Анализ крови на витамин d
Содержание:
- Преимущества анализа на витамин Д в Центре эндокринологии:
- Норма витамина Д в крови у женщин и мужчин
- Роль витамина D в организме
- Витамин D: нормальные уровни
- Что такое витамины, зачем нужны и откуда берутся
- У взрослых
- Роль в организме
- Функции витамина Д
- Калий крови
- Как повысить уровень витамина D
- Недостаток витамина D
- Почему происходит недостаток витамина D в организме
- Описание
- Как подготовиться к сдаче анализа?
- Меры профилактики по предупреждению нехватки витамина Д.
- Роль витамина D в организме
- Когда необходимо сдать анализ на витамин Д?
- Результат
- Медицинские офисы KDLmed
- Важно запомнить
Преимущества анализа на витамин Д в Центре эндокринологии:
- выполнение анализа за 1-2 дня
- доставка результатов анализа по электронной почте
- комфортное взятие анализа крови на витамин Д современными вакуумными системами
- уютные процедурные кабинеты с демонстрацией мультфильмов, системами кондиционирования и глубокой очистки воздуха
-
удобное расположение и время работы филиалов Центра эндокринологии:
— центр Санкт-Петербурга – 200 метров от станции метро «Горьковская», Петроградский филиал Северо-Западного центра эндокринологии, Кронверкский пр., д. 31, тел. 498-10-30, с 7.30 до 20.00, без выходных;
— Приморский район СПб, станция метро «Горьковская» или «Старая деревная», Приморский филиал Центра эндокринологии, ул. Савушкина, д. 124, корп. 1, тел. 565-11-12, с 7.00 до 21.00 (будни), с 7.00 до 19.00 (выходные);
— г. Выборг, Выборгский филиал Центра эндокринологии, пр. Победы, д. 27А, тел. 36-306, с 7.30 до 20.00, без выходных - парковка для автомобилей у всех филиалов Центра
- высокое качество исследования: для определения уровня витамина Д анализ проводится с использованием наиболее современных лабораторных комплексов 3-го поколения – DiaSorin Liaison XL (Италия) и Abbott Architect (США)
- специализированная лабораторная служба Центра эндокринологии является российским подразделением немецкой лабораторной системы LADR, использующей немецкие стандарты качества
- специализированный Центр эндокринологии – все сотрудники (и врачи, и средний медицинский персонал) знают все об особенностях анализа крови на витамин Д и помогут Вам сдать его правильно
- возможность консультации эндокринолога и детского эндокринолога после получения результатов анализа на витамин Д
|
Автоматический |
Автоматический |
|
Процедурный кабинет для сдачи |
Процедурный кабинет для сдачи |
|
Процедурный кабинет — |
Процедурный кабинет — |
Процедурный кабинет — |
Норма витамина Д в крови у женщин и мужчин
В научной среде долгое время велись споры о том, какая именно форма кальциферола дает максимальную информацию о содержании его в крови и какие значения считать нормой. В настоящее время оптимальным вариантом считается измерение объема промежуточного гидрокси-кальциферола – 25 ОН витамин Д – в плазме крови.
Нормой для человека, обеспечивающей здоровье костей и организма в целом, является показатель не ниже 30 нг на миллилитр. И хотя не удалось выявить положительного влияния повышения уровня, иногда оптимальным считается интервал от 75 до 125 нг на миллилитр. Для витамина Д норма в крови у мужчин и женщин одинакова. Подробнее о наиболее современной трактовке значений – в таблице:
|
Статус витамина D |
Концентрация в плазме, нг/мл |
| Выраженный дефицит | менее 10 |
| Недостаточное потребление | от 10 до 30 |
| Норма | 30-100 |
| Гипервитаминоз | более 150 |
Роль витамина D в организме
Кальциферол очень важен для нормального функционирования организма, так как отвечает за всасывание кальция и фосфора в тонком кишечнике. И за поддержание уровня этих минеральных веществ в крови.
Витамин D (25-Гидроксикальциферол), на самом деле провитамин, который в печени трансформируется в 25-Гидроксихолекальциферол- витамин D2. После чего участвует в таких процессах как:
- синтез белков для конкретной системы;
- изменение уровня гормонов, факторов роста;
- изменение уровня кальция в крови и т.д.
Также активный витамин D отвечает за регуляцию клеточного цикла, влияет на иммунную систему, участвует в синтезе инсулина, влияет на работу мозга и регенерацию
Важно поддерживать его нормальный уровень, так как дефицит:
- провоцирует развитие остеопороза, рахита;
- учащение поражения инфекционными заболеваниями;
- повышает риск развития аутоиммунных нарушений — псориаза, сахарного диабета первого типа, болезни Крона и др.;
- приводит к различным миопатиям (поражению мышц);
- увеличивает риск развития сердечно-сосудистых болезней, образованию тромбов, умственной деградации и болезни
- Паркинсона.;
- увеличивает периоды заживления ран.
