чистка жесткой щеткой и отбеливающими пастами поможет эффективно избавиться от отложений и придать улыбке сверкающую белизну.

Главное условие – приобретайте только профессиональную пасту в аптеках или специализированных отделах магазинов. Пользоваться лечебными пастами нельзя постоянно – достаточно месячного курса, проводимого однократно в полугодие.

Как убрать желтый налет на зубах при помощи домашних средств? Можно воспользоваться обычной пищевой содой – тщательно почистите ротовую полость средством в течение 2-3 минут до привычной чистки. Чтобы не повредить эмаль, следует использоваться этот метод раз в неделю.

Как правильно чистить зубы?

1. Сначала щетку смачивают водой, выдавливают зубную пасту размером с горошину;
2. Процедуру чистки начинают с верхних коренных зубов.
3. Щетку необходимо держать параллельно зубной поверхности, чтобы она соприкасалась с зубом и была ниже области десны. Щетинки должны слегка сгибаться под нажимом;
4. Каждый зуб необходимо чистить около 10 секунд, что составляет примерно 20 круговых движений. Также чистку производят снизу вверх по вертикали.
5. Очищение внутренней поверхности зубов. Тщательно необходимо очищать жевательную поверхность, которая находится за щекой.
6. Чистка щек и языка. Для этой цели служат специальные приспособления или подушечки на зубных щетках.

Выбор зубной щетки

Сегодня в магазинах продается огромное количество зубных щеток, и очень сложно правильно выбрать этот предмет гигиены. Конечно, лучше проконсультироваться по этому вопросу со стоматологом, однако можно выбрать щетку и самостоятельно. Хорошая зубная щетка должна отвечать нескольким критериям:

• Длина чистящей головки должна быть 25-30 миллиметров – такой головкой проще добраться до труднодоступных мест, да и вообще ей гораздо проще пользоваться;
• У чистящей головки должна быть округлая форма, чтобы не повредить десны;
• Щетка должна быть многопучковой, то есть ее щетина должна состоять из множества пучков ворсинок;
• Лучше выбрать щетку со щетиной средней жесткости – щетки другой жесткости может назначить только врач, и не стоит самостоятельно прописывать себе другую щетку;
• Щетка должна быть сделана из искусственного материала. Даже если вы поклонник всего естественного, то натуральная щетина на щетке – не лучший вариант, так как в ней активно размножаются бактерии, а при ломке такая щетина сильно повреждает десны.

Электрическая зубная щетка

Раньше электрическими щетками, работающими на батарейках или от сети, пользовались только люди, которым физически трудно было чистить зубы. Сегодня такие щетки становятся все более популярными благодаря своему удобству. Многие из них даже оснащены специальными механизмами – например, щетка может сама отсчитывать время чистки или фиксировать, как сильно вы прижимаете ее к зубам.

Самыми эффективными считаются ультразвуковые щетки, которые не только очищают зубы, но и убивают бактерии. Правда, такие щетки отличаются чрезвычайно высокой ценой.

Наиболее же эффективной считается ультразвуковая щетка. Она, как правило, имеет несколько частот ультразвука, что позволяет убивать бактерии не только на поверхности, но и на глубине 5 мм под десной.

Интердентальные зубные щетки

Эти щетки, похожие на ершики для мытья бутылок, предназначены специально для очистки межзубных промежутков. Применять их можно только в двух случаях – если вам нужно очищать зубы под мостовидными протезами и если у вас сильно расширились межзубные промежутки. В других случаях в этой щетке нет нужды – ее успешно заменит зубная нить.