Как снимать и одевать линзы правильно

Правильный уход

Уход не требуется только одноразовым средствам коррекции зрения. Рекомендации офтальмологов нужно соблюдать неукоснительно:

1. Обязательно промывать снятые линзы. Положив их на подушечку указательного пальца, внутрь капают 2-3 капли раствора. Затем указательный и большой пальцы складывают щепотью и аккуратно протирают обе поверхности. Добавив еще немного раствора, оптику «ополаскивают».
2. Промывать контейнер перед тем, как положить линзы внутрь. Нельзя смешивать в нем старую и свежую жидкость. Его ополаскивают дезинфицирующим раствором и вытирают насухо бумажной салфеткой или дают высохнуть естественным способом.
3. Снятые линзы помещать каждую в свое отделение контейнера, заполненное свежим дезинфицирующим раствором. Время обработки нигде не указано, но чем дольше человек не снимал линзы, тем дольше они должны пролежать в антисептическом растворе. Минимальный срок 3-5 часов.
4. Еженедельно использовать энзимные таблетки для более глубокого очищения. Контейнер заполняют раствором, кладут в каждое отделение по таблетке. Модели длительного и пролонгированного ношения держат в растворе 6-8 часов, дневного – максимум полчаса. Затем их нужно вновь промыть раствором. В контейнер заливают свежую жидкость и оставляют на 3-4 часа.
5. Женщинам, пользующимся декоративной косметикой, нужно надевать контактные линзы до нанесения макияжа и снимать до умывания. В противном случае на поверхность оптики и под нее могут попасть частички косметики.
6. Нельзя спать в линзах, не предназначенных для сна, даже недолго. Это может спровоцировать сильный зуд, жжение, красноту глаз.
7. Периодически глазам нужен отдых. Особенно если используются модели длительного ношения. Перед тем, как надевать новую пару, глазам дают отдохнуть минимум сутки.
8. Следить за сроками эксплуатации. Нельзя превышать указанный производителем период ношения, использовать раствор, если после вскрытия емкости прошло определенное время. Чтобы не забыть об этом, можно написать соответствующие даты на упаковках.

Дополнительные рекомендации

Большинство современных растворов универсальны, подходят для очищения и линз, и контейнера

Но при покупке нужно обращать внимание, для чего именно предназначена жидкость. Самостоятельно менять раствор не рекомендуется

Он может не подойти для выбранных линз, повредив их поверхность.

Его нельзя заменять ни физраствором, ни дистиллированной или обычной водой. Эти жидкости не содержат необходимых антибактериальных компонентов и ферментов, растворяющих белковые и липидные отложения.

В регулярной замене нуждается и контейнер. Офтальмологи рекомендуют не пользоваться одной емкостью дольше месяца.

Контактные линзы – достижение современной офтальмологии. Но некоторые люди отказываются попробовать их, опасаясь, что не научатся надевать и снимать. С первого раза это мало у кого получается.

Но если следовать инструкциям офтальмолога и ежедневно практиковаться, то оказывается, что в этом нет ничего сложного. Приобретенные навыки помогут справиться с рефлекторным непроизвольным морганием и другими проблемами.

Как надевать контактные линзы можно посмотреть и в видео:

Не получается надеть линзу

К сожалению, новичкам не всегда везет. Когда дело касается надевания контактных линз, на первое место выходит опыт. Некоторые опытные «пользователи» утверждают, что вначале на «установку» изделий у них уходило более двух часов. Вот несколько полезных советов:

1. Учитесь на собственных ошибках. Видео, пошаговые инструкции, советы друзей порой не приносят пользы. Запишите на видео свои собственные действия и проанализируйте ошибки. Скорее всего, просмотрев запись, вы сможете понять, почему надевать оптику вам трудно.
2. Проявляйте спокойствие. Раздражение и волнение могут вам сильно помешать. Попросите близких покинуть комнату или найдите такой момент, когда никого не будет дома. Тогда начинайте надевать оптику.
3. Если не попадаете в зрачок, попробуйте попасть хотя бы в открытый глаз. Поместив изделие на поверхности глаза, вы сможете поправить его сквозь закрытое веко или просто поморгать.
4. Установили? Лягте на кровать лицом вниз. Закройте глаза, полежите в таком положении. Через несколько минут откройте веки, поморгайте, поводите зрачками и убедитесь в том, что приспособление установлено правильно.

