Сухость кожи губ: витамины, аллергия или проблемы ухода?

Профилактика и лечение геморроя

Лучший способ предотвратить геморрой – сделать стул мягким, легко проходящим через анальный канал. Независимо от размера или опухоли геморроя, лечение не требуется, если симптомы отсутствуют. Профилактика, пожалуй, самое эффективное лечение. Диета и адекватная гидратация очень важны для поддержания нормальной дефекации. Симптомы геморроя могут возникать при отхождении твердого стула и запорах, а также при диарее и частом испражнении. Людям с запорами может потребоваться диета с высоким содержанием клетчатки, достаточное количество жидкости и смягчители стула. Людям со слишком частым опорожнением кишечника могут потребоваться противодиарейные препараты и корректировка диеты. Эти профилактические меры уменьшают напряжение, необходимое для опорожнения кишечника, тем самым снижая давление в кровеносных сосудах и предотвращая отек. Внутренний геморрой всегда остается выпуклым или выпавшим и подвержен риску тромбоза или удушения в случае спазма анальных мышц.

Геморрой 1 степени лечат симптоматически. Возможен спазм анальных мышц. Могут помочь теплые сидячие ванны, сидение в теплой ванне в течение 20 минут два или три раза в день. Избегание острой пищи также может предотвратить анальный зуд. Могут быть полезны лекарства, отпускаемые без рецепта.

Чтобы предотвратить геморрой и уменьшить его симптомы, следуйте этим советам:

Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Налегайте на фрукты, овощи и цельнозерновые продуктя. Это смягчит стул и увеличит его объем, что поможет избежать напряжения, которое вызывает геморрой. Добавляйте клетчатку в свой рацион медленно, чтобы избежать проблем с газами.

Пейте много жидкости. Желательно, от шести до восьми стаканов воды и других жидкостей (не считая алкоголя) в день, чтобы стул оставался мягким.

Подумайте о пищевых добавках с клетчаткой. Большинство людей не получают достаточного количества клетчатки (от 20 до 30 граммов в сутки) в своем рационе. Исследования показали, что добавки с клетчаткой, отпускаемые без рецепта, такие как псиллиум (метамуцил) или метилцеллюлоза (цитруцел), улучшают общие симптомы и кровотечение при геморрое.

Не напрягайтесь. Напряжение и задержка дыхания при попытке дефекации создают повышенное давление в венах нижней части прямой кишки.

Идите в туалет, как только почувствуете позыв. Если позывы пройдут, ваш стул может высохнуть, и ему будет труднее пройти.

Выполняйте упражнения. Сохраняйте активный образ жизни, чтобы предотвратить запоры и снизить давление на вены, возникающее при длительном стоянии или сидении. Упражнения также могут помочь вам сбросить лишний вес, который может способствовать развитию геморроя.

Избегайте длительного сидения. Слишком долгое сидение, особенно на унитазе, усиливает давление на вены в анусе.

Принимайте сидячую ванну. Ванна с теплой водой позволяет уменьшить зуд, раздражение и спазм мышцы сфинктера. В аптеках продаются небольшие пластиковые ванночки, которые надеваются на сиденье унитаза, или вы можете сесть в обычную теплую ванну. Большинство экспертов рекомендуют 20-минутную сидячую ванну после каждого опорожнения кишечника (что сложно представить в реальной жизни) или хотя бы два или три раза в неделю

Постарайтесь после этого осторожно промокнуть анальную область; не трите и не протирайте сильно. Вы также можете использовать фен, чтобы высушить эту область.

Ищите средства для местного облегчения геморроя

Безрецептурные кремы от геморроя, содержащие местный анестетик, могут временно облегчить боль. Салфетки из гамамелиса успокаивают и не оказывают вредного воздействия. Небольшой пакет со льдом, приложенный к анальной области на несколько минут, также может помочь предотвратить боль. Наконец, сидение на подушке, а не на твердой поверхности помогает уменьшить отек уже имеющихся геморроидальных узлов и предотвращает образование новых.

Как лечиться

Как правило, пациентам с заедами назначают витамины Е и В2. Первый можно принимать как внутрь в виде капсул, так и наружно, второй — только внутрь. Если трещины появились из-за стрептококков, к ним добавляют мази на основе антибиотиков, а если дрожжеподобные бактерии — противогрибковые средства, но сделать это может только врач. Кожу вокруг заеды необходимо обрабатывать дезинфицирующим раствором — например, хлоргексидином.

