Как выполняется профессиональная чистка зубов?

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Минимальная забота о здоровье ротовой полости включает чистку зубов утром и вечером. Не забывайте, что утром их нужно чистить после еды. Многие люди приступают к чистке сразу после того, как проснулись, а потом кушают, но это неправильно. Главная задача процедуры – убрать остатки пищи. Нельзя ходить в течение дня с остатками еды между зубами. Это основная причина возникновения налета и размножение патогенной микрофлоры.

Вечерняя чистка даже намного важнее, чем утренняя. Если не почистить зубы на ночь, активно начинают размножаться бактерии. Во время сна прекращает выделяться слюна, не происходит обмывания полости рта, а бактерии начинают строить свои колонии, образуя налёт. Если во рту чисто, бактерии не заводятся, поэтому зубы чистят минимум 2 раза в день, утром – после завтрака, а вечером – перед сном.

Как советуют стоматологи, чистить зубы нужно часто, лучше каждый раз после еды. Остатки еды в межзубных промежутках – это прекрасная питательная среда для микробов. Чтобы уберечь себя от кариеса, постарайтесь каждый раз после еды почистить зубы или хотя бы просто прополощите рот водой.

Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

Отвечая на вопрос: «как правильно чистить зубы», стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком

Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки

Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными — как будто происходит выметание бактерий — от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями — из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово:

1. Подготовка зубной щетки. Перед каждым использованием зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов.
2. Наносим на щетку зубную пасту. Объем пасты равен небольшой горошине. Слишком большое количество зубной пасты создает обильную пену, способную помешать очистке, а у некоторых людей вызвать рвотные позывы.
3. На очистку одной половины каждой челюсти отводится около 30 секунд.
4. Чистящую головку зубной щетки располагаем под углом в 45 градусов по отношению к поверхности зубов.
5. Чистка начинается обычно с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним.
6. Плавно, без сильного нажима осуществляем выметающие движения в вертикальной плоскости сверху вниз для верхней челюсти и снизу вверх для нижней (от края десны к краю зуба). На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений. Сначала очищается внешняя поверхность зубного ряда, затем внутренняя.
7. Чистка жевательной поверхности зубов осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад.
8. Чистка языка. Для очистки щек и языка обычно используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Использовать для этих целей щетину не желательно в связи с риском чрезмерного раздражения слизистых оболочек. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику.
9. Чистка десен. Производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей.
10. Очистка межзубных пространств. Для этих целей используется зубная нить (флосс). От общего мотка, берется около 30 сантиметров нити, которая удерживаясь пальцами обеих рук за кончики, заводится в пространство между зубами. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями. Чрезмерный нажим и резкие рывки не допустимы в связи с риском обрыва флосса и травмирования десен.
11. Завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание, совершаемое в течение 30 секунд. Для этих целей можно использовать как обычную воду, так и специализированные растворы (по назначению врача), обладающие антисептическим(антибактериальным) и освежающим действием.

Как выбрать зубную пасту

Существует два типа используемых в домашних условиях зубных паст.

1. Гигиенические. Основным целевым направлением такого типа зубных паст является освежение дыхания и удаление мельчайших остатков пищи.
2. Лечебно-профилактические. Содержат в составе компоненты, оказывающие профилактическое действие.

Принято выделять:

• Пасты с противокариесным эффектом. Не являются лечебным средством, но благодаря входящим в состав фтору и кальцию, обеспечивают профилактику кариесных разрушений эмали за счет ее укрепления;
• Пасты с противопародонтитным эффектом. Содержат в составе травяные сборы, помогающие уменьшить кровоточивость десен и купировать воспалительный процесс;
• Пасты с отбеливающим эффектом. Содержат абразивные частицы (чаще всего их роль выполняет сода) и перекись водорода.

Тотального отбеливающего эффекта подобные пасты не способны дать, но могут осветлить и очищают зубную эмаль на 1-1.5 тона.

Правила сохранения здоровья зубов

Чтобы сохранить здоровье зубов, нужно

— чистить зубы необходимо два раза в день, утром и вечером

— для ухода за труднодоступными участками использовать зубную нить и ирригатор

— сказать «нет!» вредным привычкам – курению и большому количеству сладостей

— посещать стоматолога для осмотра и профессиональной гигиены два раза в год

Профессиональная чистка зубов доступна каждому

Профессиональная чистка зубов это услуга, которая есть почти в любой стоматологической клинике. По стоимости она доступна каждому. А чувствовать себя после такой процедуры вы будете на миллион – настоящей звездой с голливудской улыбкой. Некоторые пациенты даже говорят, что у них возникает ощущение легкости на зубах.