Витамин D: нормальные уровни
По данным Управления диетических добавок, ниже приведены минимальные количества витамина D, необходимые человеку в день:
| Возраст | Количество |
| 0–12 месяцев | 10 микрограммов (мкг) или 400 международных единиц (МЕ) |
| 1–70 лет | 15 мкг или 600 МЕ |
| 71+ лет | 20 мкг или 800 МЕ |
Беременные или кормящие женщины также нуждаются в 15 мкг или 600 МЕ витамина D в день.
Врачи используют анализы крови, чтобы определить, есть ли у пациента нормальные уровни витамина D. Они измеряют витамин D, используя одно из двух измерений: наномоль на литр (нмоль / л) или нанограммы на миллилитр (нг / мл).
В следующей таблице приведены приблизительные диапазоны для низких, нормальных и высоких уровней витамина D для среднего взрослого человека в нмоль / мл и нг / мл.
| Уровень | Результат анализа крови |
| Низкий | 30 нмоль / л или 12 нг / мл или ниже |
| Адекватный | 50 нмоль / л или 20 нг / мл или выше |
| Высокий | 125 нмоль / л или 50 нг / мл или выше |
Пациент может поговорить со своим врачом, чтобы лучше понять, что означают результаты его анализа крови.
Что такое витамины, зачем нужны и откуда берутся
Наш организм похож на химический завод, который круглосуточно производит энергию и тратит ее на движение, пищеварение и строительство самого себя. Но если попробовать повторить эти реакции в пробирке, окажется, что большинство из них либо вообще отказываются идти, либо идут очень медленно. Чтобы тела успевали сварить все необходимые «зелья», эволюция создала ферменты. Так называются белки, которые работают «ускорителями» химических реакций в клетках.
Но ферменты так и остались бы обычными белками, если бы не витамины — тринадцать органических веществ, которые входят в их состав. Это — «атомные реакторы», благодаря которым обычные белки способны работать как ускорители химических реакций. Поэтому, если организму недостает витаминов, ферменты сначала замедляют работу, а потом и вовсе ломаются.
Это хорошо видно на примере цинги — болезни, связанной с дефицитом витамина С. Он входит в состав фермента, отвечающего за синтез белка коллагена, соединяющего друг с другом все клетки нашего организма. Если люди — например, моряки XVII века в многомесячном плавании — переставали получать витамин С, их тела буквально расползались по швам.
Сначала жертвы цинги испытывали слабость и становились раздражительными. Затем у них начинали болеть суставы и мышцы, потом кровоточили десны, а кожа покрывалась синяками. Вскоре после этого выпадали зубы, и в конце концов люди умирали. Но если морякам давали цитрусовые фрукты или квашеную капусту, в которой много витамина С, те быстро выздоравливали. Причем никаким другим способом, кроме как вернуть в диету дефицитный витамин, вылечить цингу нельзя.
Так происходит не только с витамином С. Почти все витамины, , незаменимы — то есть организм не может их вырабатывать, а должен получать их в готовом виде с едой. Причем в строго определенном количестве: если витаминов становится слишком много, можно отравиться.
Все витамины делятся на две группы. Водорастворимые витамины группы В и витамин С разрушаются при нагреве, а если есть их слишком много, выводятся вместе с мочой. Жирорастворимые витамины А, D, E и K не разрушаются при высоких температурах и способны накапливаться в печени и жировой ткани. Избыток жирорастворимых витаминов вредит здоровью печени — вплоть до цирроза.
В общем, витамины — уникальные вещества, в случае которых навредить здоровью может и их избыток, и недостаток. Некоторые сетевые лаборатории и частные клиники строят на этом свою маркетинговую стратегию: предлагают клиентам сделать чек-ап на витамины. Казалось бы, что с этим не так?
У взрослых
Много лет считалось, что витамин D для корректной работы всех систем организма необходим только детям. Исследования показывали, что под его воздействием кальций поступает в кости, способствуя их правильному формированию и развитию, исключая появление рахита. Что касается зрелой возрастной группы – считалось, что недостатка элемента у мужчин и женщин старше 18 лет быть не может, так как тело в достаточной мере подвергается воздействию солнечных лучей. Дальнейшие исследования в данной области доказали обратное. Микронутриент у взрослых контролирует деление клеток, оказывает противовоспалительное действие, стимулирует активность иммунной системы и способствует выработке антибактериальных частиц в организме, обеспечивает оптимальную работу нервной системы, вызывает выработку «антидепрессивных» медиаторов – дофамина и серотонина. При его нехватке наблюдается:
- ломкость костей;
- слабость в мышцах, периодические судороги;
- частые простуды;
- отсутствие настроения;
- раздражительность и угнетенность;
- расшатывание зубов, частый кариес;
- потеря аппетита.