Смотрите видео о 5 ошибках новичков в линзах:

Источники

• Rengachari S., Schilbach S., Aibara S., Dienemann C., Cramer P. Structure of human Mediator-RNA polymerase II pre-initiation complex. // Nature — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33902108
• Powell AA., Amin-Chowdhury Z., Mensah A., Ramsay ME., Saliba V., Ladhani SN. SEVERE ACUTE RESPIRATORY SYNDROME CORONAVIRUS 2 INFECTIONS IN PRIMARY SCHOOL AGE CHILDREN AFTER PARTIAL REOPENING OF SCHOOLS IN ENGLAND. // Pediatr Infect Dis J — 2021 — Vol — NNULL — p.; PMID:33902078
• Razmara P., Imbery JJ., Koide E., Helbing CC., Wiseman SB., Gauthier PT., Bray DF., Needham M., Haight T., Zovoilis A., Pyle GG. Mechanism of copper nanoparticle toxicity in rainbow trout olfactory mucosa. // Environ Pollut — 2021 — Vol284 — NNULL — p.117141; PMID:33901984
• Rahman ZU., Zhang J., Zhang L., Wang X., Yang Z., Tan H., Axelbaum RL. A kinetic evaluation and optimization study on NOx reduction by reburning under pressurized oxy-combustion. // J Environ Manage — 2021 — Vol290 — NNULL — p.112690; PMID:33901829
• Haas J., Zaworra M., Glaubitz J., Hertlein G., Kohler M., Lagojda A., Lueke B., Maus C., Almanza MT., Davies TGE., Bass C., Nauen R. A toxicogenomics approach reveals characteristics supporting the honey bee (Apis mellifera L.) safety profile of the butenolide insecticide flupyradifurone. // Ecotoxicol Environ Saf — 2021 — Vol217 — NNULL — p.112247; PMID:33901780
• Farrugia L. Identifying vulnerability in police custody: Making sense of information provided to custody officers. // J Forensic Leg Med — 2021 — Vol80 — NNULL — p.102169; PMID:33901738
• Nissen LR., Tsamardinos I., Eskelund K., Gradus JL., Andersen SB., Karstoft KI. Forecasting military mental health in a complete sample of Danish military personnel deployed between 1992-2013. // J Affect Disord — 2021 — Vol288 — NNULL — p.167-174; PMID:33901697
• Cartocci A., Cevenini G., Barbini P. A compartment modelling approach to reconstruct and analyze gender and age-grouped CoViD-19 Italian data for decision-making strategies. // J Biomed Inform — 2021 — Vol — NNULL — p.103793; PMID:33901696
• Fleishman SJ., Horovitz A. Extending the new generation of structure predictors to account for dynamics and allostery. // J Mol Biol — 2021 — Vol — NNULL — p.167007; PMID:33901536
• Chen PF., Ma XF., Sun LF., Tian Y., Fan YZ., Li P., Xiao Z., Zhu MX., Guo CR., Li C., Yu Y., Wang J. A conserved residue in the P2X4 receptor has a non-conserved function in ATP recognition. // J Biol Chem — 2021 — Vol — NNULL — p.100655; PMID:33901491

Что делать, если не получается надеть

Причины, по которым КЛ не надевается:

1. Линзы вывернута, поэтому она не может обхватить роговицу глаза, а у пациента возникает ощущение инородного тела, ему больно. Положите КЛ на указательный палец, при правильном положении она должна принять форму пиалы с ровными краями, в вывернутом состоянии изделие напоминает блюдце с плоскими краями.

Фото 2. Слева показано правильное положение линзы, справа — неправильное (изделие вывернуто наизнанку).