Сама процедура совершенно безболезненна, если нет кариеса или выраженных заболеваний десен. Проходит комфортно. Пока доктор чистит ваши зубы, вы можете смотреть фильм (такую возможность предоставляют некоторые стоматологии Москвы). Для чистки используются специальные инструменты и средства с глицином. После чистки, полировка щеткой со специальной пастой. Полоскание рта, нанесение укрепляющей маски на десны, проверка десневых карманов и всё, процедура закончена.

Если деснам требуется дополнительный уход, то доктор назначает соответствующие процедуры, которые можно проводить дома самостоятельно.

Есть много различных эффективных средств для ухода за полостью рта. Какие подходят именно вам, поможет выбрать доктор.

Хорошо использовать препараты, содержащие масло чайного дерева.

Масло чайного дерева – это уникальный природный продукт, эффективно подавляющий патогенную микрофлору и различные бактерии и вирусы. Пациенты, которые используют средства с таким маслом, обычно имеют более здоровые зубы и десны.

Иногда после профессиональной чистки, доктор может порекомендовать или даже назначить процедуру проверки эмали. Это зависит от состояния зубов пациента. Если эмаль нуждается в дополнительном укреплении, назначаются специальные пасты.

Быстрое формирование зубного налета может служить сигналом проблем с желудочно-кишечным трактом. В таком случае делают анализ слюны и направляют на консультацию к гастроэнтерологу.

Для зубов также понадобятся специальные зубные пасты.

Для пациентов, не имеющих серьезных проблем с состоянием зубов и десен, и пациентов, проходящих ортодонтическое лечение или в послеоперационный период, назначаются совершенно разные уходы за зубами. Об этом также необходимо знать.

Чистка зубов, ежедневно дома и профессиональная у стоматолога, одинаково необходимы для здоровья!

Правильная чистка зубов позволяет убирать постоянно образующийся зубной налет и является профилактикой возникновения зубных болезней.

Поговорим о Ваших главных помощниках в деле бррьбы с зубным налетом.

Распространенные и популярные методы чистки зубов

Метод Фонеса

Щетинки зубной щетки располагаются под углом 90 градусов к вестибюлярной поверхности зубов. Зубы смыкаются, движения выполняются по кругу. Чистка поверхностей зубов производится по спирали круговыми движениями щетки. Преимущества такого способа в том, что во время чистки происходит массаж десен.

Метод Леонарда

В данном методе щетка располагается перпендикулярно к зубной поверхности. Движения производятся вертикально от десны к зубной коронке. Щетка перпендикулярна к зубной поверхности. Жевательные поверхности очищают движениями вперед-назад. Способ позволяет предупредить травмы десен.

Метод Басс

Щетка располагается под углом 45 градусов к зубной оси. Поверхность зуба со всех сторон очищают вибрирующими движениями вперед-назад. Данный способ чистки зубов очень хорошо подходит для очищения пришеечной области моляров.

Какой метод чистки лица выбрать?

Каким образом проводить чистку лица, чтобы процедура была наиболее эффективной и без побочных последствий, вам должен порекомендовать врач-косметолог после того, как оценит состояние вашей кожи. Для обладателей жирной и смешанной кожи наиболее оптимальной будет ручная чистка. Для нормальной и сухой с небольшими загрязнениями – ультразвуковая. У вакуумной чистки есть ряд серьезных противопоказаний – склонность к отекам, купероз. Она рекомендуется для зрелой кожи. Метод с использованием тока низкой чистоты – гальванизация, хорошо очищает проблемную жирную кожу. Лазерная чистка подходит для всех типов кожи. Брашинг не делается на очень чувствительной коже.

Предварительная подготовка лица к чистке

Перед тем, как приступить непосредственно к процедуре, на коже необходимо открыть поры – лицо распаривают с помощью специального аппарата или наносят разогревающие кремы или маски, также могут использоваться тепловые компрессы. Распаривание кожи проводится перед всеми видами чистки, кроме ультразвуковой. Такая подготовка усиливает кровообращение, хорошо открывает поры, стимулирует работу сальных желез, повышает гидратацию кожи. Это позволит легче и эффективнее удалять загрязнения. При имеющихся гнойничковых высыпаниях горячий пар противопоказан, т.к. высока опасность еще большего их распространения!

