5 месяц беременности

Внимание на папу

«В то время как будущая мама уже свыклась с мыслью о приближающемся материнстве, и организм полностью адаптировался к зарождению новой жизни, у папы за три месяца до появления малыша как раз начинается разгар «синдрома приближающегося отцовства», — рассказывает психолог Лариса Россол.

В этот период мужчина может выглядеть замкнутым и проводить больше времени вне семьи: общаться с друзьями, чаще гулять с питомцем, часами пропадать в фитнес-клубе и пр. И женщине кажется, что ее супруг отдаляется от нее. «Но на самом деле это не так. Такое поведение объясняется тем, что будущий папа испытывает тревогу по поводу грядущей смены статуса и предстоящей неизвестности, а потому, дабы не показывать супруге свои переживания (он ведь не может выглядеть слабым), как бы прячется под вуалью увлечений и занятости», — объяснила психолог.

Помимо тревоги, отец семейства может также испытывать и некую ревность, поскольку раньше для супруги он был единственным, кому она отдавала всю себя, а сейчас ее мысли заняты беременностью и предстоящим рождением малютки. «Во избежание конфликтов в этот период старайтесь чаще общаться по душам: рассказывайте друг другу о своих страхах и радостных представлениях, а также проявляйте больше заботы друг о друге — даже приготовленный на двоих чай или завтрак в постель заставит вашего партнера улыбнуться. И не забывайте о совместных семейных мероприятиях: ходите на прогулки, в гости, кино, готовьте вместе ужин и устраивайте выездные уик-энды», — рекомендует эксперт.

Что происходит на 6 месяце беременности

Заметно округлившийся животик добавляет размеренности в движениях будущей матери, ведь центр тяжести тела уже сместился. Все больше даёт знать о себе стремительно растущий вес плода и увеличивающейся матки. Появляется быстрая утомляемость.

В этот период следует ограничить физические нагрузки, кроме специальных упражнений для беременных. Также следует избегать длительного пребывания на ногах.

Для профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей можно применять эластичные бинты, специальные чулки или колготки, однако первостепенно следует давать организму передышку и стараться не находиться в положении стоя долгое время.

Компенсаторные механизмы позволяют частично или полностью справиться с железодефицитной анемией второго триместра беременности. Но объем циркулирующей крови в организме женщины все возрастает, что может отрицательно сказаться на состоянии почек. Также увеличение количества крови в сосудах может вызвать чувство жара, усиленное потоотделение.

Кожа подвергается сильному растяжению, и при этом секреция сальных желез уменьшается. Может появиться сухость кожи живота, зуд, незначительные шелушения. Для профилактики растяжек следует применять специальные мази или растительные масла.

Матка и малыш в ней становятся всё больше, из-за чего могут возникнуть:

• расстройства пищеварения (метеоризм, изжога, запоры);
• частые позывы к мочеиспусканию;
• недержание мочи при повышении внутрибрюшного давления (во время смеха или чихания).

Помимо вазомоторного ринита беременных, возникает риск носовых кровотечений и кровоточивости десен, связанный с повышенной ломкостью мелких сосудов и капилляров, увеличенным объемом циркулирующей крови. Особенно подвержены этому женщины с артериальной гипертензией.

В качестве профилактики данного явления нужно избегать физического перенапряжения и потреблять достаточное количество витамина С.

Десна могут не только кровоточить, но и разрастись в результате гормональных изменений. Это приводит к дискомфорту при чистке зубов и приеме пищи, ухудшении гигиены полости рта. Такое состояние требует лечения у стоматолога-пародонтолога.

Развитие плода в 6 месяцев беременности

Хотя органы и системы малыша почти полностью сформировались, их усовершенствование происходит всю беременность. На 6 месяц ребенок вырабатывает свой режим сна и бодрствования, при котором короткие промежутки активности сменяются сном по 50 минут за час.

На основании такого графика ребенка и построена система подсчета шевелений плода за сутки (должно быть 4-8 шевелений в час). Если в определенном часу женщина ощущает шевеления ребенка, то она отмечает это на графике. За день должно получиться 10 отметок. Большее количество может говорить о гипоксии плода. Меньшее количество является тревожным признаком. В любом из этих случаев необходима внеплановая консультация гинеколога.