1. Возможно, ошибка кроется в неправильной технике. Аккуратно достаньте из контейнера линзу и положите её на указательный палец, пальцем свободной руки оттяните нижнее веко и поместите КЛ на глаз. Немного поморгайте, чтобы исчез дискомфорт.
2. Необходимо ещё раз убедиться, подходят ли вам изделия. Возможно, радиус кривизны роговицы не совпадает с радиусом кривизны средства коррекции зрения. В этом случае линза будет съезжать с роговицы или чересчур плотно обхватывать её. Со временем это может спровоцировать гипоксию глаза.
3. Если вы всё проверили, а линзы по-прежнему не надеваются, то следует обратиться к врачу. Специалист поможет подобрать и надеть контактные изделия, научит правильно пользоваться средствами коррекции.

Важно соблюдать режим ношения и правила ухода за изделиями:

• Мойте руки каждый раз перед тем как собираетесь снять или надеть линзы.
• Надевайте КЛ до нанесения макияжа.
• При распылении лака для волос закрывайте глаза.
• Не купайтесь в контактных линзах в бассейнах, реках, озёрах, морях. В таких водоёмах содержится огромное количество микробов, которые могут способствовать развитию воспалительных процессов.
• После снятия КЛ промойте её и положите в контейнер со специальной жидкостью для очистки, дезинфекции и увлажнения.
• Не используйте КЛ после окончания срока годности, их следует выкинуть и заменить новыми.

Внимание! Нельзя хранить изделия в обычной водопроводной воде или физиологическом растворе, поскольку это не даст никакого обеззараживающего эффекта. Не промывайте контейнер обычной водой — в ней много бактерий

Подготовка

Сегодня существует 3 типа оптических линз.

К ним относятся:

• мягкие из силикона и гидрогеля — являются изделиями из корнеосклеральной группы, которые надеваются на роговицу и частично задевают склеру;
• жесткие — предназначены для роговой оболочки, надеваются исключительно на роговицу;
• склеральные — изготовляются из полимакона, при ношении захватывают глазной белок и роговицу целиком.

В зависимости от типа оптических линз отличается и метод их снятия, выбор метода и длительность процесса в целом.

Что пригодится

До начала процесса снятия контактных линз нужно, чтобы под рукой были следующие, необходимые предметы:

• мыло;
• сухие одноразовые салфетки;
• коробочка под линзы;
• пинцет с силиконовым наконечником;
• специальное средство для очистки оптики;
• зеркальце.

Также нужно учесть общие правила, которые помогут легко и без проблем снимать линзы:

• удобнее всего процедуру делать сидя, имея упор для локтя на твердые поверхности;
• облегчить снятие можно, используя зеркальце;
• обязательно необходимо, чтобы в комнате было хорошее освещение, но при этом не слепило.

Всегда нужно помнить, что снимать оптические линзы нужно начинать также как и надевали – с того же глаза. Точно также нужно линзы сложить в отделения контейнера для хранения. Связано это с тем, что на вид левая и правая линзы ничем не отличаются, но рельеф роговицы имеет отличия на микроуровне. Поэтому неправильное ношение оптических линз может вызывать снижение их корректирующих свойств.

Снятие линз

Существуют общие правила, которые помогают снимать линзы без особых трудностей.

Удалить оптику можно легко, соблюдая следующую инструкцию:

1. Первым делом нужно убрать волосы от лица.
2. Далее – хорошо вымыть руки, используя мыло. Влагу, оставшуюся на руках, нужно промокнуть сухой салфеткой.
3. Подготовка контейнера для хранения линз осуществляется заранее. Контейнер нужно расположить недалеко от себя и налить в емкости специальный раствор.
4. Используя указательный и большой пальцы на одной руке, необходимо раздвинуть веки.
5. Далее указательным и большим пальцем второй руки нужно ухватить края линзы и стянуть ее вниз. При осуществлении таких действий взгляд должен быть направленным наверх.
6. При правильном осуществлении действий оптика выйдет за грани глаза, наличие длинных ногтей делает необходимым использование специального пинцета с мягким наконечником.
7. Снятую линзу можно поместить в контейнер. Как правило, ячейки таких емкостей имеют обозначение «R» — для правой, «L» — для левой линзы.
8. Следует повторить каждый шаг, чтобы снять линзу со второго глаза.