Из народных средств известны масло облепихи или шиповника (тот же витамин Е), а также сок каланхоэ. Любое из этих «лекарств» нужно наносить на трещинки в уголках губ три-четыре раза в день после еды.

Неинфекционные причины

  • Раздражение нижним бельем. Ткани, соприкасаясь с дешевым трикотажем, воспаляются, что вызывает образование трещин.
  • Злоупотребление антибактериальными мылами и интимными спреями. Их применение вызывает сухость и растрескивание слизистой.
  • Использование дешевых презервативов, вызывающих аллергию и раздражение.
  • Спринцевания, при которых иссушается слизистая половых путей и нарушается нормальное выделение секрета. Область малых половых губ начинает сохнуть и покрывается трещинами.
  • Авитаминоз – трещины может вызывать неправильное питание с минимальным количеством витаминов, применяемое при жестких диетах.
  • Гормональные сбои, характерные для климактерического периода. В это время у женщин снижается концентрация половых гормонов, что сопровождается сухостью и зудом слизистых, на которых могут образовываться трещинки.

Статистика и факты

Проктозан (торговое название) – эффективное лекарственное средство в виде мази или суппозиториев для лечения проктологических заболеваний, в том числе геморроя. Используется как в амбулаторно-поликлинических, так и в стационарных условиях.

Медикамент выпускается Германской фармацевтической корпорацией «Stada Arzneimittel», имеющей представительство и в Российской Федерации. Компания основана в 1895 году в Дрездене, и до сих пор пользуется большим спросом и популярностью. Производитель поставляет на рынок антибиотики, антидепрессанты, средства для орошения и промывания полости носа, отхаркивающие муколитики, блокаторы кальциевых каналов, дополнительные источники витаминов, цинка, таурина, биологически активные добавки к пище и другие препараты и средства для ухода.

Применяется Проктозан как патогенетическое и симптоматическое средство для терапии геморроя. Геморрой – достаточно распространенная патология, почти половина населения мира страдает этим заболеванием, чаще всего болеют люди старше тридцати лет. Такая высокая заболеваемость связана с гиподинамией и «сидячим» образом жизни и работой. К врачам обращаются не все пациенты, так как проблема очень деликатная. Это приводит к тому, что болезнь прогрессирует, симптомы нарастают, возникают те или иные осложнения.

Геморрой – аномально расширенные вены в области прямой кишки, нижнего ее отдела. Сосуды могут быть поражены как внутри кишки, так и снаружи. Лечение и диагностика двух этих состояний будет различаться. В обеих ситуациях образуются геморроидальные узлы, которые приносят пациенту дискомфорт. В возникновении патологии на внутренней стороне кишки важную роль играют дистрофические процессы в структурах подслизистого слоя, состоящего из соединительной ткани, и специальной связке, при ослаблении которой геморроидальные узлы могут выпадать наружу. Существуют провоцирующие факторы риска развития заболевания: усиленная физическая нагрузка (часто у тяжелоатлетов), частые констипации, сопровождающиеся натуживанием, систематическое употребление алкогольсодержащих напитков, беременность, гиподинамия, «сидячий» образ жизни.

Основными проявлениями геморроя можно считать: болезненные в покое и при пальпации геморроидальные узлы в области прямой кишки, их выпадение во время акта дефекации, при натуживании, при чихании, кровотечение из расширенных венозных сплетений (прожилки алой крови в кале), дискомфорт, зуд, резкая боль в области анального отверстия. Возможны осложнения: тромбоз геморроидального узла, сопровождающийся последующим его некрозом, присоединение инфекции, кровотечение. Часто геморрой сопровождается анемическим синдромом, так как происходит хроническая потеря небольшого объема крови, снижается уровень гемоглобина и эритроцитов, пациент часто чувствует себя слабым, быстро утомляется, работоспособность его снижается, а кожа и слизистые оболочки приобретают бледный оттенок.