Ручная чистка лица и с использованием инструментов

После подготовки кожи к процедуре косметолог удаляет все угри и прыщи на лице. Делает он это с помощью лампы-лупы, которая дает возможность увидеть и вычистить даже самые мелкие точки. В случае, если сальные пробки глубоко засели, удаляют их специальной ложечкой с петлей, глубокие комедоны прокалываются стерильной тонкой иглой. По окончании процедуры кожа протирается антисептиком, наносится успокаивающая противовоспалительная маска, затем — специальный крем.

Эффект от этой процедуры напрямую связан с исходным состоянием кожи. При наличии серьезной угревой болезни проблему только одной чисткой не решить, здесь необходимо комплексное лечение. Но в любом случае, кожа станет более ровной, чистой и ухоженной, уменьшатся поры и снизится количество воспалений.

После механической чистки кожа непродолжительное время будет опухшей и покрасневшей и в норму придет примерно через 2 суток. Поэтому такой вид чистки не следует делать накануне важных мероприятий. В течение 12 часов после процедуры лицо можно лишь умывать и наносить средства, которые вам порекомендует врач. На это же время стоит воздержаться от нанесения макияжа. На два дня запрет на посещение сауны, бани, бассейна, солярия. Также нужно исключить любые физические нагрузки, при которых может повыситься потоотделение.

Ультразвуковая чистка

При ультразвуковой чистке не нужно распаривать кожу. На лицо наносится специальный гель, который является проводником ультразвука. Это очень деликатный и безболезненный метод, после него не остается раздражения, он не вызывает аллергии. Подходит для всех типов кожи, процедуры можно проводить в любое время года.

Ультразвук улучшает обменные процессы, очищает верхний слой кожи, грязь, уменьшает воспалительные процессы. Кожа после процедуры подтягивается, выравнивается ее цвет. Противопоказания: инфекционные и воспалительные заболевания кожи, проблемы с сосудами, невралгия тройничного нерва.

Вакуумная чистка

Делается при помощи специального прибора с вакуумной насадкой, которая высасывает грязь из пор. Процедура также улучшает тонус кожи и кровообращение, она становится более равномерной. При вакуумной чистке к минимуму сведена опасность занесения инфекции. Но у этого метода есть один недостаток – аппарат не может учесть особенности поверхности кожи, в частности то, что на разных участках она бывает неоднородной.

К противопоказаниям к вакуумной чистке относятся воспалительные заболевания кожи, купероз, хронические дерматозы, экзема, бородавки, глубокие прыщи и угри. Процедура не делается на очень тонкой и чувствительной коже.

Гальваническая чистка

Эта аппаратная методика с применением низкочастотного тока поможет избавиться от глубоких и застаревших воспалений. Перед процедурой на очищенную кожу наносится специальный раствор, затем кожа обрабатывается специальной насадкой – отрицательным электродом. Через 7-10 минут полярность электрода меняется и кожа обрабатывается еще несколько минут. Гальванический ток расслабляет кожу и раскрывает поры, откуда можно уже легко удалить всю грязь. По окончании процедуры наносится маска.

Процедура не проводится на сухой и чувствительной коже. Для жирной требуется курс не менее десяти сеансов с промежутком в несколько дней.

Когда делать профессиональную чистку

Во время профессиональной чистки врач удаляет твердые зубные камни и мягкий налет со всей поверхности полости рта. Далее происходит полировка эмали абразивными пастами и накладывание специального геля с фтором.

Врач проводит процедуру в четыре этапа:

1. Удаляют зубные камни с помощью ультразвука. Аппарат называется скейлер, его работа заключается в подаче пульсирующей струи воды. Наконечники скейлера колеблются, создавая миллионы пузырьков воздуха. Пузырьки лопаются, возникает эффект кавитации, что помогает убрать с поверхности зубов бактериальные отложения.
2. Удаляют пигментированный налет. Который образовался из-за употребления кофе, чая, курения. Используется аппарат, который подает струю воды со стоматологической содой и пузырьков воздуха. Гранулы соды имеют сферическую форму, что позволяет тщательно отполировать эмаль в труднодоступных местах, даже в десневой борозде и между зубами. Также мода позволяет отбелить цвет эмали, осветляя ее на 1-2 тона.
3. Повторно полируют эмаль. Для процедуры используют специальные резиновые щетки и лечебные зубные пасты.
4. Наносят на поверхность эмали специальную пасту, которая содержит высокие дозы фтора. Такая процедура предотвращает развитие кариеса и снижает чувствительность эмали.