Роль в организме
К основным функциям витамина D относятся:
- Захват и обеспечение всасывания в кровь таких важных микроэлементов, как фосфор и кальций. Процесс происходит в тонком кишечнике, где они выделяются из пищи при переваривании.
- Усиление транскрипции нуклеиновых кислот в клеточных ядрах, что способствует процессу размножения клеток и снижает вероятность появления генетических мутаций.
- Участие в обменных процессах, за счет чего повышается иммунитет и предотвращаются различные заболевания сердца, сосудов и эндокринной системы (с дефицитом витамина напрямую связаны атеросклероз, сахарный диабет, аутоиммунные патологии).
- Регулирование синтеза важных гормонов, например паратиреоидного. Нехватка кальциферола приводит к усилению выработки паратгормона, который, в свою очередь, угнетает процесс формирования костной ткани.
Таким образом, витамин Д жизненно необходим для нормального функционирования всего организма. Он усиливает иммунную защиту, обеспечивает правильное развитие скелета и работу мускулатуры, регулирует гормональный фон, предотвращает заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной систем, опорно-двигательного аппарата, кожи. Кроме того, от уровня витамина Д зависит формирование и развитие раковых опухолей.
Функции витамина Д
1. Стимуляция выработки особого транспортного белка в стенке кишечника – кальмодулина, который «переносит» кальций из просвета кишки в кровеносные сосуды
2. Стимуляция всасывания кальция из первичной мочи в кровь (оба эффекта по повышению кальция в крови обеспечивают нормальную работу костной ткани, сохранение прочности зубов)
3. Есть сведения о том, что витамин Д способен снижать концентрацию холестерина крови и профилактировать таким образом атеросклеротические изменения сосудов (в настоящее время проходят клинические испытания по использованию витамина Д как антихолестеринового препарата)
4. По не совсем пока понятным причинам витамин Д способен снижать риск рака толстой кишки и желудка, рака молочной железы у женщин и предстательной железы у мужчин
5. Доказано профилактическое действие витамина Д в отношении аутоиммунных болезней (таких, например, как сахарный диабет 1 типа, аутоиммунный тиреоидит, ревматоидный артрит)
6. Есть сведения о том, что повышение концентрации витамина Д в крови повышает иммунитет
7. При дефиците витамина Д повышается вероятность развития опухолей паращитовидных желез
Калий крови
Норма калия крови
В крови здорового человека концентрация калия в норме составляет 3,5-5,5 ммоль/л.инсулингипокалиемиягиперкалиемия
Причины снижения калия в крови
- диета с низким содержанием калия
- повышение потребности организма в калии (например, после операций)
- во время и после родов
- травмы черепа
- тиреотоксикоз (заболевание щитовидной железы)
- стресс, шок
- передозировка инсулина
- прием некоторых лекарств (глюкокортикоидов, диуретиков, противоастматических средств)
- обезвоживание организма (рвота, понос, усиленное потоотделение, промывание желудка и кишечника)
- желудочные и кишечные фистулы
Симптомы снижения калия в крови
- расстройства работы нервной системы
- сонливость
- слабость
- тремор (дрожание рук)
- повышение мышечного тонуса
- нарушения со стороны дыхательной и сердечнососудистой систем
- урежение частоты сердечных сокращений (пульса)
- увеличение размеров сердца
- шумы в сердце
- ослабление силы сокращений сердца
- нарушение электрических процессов в сердечной мышце
- одышка
- влажные хрипы
- нарушение работы желудочно-кишечного тракта
- отсутствие аппетита
- метеоризм
- рвота
- парез кишечника с формированием непроходимости
- гормональные нарушения
- непереносимость глюкозы
- нарушение механизма поддержания нормального артериального давления в почках
- нарушения функции почек
полиурия (обильное мочевыделение более 2,5 литров в сутки) с переходом в анурию (отсутствие мочевыделения)
Причины повышения калия в крови
- диета с очень высоким содержанием калия
- роды
- острая почечная недостаточность
- острая печеночная недостаточность
- дегидратация организма (понос, рвота, потение, усиление мочевыделения и т.д.)
