Детоксикация в клинике/стационаре

Что входит в понятия «токсины и шлаки»

То, что многие называют этими устрашающими терминами, на самом деле таковым не является. Токсин – это биологический яд (токсины растений, микроорганизмов и других). Что касается организма человека, токсины могут выделять злокачественные новообразования.

Существует и более широкое понятие токсина, подразумевающее любое вещество химического происхождения, которое вызывает отрицательные изменения в организме. Основной путь поступления в организм – через пищеварительную систему, реже токсины попадают к нам при дыхании и через кожу. Токсины аккумулируются практически во всех тканях, но отличаются избирательностью: тяжелые металлы хорошо оседают в костях, фтор – в зубах и щитовидной железе и т.д.

Шлак – это побочный продукт производства руды. Априори таких продуктов в организме человека быть не может. Этот термин используется в переносном смысле и подразумевает вредные вещества, которые накапливаются в организме в процессе жизнедеятельности.

Вредные вещества – это очень широкое понятие, под которое можно подвести все, что оказывает отрицательное влияние на здоровье.

В норме вещества, ненужные организму, выводятся почками, пищеварительной системой, легкими, а также с другими биологическими жидкостями: потом, молоком, слезной жидкостью. Если же токсинов поступает очень много, организм не может справиться с ними – выполняется дезинтоксикационная терапия в условиях стационара. Состояния, при которых в организме накапливается много токсинов, называют интоксикацией или отравлением.

Этапы очищения кожи лица: как очистить кожу в домашних условиях

1 этап очищения кожи: подготовка

Первый этап очищения кожи лица — снятие макияжа, удаление поверхностных загрязнений

Утром очищать кожу лица не менее важно, чем вечером, так как ночью в организме активно идут обменные процессы, происходит внутреннее очищение и восстановление. Кстати, пик выработки кожного сала приходится на 4–5 часов утра

Если утром после умывания протереть лицо ватным диском, пропитанным тоником, диск не останется чистым.

Итак, на этом этапе используют:

• мицеллярную воду;

• очищающие масла (гидрофильные хороши и для жирной кожи);

• молочко, сливки — для сухой кожи;

• лосьон или тоник — как экспресс-метод;

• салфетки для снятия макияжа — дополнительно или как дорожный вариант.

Важно понимать, что в процедуре чистки время от времени нуждается кожа любого типа, не только склонная к жирности

2 этап очищения кожи: умывание

На данном этапе очищения лица удаляются поверхностные загрязнения.

• Устраняются остатки кожного жира с поверхности эпидермиса.

• Снимаются растворенные на предшествующем этапе частицы косметики или иных загрязнений.

• Смывается все, что осталось на коже после предварительного очищения, что обеспечивает раскрытие пор.

Ниже — список средств, чтобы очистить кожу лица в домашних условиях.

• Гели подходят для жирной и комбинированной кожи.

• Пенки и муссы — для всех типов, но особенно хороши для обезвоженной или чувствительной кожи.

  Мягкое очищение: мицеллярная вода или молочко?

• Молочко, крем, бальзам — для сухой кожи.

• Жирной коже показаны комбинированные средства, совмещающие, например, свойства пенки и скраба для ежедневного очищения кожи лица.

3 этап: дополнительное очищение

С приходом моды на очищение кожи лица по азиатской методике арсенал средств ухода за кожей пополнили специальные спонжи и щетки.

• Спонжи конняку взяли на себя роль не просто губки для вспенивания геля, а самостоятельного очищающего средства. Они деликатно массируют кожу, улучшая кровоток и, соответственно — цвет лица.

• Щетки встраивают во флаконы некоторых средств для жирной кожи. Специальные ворсинки глубоко очищают кожу лица и поры, не травмируя кожу.

4 этап очищения кожи: тонизирование

Про этот этап очищения кожи лица часто забывают или намеренно его игнорируют, а все потому, что не все понимают, для чего он нужен. А между тем тоник:

Тоник для лица

• восстанавливает pH-баланс на поверхности кожи, который нарушается в результате воздействия очищающих средств и жесткой водопроводной воды.

• готовит кожу к дальнейшему уходу и улучшает проникновение полезных веществ сыворотки и крема.

Как правильно очистить кишечник?