Как часто чистят камни и пигментированный налет на зубах, зависит от состояния эмали, а также ряда других факторов. Теоретически процедуру можно выполнять 1 раз в 6 месяцев. Если вы проходите ортодонтическое лечение или страдаете заболеваниями пародонта, можете приходить 1 раз в 4 месяца. Проконсультируйтесь у стоматолога, как часто разрешается чистить зубы именно вам. Процедура имеет ряд противопоказаний, нельзя проводить её без назначения врача.

Помните, что секрет красивой улыбки – это уход за вашими зубами. Уход должен быть комплексный и регулярный. Постоянный заботьтесь о здоровье полости рта и тогда перед вашей улыбкой никто не устоит.

Методика проведения чистки зубов Air Flow

Процедура Air Flow проходит в несколько шагов:

1. Пациент надевает специальные очки для защиты от мелких абразивных частичек.
2. Врач вставляет в рот слюноотсос, смазывает губы вазелином от пересыхания.
3. В рот пациента вводится включенный аппарат, из которого бьет водно-абразивная струя.
4. Стоматолог водит аппарат по кругу вокруг каждого зуба, регулирует давление в зависимости от загрязненности эмали. Насадка аппарата с эмалью не контактирует.
5. Когда все зубы обработаны, стоматолог может покрыть их защитным фторлаком.

Процедура занимает полчаса. Весь эффект достигается за одно посещение — курс чисток не требуется.

Процедура Air Flow

Какой щеткой пользоваться?

Для чистки зубов подходят как обычные зубные щетки, так и электрические. Первые отличаются невысокой ценой, доступны абсолютно всем, подходят для детей до трех лет. Электрические воздействуют на загрязнения в полости рта более интенсивно, удаляют больше зубного налета, лучше очищают межзубные промежутки, но их не рекомендуют применять детям младше трех лет и при некоторых заболеваниях.

При выборе любой щетки — обычной или электрической — нужно учитывать возраст, состояние зубов и десен. Детям выбирают щетки с ультрамягкой короткой щетиной с закругленными кончиками, которые не будут царапать тонкую детскую эмаль и травмировать нежные десны. Взрослым с чувствительными зубами рекомендуют выбирать щетку с мягкой щетиной. Тем, у кого здоровые зубы и десны, нет сильного налета, подойдет щетина средней жесткости. Для борьбы с сильным налетом и зубным камнем выбирают жесткие и очень жесткие щетки.

Важное условие — щетина должна быть синтетической. Она мягче воздействует на десны, быстрее высыхает, в ней гораздо медленнее накапливаются бактерии

Хорошо, если щетка имеет нескользящую прорезиненную ручку. Такие модели хорошо лежат в руке и удобны в использовании, особенно для детей. 

Любую щетку нужно менять раз в квартал. Обычную меняют целиком, у электрической замене подлежат съемные насадки.

Средства для чистки зубов

Кроме зубных щёток, можно и нужно использовать и другие средства для чистки зубов – например, зубную нить, ершики и даже обычные зубочистки.

О зубной нити мы тоже узнали не так давно – в СССР она в магазинах не продавалась, и сегодня ещё не все привыкли ею пользоваться. Между тем, зубная нить выручает тогда, когда щёткой нельзя воспользоваться, хотя она не заменяет щётку, а дополняет её – с помощью зубной нити удобно очищать промежутки между зубами, особенно на работе, на природе или в поездке.

Другое дополнение – ёршик, который тоже отлично очищает промежутки между зубами, а также помогает людям с брекетами, имплантами и другими конструкциями. Сделаны ёршики из тонких щетинок и проволочек, покрытых пластиком – при желании нетрудно ознакомиться с их конструкцией поближе. Как и щётки, ёршики бывают разной формы и жёсткости, и вычищают они все места, куда не проникает щётка: если не очищать промежутки между зубами, то бактерии не замедлят этим воспользоваться – в тёплой и влажной среде они будут чувствовать себя прекрасно.