- обширные ожоги
- краш-синдром (развивается в результате длительного сдавления тканей)
- отравление алкоголем
- высокое содержание глюкозы крови
- туберкулез
- аддисонова болезнь
- применение некоторых лекарств (В-блокаторы, миорелаксанты, сердечные гликозиды, гепарин, спиронолактон, индометацин, аспирин и т.д.)
- системная красная волчанка
- амилоидоз
- серповидно-клеточная анемия
- сахарный диабет
Подробную информацию заболеваниях, приводящих к повышению калия в крови, читайте в статьях: Сахарный диабет, болезнь Аддисона, Туберкулез
Симптомы высокого калия в крови
- нарушения нервной и мышечной систем
- беспокойство
- парестезии (бегание «мурашек»)
- миастении (мышечная слабость различной степени тяжести)
- параличи
- нарушение функций легких и сердца
- аритмии
- экстрасистолии
- остановка сердца при концентрации калия выше 10 ммоль/л
- нарушение дыхания (урежение, учащение и т.д.)
- изменение работы почек
- олигоурия (уменьшение мочевыделения до 400-600 мл в сутки) с переходом в анурию
- белок и кровь в моче
Подробную информацию о сердечной аритмии читайте в статье: Сердечная аритмия
Как повысить уровень витамина D
Люди могут получать хотя бы часть своего ежедневного витамина D от воздействия солнечного света. Однако, поскольку уровни освещенности меняются, в зависимости от местоположения и времени года, человек может быть не в состоянии получить весь необходимый ему витамин D от солнечного света.
Исследование, проведенное в 2019 году в Швейцарии, показало, что только 10–15 минут пребывания на солнце в день было достаточно, чтобы обеспечить 1000 МЕ витамина D весной и летом. Однако получить эту сумму осенью и зимой было нереально, так как необходимо, чтобы человек проводил более 6 часов в день на открытом воздухе.
Это говорит о том, что люди, которые живут в холодном климате или проводят большую часть своего времени в помещении, могут извлечь пользу лишь из добавок витамина D. Тем не менее, пациент должен поговорить с врачом, прежде чем принимать витамин D, так как он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.
Солнечный свет также может вызвать повреждение кожи и загар, поэтому очень важно использовать солнцезащитный крем, проводя длительное время на улице. Исследование, проведенное на австралийских офисных работниках, показало, что применение солнцезащитного крема означало, что люди могли проводить больше времени на улице, что в целом приводило к повышению уровня витамина D
Исследование, проведенное на австралийских офисных работниках, показало, что применение солнцезащитного крема означало, что люди могли проводить больше времени на улице, что в целом приводило к повышению уровня витамина D.
Люди могут также получить часть своего витамина D из пищи. По данным Управления пищевых добавок, пищевые источники витамина D включают в себя:
- жирная рыба, такая как скумбрия, тунец и форель
- говяжья печень
- грибы портобелло
- куриная грудка
- молочные продукты
- обогащенные злаки
Исследование, проведенное на австралийских служащих, показало, что потребление ими рыбы, в частности, оказало положительное влияние на уровень витамина D в зимний период.
Недостаток витамина D
Люди могут получать витамин D под воздействием солнечного света или, в меньшей степени, из пищи. Если кто-то не получает достаточное количество витамина D из этих источников, у них может развиться дефицит.
Симптомы дефицита витамина D могут быть легкими, но классические симптомы — это боль в костях и мышечная слабость.
По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, некоторые люди более подвержены риску развития дефицита витамина D, чем другие. А именно:
- дети на искусственном вскармливании, поскольку в грудном молоке содержится витамин D
- пожилые люди, которые не усваивают витамин D, а также молодые люди
- люди с более темной кожей, которые поглощают меньше витамина D от солнечного света
- люди, которые остаются в помещении в течение длительных периодов
- люди с ожирением, так как жировые клетки связываются с витамином D и прекращают его поступление в кровоток
Некоторые состояния здоровья и лекарства также могут затруднить усвоение витамина D, в том числе:
- болезнь почек
- болезнь печени
- некоторые виды рака
- болезнь Крона
- целиакия
- хронические воспалительные заболевания
- гиперпаратиреоз
- противозачаточные препараты
- лекарства от ВИЧ / СПИДа
- шунтирование желудка
Почему происходит недостаток витамина D в организме
Многие ученые относят кальциферол к гормонам, ввиду его участия в размножении клеток и нормализации обменных процессов. Однако основная функция витамина – регулировка переработки кальция и фосфора в тонком кишечнике. Элемент непосредственно влияет на человеческий организм, а именно:
укрепляет иммунную систему;
участвует в выработке инсулина поджелудочной для корректной работы ЖКТ;
подавляет рост опухолевых клеток;
повышает либидо, стимулирует репродуктивную функцию;
задействован в эндокринной системе – регулирует деятельность желез внутренней секреции;
влияет на нервную систему, улучшая память и внимание;
регулирует кровяную свертываемость;
отвечает за нормализацию артериального давления;
улучшает состояние кожи, ногтей, волос.