Возможно как острое, так и хроническое течение геморроя с ремиссиями и обострениями. При возникновении осложнений клиническая симптоматика усиливается, чаще всего требуется экстренная хирургическая операция. Поэтому при появлении первых же симптомов необходимо записаться на прием к врачу. Для диагностики заболевания назначают ряд лабораторных и инструментальных исследований, не только чтобы поставить диагноз, но и чтобы исключить другую патологию: клинический анализ крови с определением скорости оседания эритроцитов и лейкоцитарной формулы, общий анализ мочи, биохимический анализ крови, определение уровня глюкозы, холестерина и других веществ, флюорография, ультразвуковое исследование органов брюшной полости. Специфическими для определения геморроя являются такие методы, как: пальцевое исследование прямой кишки, ректороманоскопия, фиброколоноскопия.

Инфекционное поражение, вызывающее образование трещин на слизистых

Появление трещин могут провоцировать различные инфекции:

  • Молочница (кандидоз). Этот условно-патогенный микроорганизм при гибели нормальной микрофлоры начинает усиленно размножаться. Часто такое возникает после приема антибиотиков или перенесенных тяжёлых болезней, ослабляющих иммунитет. Трещины при молочнице обнаруживаются после снятия со слизистой налета, напоминающего творог. От половых органов может исходить запах кислого молока.
  • Трихомониаз – инфекция, вызывающая у женщин вульвит и кольпит, а у мужчин – баланопостит – воспаление головки и крайней плоти. При инфицировании трихомонадой наблюдаются зеленоватые пенистые выделения. Попадая на слизистую, они вызывают раздражение и воспаление, приводящее к трещинам. Пациенты жалуются на зуд и жжение в интимной зоне.
  • Гарднереллез, или вагинальный дисбиоз, также приводит к появлению трещин на слизистой. Болезнь вызывается нарушением баланса флоры, вызванным снижением иммунитета или приемом антибиотиков. Гарднереллёз провоцируют спринцевание, проводимое с контрацептивной целью, употребление противозачаточных мазей и свечей, содержащих 9-ноноксинол. В половых путях погибает нормальная флора и разрастаются патогенные бактерии гарднереллы, вызывающие появление едких выделений, раздражающих преддверие влагалища. От интимной зоны исходит неприятный запах несвежего мяса и рыбы. Мужчины гарднереллезом не болеют, но могут подхватывать бактерий от партнерш. В этом случае у них тоже может возникнуть растрескивание слизистой.
  • Хламидиоз – ЗППП, вызывающее такой симптом. Заболевание тяжело выявляется и плохо лечится. Поможет распознать патогенные микроорганизмы ПЦР-диагностика, обнаруживающая возбудителей по фрагментам генного материала.

Поскольку постановка диагноза требует лабораторной диагностики и сдачи анализов, самостоятельно обнаружить причину появления трещин слизистой практически невозможно. Чтобы избавиться от неприятных ощущений в интимной зоне, нужно записаться на прием к гинекологу или урологу, сдать анализы и после выявления возбудителя начать лечение.

Меры предосторожности

Избежать сухости кожи губ вам помогут некоторые меры профилактики. Все рекомендации начинаются с НЕ. Чего же нельзя делать?

Почему трескаются губы

  • Удалять косметику с губ мылом или салфеткой. Используйте для этого специальные средства с маркировкой «для снятия макияжа с глаз и губ».

  • Пользоваться стойкой помадой в сильный мороз. Это прямая дорога к сухости и шелушению.

  • Курить. Сигаретный дым иссушает тонкую кожу губ, а мимика окологубной зоны при курении провоцирует появление кисетных морщин вокруг рта.

  • Выходить на улицу в холодную погоду без защитного бальзама.

  • Игнорировать косметику для губ с солнцезащитным фактором летом (особенно во время пляжного отдыха).

Регулярно отшелушивайте кожу губ скрабом

Почему появляются заеды

Как мы уже выяснили, трещинки в уголках рта могут появиться по двум причинам: стрептококковая заеда становится результатом атаки бактерий-стрептококков, а дрожжевая возникает из-за дрожжеподобных грибков рода Candida.

И те, и другие могут активизироваться вследствие недостатка витамина В2, сахарного диабета или мацерации — когда кожа пропитывается жидкостью (например, слюной) и набухает. В последнем случае человек имеет дело с так называемым обветриванием губ.