Активно формируются альвеолы в легких плода, параллельно вырабатывается сурфактант, который нужен для снижения сил поверхностного натяжения в альвеолах и поддержания их полой формы. Как и раньше, на 6 месяце ребенок совершает движения, имитирующие акт дыхания. Он может заглатывать при этом некоторое количество амниотической жидкости. Это не должно вызывать беспокойства, поскольку заглатывание околоплодных вод на данном этапе развития абсолютно физиологично.

Ребенок прибавляет по 10-12 грамм за сутки. Общая прибавка в весе к концу 6 месяца не должна превышать 2-2,5 кг. В конце 24 недели рост плода будет примерно 30-35 см, а вес – 600-700 грамм.

Активно развивается головной мозг: увеличивается количество извилин, а также их глубина. К концу 24 недели примерный вес мозга ребенка составит около 100 грамм. Совершенствуется и строение спинного мозга: появляются нервно-мышечные связи, с помощью которых замыкается рефлекторная дуга безусловных рефлексов (объединяются структуры, отвечающие за афферентный компонент).

Развивается зрительный анализатор: несмотря на наличие пленки на поверхности глаза, малыш уже пытается приподнимать веки. При этом плод улавливает изменения освещения.

Ребенок реагирует на настроение матери, поскольку ее адреналин может проникать через гемато-плацентарный барьер. Поэтому любое волнение женщины может привести к усилению двигательной активности плода. Также ребенок реагирует на резкие и громкие звуки.

Малыш тренирует и мышцы рук и ног: сосет пальчик, сжимает и разжимает ладошки в кулачки, шевелит ручками и ножками. Он может хмуриться, двигать бровками и морщить лицо.

Ногти крохи почти полностью сформировались, а также появились небольшие волоски бровок и ресничек.

Прибавка в весе — это естественно

Помимо участившихся позывов к мочеиспусканию беременную может привести в ужас еще один фактор — стремительный набор веса. Большинство женщин в это время уверяют себя, что это происходит из-за переедания (ведь аппетиту будущих мам можно только позавидовать) или гормональных сбоев, и потому судорожно садятся на диеты и требуют от врача гормонотерапии. Но, как и в предыдущем случае, зачастую повода для беспокойства нет — нормой в прибавке в весе считается порядка 5–8 кг к концу второго триместра, что связано с увеличением массы плода, объема околоплодных вод и пр.

«Другое дело, если надбавка в весе превышает норму, — говорит диетолог Галина Купцова. — Тогда вместе с диетологом и лечащим врачом необходимо составить план питания и строго ему следовать, ведь избыточный вес может стать причиной повышения давления, сильной отечности, а также привести к осложнениям во время родов». По словам врача, чтобы избежать нежелательной надбавки, нужно питаться понемногу 5–7 раз в день и избегать фастфуда (булочки, бутерброды и пр.), соленой, копченой и острой пищи.

Постараемся разобраться, чем могут быть вызваны такие ощущения?

• Инфекционные заболевания. Организм беременной женщины особенно восприимчив к инфекциям. Например, частым явлением для этого периода является развитие такого заболевания как молочница (вагинальный кандидоз). Его можно опознать по ощущению тревожного зуда во влагалище и появлению нездоровых белых выделений. Молочница — самое распространенное, но не единственное инфекционное заболевание, с которым может столкнуться женщина.
• Во время беременности происходит снижение местного и общего иммунитета, что нередко приводит к нарушению микрофлоры влагалища.
• Организм беременной женщины активно готовится к будущим родам, поэтому слизистая влагалища интенсивно увлажняется, усиливается кровообращение. Этот процесс сопровождается покраснением и отёчностью стенок влагалища, иногда – даже небольшой болью.
• Половые органы в период беременности становятся особенно чувствительными. Поэтому некачественное или неудобное белье из синтетических материалов, неподходящие средства для интимной гигиены становятся факторами развития аллергических реакций.