Среди основных причин нехватки витамина D – сбои в работе самостоятельного синтеза либо нарушение, вызванное неправильным питанием. Кроме того, есть еще несколько факторов, приводящих к дефициту:
- темная кожа самостоятельно защищает себя от переизбытка кальциферола, что особенно выражено у жителей южных регионов;
- дестабилизируют синтез солнцезащитные лосьоны и крема;
- воздействие ультрафиолета значительно снижается в городе, где в воздухе повышено содержание пыли и вредных выбросов;
- проживание в странах с низкой солнечной активностью также вызывает дефицит витамина Д;
- у пожилых людей кожный покров уже не так эффективно синтезирует кальциферол.
Как было указано выше, неправильное питание достаточно сильно влияет на содержание нутриента:
- высокое содержание элемента приходится на мясные, рыбные блюда, яйца, которые избегают вегетарианцы, автоматически попадая в группу риска;
- несбалансированные и неправильно построенные диеты приводят к недостатку витаминов;
- беременность и кормление грудью вызывает удвоенный расход кальциферола. Восстановить витамин при этом может только мать, младенец получает элемент вместе с молоком либо внутриутробно – больше никак.
Есть и другие причины нехватки:
- лишний вес и отсутствие физических нагрузок;
- заболевания желчного пузыря, печени либо почек;
- воспалительные процессы тонкого кишечника;
- медикаментозное лечение, вследствие которого снижается кислотность желудка.
Избыток витамина Д также опасен, как и его недостаток. При этом наблюдается слабость, лихорадочное состояние, высокое давление, замедление пульса, развитие остеопороза, боли в мышцах и суставах, запоры, диарея, тошнота, общая слабость и т.д. Повышенный уровень кальциферола в крови вызывают:
- передозировка лекарственными препаратами;
- одновременное поступление в желудок синтетических заменителей, жирной рыбы и морепродуктов;
- ультрафиолетовые ожоги, облучения.
Если Вы заметили у себя либо у своих близких нарушение работы ЖКТ, судорожный синдром, боли в мышцах или суставах, ощущение постоянной жажды, неврологические отклонения, артериальную гипертензию, скорее всего, причина — передозировка витамина Д.
Описание
Исследование на витамин D — назначается для определения недостатка и переизбытка этого элемента, а также хронических заболеваний, обусловленных отсутствием его в организме. Исследование является общеклиническим.Витамин D у человека представлен двумя веществами: витамином D3 (холекальциферол) и витамином D2 (эргокальциферол).
Витамин D3 (холекальциферол) — поступает в организм с пищей, а также может синтезироваться в коже под действием солнечного света.Витамин D2 (эргокальциферол) — человеческий организм не производит, но получает его из витаминизированных продуктов питания или с помощью различных добавок.
Витамин D необходим для свертывания крови, нормальной работы сердца, регуляции возбудимости нервных клеток. Витамин D накапливается в организме и в больших дозах провоцирует ускоренное разрушение старой костной ткани (молодая не успевает еще образоваться), вызывает отложение кальция в почках. Наблюдается резкая боль в челюстях и зубах, мышцах, суставах, онемение и дрожание рук и ног, точечные кожные кровоизлияния, так же характерны общие признаки интоксикации.
Так как витамины D активно взаимодействуют с эстрогенами, концентрация которых значимо снижается в климактерическом периоде, снижение эстрогенов у женщин после 50 лет приводит развитию остеопороза. Учитывая большое влияние на скорость процессов, у женщин избыток витаминов D2 и D3 тормозит развитие опухолевых заболеваний груди и яичников. А у мужчин повышенное содержание витаминов D2 и D3 защищает предстательную железу от возникновения опухолевой транформации. На фоне приема витаминов D2 и D3 зафиксировано снижение роста опухолей мозга (глиобластома) и остановка деления клеток белого кровяного ростка при лейкемии.
Витамины D2 и D3 улучшают эластичность кожи. Данная особенность учитывается врачами-дерматологами при лечении псориатического поражения кожи.
Нарушения выработки витаминов D2 и D3 приводит к снижению ионизированного кальция в крови. Что способствуют нарушению усвоения кальция молодой костной тканью. Кроме этого, снижение ионизированного кальция приводит к интенсивной выработке гормонов щитовидной железы, которые в свою очередь усиливают процессы вымывания кальция из костей (прогрессирование остеопороза).Клинические признаки при передозировке витамина D
При приеме слишком высокой дозировки витамина Д могут быть диагностированы следующие симптомы: потеря аппетита, слабость, запоры, тошнота, диарея, головные и мышечные боли, резкие боли в суставах, повышение артериального давления, лихорадка, судороги, развитие остеопороза, замедление пульса, отложение солей кальция в органах, затрудняющее их функции, затруднение дыхания, деминерализация костной ткани.
Клинические признаки дефицита витамина D
При недостатке витамина D могут быть выявлены следующие симптомы: уменьшение массы тела, недостаток сна, ухудшение остроты зрения, жжение во рту и в горле. Дальнейший недостаток данного элемента может привести к проявлению остеопороза, а у детей к развитию искривления позвоночника, рахита, задержке в развитии и росте.Показания:
- выявление дефицита витамина D;
- признаки нарушения обмена кальция;
- остеопороз.
Подготовка
Кровь рекомендуется сдавать утром, в период с 8 до 12 часов. Взятие крови производится натощак или спустя 6–8 часов голодания. Допускается употребление воды без газа и сахара. Накануне сдачи исследования следует избегать пищевых перегрузок.Интерпретация результатовСнижение уровня витаминов D2 и D3:
- рахит у детей;
- избыточная потливость;
- возбуждение;
- нарушения сна;
- задержка сроков прорезывания зубов у грудных детей;
- задержка закрытия родничков у грудных детей;
- деформация позвоночника, ребер, нижних конечностей в период роста;
- слабость;
- пониженный мышечный тонус;
- остеопороз у взрослых;
- остеомаляция.
Переизбыток витаминов D2 и D3:
- повышение температуры тела;
- слабость;
- потеря аппетита;
- нарушение сна;
- кальцинация клапанов сердца, сосудов;
- тошнота;
- деминерализация костей.
Как подготовиться к сдаче анализа?
Анализ выявляет количество основного метаболита витамина Д — 25-ОН. У данного метаболита есть 2 формы — холекальциферол (Д3) и эргокальциферол (Д2). В лабораторных условиях измеряется количество клеток этих форм. Чтобы результат был точным, пациенту необходимо перед сдачей анализа соблюдать ряд правил:
- Кровь сдаётся из вены натощак (между последним приёмом пищи и походом в лабораторию должно пройти не менее 8 часов).
- Перед сдачей крови не употребляйте чай, кофе.
- Накануне откажитесь от алкогольных напитков и жирной пищи.
- За 2 дня откажитесь от приёма лекарственных средств, при невозможности отмены проконсультируйтесь с врачом.
Меры профилактики по предупреждению нехватки витамина Д.
Чтобы поддерживать достаточный уровень витамина Д в организме, необходимо соблюдать 3 простых правила:
Ежедневно гулять на свежем воздухе. 15 минут в день достаточно, чтобы организм синтезировал витамин Д
Прямые солнечные лучи должны попадать на кожу, поэтому оставляйте открытыми участки тела без солнцезащитного крема (руки, лицо), чтобы не мешать этому важному процессу.
Пересмотрите свой рацион. В нём должно быть достаточное количество следующих продуктов: мясо, рыба, яйца, молочные и кисломолочные продукты.
При необходимости и по назначению врача можно проходить курс витаминных комплексов.
Роль витамина D в организме
Кальциферол очень важен для нормального функционирования организма, так как отвечает за всасывание кальция и фосфора в тонком кишечнике. И за поддержание уровня этих минеральных веществ в крови.
Витамин D (25-Гидроксикальциферол), на самом деле провитамин, который в печени трансформируется в 25-Гидроксихолекальциферол- витамин D2. После чего участвует в таких процессах как:
- синтез белков для конкретной системы;
- изменение уровня гормонов, факторов роста;
- изменение уровня кальция в крови и т.д.
Также активный витамин D отвечает за регуляцию клеточного цикла, влияет на иммунную систему, участвует в синтезе инсулина, влияет на работу мозга и регенерацию
Важно поддерживать его нормальный уровень, так как дефицит:
- провоцирует развитие остеопороза, рахита;
- учащение поражения инфекционными заболеваниями;
- повышает риск развития аутоиммунных нарушений — псориаза, сахарного диабета первого типа, болезни Крона и др.;
- приводит к различным миопатиям (поражению мышц);
- увеличивает риск развития сердечно-сосудистых болезней, образованию тромбов, умственной деградации и болезни
- Паркинсона.;
- увеличивает периоды заживления ран.
Когда необходимо сдать анализ на витамин Д?
Оптимально проводить это исследование при возникновении следующих симптомов:
— деформация костей (например, при рахите у детей);
— снижение роста;
— возникновение переломов (особенно повторных);
— боли в костях;
— при получении результатов остеоденситометрии, свидетельствующих о развитии остеопороза или остеопении;
— при получении результатов анализа крови, в которых повышен паратгормон, а кальций находится в норме или снижен;
— при планировании имплантации зубов или операций на костях (например, эндопротезирования суставов);
— при нарушениях пищеварения, которые могут сопровождаться снижением способности к всасыванию полезных веществ из кишечника (например, при целиакии).
Также анализ крови на витамин Д следует проводить всем людям, вынужденно находящихся постоянно в закрытых помещениях и лишенных поступления солнечных лучей на поверхность кожи (лежачие больные, больные фотодерматитами при непереносимости солнечных лучей).
Результат
Пожалуйста, обратите внимание: информацию, полученную по итогам исследования, нельзя использовать для самолечения или диагностики. Она носит справочный характер
Правильно интерпретировать ее может только врач, который учтет возраст, образ и условия жизни, наличие у пациента заболеваний и других факторов. При обострении имеющихся недугов или обратитесь к врачу, который назначит исследование и составит на основе результатов правильное лечение.
Интерпретация результатов
Результат выражается в нанограммах 25-OH D на миллилитр сыворотки крови (нм/мл). Интерпретировать полученную цифру можно, сопоставив ее с диапазонами:
- менее 10 – выраженный дефицит;
- менее 20 – дефицит;
- от 20 до 30 – недостаточное количество;
- от 30 до 100 – норма;
- более 150 – вероятен токсичный эффект.
Если придерживаться нижнего порога нормы, это обеспечит надежную профилактику заболеваний костей. Для системного действия и предупреждения онкологии и нарушений в работе иммунной системы рекомендуют придерживаться показателя в 90 – 100 нм/мл. 80 нм/мл будет достаточно для детей и взрослых для получения полноценного эффекта от витамина Д.
Но повторимся: каждый пациент уникален. Норма, рекомендованная одному, может не подойти другому. Поэтому для расшифровки анализа, диагностики возможных нарушений и грамотного лечения обращайтесь к врачам нашей клиники. У нас работают специалисты более двух десятков направлений медицины. В нашем медцентре в Москве анализ крови на витамин Д можно сдать недорого: предлагаем приятные цены на само исследование и сопутствующие услуги.
Узнать подробнее о анализах на Витамин D, вы можете, оформив на нашем сайте форму “обратный звонок” или позвонив по номеру телефона: +7 (495) 505 50 78; +7 (499) 517 99 55.
Медицинские офисы KDLmed
- КЛИНИКА 1
- КЛИНИКА 2
- КЛИНИКА 3
АДРЕС:г. Пятигорск, проспект 40 лет Октября, 62/3
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 18:00
сб 7:30 — 14:00 / вс 8:30 — 13:00
Взятие крови: пн-сб 7:30 — 12:00
вс 8:30 — 12:00
Взятие мазка: пн-пт 7:30 — 16:00
сб 7:30 — 13:30 / вс 8:30 — 12:00
ТЕЛЕФОН:(8793) 330-640
+7 (928) 225-26-74
АДРЕС:г. Пятигорск, проспект 40 лет Октября, 14
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 18:00
сб 7:30 — 14:00 / вс 8:30 — 13:00
Взятие крови: пн-сб 7:30 — 12:00
вс 8:30 — 12:00
Взятие мазка: пн-пт 7:30 — 16:00
сб 7:30 — 13:30 / вс 8:30 — 12:00
ТЕЛЕФОН:(8793) 327-327
+7 (938) 302-23-86
АДРЕС:г. Пятигорск, ул. Адмиральского, 6А
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 18:00
сб 7:30 — 14:00
Взятие крови: пн-сб 7:30 — 12:00
Взятие мазка: пн-пт 7:30 — 16:00
сб 7:30 — 13:30
ТЕЛЕФОН:(8793) 98-13-00
+7 (928) 363-81-28
АДРЕС:г. Ставрополь, ул. Ленина, 301
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 15:00
сб 7:30 — 14:00 / вс 8:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(8652) 35-00-01
+7 (938) 316-82-52
- КЛИНИКА 1
- КЛИНИКА 2
АДРЕС:г. Невинномысск, ул. Гагарина, 19
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 16:00
сб 7:30 — 15:00
вс 8:30 — 14:00
ТЕЛЕФОН:(86554) 7-08-18
+7 (928) 303-82-18
АДРЕС:г.Невинномысск, ул. Гагарина, 60
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 16:00
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:8 (86554) 6-08-81
8 (938) 347-42-17
АДРЕС:г. Нефтекумск, 1-й микрорайон, ул. Дзержинского, 7
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 18:00