Зубочистки, пожалуй, самые древние «орудия» для чистки зубов – их уж точно использовали ещё в каменном веке, в виде палочек, веточек, щепочек и др. В Древнем Египте этот предмет гигиены был очень распространён – египтяне всегда заботились о своём здоровье и внешности, и использовали зубочистки из дерева. Сегодня деревянные зубочистки по-прежнему популярны – их делают из мягкого дерева, но есть также пластмассовые зубочистки, и даже металлические, хотя ими всё-таки лучше пользоваться как можно реже, иначе есть риск травмировать мягкие ткани дёсен.

Деревянные зубочистки часто дезодорируют, пропитывая их кончики ароматизатором – клубничным, мятным и др. – пользоваться такими зубочистками приятнее, но полезнее они от этого не становятся

В принципе неважно, какой зубочисткой вы будет пользоваться: главное – не надо слишком усердствовать, стараясь прочистить межзубное пространство, и не надо использовать вместо зубочистки иголку, обычные нитки и другие «подручные средства», рискуя нанести травму зубам и дёснам

Некоторые стоматологи предлагают своим пациентам устраивать себе простой тест, чтобы узнать, правильно ли они чистят зубы. В аптеке свободно продаётся йодинол – простой антисептик для наружного применения: его надо купить, смочить в нём ватный тампон, несколько раз провести по зубам, прополоскать рот и посмотреть на свои зубы в зеркало — участки, которые окрасятся, вычищены плохо и неправильно.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна.

Вернуться в начало раздела Уход за лицомВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Для чего необходима чистка зубов?

Даже если Вам даны красивые и здоровые от природы зубы, это не исключает необходимости тщательного ухода за ними. Вот основные причины, по которым чистка зубов является рекомендованной для всех:

• Основное показание — скопившийся на зубах налет и минеральные отложения. Они образуются из-за недостаточно регулярной гигиены полости рта, чрезмерного употребления чая, кофе, курения.
• При ношении брекетов чистку всех зубов делать просто необходимо. Под несъемными системами застревают кусочки пищи, самостоятельно удалить которые только при помощи щетки довольно сложно. В результате образуется налет, затем превращающийся в зубной камень и разрушающий эмаль.
• Чистка зубов в клинике также подходит тем, кто хочет отбелить зубы. После процедуры некоторые пациенты с удивлением обнаруживают, что цвет эмали у них гораздо светлее — его просто не было видно под налетом.
• Профессиональную чистку зубов также проводят перед установкой пломб, ведь нужно подобрать цвет пломбировочного материала к родному оттенку эмали зубов пациента. 

В современной стоматологии существует несколько видов чистки зубов. Какой из них выбрать в конкретном случае — решает врач в зависимости от причины и состояния полости рта.

Как убрать налет с зубов?

Эмаль с течением времени повреждается, на твердой поверхности образуются микроскопические трещинки и сколы. Именно здесь создаются благоприятные условия для скопления остатков пищи и размножения бактериальной флоры. Даже тщательная чистка и лечебная паста не всегда способна справиться с устранением патологического процесса.

Со временем образование твердеет – формируется зубной камень, который невозможно удалить в домашних условиях без помощи квалифицированного стоматолога.

Чтобы эффективно решить вопрос «Как убрать налет с зубов?», следует точно определить локализацию патологического процесса:

• Зубнодесневой патологический процесс развивается на коронке около десен.
• Проксимальный вариант – скопление отложений в местах контакта боковых стенок.
• Поддесневой – визуально определить его крайне трудно. Патологический процесс протекает под деснами, приводя в короткие сроки к развитию осложнений.

Как убрать черный налет на зубах?

Пятна черного цвета формируются при злоупотреблении кофе, черным чаем, алкогольными напитками и наркотическими веществами. Формируется на протяжении многих лет (иногда в течение всей жизни). Если диагностируется в детском возрасте, то чаще имеет грибковую природу (причина – дисбактериоз). Часто возникает после перенесения тяжелых вирусных инфекций.

Как убрать черный налет на зубах:

• Удаление с помощью лазера – наиболее эффективный и щадящий способ, позволяющий надолго избавиться от дефекта. Процедура абсолютно безболезненная, не повреждает эмаль, позволяет избежать кровотечения.
• Ультразвуковая очистка – метод выбора для ослабленной эмали. Действует очень мягко, устраняет даже твердые отложения (в том числе и зубной камень).
• Домашние средства – регулярное использование лечебных паст с высоким содержанием фтора.
• Отличная профилактика – регулярное употребление в пищу свежих фруктов и овощей (особенно полезны морковь и яблоки). Эти продукты оказывают существенную помощь полости рта, предотвращая пятнообразование и улучшая кровообращение десен.