Кишечник – важнейшая часть пищеварительной системы, от состояния которой зависит работа печени, здоровье кожи и организма в целом. Он отличается высокой чувствительностью: неправильное питание, стрессы и инфекционные заболевания могут легко нарушить его микрофлору. Это в свою очередь приводит к скоплению шлаков, снижению иммунитета, расстройствам пищеварения, угрям и прочим проблемам в организме

Именно поэтому важно следить за здоровьем ЖКТ и время от времени проводить его очищение. Узнать о том, как правильно очистить его в домашних условиях и насколько это эффективно, можно узнать в этой статье

Чтобы получить более подробную информацию, жителям Мариуполя и Донецкой области следует записаться на консультацию в клинику «АС МЕДИКЭЛ».

Рекомендации и противопоказания

Диета не рекомендована к практике при наличии патологий и особенностей организма:

• диабет 3 типа;
• онкологические заболевания;
• угнетение функции гипофиза, гипоталамуса, надпочечников;
• беременность, лактация;
• нарушение работы ЖКТ;
• в случае необходимости принимать лекарства, которые требуют стабильной концентрации в крови.

Показаниями к применению очищающих диет являются:

• избыточный вес, ожирение;
• ослабленный иммунитет;
• интоксикация организма, переизбыток продуктов распада;
• нахождение в загрязненных зонах, плохой экологической среде;
• взаимодействие с вредными веществами по рабочей специфике.

Следование правилам очищения от токсинов приводит к оздоровлению, похудению, улучшает самочувствие, омолаживает клетки. Выбор длительности, продуктовый набор остается в зоне комфорта каждого человека. Идите к своим целям и достигайте результатов!

Очищение кожи народными средствами

Что делать, если вы уехали далеко за город и забыли свою косметичку? Поверьте, не обязательно тереть глаза водой и мокрым полотенцем. Очистить кожу, снять макияж и успокоить покровы помогут простые народные средства.

Травы

Отвары трав — прекрасное средство очищения кожи. Календула, ромашка, крапива не только быстро удаляют все загрязнения, но и успокаивают покровы, снимают с них воспаление и раздражения.

Для приготовления отвара травы следует залить кипятком, настоять до полного остывания и умывать составом лицо.

Растительное масло

Даже самый «бронебойный» макияж с водостойкой тушью под силу удалить простому растительному или оливковому маслу. Его нужно слегка подогреть на водяной бане, обильно смочить пальцы и помассировать кожу лица в течение 3 минут, после чего — смыть масло теплой водой.

Кроме очищения, масло подарит покровам и дополнительное питание. Однако, не стоит переходить на масляный демакияж в привычной жизни, этот продукт имеет свойство закупоривать поры.

Диагностика

Одно из преимуществ, которое дает стационарное лечение — это возможность единовременного прохождения комплексной диагностики, включая:

1. Лабораторные анализы. Лабораторные исследования включают общий анализ мочи, общий анализ крови, биохимический анализ крови, также другие анализы по индивидуальным показаниям.
2. УЗИ. Ультразвуковое исследование показывает состояние внутренних органов-мишеней при интоксикации — печени, почек, сердца.
3. ЭКГ. Электрокардиография показывает работу сердца, в частности, при подозрении на кардиомиопатию и другие сердечные патологии.

Наряду с общими обследованиями могут быть назначены дополнительные, при подозрении на то или иное острое заболевание.

Преимущества очистки крови от токсинов в Консилиум Медикал в Киеве

С каждым годом растет спрос на такую процедуру, как очистка крови от токсинов. Киев предлагает пациенту широкий выбор клиник и специалистов, которые отличаются между собой не только ценой, но и качеством предоставляемых услуг, точностью оборудования.

Учитывая отзывы пациентов, очистка кроки от токсинов в Киеве на наивысшем уровне проводится в клинике Консилиум Медикал. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые отличаются не только большим опытом работы, но и опытом стажировки в лучших клиниках Европы.

В клинике Консилиум Медикал в Киеве врачи индивидуально подходят к каждому пациенту и прежде, чем рекомендовать ту, или иную процедуру детоксикации, проводят полное клиническое обследование пациента.

Медицинский центр оборудован новейшей аппаратурой и лабораторией, что в разы повышает информативность процедур и дает преимущество перед другими клиниками!