Рекомендации врачей для беременных на шестом месяце

Женщине, ждущей ребёнка, необходимо выполнять рекомендации врачей. Даже если беременность протекает нормально и будущая мать не нуждается в консультации нефролога, эндокринолога, генетика, инфекциониста, нужно вовремя проходить плановые исследования и контролировать своё здоровье и образ жизни.

Правильное питание

В рацион женщины на шестом месяце беременности обязательно должна входить белковая пища (нежирное мясо, курица, индейка), необходимая для развития малыша, кисломолочные продукты и творог — незаменимые источники кальция. Ребёнок, развиваясь в утробе матери, «вытягивает» из организма матери кальций, поэтому у беременных начинают разрушаться зубы. А молочные продукты в меню женщины помогают восполнить этот дефицит. Не рекомендуется пить крепкий чай и кофе: эти напитки вымывают кальций из организма и повышают артериальное давление.

Минимизируйте потребление «вредных» калорий, которые содержатся в сладком и мучном: газированной воде, пирожных, тортах. Подобные блюда не дадут вам ничего, кроме избыточного веса, вредящего как матери, так и ребёнку.

Для профилактики геморроя нужно ввести в своё меню продукты, богатые клетчаткой:

• огурцы;
• помидоры;
• морковь.

А также включите в рацион продукты, дающие лёгкий слабительный эффект:

• сливы;
• яблоки;
• сухофрукты;
• свёклу.

Фотогалерея: полезные продукты

Исключите из рациона солёное: соль задерживает воду в организме, из-за этого увеличивается нагрузка на почки и появляются отёки. К советам же бабушек «теперь нужно есть за двоих» следует отнестись критически: будущая мама должна потреблять всего на триста килокалорий больше, чем до беременности.

Образ жизни: физическая активность и трудовая деятельность

Здоровая женщина на шестом месяце беременности, как правило, ещё работает, однако ей следует избегать стрессов и перегрузок. Согласно Трудовым кодексу РФ:

• запрещается привлекать будущую мать к сверхурочной работе;
• беременная женщина не должна выполнять трудовые обязанности в ночное время;
• работодатель обязан снизить для беременной (по её заявлению и по медицинским показаниям) нормы выработки продукции или перевести женщину на лёгкий труд.

Но физическая активность будущей маме в это время просто необходима. Беременная женщина может:

• совершать длительные прогулки (прекрасно, если её будет сопровождать отец ребёнка),
• заниматься специальной гимнастикой для беременных,
• плавать в бассейне и посещать группы аквааэробики.

Умеренные физические нагрузки позволят избежать лишнего веса, улучшат циркуляцию крови, помогут вывести лишнюю воду из организма, что благотворно скажется на протекании беременности.

Видео: 6 простых упражнений для любого срока беременности

Секс на шестом месяце беременности

Очень часто у женщины на шестом месяце беременности обостряется либидо. Это происходит из-за сильного притока крови к органам малого таза. Если нет противопоказаний (повышенный тонус матки, многоплодная беременность) и будущая мать хорошо себя чувствует, незачем лишать себя сексуального удовольствия.

Интимные отношения пары во время беременности улучшают и эмоциональную атмосферу в семье: супруг не так остро чувствует, как жена отдаляется от него и переключается на будущего малыша, а женщина радуется тому, что остаётся желанной для мужа, несмотря на изменившиеся формы. Однако занимаясь любовью, нужно выбирать позы, исключающие давление на живот и не доставляющие беременной неприятных ощущений, например, позу на боку. Если же во время полового акта у женщины возникла острая боль, начались схватки или появились кровянистые выделения, нужно немедленно прервать соитие.