Как убрать желтый налет на зубах?

Желтые отложения на поверхности эмали – наиболее доброкачественные, они легко поддаются удалению и редко трансформируются в камень, отличаются рыхлой структурой. Регулярная чистка жесткой щеткой и отбеливающими пастами поможет эффективно избавиться от отложений и придать улыбке сверкающую белизну.

Главное условие – приобретайте только профессиональную пасту в аптеках или специализированных отделах магазинов. Пользоваться лечебными пастами нельзя постоянно – достаточно месячного курса, проводимого однократно в полугодие.

Как убрать желтый налет на зубах при помощи домашних средств? Можно воспользоваться обычной пищевой содой – тщательно почистите ротовую полость средством в течение 2-3 минут до привычной чистки. Чтобы не повредить эмаль, следует использоваться этот метод раз в неделю.

Как работает чистка Air Flow

Даже при регулярной тщательной чистке зубов щеткой на эмали остается немного налета в труднодоступных местах. Со временем он прочно соединяется с зубами, и удалить его обычной щеткой уже не получается. В этом случае и следует прибегнуть к профессиональной чистке Air Flow.

Когда струя из воздуха, воды и соды попадает на зубы, она бережно удаляет налет отовсюду — из межзубных пространств, участков у десен и даже из неглубоких десневых карманов. Сода используется как абразив потому, что она очень мелкая и не повреждает эмаль. Правда, с прочным зубным камнем ей из-за этого справится не под силу, поэтому часто Air Flow используют как дополнение к профессиональной чистке инструментами или ультразвуком — сначала убирают твердые отложения, а потом полируют эмаль содой до идеальной гладкости.

Если серьезного зубного камня нет, то хватит и AirFlow — за счет удаления налета она может осветлить эмаль на 1-2 тона.

Как почистить зубы электрической зубной щеткой?

Схема чистки зубов электрической зубной щеткой отличается от чистки обычной мануальной. В электрощетках есть встроенный мотор, а в звуковых и ультразвуковых моделях еще и генератор высоких частот. Они вызывают высокочастотную пульсацию щетинок, движение чистящей головки, за счет которых и происходит чистка.

Пользователю не нужно давить на зубную щетку, совершать выметающие или круговые движения, потому что электрическая модель справляется с этими задачами самостоятельно. Чтобы почистить зубы, нужно увлажнить щетину, нанести на нее немного зубной пасты, расположить щетку во рту, включить ее и просто перемещать без нажима и лишних движений от одного зуба к другому.

Отметим, что техника чистки может отличаться в зависимости от типа электрощетки (ротационная, звуковая, ультразвуковая). Поэтому точный способ правильного использования следует прочитать в инструкции к конкретной модели перед первым применением.

Сколько нужно зубной пасты

Большинство людей выдавливают из тюбика слишком много пасты, так как это показывают в рекламе. Однако, это приводит лишь к тому, что у потребителей просто увеличиваются дальнейшие расходы на покупку зубной пасты, но никак не отражается на качестве чистки зубов.

Зубная паста, прежде всего, необходима для очищения зубной эмали и всей полости рта от остатков пищи и бактерий. Также она позволяет сделать мягче щетку и размягчить скопившийся зубной налет. Очень большое количество пасты ухудшает качество щетки и чистки.

Сколько по итогу нужно использовать зубной пасты для правильной чистки зубов? Распространенный ответ стоматологов — «размером с горошину». Такого количества пасты вполне хватит для проведения чистки.

Врачи стоматологи рекомендуют проводить гигиеническую чистку зубов (с помощью зубной нити), языка и десен при помощи зубной пасты и щетки дважды в день — утром после приемом пищи и вечером перед сном. Оптимальным временем, в течение которого можно качественно очистить зубы, считается интервал от 2-х до 3-х минут. Помимо этого, не лишней будет хотя бы минимальная обработка полости рта после каждого приема пищи. Для подобных эпизодических очисток целесообразно использовать зубную нить, специализированные жевательные резинки (в случаях, если нет противопоказаний) и ополаскивания, как обычной водой, так и специальными растворами, которые можно приобрести в аптеке. Полоскания рта врачи рекомендуют осуществлять в течение минимум 30 секунд.