Подготовительные действия

Перед тем, как одевать контактные линзы, рекомендуется индивидуально проконсультироваться с офтальмологом. Врач подбирает величину диоптрий согласно преобладающей остроте зрения, а также подробно рассказывает пошаговую инструкцию каждому пациенту

Если линзы одеваются впервые, то важно знать, что они находятся в специальном физрастворе и герметически закрыты. При очевидном нарушении целостности упаковки выполнять процедуру крайне нежелательно

Важно проверять маркировку на упаковке, чтобы не перепутать правую и левую модель, в особенности, если линзы у вас разных диоптрий, также нужно обязательно проверять срок их годности. Если придерживаться таких правил, то можно не беспокоиться за состояние глаз

Никакие инфекционные и воспалительные процессы этому органу зрения не страшны, осталось только выяснить, как научиться одевать контактные линзы

Если придерживаться таких правил, то можно не беспокоиться за состояние глаз. Никакие инфекционные и воспалительные процессы этому органу зрения не страшны, осталось только выяснить, как научиться одевать контактные линзы.

Выбор типа контактной линзы

Виды контактных линз

Виды контактных линз

Подготовка к первому одеванию линз

Одевание линз – процедура, стандартная для всех типов изделия. Исключение составляют склеральные линзы, где процедура их размещения на глазах несколько отличается. Рассмотрим общую инструкцию, которая касается всех изделий:

Каждый раз, собираясь одеть линзы, мойте руки. Кислотность выбранного мыла должна быть нейтральной. В нём не должно быть ароматизаторов. В противном случае на линзе образуется осадок. Чистые руки исключают возможность попадания в глаз инфекции.
Откройте контейнер и извлеките линзу.
Проверьте целостность изделия.
Оденьте линзу сначала на тот глаз, на который удобнее её разместить

Обратите внимание, что линзы промаркированы. Линза, которую нужно одеть на правый глаз, находится в контейнере с буквой «R», на левый – «L».. При одевании линзы следите, чтобы на неё не попали пыль, ворсинки или другие виды загрязнений

Если вы не заметите их, то почувствуете дискомфорт

При одевании линзы следите, чтобы на неё не попали пыль, ворсинки или другие виды загрязнений. Если вы не заметите их, то почувствуете дискомфорт.

Как достать линзы из контейнера

Новые изделия хранятся в блистерной упаковке. Вытащить их оттуда достаточно легко, но есть один нюанс. Иногда линзы прилипают ко дну упаковки. В этом случае достаточно встряхнуть её.  Для извлечения линз используйте специальный пинцет. Он оборудован мягкими лапками, которые легко подцепляют изделия, не повреждая их.

Проверка целостности линз

Если у линз порваны края или на них есть иные повреждения, носить их нельзя. Поэтому прежде чем расположить линзы на глазу, осмотрите их на наличие дефектов. Освещение при этом должно быть хорошим. Идеальным вариантом станет искусственный источник света. Также следует убедиться, что впервые используемое оптическое приспособление лежит в контейнере свободно. При этом блистер необходимо вскрывать, установив его на твердую поверхность.

Какие заболевания могут возникнуть при длительном использовании линз?

1. Отёк роговицы. Малое количество кислорода, получаемое роговицей вследствие длительного ношения линзы, ведёт к развитию её отёка. Острота зрения снижается, а очертания предметов становятся размытыми. Если это произошло, сразу обратитесь к офтальмологу.

Появление данного нарушения также связывают с гипоксией (нехваткой кислорода). Однако, дефекты линз, приводимые к травматизации роговицы, или их неправильный подбор, также могут быть причиной данного состояния. Необходимо немедленно проконсультироваться с врачом-офтальмологом.

3. Инфекционные поражения. Язвы, эрозии и инфильтраты возникают на роговице в результате нарушения ухода за линзами, несоблюдения правил личной гигиены. Инфекционный процесс часто сочетается с аллергическим. А микроорганизмы формируют новые, устойчивые к лекарственным веществам, штаммы.

4. Аллергические реакции и заболевания. Гигантский папиллярный конъюнктивит — распространённое аллергическое заболевание у лиц, длительно использующих метод контактной коррекции зрения. Аллергическая реакция в данном случае вызвана сочетанием двух факторов:

• во-первых, раздражённая конъюнктива, длительное время соприкасающаяся с загрязнённой белковыми отложениями линзой.
• во-вторых — контакт конъюнктивы с линзой, на поверхности которой находятся остатки денатурированного фермента слезы – лизоцима.