Кроме того, дрожжевая заеда может быть результатом длительного лечения антибиотиками, противоопухолевыми препаратами и гормональными средствами.

Наконец, причиной проблемы нередко становятся стресс, аллергия и гормональные изменения в переходном возрасте. Для справки: в России с заедами сталкивается каждый третий подросток.

Релиф, Мазь для ректального и наружного применения

Состав

1 г мази содержит:
Действующее вещество: фенилэфрина гидрохлорид 2,5 мг (0,25%);
Вспомогательные вещества: масло минеральное 140,0 мг (14%), вазелин 749,0 мг (74,9%), метилпарагидроксибензоат 2,0 мг (0,2%), пропилпарагидроксибензоат 1,0 мг (0,1%), ланолин безводный 23,5 мг (2,35%), бензойная кислота 2,0 мг (0,2%), кукурузы масло 2,0 мг (0,2%), глицерол 25,0 мг (2,5%), ланолиновый спирт 15,0 мг (1,5%), парафин 5,0 мг (0,5%), вода очищенная 19,0 мг (1,9%), тимьяна обыкновенного травы масло 1,0 мг (0,1%), альфа токоферола ацетат (витамин Е) 0,5 мг (0,05%), воск пчелиный белый 12,5 мг (1,25%).

Форма выпуска и упаковка

Мазь для ректального и наружного примене­ния, 2,5 мг/г.По 28,4 г в пластиковую тубу с крышкой из полипропилена. Тубу вместе с аппликатором и инструкцией по медицинскому примене­нию помещают в картонную пачку.

Фармакологические свойства

Фенилэфрина гидрохлорид (активное вещество препарата Релиф) является альфа-адреномиметиком. Оказывает местное сосу­досуживающее действие, что способствует уменьшению экссудации, отечности тканей, зуда в аноректальной области.

Показания

Релиф применяется в качестве симптоматического средства при: — геморрое, — трещинах заднего прохода, — аналь­ном зуде.

Противопоказания

— повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата Релиф, — тромбоэмболическая болезнь, — гранулоцитопения.

С осторожностью

— артериальная гипертензия, — гипертиреоз, — сахарный диабет, — задержка мочи (гипертрофия предстательной железы), — беременность, — период лактации.

Способ применения и дозы

Препарат Релиф следует применять после проведения гигиенических процедур.
Взрослые и дети старше 12 лет
Снять с аппликатора защитный колпачок. Прикрепить аппликатор к тюбику и выдавить небольшое количество мази для смазки аппликатора

Мазь Релиф осторожно наносится через аппликатор на пораженные участки снаружи или внутри заднего прохода до 4 раз в день утром, вечером и после каждого опорожнения кишечника. Мазь наносится также на кожу в области заднего прохода.
После каждого применения тщательно промыть аппликатор и поместить его в защитный колпачок

Особые указания и меры предосторожности

Не рекомендуется применение препарата Релиф у детей в возрасте до 12 лет, в период беременности и кормления грудью без согласования с врачом.
В случае кровотечения, ухудшения состояния или при отсутствии эффекта в течение 7 дней необходимо прекратить применение препарата и обратится за консультацией к врачу.
Не следует применять Релиф совместно с антигипертензивными лекарственными средствами и ингибиторами моноаминоксидазы (МАО).

Взаимодействие

Из-за содержащегося фенилэфрина снижается действие гипотензивных лекарственных средств. При одновременном назначении препарата Релиф с антидепрессантами — ингибиторами моноаминоксидазы (МАО) возможно развитие гипертонического криза.

Цены в аптеках Москвы

  • РЕЛИФ МАЗЬ РЕКТАЛЬНАЯ 28.4 Г. С АППЛИКАТОРОМ — 437 руб.
  • РЕЛИФ МАЗЬ ДЛЯ РЕКТАЛЬНОГО И НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ ТУБА 28.4 Г. — 479 руб.
  • РЕЛИФ МАЗЬ ДЛЯ РЕКТАЛЬНОГО И НАРУЖНОГО ПРИМЕНЕНИЯ 28.4 Г. АППЛИКАЦИЯ № 1 — 535 руб.
  • РЕЛИФ МАЗЬ 28.4 Г. — 562 руб.
  • РЕЛИФ МАЗЬ 28.4 Г. — 651 руб.

