Как устранить запах пота

Причины кислого запаха

Если у человека пот стал приобретать кислый запах и появилось более обильное потоотделение, чем ранее, то стоит уделить должное внимание таким признакам. И это нужно сделать не только потому, что у него есть ощущение дискомфорта перед людьми, которые его окружают

Изначально это говорит о том, что в организме идут процессы, которые угрожают привычной деятельности органов.

Какие причины появления кислого запаха?

Нарушение работы эндокринной системы

Неверная работа щитовидной железы может обладать недостаточностью либо, наоборот, переизбытком йода. Такие колебания способны спровоцировать неприятный кислый аромат из подмышек.

Обратите внимание! Не забывайте, что любые перемены в гормональном фоне является одной из причин неприятных явлений, которые не стоит игнорировать. Требуется обратиться к доктору за консультированием, чтобы выяснить, по какой причине произошел сбой эндокринной системы

Сахарный диабет

Резкие перемены сахара в крови могут заставить железы выделять пот, аромат которого неприятен даже самому человеку и всем окружающим. На диабет могут указывать и повышение веса, сухость в ротовой полости утром сразу после того, как человек проснулся. Если подобные признаки прослеживаются на протяжении определенного времени, то рекомендовано записаться на прием к специалисту.

Для устранения кислого аромата специалист может посоветовать особое диетическое питание. Соблюдение диеты поможет решит эту трудность.

Дефицит определенных витаминных групп

Если из потовых желез исходит неприятный кислый аромат, то это может свидетельствовать о том, что присутствует недостаточность определенных важных микроэлементов. Нужно обратиться к специалисту для уточнения в каких именно витаминах нуждается организм. Учитывая результаты обследования, врач назначит витамины, которые смогут устранить эту проблему.

Разнообразные болезни легких, бронхов

Самая частая причина неприятного запаха кислоты от тела – туберкулез. Подозревать подобную болезнь нужно у того пациента, который обладает выраженным продолжительным кашлем, а также если есть слабость в теле, увеличенная температура тела. Туберкулез является очень опасной болезнью, поэтому при появлении таких признаков нужно незамедлительно обращаться к специалисту.

Мастопатия

На приеме у специалиста многие женщины могут задать вопрос о том, почему под грудью есть неприятных запах пота кислым. Ответ многих женщин может удивить – это может быть мастопатия. После осуществления требуемых обследований диагностическое заключение может быть отвергнуто или подтверждено.

Стресс

Люди, зачастую переживающие эмоциональные перепады по различным причинам либо уже обладают в анамнезе сосудистой дистонией, часто отмечают у себя запах пота в виде уксуса. Повышаться он может при увеличении нагрузок, если человек мало отдыхает.

Болезни, вызываемые повышенной кислотностью

Самым известным заболеванием из-за повышенной кислотности, является подагра. Она возникает из кристаллов мочевой кислоты, которые накапливаются в суставах и вызывают воспаление.
Повышенная кислотность играет роль в развитии и таких болезней, как: хронические воспаления, акне и нейродермиты, мочевые камни, язвы, изжога, диабет, атеросклероз и мышечное перенапряжение, возможны также ревматические заболевания и остеопороз. Употребляйте меньше кислот. Против повышенной кислотности, как правило, помогает базовое питание, к нему принадлежат: овощи, фрукты, сыры, картофель, листовой салат, финики, курага и изюм.
Нет проблем и при pH нейтральных продуктах питания. К ним принадлежат, например вода, грецкие орехи и масло.

При повышенной кислотности надо употреблять в пищу больше овощей, лиственных салатов и фруктов. Фото: pixabay.com

Избегайте продуктов питания, которые содержат много сахара. Это касается, прежде всего, сахара и всех продуктов питания, которые содержат сахар. Поэтому избегайте готовых продуктов, которые почти всегда содержат сахар, в качестве усилителя вкуса, даже там, где мало кто мог предположить, например, в смесях специй и супов или кетчупе. Такие продукты можно и без сахара производить.
Слишком много красного мяса затрудняет распад белка и аминокислот в организме. Затем организм выделяет их через потовые железы, а бактерии разлагаются на коже. Пот при этом пахнет кисловато.
Много кислоты содержится в мучных продуктах, таких как хлеб или лапша.