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(86558) 4-43-83
+7 (928) 825-13-43
АДРЕС:г. Буденновск, пр. Энтузиастов, 11-Б
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 18:00
сб 7:30 — 13:00
вс 8:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(86559) 5-55-95
+7 (938) 302-23-89
АДРЕС:г. Зеленокумск, ул. Гоголя, д.83
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 18:00
сб 7:30 — 13:00
вс 8:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(86552) 6-62-14
+7 (938) 302-23-90
АДРЕС:г. Минеральные Воды, ул. Горская, 61, 13/14
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 16:00
сб 7:30 — 16:00 / вс 8:30 — 15:00
ТЕЛЕФОН:(87922) 6-59-29
+7 (938) 302-23-88
- КЛИНИКА 1
- КЛИНИКА 2
АДРЕС:г. Ессентуки, ул. Володарского, 32
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 16:00
сб 7:30 — 14:30 / вс 8:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(87934) 6-62-22
+7 (938) 316-82-51
АДРЕС:г.Ессентуки, ул.Октябрьская 459 а
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 15:00
сб 7:30 — 14:30
ТЕЛЕФОН:(87934) 99-2-10
+7 (938) 300-75-28
АДРЕС:г. Георгиевск, ул. Ленина, 123/1
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 16:00
сб 7:30 — 14:00 / вс 8:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(87951) 50-9-50
+7 (938) 302-23-87
АДРЕС:г. Благодарный, ул. Первомайская, 38
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 15:00
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(86549) 24-0-24
+7 (928) 363-81-37
АДРЕС:г. Светлоград, ул. Пушкина, 19 (Центр, Собор)
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 15:00
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(86547) 40-1-40
+7 (928) 363-81-41
АДРЕС:с. Донское, ул. 19 Съезда ВЛКСМ, 4 А
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 16:00
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(86546) 34-330
+7 (928) 363-81-25
АДРЕС:г. Новоалександровск, ул. Гагарина, 271 (пересечение с ул. Пушкина)
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 18:00
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:8(86544) 5-46-44
+7 (928) 363-81-45
АДРЕС:с. Александровское, ул. Гагарина, 24
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 15:00
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(86557) 2-13-00
+7 (928) 363-81-35
АДРЕС:с. Кочубеевское, ул. Братская, 98 (ТЦ «ЦУМ»)
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 13:00
сб 7:30 — 13:00
вс 8:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(86550) 500-22
+7 (928) 363-81-42
АДРЕС:г. Железноводск, ул. Ленина, 127
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 17.30
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(87932) 32-8-26
+7 (928) 363-81-30
АДРЕС:с. Арзгир, ул. Кирова, 21 (Рынок)
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 14:00
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:(86560) 31-0-41
+7 (928) 363-81-44
АДРЕС:г.Ипатово, ул. Ленинградская, 54
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 18:00
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:8 (86542) 5-85-15
8 (938) 347-42-16
АДРЕС:ст. Ессентукская, ул. Павлова, 17
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 16:00
сб 7:30 — 14:30
ТЕЛЕФОН:8 (87961) 6-61-00
8 (938) 347-42-18
АДРЕС:ст. Курская, ул. Калинина, д. 188
ВРЕМЯ РАБОТЫ:пн-пт 7:30 — 18:00
сб 7:30 — 13:00
ТЕЛЕФОН:8(87964) 5-40-10
8(938) 347-43-29
- Пятигорск
- Ставрополь
- Невинномысск
- Нефтекумск
- Буденновск
- Зеленокумск
- Минеральные Воды
- Ессентуки
- Георгиевск
- Благодарный
- Светлоград
- Донское
- Новоалександровск
- Александровское
- Кочубеевское
- Железноводск
- Арзгир
- Ипатово
- Ессентукская
- Курская
Важно запомнить
- У взрослых здоровых горожан, которые полноценно питаются, авитаминоза не бывает.
- Взрослым не беременным людям, которые полноценно и разнообразно питаются, витаминные добавки не нужны. Отдельным группам людей рекомендуется принимать добавки с витаминами D, В9, В12, а детям из развивающихся стран, но не из России — добавку с витамином А. Если соблюдать рекомендации по приему, эти витамины можно принимать без анализов.
- Анализы крови на витамины нужны только некоторым группам людей. Это пациенты с серьезными заболеваниями, которые мешают усваивать витамины, и люди, которые придерживаются строгой веганской диеты. Дозировки врач подбирает индивидуально.