Нарушение правил ухода за линзами, равно как и превышение допустимых сроков ношения линзы, могут привести к развитию данного заболевания.

В случае развития любого из указанных заболеваний возникает ряд симптомов, при появлении которых необходимо обратиться к офтальмологу:

1. Покраснение глаз.
2. Отёк век.
3. Выраженное слезотечение и слезостояние.
4. Снижение остроты зрения.
5. Ощущение инородного тела, жжения.
6. Выраженный зуд.
7. Светобоязнь.
8. Большое количество отделяемого (закисание глаз).
9. Непереносимость линз.

Помните, контактная коррекция зрения позволит ребёнку увидеть мир чётче. Но только правильный уход за линзами позволит сделать это без проблем.

Как пользоваться – поэтапная инструкция, как легко вставлять и снимать

Новичкам удобнее надевать линзы сидя, поставив локти на стол перед стоящим под наклоном зеркалом. Приобретя навыки, это можно делать и стоя. Правильный алгоритм действий:

Вымыть и обтереть насухо руки. Рекомендуется приобрести мыло с антибактериальными свойствами, без красителей и парфюмерных «отдушек». Вытирать руки нужно полотенцем без ворса (вафельным, а не махровым). Ворсинки, оставшиеся на пальцах, могут попасть под линзу, провоцируя дискомфорт. Если вымыть руки негде, можно обработать их антисептиком.
Пинцетом (или пальцами, но не ногтями) вынуть контактную линзу из емкости. Разместить посередине подушечки указательного пальца «ведущей» руки. Женщинам, еще не научившимся надевать средство коррекции «на автомате», рекомендуется на время отказаться от длинных ногтей во избежание случайных травм роговицы.
Поднести линзу к источнику света и убедиться, что она не вывернута, отсутствуют царапины, частички пыли, разрывы по краям. Прижать пальцы свободной руки, разведенные буквой V, к глазу с наружного уголка и оттянуть веки вниз и вверх, максимально широко раскрывая его.
Подняв взгляд вверх, аккуратно прижать линзу к роговой оболочке так, чтобы она совпала с радужкой

Важно, чтобы рука, раздвигающая веки, не дрожала, а сам глаз – не дергался при смене направления взгляда. Существенные трудности у тех, кто надевает линзы, только начиная привыкать к ним, вызывает неконтролируемое моргание.
Аккуратно отпустить веки

Когда все сделано правильно, линза остается на роговице. Для ее правильной центровки нужно пару раз моргнуть.
Повторить то же самое с другим глазом.

Рекомендуется постоянно надевать линзу сначала на правый, а потом – на левый глаз (или наоборот) и точно так же снимать их, кладя в соответствующую ячейку контейнера (они имеют маркировку «R» и «L», часто отличаются по цвету).

Это исключает риск занесения инфекции из одного глаза в другой

Важно соблюдать это правило людям, у которых острота зрения глаз отличается. Так невозможно перепутать линзы с разной оптической силой

Как определить верное положение

Если надеть линзу наизнанку, изображение будет нечетким. При длительном неправильном ношении возникает дискомфорт, раздражение, боль и резь в глазах. Если такая ошибка становится регулярной, возможна постепенная деформация роговицы, что провоцирует дальнейшее ухудшение качества зрения.

Каждая сторона поверхности оптики имеет свою функцию: внутренняя «отвечает» за правильную «посадку» на роговице, наружная – за коррекцию четкости и остроты. Многие производители наносят «индикатор инверсии» (несколько цифр или букв). Если линза вывернута наизнанку, они читаются в зеркальном отображении. Надевать такие модели новичку легче, вероятность ошибки исключается.

При отсутствии такого индикатора нужно ориентироваться на форму линзы. В вывернутом состоянии она напоминает тарелку с характерными бортиками, в правильном – более плавная, чашевидная, как сегмент сферы.

Другой действенный метод проверки правильности положения – попытка свести края. В вывернутом положении не получится это сделать, предварительно не «склеив» линзу практически пополам. В нужном виде края «сходятся» первыми.