Умывание

Умывание — это более серьезное воздействие на кожу

Особое внимание следует уделить выбранному гелю, пенке или другому средству воздействия на нее. Дерматологи рекомендуют отдавать предпочтения составам, которые содержат не только очищающие, но и увлажняющие компоненты.

Прекрасным средством умывания станет «Гель очищающий Ла-Кри», предназначенный для ежедневной гигиены кожи взрослых и детей. Это мягкое средство подойдет даже обладателям кожи, склонной к сухости и раздражениям и рекомендовано к использованию у детей с первых дней жизни.

• Гипоаллергенные моющие вещества в составе геля мягко и бережно очищают кожу.
• Производные масла оливы и авокадо восстанавливают ее барьерную функцию, увлажняют и питают кожу.
• Экстракт солодки обладает противоаллергическим и противовоспалительным эффектами.
• Экстракт грецкого ореха оказывает противомикробное, противовоспалительное и заживляющее действие.

Программы для очищения

Чтобы получить максимальный эффект и очистить организм на клеточном уровне, необходима комплексная программа чистки, этапы которой человек будет соблюдать очень тщательно.

Прежде всего, важно пить много чистой воды – в ходе очистки выпивать необходимо не меньше 8 стаканов воды в день. Водой нужно «запасаться», так как в ходе чистки организм теряет много жидкости

К тому же с помощью воды из организма можно вывести вредные вещества.

Существует специальная процедура, предусматривающая чистку соленой водой, когда человек поочередно потребляет по стакану солевого раствора и делает специальные упражнения. Раствор можно готовить с морской солью. Но такую процедуру выполняют в специально выбранный день, чтобы была возможность свободно посещать туалет.

В ходе чистки 1-2 раза в неделю следует посещать баню или сауну. Это поможет расслабиться и стимулировать очистку благодаря активному потоотделению.

Можно проводить массаж – он помогает уменьшить отеки и вывести жидкость из организма.

В программу могут входить инструментальные процедуры, которые проводят в условиях мед. учереждений. К примеру, гидроколонотерапия – эффективный метод очистки толстой кишки, который проводят в клинике.

Важны регулярные умеренные физические нагрузки, но занятия должны быть не слишком сложными – йога, ходьба.

Также необходимо наладить правильный режим дня, отдыхая достаточное количество времени и обеспечив себе полноценный сон.

Фармакологические возможности

Деготь березовый обладает большим спектром положительных свойств, включающих:

• антибактериальные;
• кератопластические;
• местнораздражающие;
• противопаразитарные;
• противовоспалительные;
• сосудосуживающие;
• подсушивающие;
• противозудные;
• анестезирующие.

Обилие положительных характеристик обеспечивается комплексным взаимодействием химических соединений, входящих в состав медикаментозного средства.

Фенол является антисептиком с широким спектром противобактериальной и противогрибковой активности. Вещество губительно влияет на вегетативные формы микроорганизмов и в гораздо меньшей мере на их споры. Средство вызывает коагуляцию белков при попадании на кожные и слизистые покровы и обладает способностью утолять зуд. Вещество легко всасывается в системный кровоток при нанесении на кожу.

Бетулин обладает рядом положительных качеств, включающие противовоспалительные, антибактериальные, ранозаживляющие и противоаллергенные. Также вещество может использоваться для профилактики развития опухолевых процессов. Противовоспалительные возможности проявляются уменьшением отечности пораженных тканей, утолением жжения и зуда, вызванных повышенным давлением на клеточные структуры, снижением выработки экссудата. Антиоксидантные и антибактериальные свойства позволяют ускорить регенерацию тканей, способствуя скорейшему восстановлению нормального состояния пораженных участков кожи. Антиаллергические возможности проявляются, благодаря влиянию на иммунные факторы человеческого организма.

Гваякол обладает местноанестезирующими свойствами, позволяющими избавиться от боли, зуда, жжения в месте нанесения средства. В больших концентрациях демонстрирует местнораздражающие возможности, что способствует улучшению кровоснабжения и трофики тканей.

Крезолы входят в категорию фенолов и также обладают сильным антисептическим действием в отношении широкого ряда болезнетворных микроорганизмов. Фармакологическая активность проявляется также в способности оказывать прижигающий и местнораздражающий эффекты.