Если нет противопоказаний, секс будет только на пользу обоим супругам

Советы для женщин на 6 неделе беременности

·         Не забывайте о том, что на ранних сроках беременности эмбрион особенно уязвим. Любое негативное воздействие может спровоцировать выкидыш. Вам нужно беречь себя. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь, кофеин, не курите. ·         Возможно, вам очень хочется избавиться от симптомов, которые вы сейчас испытываете, но перед тем, как принимать какие-либо лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом. ·         В течение первых 12 недель беременности не стоит использовать постоянные краски для волос. ·         Возможно, из-за тошноты вам стало сложнее глотать пренатальные витамины. Вы можете попросить врача, чтобы он порекомендовал вам подходящие жевательные формы (такие выпускают для детей). ·         Если вас беспокоят частые мочеиспускания, не пытайтесь справиться с ними, ограничивая потребление жидкости. Это не решит проблему и может нанести вред вам и ребенку. ·         Существует один простой совет, который помогает при частых мочеиспусканиях. Наклонитесь вперед, когда вы мочитесь, это поможет лучше опустошить мочевой пузырь. После того как вам показалось, что вы закончили, натужьтесь еще раз. ·         Если вас беспокоит изжога, старайтесь не есть на ночь, не съедать за раз много пищи (лучше несколько раз понемногу), не носите одежду, которая сдавливает ваш живот. ·         Если вы только недавно узнали о том, что беременны, запланируйте в ближайшее время визит в женскую консультацию. Врач должен осмотреть вас и назначить некоторые исследования, приближается время первого скрининга. ·         Старайтесь больше бывать на свежем воздухе.

Ощущения будущей мамы

При нормально протекающей беременности особенных изменений в самочувствии на шестом месяце не произойдет. Будущая мама будет хорошо себя чувствовать и ощущать наслаждение будущим материнством, наблюдая за ростом животика и движениями карапуза. При этом пока еще увеличивающийся живот не сильно стесняет движений, и пока еще даже выбор приданого впереди. Если вы уже знаете пол ребенка, можно подумать и о выборе имени для него.

Одним из самых приятных ощущений будет шевеление плода, сейчас его движения отчетливы­ сильные, малыш может толкаться, ворочаться и возиться в животе. Следите за его движениями, слишком редкие или слишком частые­ активные его движения могут указывать на дискомфорт крох и требуют внимания врачей.

Может ощущаться легкая усталость от состояния беременности, женщина может быть рассеяна и забывчива. На шестом месяце могут возникать незначительные, неприятные явления болезненности в спине или области под ребрами. Это происходит в результате натяжения связок матки и растяжения мышц, а также некоторым размягчением области позвоночника и суставов.

Увеличение объема крови, которая циркулирует по сосудам, может давать ощущение потливости и жара, а также иногда может возникать ощущение заложенность носа и даже носовые кровотечения из-за набухания слизистой. Могут возникать кровоточивость и повышение чувствительности десен, что может быть при нехватке витаминов и гормональных изменениях слизистых. Происходит увеличение количества жидкости в организме, усиление отделения мочи и повышение давления матки на мочевой пузырь, что приводит к более частым походам в туалет, а иногда при чихании или кашле могут происходить непроизвольные подпускания нескольких капель мочи, особенно при наполненном мочевом пузыре.

Повышается нагрузка на ноги, что может приводить к их отечности и судорогам икроножных мышц, нужно почаще давать ногам отдых с приподниманием их выше уровня тела на подушечку или спинку кровати. При склонности к варикозу могут быть рекомендованы эластичные бинты или чулки­ колготами. Могут возникать отеки в области рук с болевыми и неприятными ощущениями, ползанием мурашек. Отеки происходят из-за накопления жидкости в теле, и из-за этого происходит сдавление нервных корешков. Онемение рук и ползание мурашек неприятно, но не опасно для самой беременной и плода.

Одними из проблем этого месяца могут стать нарушения пищеварения, связанные с метеоризмом, запорами изжогами, и главным в избавлении от подобных проблем является отказ от провоцирующих продуктов, вызывающих нарушения в работе кишечника или желудка, полноценное и рациональное, здоровое питание. При наличии запоров высок риск и развития такой патологии, как геморрой беременных, который очень неприятен и мучителен. И естественно, одним из неприятных будет зуд кожи живота, из-за растяжения тканей. Его не стоит часть, нужно использовать увлажняющие­ успокаивающие средства по уходу за кожей.­ Могу возникать стрии – растяжки, от которых помогают специальные кремы, ношение бандажа. Узнайте, как правильно выбрать бандаж для беременных — какой лучше?

Особенности состояния плода

Данный срок внутриутробного развития характерен развитием у малыша специфических изменений. Ребенок на этом сроке своего развития является уже довольно развитым.

Важно помнить, что многие особенности могут быть физиологическими и не являться патологией. Так, на особенности конституции малышей сильное влияние оказывают параметры его родителей

При оценке внутриутробного развития доктор обязательно будет учитывать эти особенности.

Только при помощи нескольких диагностических обследований можно выявить какие-либо отклонения и нарушения во внутриутробном развитии малыша.

Развитие на этом сроке

Для того чтобы определить основные критерии внутриутробного развития малыша на этом этапе, врачи используют специальные клинические признаки. Одними из них являются анатомические особенности :

На этом сроке беременности вес ребеночка уже достигает 2000-2100 граммов. Рост малыша при этом составляет приблизительно 43-44 см

Важно помнить, что эти параметры являются ориентировочными. У женщин, которые вынашивают сразу несколько малышей одновременно за одну беременность, детки могут развиваться по-разному

Часто бывает так, что один ребенок развивается несколько интенсивнее, чем другой. Это может проявиться и тем, что размеры его тела будут больше.

Окружность головы малыша на этом этапе его внутриутробного развития составляет около 29-33,3 см. При выполнении обследования можно также измерить и параметры других анатомических образований. Так, окружность животика ребенка на этом этапе составляет приблизительно 26,8-32,5 см.
При ультразвуковом исследовании врач может также определить размеры некоторых косточек. Так, длина бедер малыша на этом сроке его развития составляет 5,8-6,8 см, плечиков — 5,5-6,3 см.

Физиологические изменения

На этом сроке своего внутриутробного развития малыш ведет уже достаточно активную внутриутробную жизнь. Если в мамином животике находится достаточное количество околоплодной жидкости, ребеночку комфортно двигаться. Активность малыша чувствует сама женщина, ее также можно обнаружить во время проведения ультразвукового исследования.

На этом этапе внутриутробного развития у малыша начинают происходить изменения в конфигурации тела. Постепенно накапливается жировая ткань. Это необходимо для того, чтобы малыш после своего рождения был адаптирован к жизни в новой среде обитания.

Жировая ткань имеет терморегуляторную функцию. Именно благодаря необходимому количеству жировых депо ребенок не переохлаждается сразу же после своего появления на свет. У недоношенных деток, которые родились раньше положенного срока, часто возникают проблемы с теплорегуляцией.

Расположение ребенка в матке является также очень важными. Как правило, на этом сроке беременности малыш уже принимает правильное положение. При этом его голова находится внизу, по направлению к половым путям.

Положение ребенка в матке является важным оцениваемым показателем для определения тактики родовспоможения. малыша является физиологически невыгодным. Данное состояние требует более внимательного подхода со стороны врачей.

Помимо анатомии малыша, врач обязательно учитывает и особенности других детских органов. Очень важным образованием является плацентарная ткань. Значение плаценты нельзя переоценить. Этот орган является непосредственным участником в системе кровообращения между мамой и малышом.

В плаценте проходят кровеносные сосуды, посредством которых организм малыша обеспечивается всеми необходимыми компонентами, необходимыми для его полноценного роста и развития.

Для того чтобы определить патологии плацентарного кровотока, доктора используют доплер. Для каждого срока беременности существуют определенные нормы. Их использование позволяет врачам своевременно выявлять различные патологии. При помощи доплера доктор может оценить и эффективность кровотока по плацентарным кровеносным сосудам.

Малыш в периоде своего внутриутробного развития находится в водной среде. Это обеспечивается наличием в матке околоплодной жидкости. Для того чтобы ребенок полноценно рос и развивался, необходимо ее достаточное количество.

Снижение околоплодной жидкости может привести к развитию опасных для плода состояний. Количество амниотической жидкости обязательно оценивается во время проведения ультразвукового обследования.