Как снять линзы

Снимать контактную оптику не труднее, чем надевать ее, многие действия повторяются:

Тщательно вымыть и вытереть насухо руки.
Поднять взгляд вверх, оттянуть средним и безымянным пальцами нижнее веко.
Указательным пальцем осторожно «стянуть» линзу книзу или к внутреннему уголку глаза, «отлепляя» ее, чтобы она перестала полностью прилегать к роговице.
«Защипнуть» образовавшуюся складку, вынимая ее из глаза.
Снимая линзу, нужно действовать осторожно, чтобы ее не повредить. Модели «неоднократного» ношения пинцетом переложить в нужное отделение контейнера

Одноразовые – выбросить.

Когда только что надетая линза «ощущается» в глазу, не требуется снимать ее и надевать обратно. Это нормальное явление. Также не нужно снимать ее, когда «сбилась» центровка (например, если человек случайно потер глаза рукой). Нужно, прикрыв глаз, но не жмурясь, подушечкой пальца, легкими «массирующими» движениями восстановить центровку и правильное положение.

Болят глаза после ношения линз? Как избежать неприятных последствий мы рассказывали в нашей отдельной статье.

Использование контактных линз

Нет смысла подробно пересказывать мои мытарства. Продолжались они более месяца, но, наконец, вооружившись ходатайствами главного редактора газеты, где я служила, директора издательства, тремя просьбами известных деятелей культуры, — я попала на прием к главному врачу глазной больницы и получила заветную резолюцию:

• открыть карту
• и подобрать линзы.

С тех пор я стала официальной пациенткой, мной занимались тщательно и внимательно. Начинала «привыкание» с жестких линз, глаза краснели и слезились.

И снова — привыкание к новой паре. И также безуспешно. В течение этого мучительного для меня года в Москве появились мягкие линзы, которые тоже подошли мне не с первого раза. С тех пор я поменяла более двадцати пар линз. Кстати, я ношу мягкие контактные линзы, но в нашем братстве людей, которые долго носят линзы, есть женщины, предпочитающие жесткие.

Врачи, увлеченные линзами, утверждают, что глаза в линзах прекрасно дышат

Почему же доктора-офтальмологи советуют постепенно привыкать к линзам? Слабовидящим людям линзы дарят новую жизнь. В очках поле зрения по перспективе вперед гораздо четче, чем по направлению резко направо и налево, где край стекла деформирует изображение.

Линза, даже самая совершенная, все равно «закупоривает» глаз, и ощущение глаза меняется, часто, особенно на первых порах, бывает легкое головокружение, которое я на своем немедицинском уровне объясняю тем, что глаз привыкает к иному режиму работы.

Врачи, увлеченные линзами, утверждают, что глаза в линзах прекрасно дышат. Более того, в линзах, изготовленных из определенного материала, можно даже спать. У меня были и такие линзы. Смею вступить в полемику с врачами. Линзы, даже самые совершенные, обязательно надо снимать на ночь. В противном случае, появляются мешки под глазами, отечность и через два-три дня «изображение» мира, воспринимаемое глазом, меняется, все видишь как бы в дымке.

Узнать, пора ли снимать линзы, можно по многим параметрам:

• боли в голове
• слезливость
• покраснения оболочки глаза.

Если появляется еле различимая радужная оболочка вокруг светового центра, я немедленно снимаю линзы — глаз требует отдыха.

Даже если в это время я нахожусь на работе, я снимаю на один час одну линзу, потом на отдохнувший глаз вновь надеваю линзу и даю отдых второму глазу

Для меня это единственный выход — если усталость глаз не принять во внимание, то через несколько часов усталость превратится в боль, под глазами набухнут мешки, головная боль будет долгой и труднопереносимой и вероятнее всего на следующий день мне не удастся воспользоваться линзами

Да простят меня доктора, которые рекомендуют контактные линзы даже при близорукости минус две диоптрии, но я не верю, что линзы не портят внешность, что они незаметны. Действительно, их контур может быть абсолютно неразличим в глазу, но линзы меняют выражение женского лица:

• цвет глаз становится чуть более тусклым
• взгляд — чуть напряженнее
• выражение лица — чуть печальнее.

Чем грозит неправильная эксплуатация контактных линз?

Из чего изготавливаются

Как правильно надевать?