Взаимодействие активных соединений приводит к увеличению пролиферации здоровых клеток, кератинизации эпидермоцитов, уменьшению секреции кожного сала. Антибактериальная активность обеспечивается способностью подавлять синтез ДНК многих видов бактериальных клеток, некоторых вирусов и грибков в вегетативной форме.

Компоненты средства быстро всасываются сквозь кожные и слизистые покровы, проникая в глубокие слои эпителия и системный кровоток. Активное действие медикамента начинается спустя 10 мин после применения, и длиться около 2 часов. Затем активность компонентов постепенно снижается.

Откуда берутся лишние кило

Причин к увеличению массы тела может быть несколько. Но все-таки самой распространенной из них становится переедание и пассивный образ жизни.

Накопление жировых отложений происходит за счет нарушения баланса между поступившими в организм калориями и растраченной энергии. Иными словами, злоупотребление высококалорийной пищей, излюбленными сладостями и мучными изделиями легко спровоцирует появление лишних кило, если поступившие калории не будут вовремя сожжены.

Например, Майкл Хебранко, чей вес в 16 лет уже составлял 160 кг, утверждал, что за завтраком он съедал 12 яиц и целую буханку зажаренного хлеба с вареньем. Причем это была только разминка, а настоящая еда шла следом. Парень утверждал, что имел настоящую зависимость от еды, как при наркомании или алкоголизме. Максимальный его вес составлял 500 кг. В это время в сутки он потреблял около 13 тыс. калорий.

Нередко лишние килограммы прибавляются в результате дезорганизации режима дня. Например, человек возвращается поздно с работы. В течение трудового дня перебивался перекусами, а, придя домой, совершает полноценный прием пищи, но, как правило, это происходит в 9 или 10 часов вечера. Калории поступают и остаются не утилизированными. Сжечь их помог бы активный образ жизни, спортивные тренировки. Но к сожалению, не каждому удается соблюдать этот режим. Сидячая работа, нехватка времени и просто лень становятся на пути здоровой жизни.

Банальное переедание тоже практически всегда имеет свою причину. И, прежде всего, это стрессовые ситуации, сильные потрясения, которые человек стремится заесть. Так, установлено, что жертвы сексуального насилия подсознательно стремятся больше есть, чтобы скрыть свою сексуальность от посторонних взглядов и более не привлекать внимания.

Человек также склонен «заедать» свою потребность в безопасности, ощущая потенциальную угрозу, или принимает за чувство голода другую эмоцию: волнение или разочарование. Индивид, а чаще женщина, не может правильно интерпретировать чувство, переживает беспокойство, но не может его ни с чем связать.

Подливает масла в огонь наследственная предрасположенность, если кто-то в роду страдает от избыточного веса.

С другой стороны, причиной ожирения становится какое-либо внутреннее заболевание. И в этом случае ожирение является вторичным.

Очень часто провоцируют набор веса эндокринные нарушения. В первую очередь, это гипотиреоз – снижение функции щитовидной железы и сахарный диабет, а также болезнь Иценко — Кушинга, проявляющаяся дисфункцией надпочечников. Среди других патологических состояний: нарушение ферментной активности, генетические заболевания, патологии сердца и почек. Так, у уже знакомого нам Джона Миннока, который поступил в больницу с сердечной недостаточностью и весом 635 кг, около 400 кг его массы приходилось на жидкость. Она собралась в результате отеков, спровоцированных нарушением работы сердца.

Установлено, что определенные группы препаратов также способствуют прибавке массы тела. Это глюкокортикоиды, контрацептивы на основе гормонов, психотропные средства.

Питание для очищения от токсинов

Чтобы ускорить выведение вредных веществ из организма, придерживайтесь таких рекомендаций по питанию:

• Выпивайте не менее полутора литров воды в день. Чистая вода восстанавливает электролитный баланс и стимулирует мочеиспускание, благодаря чему все вредные вещества выводятся естественным образом;
• Ешьте побольше свежих овощей и фруктов. Морковь, свёкла, капуста, огурцы, шпинат, яблоки, бананы – все они содержат большое количество клетчатки и положительно влияют на почки, печень и лимфатическую систему;
• Уменьшите количество соусов, консервов, соли и специй. Эти продукты задерживают жидкость в организме и отрицательно сказываются на работе почек;
• Откажитесь от жареной и жирной пищи. Жиры необходимы для нормальной работы ЖКТ, однако слишком жирные блюда повышают нагрузку на печень;
• Минимизируйте потребление алкоголя. Токсины, выбрасываемые в кровь после употребления алкогольных напитков, негативно влияют на весь организм.

Скрабирование

Если вы не мыслите себя без еженедельных скрабов, попробуйте использовать в качестве пилинга народные средства. Прекрасно отшелушивают отмершие клетки кофе, сахар, соль, овсяные хлопья или кукурузная мука — все эти продукты легко можно купить даже в самом «бедном» сельском магазине. Скраб лучше наносить только на проблемные участки кожи — Т-зону и подбородок.

Надеемся, наши рекомендации по правильному очищению кожи лица, будут вам полезны. Заботьтесь о себе, и ваша кожа всегда будет безупречной!

1. Бауманн Лесли, Косметическая дерматология. Принципы и практика, изд-во: МЕДпресс-информ, 2016
2. Хэбиф Томас П., Клиническая дерматология. Акнеподобные и папулосквамозные дерматозы, изд-во: МЕДпресс-информ, 2014
3. В.В. Чеботарев, Н.В. Чеботарева, М.С. Асхаков, Е.В. Бронникова, Чувствительная кожа: причины, методы терапии, журнал Медицинский вестник Северного Кавказа, 2015 https://cyberleninka.ru/article/v/chuvstvitelnaya-kozha-prichiny-metody-terapii

Когда пора сделать чистку, основные признаки зашлакованности

В процессе жизнедеятельности тело засоряется изнутри. Токсины и шлаки накапливаются в клетках тканей и внутренних органах. Это одна из причин их дисфункции. С потерей функциональности начинают возникать различные болезни. Проще поддерживать природные механизмы в хорошей работоспособности, периодически очищаясь, чем дождаться последствий в виде накапливающегося числа болезней и буквально утонуть в них.

Мусор в органах и тканях появляется по естественным причинам в результате процессов жизнедеятельности и попадает извне. Некачественные продукты питания, городской воздух с высоким содержанием выхлопных газов, медикаменты и лекарства — все это накапливается в клетках.

Очищение организма от шлаков

Методов и методик по очищению организма от шлаков достаточно много. Но стоит не забывать, что выделительная система организма обладает координирующей и регуляторной связью, ведущая к изменениям активности других систем при нарушении функций первой.

К примеру, заболевание почек уменьшает возможность выводить азотистые соединения с мочой, повышается количество этих выделений через ЖКТ (желудочно-кишечный тракт) и кожу, тем самым уменьшая функцию очищения организма от шлаков; при излишнем выведении через кожу жидкости, при потовыделении или при физической нагрузке уменьшается объём мочи, которую выделяют почки.

И поэтому, когда Вы выбираете метод очищения организма от шлаков и последовательность проведений, необходимо следовать принципам функциональной важности системы, а также степенью её загрязнения. На первых этапах очищение организма рекомендуется начать с очистки желудка и кишечника, а потом печени и лёгких

На следующем этапе лучше проводить чистку почек и крови, лимфов, кожи и сосудов. На заключительном этапе выполняется чистка соединительной ткани и суставов.

Чистка организма без вреда

Как только вы очиститесь и заметите явные улучшения: упругая и эластичная кожа без угрей, блестящие волосы, крепкие ногти, много энергии, редкие заболевания, хороший иммунитет, придерживайтесь правильного питания и здорового образа жизни

Важно не только очиститься, но и удержать результат. Очистив свой организм, вы ощутите прилив жизненных сил и начнете лучше высыпаться

По мере того, как ваш организм очищается вы можете заметить, что какие-то привычные продукты становятся не очень приятными на вкус. Старайтесь избегать употребления этих продуктов в пищу, они не очень вам полезны.

Источник

Лечение

Детоксикация организма в стационаре клиники «Медицина 24/7» включает медикаментозную терапию и лечебные процедуры — плазмаферез, ВЛОК, др.

Медикаментозное лечение

В зависимости от причины, степени и характера интоксикации пациенту составляется индивидуальный раствор лекарственных препаратов для инфузионного введения (капельницей).

Состав комплексного препарата для капельницы может включать такие компоненты, как:

1. Физраствор. Введение физраствора стимулирует выведение токсинов из организма, способствует восстановлению водно-электролитного баланса.
2. Глюкоза. Применяется при истощении внутренних органов.
3. Витамины. Интоксикация негативно влияет на состояние нервной системы, для его нормализации применяются витамины группы В. Витамин С оказывает общеукрепляющее действие.
4. Диуретики. Мочегонные препараты ускоряют выведение ядов из организма, помогают снять отеки.
5. Гепатопротекторы. Эти препараты улучшают работу печени, которая играет ключевую роль в очищении организма от токсинов, стимулируют восстановление клеток печени (гепатоцитов), защищают от разрушения клеточные мембраны.
6. Кардиопротекторы. Помогают восстановить работу сердца, скорректировать аритмию, тахикардию и другие нарушения сердечного ритма.
7. Гипотензивные препараты. Помогают снизить артериальное давление при гепертензии.
8. Психотропные препараты. Помогают устранить психоэмоциональные расстройства — тревогу, беспокойство, бессонницу, агрессию, депрессию.
9. Коллоидные среды. Применяются для нормализации осмотического давления крови.
10. Ноотропные препараты. Защищают клетки мозга, центральной нервной системы, помогают восстановлению мышления, памяти, психоэмоционального состояния.

Длительность курса инфузионной терапии зависит от тяжести состояния, характера и причин интоксикации. В одних случаях для нормализации состояния бывает достаточно 3 — 4 капельниц, в других требуется ежедневная постановка капельниц в течение недели.

Шлаки и токсины в организме: мифы и реальность

Теория о “загрязненности” организма является довольно противоречивой и часто транслируется в популярных изданиях. Научные источники, наоборот, отмалчиваются или высказывают резкую критику по данному вопросу. Далее приведен список мифов и реальных фактов о шлаках и токсинах в организме.

“Шлаковый” заговор. Понятие шлаков пришло к нам из области металлопроизводства – при выплавке металла образуются побочные продукты с аналогичным названием.

Шлаками в человеческом организме часто называют слизь, желчь, соли тяжелых металлов, которые постепенно откладываются во внутренних органах. Однако, доктора против такой теории: человеческий организм не накапливает внутри себя продукты жизнедеятельности. Они выводятся при помощи мочевых путей, желудочно-кишечного тракта и кожи.

По мнению Алексея Утина (врач, Центр патологии органов кровообращения), при нормальном функционировании всех систем вредные вещества оперативно покидают наш организм, а идея детокса в наше время сильно эксплуатируется маркетологами.

Он не только откладывается лишними сантиметрами на талии, но и подразумевает опасный холестерин. Холестериновые бляшки забивают кровеносные сосуды, тем самым затрудняя работу сердечно-сосудистой системы. Очищение организма от данного шлака является вполне оправданным.

Токсины – не синоним шлаков. Относительно них официальная медицина не испытывает каких-либо сомнений – к ним относят различные яды (табачный дым, выхлопные газы, агрессивная бытовая химия и т.д.).

При накоплении токсинов внутри организма человек испытывает серьезное недомогание, которое часто требует госпитализации и вмешательства опытных врачей.

Мы состоим из еды. Именно правильное питание способствует выведению лишнего из организма. Акцент на овощах, отказ от фастфуда и алкоголя помогает гораздо эффективнее очистить организм, чем клизма.

Зачем нужно очищать кожу лица

Вряд ли мы откроем Америку, если скажем, что красота кожи начинается с такого банального, на первый взгляд, действия, как очищение.

Александр Прокофьев
Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay

«Наша кожа постоянно контактирует с окружающей средой, поэтому надо понимать, что она не стерильна, а населена  разнообразными бактериями, грибами и вирусами. Это нормально. Совокупность микроорганизмов, живущих на коже, формирует микробиом, который индивидуален для каждого».

Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, на лице задерживаются:

• остатки крема и сыворотки;

• кожное сало, отмершие клетки;

• частицы пыли.

Эта «гремучая смесь» не улучшает состояние эпидермиса, а значит, от нее лучше избавиться.

«Чтобы предотвратить загрязнение пор, появление комедонов и угрей, обязательно очищайте кожу лица — регулярно и тщательно», — говорит Александр Прокофьев, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay.

Средства для умывания применяйте дважды в день.