Заболевания губ как причина трещин

Если у ребенка школьного возраста не проходит воспаление в углах губ, оно напоминает аллергическую реакцию, и если у родителей в школьном возрасте также была эта проблема, доктор будет предполагать атопический хейлит. Это нейродерматологическое заболевание, которое вызывается изменениями баланса гормонов, аллергенами, нарушениями в работе нервной системы.

Если причина действительно в этой патологии, то будут отмечаться такие признаки:

— сухость кожи на лице

— покраснение вокруг уголков рта

— уголки покрыты небольшими трещинками, красные

— отечность и сухость губ

— мелкие чешуйки, покрывающие губы

Хроническая рецидивирующая трещина угла рта

Причина в нарушениях нейрогенных или сосудистых механизмов, в общих заболеваниях. Психоэмоциональные нарушения также могут вызывать постоянные трещинки в уголках рта. При этом на заеде будет формирования кровянистая корочка. На ощупь она будет мягкой, будут небольшие болевые ощущения.

Запрещается самостоятельное лечение этой проблемы, потому что в 3 случаях из 100 процесс становится злокачественным. То есть самолечение может привести к раку!

Чем отличается мацерация от микоза?

В отличие от мацерации микоз иногда вызывается trichophyton rubrum или trichophyton interdigitale. Микоз на стопах отличается от мацерации как внешним видом, так и запахом. Запах микоза очень характерен и легко распознается ортопедом.

Внешний вид микоза отличается желтовато-коричневым цветом и наличием дополнительных, еще не потрескавшихся, микроскопических пузырьков, появляющихся рядом с уже потрескавшимися и зазубренными. Везикулы заполнены жидкостью, содержащей споры грибка. Часто они настолько малы, что только опытный глаз подолога может увидеть их в увеличительное стекло. Отложения некротического, грибкового эпидермиса могут слипаться, становясь угрозой образования межпальцевых язв, очень болезненных и трудно поддающихся удалению и заживлению.

Причины сухости кожи губ

Губы — зона повышенной уязвимости. Тонкая кожа лишена жировой клетчатки, склонна к преждевременному старению и быстро реагирует на изменения состояния организма и внешних условий.

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«Причин сухости губ много, но главная — погодные условия. Например, холодный ветер или резкие перепады температур».

Сухость губ способны вызвать многие факторы.

  • Солнечные ожоги. Летом мы даже не замечаем, что кожа губ получает изрядные дозы ультрафиолета.

  • Сильная жажда. Можете сами проверить: у кофеманов, которые пьют мало воды и много капучино, губы выглядят обветренными.

  • Повышение температуры тела во время болезни. Неслучайно самая известная рекомендация врачей — пить как можно больше воды при недомогании.

  • Интоксикация организма. Во время отравления организм испытывает острый дефицит влаги, что не может не сказаться и на состоянии кожи губ.

  • Сильный стресс и привычка облизывать губы. Сами того не замечая, мы провоцируем сухость, облизывая или покусывая губы.

  • Аллергия на косметику. Реакция на неподходящую вам помаду не замедлит проявиться в виде шелушения кожи губ.

  • Нехватка витаминов. Жесткие диеты, вегетарианство и прочие причины отказа от продуктов животного происхождения, богатых жирорастворимыми витаминами, отражаются на состоянии кожи губ не лучшим образом.

  • Вредные привычки. Постоянный контакт с абсорбирующим сигаретным фильтром лишает ткани губ и без того дефицитных липидов.

«Сухость губ может быть симптомом серьезного заболевания. Например, единственным признаком ранней стадии сахарного диабета или болезни почек. Если ни бальзам для губ, ни прием витамина Е не помогают — срочно к врачу», — предупреждает Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy.

Среди причин сухости кожи губ – погодные условия, УФ-излучение, вредные привычки, заболевания

Признаки сухости кожи губ:

  1. 1

    чувство стянутости и ощущение жара;

  2. 2

    шелушение;

  3. 3

    дискомфорт;

  4. 4

    трещинки на губах и «заеды» в уголках губ.

Пройдите наш тест, чтобы узнать, достаточно ли увлажнения получает ваша кожа.

Можно ли быстро справиться с проблемой обветренных губ?