Всевозможные запахи

Пот диабетиков пахнет как жидкость для снятия лака, то есть ацетоном. Этот материал образуется в теле, если в нем недостаточно сахара. Даже если человек долго сидит на диете, запах ацетона все равно продолжает развиваться.
Если имеются болезни печени, то пострадавшие пахнут, как смесь свежей печени животного из мясной лавки и затхлой земли.
При повышенном потоотделении запах слегка кисловат, так как больше пота, чем обычно, разлагается бактериями. При тифе пот пахнет свежим хлебом. Этот запах испускают сальмонеллы, которые вызывают болезнь.

Пот диабетиков нередко пахнет запахом ацетона через нехватку в крови сахара. Фото: pixabay.com

Средства от солнца – необходимость или токсичность?

– С тех пор, как ученые-косметологи определили, что одним из факторов старения кожи является воздействие солнечных лучей и следующие за этим оксидантные процессы в некоторых клетках (плюс стало известно, что меланома тоже может быть связана с воздействием солнечных лучей), то загар резко перестал считаться признаком здорового человека. Началась гонка за защитой.

Первые солнцезащитные фильтры были очень токсичными. Вообще фильтры делятся на группы – физические и химические. Плюс некоторыми свойствами защиты от солнца обладает ряд косметических компонентов и растительных масел.

Физические фильтры выстраивают на поверхности щит от солнца, химические действуют за счет химической реакции. И те, и другие вредят природе и в некоторой степени могут вредить людям. Как и с медикаментами: есть фильтры старого поколения и фильтры нового поколения.

– Почему средства от солнца такие неприятные?

– Фильтры очень плохо растворимы, а для того чтобы они на поверхность кожи легли и распределились, их необходимо растворить.

Растворяются они в силиконе, минеральном масле и специальных растворителях. Конечно, их надо достаточно много, поэтому кремы от солнца липкие, противные, поэтому от них прыщи, поэтому ты под ними потеешь.

– И что делать?

– Защищаться одеждой, носить шляпы или кепки – я так и делаю. Если ты живешь в Австралии, у тебя одна система защиты от солнца. Если в Беларуси, у тебя совсем другие риски – гораздо меньшие. На мой взгляд, защита от солнца должна быть соразмерна этим рискам.

Надо учитывать, где ты работаешь: в помещении или на улице, были ли случаи онкологических заболеваний кожи в твоей семье… Плюс более тщательно от солнца защищаются люди, у которых есть нежелательная пигментация или аллергия на солнце.

Если у вас нет таких факторов риска и вы работаете в офисе, то просто проверяйте погоду (почти все сервисы сейчас показывают силу солнечного излучения) и наносите SPF, когда по прогнозу сильное излучение и вы планируете долго пробыть на улице в часы активного солнца.

На самом деле для того чтобы реально защищаться, нужно достаточно большое количество защитного средства, и обновлять его тоже нужно часто. Поэтому это огромное количество должно быть оправдано какой-то необходимостью. Та история, что я нанесла BB- или CC-крем с SPF и хожу так до вечера, – это не защита от солнца.

На пляже нужны соответствующие средства с SPF побольше, но если ты купаешься, то в воде все растворяется и губит кораллы, рыб, водоросли. У серферов есть специальная одежда, но она тоже не защищает – поэтому есть пропитки для неопрена.

Странный запах – не всегда признак болезни

Было бы ошибкой говорить, что необычный аромат тела может возникать исключительно по причине заболевания. Часто нехарактерные для тела ароматы могут быть следствием употребления некоторых продуктов. Но в таком случае зловоние сохраняется сравнительно недолго, в то время как изменения, вызванные болезнью, отличаются устойчивым характером.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Итак, одной из самых частых причин неприятного запаха пота являются пряности – чеснок, лук, острые специи, карри. Также способностью придавать запаху тела специфический аромат обладает красное мясо и некоторые очень пряные травы. Любители кофе, крепкого чая, шоколада, алкогольных напитков и сладких газировок должны быть готовы к тому, что злоупотребление этими продуктами также может привести к повышенной потливости и появления неприятного запаха биологических жидкостей.
Каждый, кто решается перейти на низкоуглеводную диету, должен понимать, что такой принцип питания скажется не только на фигуре (поможет похудеть), но и вызовет изменения ароматов тела. Низкоуглеводное питание вызывает повышение кетоновых тел в организме, из-за чего может появится запах ацетона. Частое употребление молочной продукции в больших количествах повышает в организме уровни сероводорода и метилмеркаптана, которые также могут спровоцировать образование неприятного запаха. Ну и конечно же, на аромат тела влияет табакокурение, из-за чего все курильщики очень специфически пахнут. Причем речь идет не о пропитанной сигаретным дымом одежде, а об изменениях запаха самого пота.
Заболевания проявляются по-разному. Одним из наиболее распространенных признаков того, что в организме происходит что-то не так, служит боль. Но это не единственный симптом. Некоторые болезни можно распознать по запаху, как правило, неприятному. Какие это болезни и какие запахи должны насторожить, вы уже знаете.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Медведева Лариса Анатольевна

Специальность: терапевт, нефролог.

Общий стаж: 18 лет.

Место работы: г. Новороссийск, медицинский центр «Нефрос».

Образование: 1994-2000 гг. Ставропольская государственная медицинская академия.

Другие статьи автора

Редактор статьи:

Момот Валентина Яковлевна

Специальность: Онкология.

Место работы: Институт экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им. Р. Е. Кавецкого НАН Украины.

Все отредактированные статьи редактора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Почему рёбенок часто срыгивает?

Если говорить о чрезмерном срыгивании после кормления, то причиной этому могут быть:

• избыток грудного молока или рефлекс выбрасывания молока;
• пищевая аллергия на продукты, входящие в рацион ребёнка или мамы;
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
• пилоростеноз – регулярная рвота у новорождённых.

Если ваш ребёнок часто срыгивает, маленькими порциями, менее 5-6 раз за сутки и в положении на животе – то это нормально для ребёнка до 4-6 месяцев. Почему? В связи с тем, что пищеводный сфинктер у новорожденного который находится между пищеводом и желудком недостаточно развит и зияет. При давлении на желудок, часть желудочного содержимого выходит через пищевод наружу, в ротовую полость. Нормальным явлением считается срыгивание малыша маленькими порциями до 5-6 раз в день. По шкале оценки интенсивности срыгивания, выделяют простые срыгивания (1-3 балла), которые должны пройти к 11-12 месяцам жизни ребенка и сложные срыгивания (3-5 баллов), если порции большие и частота срыгиваний выше (см. фото ниже).

Желудочно-пищеводный рефлюкс или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Дискомфорт и другие осложнения вследствие рефлюкса называются гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью. Это заболевание может иметь наследственный характер и часто встречается у недоношенных детей. Симптомы ГЭРБ имеют разную степень выраженности и диагностируются только врачом. К ним относятся:

• частое срыгивание или рвота;
• «тихий рефлюкс», когда содержимое желудка не поднимается дальше пищевода;
• позывы на рвоту, удушье, частые отрыжки, икота, неприятный запах изо рта;
• беспокойный сон.

При тяжёлой форме заболевания ГЭРБ у ребёнка наблюдаются:

• повышенная нервозность или плач, связанный с кормлением;
• потеря веса, задержка развития, отказ от кормления;
• затруднение глотания, боль в горле, охриплость голоса, хроническая заложенность носа, хронический гайморит, ушные инфекции;
• срыгивание кровью или жидкостью зеленовато-жёлтого цвета;
• синдром Сандифера, при котором ребёнок выгибает шею и спину в попытке облегчить боль при рефлюксе;
• бронхит, свистящее дыхание, хронический кашель, пневмония, бронхиальная астма, апноэ, цианоз.

ГЭРБ может привести ребёнка либо к недоеданию (кормление ассоциируется с болью) либо к перееданию (процесс сосания не даёт содержимому желудка подниматься к пищеводу, а материнское молоко – это природный антацид).

Последние данные о ГЭРБ указывают на то, что обследование или лечение рефлюкса у детей младше 12 месяцев, должно проводиться только в случае серьёзных осложнений. При первых подозрениях многие врачи сначала применяют медикаментозное лечение (без тестирования). Если же оно не даёт желаемых результатов, назначается суточная рН-метрия. Эта процедура измеряет уровень кислоты в нижней части пищевода. В дополнение к этому проводится рентгенологическое исследование верхних отделов желудочно-кишечного тракта, которое показывает, есть ли какие-либо закупорки или сужение клапана желудка, усугубляющие рефлюкс. При наличии таковых может быть рекомендована операция.

Как избавиться от запаха пота?

Избыточное потоотделение и неприятный запах тела могут причинять неудобство, негативно влияя на самооценку человека и его уверенность в себе. Для устранения запаха пота, как правило, нужно избавиться от лишних бактерий на коже и содержать соответствующую область (обычно подмышки) в чистоте и сухости.

Далее описаны различные методы лечения, а также для удобства сравнения кратко приведены их достоинства и недостатки.

Правила ухода за телом

Запах пота под мышками обычно доставляет наибольшие неприятности. Это связано с большим количеством апокриновых желез, расположенных в этих областях. Чтобы не допустить появления запаха, необходимо следить за чистотой подмышек и не позволять бактериям размножаться. Для этого нужно правильно ухаживать за телом:

• Ежедневно принимать теплую ванну или душ, чтобы уничтожить лишние бактерии на коже. В жаркие дни ванну или душ можно принимать дважды.
• Тщательно мыть подмышки с антибактериальным мылом.
• После ванны или душа пользоваться дезодорантом или антиперспирантом.
• Регулярно брить подмышки, чтобы пот испарялся быстрее и у бактерий было меньше времени на его расщепление.
• Носить одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, лен, шелк и шерсть, позволяющих коже «дышать», а поту — быстрее испаряться.
• Регулярно стирать одежду.
• Ограничить потребление специй и чеснока, так как из-за них пот может приобретать специфический запах. Также есть основания полагать, что потребление красного мяса в больших количествах усиливает неприятный запах тела.

Средства от запаха пота: дезодоранты и антиперспиранты

В дезодорантах и антиперспирантах используются разные активные ингредиенты, поэтому их механизм действия отличается. Дезодоранты маскируют запах пота при помощи парфюмерных отдушек. Антиперспиранты содержат хлорид алюминия (см. ниже), который сокращает потоотделение. При сильном потоотделении роликовые антиперспиранты обычно более эффективны.

Хлорид алюминия является активным ингредиентом в большинстве антиперспирантов. Он предотвращает выработку пота. Если приведенные выше советы не помогают устранить неприятный запах тела, может потребоваться более сильный антиперспирант с более высоким содержанием хлорида алюминия. Врач или фармацевт может порекомендовать подходящий продукт и объяснить, как часто нужно им пользоваться.

Как правило, раствор хлорида алюминия наносится перед сном. Ночью пот не выделяется, что позволяет раствору проникнуть в потовые железы и заблокировать их работу. Благодаря этому на следующий день потоотделение сокращается. Утром можно принимать душ, это не уменьшает эффективность средства. По мере того как раствор хлорида алюминия начнет работать, наносить его нужно будет реже (через день или 2-3 раза в неделю).

Хирургическая операция от запаха пота

Если неприятный запах тела очень силен, а справиться с ним с помощью гигиены кожи и других средств от пота не удается, можно решить проблему радикально. Так, хирурги могут удалить из подмышки небольшой участок кожи вместе с потовыми железами. Другой вариант операции — извлечение потовых желез вместе с жировой тканью подмышки во время липосакции.

Еще один вариант — торакоскопическая симпатэктомия. В ходе операции хирург делает 2-3 небольших точечных надреза в каждой подмышке. В один из надрезов вводится небольшая видеокамера (эндоскоп), позволяющая хирургу видеть на мониторе, что происходит под кожей. В остальные надрезы вводятся хирургические инструменты или электроды, при помощи которых удаляются нервы. После уничтожения нервной импульсации апокриновые железы в подмышках перестают работать.

Торакоскопическая симпатэктомия сопряжена с риском повреждения близлежащих артерий или крупных нервов. Кроме того, после операции может компенсаторно усилиться потоотделение в других частях тела. Следует обязательно обсудить с хирургом риски данной процедуры до операции.

Ботулотоксин при повышенной потливости

Еще одно средство, применяемое для контроля избыточного потоотделения в области подмышек, — ботулинический токсин, который часто продается под торговым названием «Ботокс».

Ботулотоксин — это сильный яд, но в малых дозах он не опасен для здоровья. В пораженную область, например, в подмышки, ладони, ступни или лицо, делается от 12 до 20 уколов ботулотоксина. Он блокирует сигналы головного мозга, которые тот посылает в потовые железы, что позволяет снизить потоотделение. Процедура занимает 30–45 минут, а ее эффект сохраняется от 2 до 8 месяцев. После этого лечение нужно повторять.

Потливость и болезни ЦНС

Вегетативная нервная система управляется центрами в продолговатом и спинном мозге, а центр находится в гипоталамусе. Ганглии, симпатические нервные узлы, находятся у позвоночника, а нервные импульсы, исходящие от них, проходят по нервным волокнам к различным участкам тела. При нарушениях в работе ЦНС возникает повышенное потоотделение независимо от причины сбоя.

Но это лишь вторичный признак, указывающий на более значимые симптомы:

• при болезни Паркинсона у человека трясутся руки и голова, мышцы имеют повышенный тонус, меняется походка;
• инсульт характеризуется нарушением речи, изменением мимики, сильной головной болью;
• при эпилепсии у человека случаются судорожные припадки, во время которых от сильного перенапряжения возникает гипергидроз;
• при сотрясении головного мозга возможна потеря сознания, тошнота, на лбу появляется испарина;
• травма гипоталамуса проявляет себя не только повышенным потоотделением, но и скачками давления, проблемами с сосудами, нарушением сна;
• гормональная перестройка. Подросткам свойственно сильно потеть. Это связано с резким гормональным всплеском, а также интенсивным развитием всего организма и повышением работы большинства желёз. В этом нет ничего патологического, однако потливость может доставлять дискомфорт подростку.

Возможные заболевания

Если изменился запах пота, горчица — не единственное, оттенки чего можно заметить. Иногда этот аромат путают с другими, такими же резкими. Поэтому обследование нужно проводить по всем патологиям, при которых изменяется запах.

Вероятные диагнозы:

• патологии желудочно-кишечного тракта;
• дефицит витамина D или группы В;
• туберкулёз;
• поражение почек;
• мастопатия;
• недостаток йода.

Точно установить диагноз может только врач по результатам обследования. Нужно обязательно сообщить все жалобы, которые появились одновременно с неприятным запахом. Это поможет составить точную клиническую картину.

Записаться на прием к врачу терапевту можно по телефону

или с помощью системы онлайн-записи на сайте

Запись к врачу

Диагностика

Установить причину можно самостоятельно, если проблема имеет ситуативный характер. Стоит отметить, после чего появляется запах, и убрать этот фактор. Если изменения рациона не приносят результата, рекомендуется пройти обследование.

Необходимые анализы:

• уровень содержания витамина D и группы В в крови;
• ФГДС;
• ФЛГ;
• определение антител к Helicobacter pylori в крови;
• УЗИ молочных желез;
• концентрация йода в крови;
• УЗИ почек.

Результаты обследования нужно принести терапевту для определения тактики лечения или направления к узкому специалисту. Может потребоваться консультация маммолога, гастроэнтеролога или нефролога.

Лечение

Терапия зависит от установленного диагноза и подбирается врачом. Самолечение не принесёт результата и может быть опасно.

Варианты лечения:

• Препараты витамина D или группы В в удобной биодоступной форме при дефиците.
• Антибиотики против Helicobacter pylori при наличии язвы или гастрита, инициированных этим микроорганизмов.
• Гормональные препараты при мастопатии.
• Антибиотики против палочки Коха и других возбудителей туберкулёза при наличии этого заболевания.
• Препараты йода при наличии его дефицита.
• Противовоспалительные препараты и антибиотики при инфекционном поражении почек.

Уменьшить количество выделяемого пота помогут специализированные дезодоранты. Приобрести их можно только в аптеке и использовать строго по инструкции. В противном случае возможно появление побочных явлений, а также развитие привыкания к средству, что повлечёт снижение его эффективности.

Правильный уход за сухой кожей

Сухой коже важен регулярный . Такая забота дает накопительный эффект, и, когда он проявится, вы будете приятно удивлены результатами своего труда.

Очищение

Для демакияжа лучше всего использовать деликатные средства — пенку, мусс или гидрофильное масло. Последнее после соприкосновения с водой превращается в эмульсию, которая легко смывается и не оставляет следов на коже. Скрабы с максимально мелкими частичками помогут бережно удалить мертвые чешуйки кожи и выровнять цвет лица.

Тонизирование

Тоник завершает этап очищения и подготавливает кожу лица к следующему этапу ухода — увлажнению. Кроме того, он восстанавливает pH-баланс кожи и выступает проводником активных компонентов.

Увлажнение

Увлажнение бывает поверхностным и глубоким. Поверхностное увлажнение создает на коже невидимую пленку, которая не позволяет влаге испаряться. А глубокое увлажнение связывает молекулы влаги внутри кожи и создает условия для восстановления на клеточном уровне.

При поверхностном увлажнении защитный барьер обеспечивает крем, а на глубинном уровне работают уже сыворотки и специальные косметологические составы.  

Сыворотку обычно наносят после тонизирования и за 20 минут до ночного крема, а вот вводить специальные составы может только сертифицированный косметолог с медицинским образованием.

Питание

За питание сухой кожи в большей степени отвечает ночной крем, сбалансированный рацион и правильный режим сна.

Основная задача крема — насытить кожу липидами, аминокислотами и жирами, которые необходимы для поддержания гидролипидного баланса и восстановления защитных свойств кожи

В составе средств важно искать жирные кислоты (линолевая, олеиновая) и натуральные масла (миндальное, карите, оливы)

В современном мире проблемы сухой кожи хорошо изучены. Поэтому, столкнувшись с шелушением и чувством стянутости, не бойтесь обратиться к специалисту. Косметолог или дерматолог определят эффективную стратегию  восстановления здоровья кожи, а заодно сэкономят ваши нервы и время.

Подводя итог

Как должен пахнуть пот? У здорового человека, который поддерживает чистоту своего тела, выделяемая в процессе потоотделения влага не должна иметь никаких специфических запахов. Если человек страдает от повышенной потливости, то для предотвращения неприятного запаха от тела ему нужно соблюдать простые, но очень важные правила:

• носить одежду, соответствующую времени года. При этом она должна быть из натуральных тканей и не слишком тесной;
• если человека беспокоит кислый пот на вкус, причины такого зловония следует устранять проведением гигиенических процедур с применением специальных шампуней, гелей и мыла с антибактериальными свойствами;
• избегать употребления пряных и острых блюд, поскольку в большинстве случаев именно такая пища становится причиной отвратительного зловония от тела.

Однако, когда при выполнении этих основных правил все равно пот пахнет молоком, почему не исчезает такой необычный запах установить может только квалифицированный специалист. Во многих случаях такие явления могут сигнализировать о развитии в организме инфекционных или других патологических процессов, определить которые без врачебной помощи невозможно.

Вот почему так важно своевременно воспользоваться помощью медиков. Если даже в ходе обследования никаких угрожающих здоровью заболеваний не будет обнаружено, то врач посоветует какие дезодорирующие средства нужно применять для избавления от проблемы

Не стоит замыкаться в себе и избегать общения с другими людьми. Просто необходимо больше времени уделять личной гигиене, воспользоваться помощью специалистов и довольствоваться всеми радостями жизни.