Быстро — нет, но за 5-7 дней, при условии, что нет авитаминоза и проблем со здоровьем, — вполне. Что можно сделать, если сильно обветрились губы? Как решить проблему? Используйте домашние маски, растительные масла (оливковое, розовое, масла авокадо, ши и т.д.) и, конечно, готовые косметические средства. Последние даже предпочтительнее — применяя их, вы используете протестированные на безопасность и эффективность формулы, и эффект за счет сбалансированного состава гораздо заметнее. Не бойтесь экспериментировать, пробовать — лучшее средство от обветренных губ вы сможете найти только сами.

Бьюти-битва: гигиеническая помада или бальзам для губ

К сожалению, на вопрос «Как вылечить обветривание губ за 1 день» ответа нет. За такое короткое время можно уменьшить проявления, но решить проблему быстро — за день или за ночь — не удастся.

Трещины на губах — причины

Трещины на губах имеют множество причин:

Облизывание губ

Облизывание губ является возможной причиной образования трещин на губах. Кожа губ чувствительна и легко раздражается при постоянном соприкосновении. Частое облизывание или кусание губ может вызвать трещины на губе. Это раздражение может привести к тому, что человек хочет успокоить губы и облизывает их снова и снова. Такое поведение приводит к сухости и трещинам губ. Использование бальзама для губ может успокоить и вылечить их.

Холодный, сухой воздух

Холодный, сухой воздух или слишком сильный ветер может вызвать раздражение губ, что приводит к их растрескиванию. Изменения погоды также могут привести к появлению трещин в уголках рта. Трещины могут вызвать жжение и боль, когда человек улыбается или ест.

Травмы

Травмы являются еще одной распространенной причиной растрескивания губ. Это чаще встречается у людей, которые занимаются такими видами спорта, как футбол или хоккей, хотя любой вид спорта может привести к травме. Другие травмы, которые могут привести к рассечению губы:

  • удар 
  • прикус губы

Аллергическая реакция

Кожа на губах может реагировать на ингредиенты в средствах, которые касаются губ или рта, такие как:

  • зубная паста
  • зубная нить
  • бальзам для губ
  • губная помада
  • увлажнители
  • фигурные скобки

Исследователи отмечают, что эти аллергены ответственны за 22-34% случаев хейлита. Если человек замечает такие симптомы, как воспаление, сухость и покраснение после использования нового продукта для губ, он должен прекратить его использование. Если симптомы сохраняются, то необходимо обратиться к дерматологу, который проверит наличие определенной кожной аллергии и поможет избежать продуктов, которые вызывают симптомы.

Солнце

Солнце может также повредить чувствительную кожу на губах и привести к трещинам на них. Это обычно происходит после длительного воздействия, когда человек проводит много времени под солнцем без защиты для губ.

Обезвоживание

Если у человека недостаточно жидкости в организме, у него могут происходить изменения в коже, такие как сухость или растрескивание. Легкие симптомы обезвоживания, такие как потрескавшиеся губы, могут появиться, если человек не пьет достаточное количество жидкости в течение дня. Обезвоживание может также отмечаться после болезни, которая вызывает высокую температуру, диарею или рвоту. При этих симптомах организм теряет много жидкости,что приводит к обезвоживанию.

Дефицит витаминов и минералов

Хотя и не так часто, витаминный и минеральный дефицит может быть ответственным за некоторые случаи рассечения губы. Исследования, проведенные в 2013 году, показали, что дефицит некоторых витаминов группы В или железа может вызвать рассечение губы и воспаление.

Общие рекомендации для профилактики появления трещин вокруг губ

  • Ни в коем случае не касайтесь трещин руками, вы не только мешаете процессу заживления, но и заносите дополнительную инфекцию.
  • Не употребляйте в пищу острые или соленые продукты, вызывающие раздражение и без того воспаленных участков.
  • Пользуйтесь только своими предметами личной гигиены, а также посудой.

Из народной медицины в лечении трещин хороший совет – применение листа алоэ. Разрезанный лист, приложенный мякотью к ранке, снимет раздражение, зуд, а также при более длительном применении ускорит регенерацию тканей.

Трещины вокруг губ не являются серьезной проблемой и легко излечиваются, если к проблеме подойти со всей серьезностью.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector