Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы: телесные симптомы психотического расстройства

Можно ли самостоятельно справиться с нервным срывом? И как помочь близкому выбраться из этого состояния?

– Чаще всего – да. Большинство взрослых имеют опыт выхода из таких состояний. Как правило, у таких людей были достаточно «хорошие» родители, которые любили и заботились о своих детях. Опыт заботливого детско-родительского контакта фактически разворачивается внутри нас каждый раз, когда мы расстроены, и помогает нам восстановиться.

Но здесь важны такие замечания: 1) хорошего, поддерживающего опыта должно быть больше, чем плохого, 2) дистресс не должен превышать возможности конкретного человека с ним справиться. А так бывает далеко не всегда.

Самые простые и очевидные советы в такой ситуации:

обратить внимание/распознать, что со мной происходит что-то непривычное;
приостановиться/замедлиться, создать себе безопасное пространство для самовосстановления;
позаботиться о своих базовых потребностях (сон, еда, отдых, поддержка), бережность и теплота по отношению к себе;
поразмышлять над ситуацией: что и как случилось? какие события привели к тому, что я себя чувствую плохо? почему именно так я реагирую на эту ситуацию? что я могу предпринять, чтобы изменить это? Как еще я могу посмотреть на происходящее?
изменить то, что возможно;
учесть этот опыт, сделать выводы, похвалить себя за прохождение непростой ситуации.

Близкие в это время в первую очередь могут дать мягкую обратную связь на происходящее с человеком (если он сам пока этого не видит). Если между людьми есть доверие, то можно вызвать на разговор, помочь проанализировать ситуацию, оказать поддержку. Если ситуация вышла из-под контроля и человек перестал справляться со своей обычной жизнью, близкий может ненавязчиво предложить обратиться за помощью и при необходимости сходить с ним к врачу.

В конце концов, если речь идет о людях, живущих вместе, то более стабильный партнер может временно взять на себя часть бытовых обязанностей. А если это невозможно, то хотя бы не настаивать на их обязательном идеальном исполнении. Ведь когда человек заболевает гриппом, мы же не ждем от него обычного функционирования. В случае с психическим расстройством все то же самое.

Как вылечить нервный срыв?

Самое главное брать в учет самочувствие и тяжесть состояния пациента. Во многих случаях можно прибегнуть к медикаментозному лечению, но иногда можно обойтись и без лекарственных препаратов.

Первые признаки нервного срыва потребуют поддержания здоровья с помощью приема витаминов, микроэлементов, успокаивающих средств. Необходимо соблюдать режим дня.
Если состояние только ухудшается, можно начать принимать не только лекарства против стресса, но и глицин. Не стоит пренебрегать помощью специалиста в области психологии.
Последняя стадия нервного срыва – это показатель для обязательного приема медикаментов по рецепту

Важно обращаться к врачу в любом случае.

Что можно сделать в домашних условиях?

• Занятия спортом. С незапамятных времен известно, что именно физическая нагрузка способствует выпуску пара и негативных эмоций. С помощью йоги, борьбы и фитнеса можно отвлечься от проблем, которые кажутся неразрешимыми. Вы сможете не только справиться с эмоциональной составляющей, но и взглянуть на ситуацию более трезво. Не стоит забывать про дыхательную практику, занятия медитацией (см. Методы релаксации), чтобы добиться купирования симптоматики, дальнейшего лечения. Можно даже применять дыхательные упражнения в процессе учебной и рабочей деятельности.
• Релаксация и физиотерапия. Они обладают положительным воздействием на организм человека. Чтобы избавиться от негативных симптомов и последствий нервного срыва, стоит посетить сеанс массажа, побаловать себя процедурами из спа-салона. Можно даже устроить ароматерапию именно дома. От тревог не останется и следа.
• Рацион и образ жизни. Не стоит недооценивать пользу полноценного сна, завтрака, здорового образа жизни. Если избегать вредной пищи, алкоголя и недосыпа, можно избежать последствий нервного срыва.
• Сборы трав. Можно воспользоваться чаем с мелиссой, которое является отличным успокоительным средством, чтобы добиться нормализации сна, снижения тревожности при нервном истощении. Корень валерианы следует употребить, если наблюдаются проблемы со сном.

Что ошибочно называют нервным срывом?

Иногда намеренно или просто по незнанию нервным срывом люди называют эмоциональные реакции, которые в медицинском смысле таковым не являются. Гнев, обида, сильная печаль и сопутствующие им проявления (крик, нежелание общаться и т.д.) – совершенно естественные эмоции. Их наличие говорит только о том, что человек так отреагировал на определенные события. Пока всплеск эмоций является контролируемым и кратковременным (то есть не переходит в период тревожности, депрессии, беспричинно агрессивного поведения и т.п.) – это не срыв.

Однако люди-манипуляторы нередко заносят в признаки нервного срыва у женщин наличие подобных реакций, убеждая женщину в том, что она неконтролирующая себя истеричка со срывами.

А со временем это рискует перерасти в настоящие нервные срывы, особенно если женщина попытается постоянно сдерживать и скрывать эмоции во избежание обвинений в неадекватности.

Фармакопунктура, биофармакопунктура. Акупунктура, гомеопатическое, натуропатическое лечение, объединенные в один метод

Фармакопунктура – это объединенные в одно целое акупунктура и лекарственное лечение, обычно построенное на гомеопатических препаратах или лекарствах естественного происхождения. Само понятие термина состоит из двух слов. Первая половина имеет греческое происхождение «φάρμακον» — «лекарство», вторая половина слова имеет латинское происхождение «pungere» — «колоть». Таким образом, методика является удачным сочетанием акупунктуры, гомеопатии, натуропатии.

Биопунктура – это особый метод терапии, призванный наиболее мягко, щадяще воздействовать на организм человека, облегчая боли в спине, при хронических головных болях и при болевом синдроме после травм, фактически при любом хронически протекающем процессе в организме.

Биопунктура очень похожа по своему принципу на иглоукалывание. Врач делает несколько инъекций очень тонкой иглой в определенные точки. При инъекции вводится гомеопатический или натуропатический препарат. Обычно используются классические акупунктурные точки, либо точки по ходу нервов, мышц, сухожилий, рефлексогенных и болезненных зон, проекций органов – в зависимости от целей лечения. Выбор гомеопатического или натуропатического средства тоже зависит от цели лечения. Это может быть лекарство, влияющее на кровообращение, суставы, нервы, сосуды, циркуляцию лимфы.

Цель биофармакопунктуры – запуск процессов саморегуляции. Биологические (натуропатические, гомеопатические) препараты работают с естественными реакциями организма, физиологическими процессами в организме. Положительные эффекты обычно вызывается в течение нескольких сеансов. Как правило мы назначаем по 2 сеанса в неделю и в зависимости от конкретной проблемы длительность лечения в среднем 2 месяца.

В каких случаях мы предлагаем биофармакопунктуру:

• Хроническая боль, связанная с позвоночником, мышцами, суставами, связками.
• Боль в периферических нервах, слабость мышц из-за поражения (сдавление, воспаление) периферических нервов.
• Лицевая боль, парез лицевого нерва, контрактура лица.
• Рассеянный склероз. После курса фармакопунктуры, в совокупности с магнитной стимуляцией снижается спастика, движения становятся свободнее, улучшается ходьба, ловкость мелкой моторики. Существуют схемы лечения рассеянного склероза, многие годы, используемые в биофармакопунктуре, в них входят препараты обладающие антиоксидантным, метаболическим, нейротропным действием.
• Хронические нарушение мозгового кровообращения и кровообращения в конечностях.
• Общее состояние усталости.

Преимущества у метода биопунктуры:

• Используются биологические (натуральные) лечебные препараты
• Выраженный обезболивающий и противовоспалительный эффект
• Не вызывает привыкания, как при длительном приеме обезболивающих

Один из главных принципов лечения в нашей клинике – безопасность. Отсутствие побочных эффектов при лечении методом биопунктуры объясняется использованием натуральных, гомеопатических лекарств. Биопунктура снимает хроническую изнуряющую боль и не требует постоянного повышения дозы лекарства для избегания развития резистентности (эффект обезболивания снижается из-за того, что организм привыкает к обезболивающему). Часто, назначение обезболивающего для избавления от страданий, затруднено из-за сопутствующих болезней сердца и сосудов, пищеварительной системы, непереносимость конкретных лекарственных средств, нарушение всасывания в желудочно-кишечном тракте, и других хронических заболеваний.  В этом случае мы назначаем обезболивающие препараты под прикрытием других лекарств, чтобы ослабить их вредное воздействие на ослабленный организм. Но не все люди готовы принимать таблетки горстями или покупать сразу целую сумку лекарств. В этом случае приоритет отдается «мягким» фито- и гомеопатическим средствам, обладающим малой «внутренней энергией».

Мы предложим Вам пройти курс восстановительного лечения с помощью метода биопунктуры. Безопасность натуральных лекарственных препаратов позволяет избегать грозных осложнений, сопровождающих прием обычных обезболивающих.

Существующая тактика лечения

Уже несколько десятилетий социологи, психотерапевты, психиатры и другие специалисты изучают вопрос повышенной агрессии у некоторых людей. Самый первый шаг к нормализации работы нервной системы – это осознание проблемы и способность ощущать все эмоции по-отдельности. Часто агрессия связана с тем, что человек таким способом пытается выразить собственную индивидуальность, возрастить против системы и заставить услышать себя. Представьте себе маленького ребенка, которого мама заворачивает в теплый плед в жаркий летний день. Она думает, что так спасет малыша от сквозняка, но малыш переносит физическое страдание, и он не может ничего возразить, не способен выполнить свою волю. 

Так же происходит и с людьми. Они срываются из-за проблем, из-за того, чтобы по-другому не могут решить возникшие трудности. Опытный психиатр начинает работу с определением эмоционального состояния, с поиска причины. Нормализация нервной системы зачастую возможна только проведением медикаментозного курса под контролем врачей. 

Самолечением в данном случае заниматься нельзя. Так как подавление агрессии на окружающих обязательно вызовет внутренне бичевание. А это нередко приводит к попыткам суицида, к депрессивным расстройствам. 

Медикаментозно можно улучшать кровообращение головного мозга, что стимулирует успокоение. Отдельно специалисты назначают успокоительные препараты безопасного воздействия, которые можно принимать длительный период. 

В процессе лечения постоянно проводятся беседы с психиатром. Он учит человека общаться и прямо выражать свои мысли, желания, недовольство. Существует несколько способов перевести прямую агрессию, но сохранить стабильность нервной системы. 

В клинике имени Корсакова созданы оптимальные условия для реабилитации людей от проявления агрессивности, независимо от ее формы.

Нервный срыв — симптомы

Распространенные признаки и симптомы нервного срыва

• чувство тревоги, депрессии, слезливости или постоянного раздражения;
• чувство беспомощности, безнадежности и низкой самооценки;
• нарушение сна: сонливость или бессонница;
• нездоровое питание;
• сложность в запоминании событий дня;
• эмоциональное и физическое истощение, часто без причины;
• отсутствие мотивации и интереса к жизни;
• отсутствие удовлетворения от вещей, которые обычно приносили радость;
• необъяснимые общие боли;
• суицидальные мысли или мысли о нанесении вреда себе;
• отсутствие интереса к сексу и менструальные изменения;
• человек двигается или говорит медленнее, чем обычно;
• тяжелые кошмары, вызывающие сердцебиение, сухость во рту и потливость;
• В экстремальных случаях, особенно когда это связано с психозом, симптомы могут также включать галлюцинации и паранойю.

Что такое нервный срыв

Нервный срыв – это временная фаза расстройства, признаками которого являются депрессия и невроз. Срыв не статичен, он является скорее индикатором того, что нервная система на грани и срочно нужна помощь.

Практически всегда, после нервного срыва человек убеждается, что не в состоянии контролировать свои эмоции. Он находится под властью собственных страхов, иллюзий и тревог, побороть которые самостоятельно удается не каждому.

Когда человек на грани нервного срыва, уставший и загнанный, то организм пытается сбросить лишнее напряжение для дальнейшего нормального функционирования.
Именно это в результате и происходит. Благодаря произошедшему эмоциональному всплеску психика может сохранить сама себя и не разрушиться. Подобные защитные функции нашего организма включаются при некоторых типах обмороков, сильном испуге, шоке, кашле и других состояниях.

Симптоматика нервного срыва

Нервный срыв проявляется разными характерными изменениями в организме, зависящими от определенного вида симптоматики.

По типу проявления, признаки нервного срыва делят на: поведенческие, эмоциональные и физические.

Поведенческие признаки:

• заметные смены настроения;
• странное поведение;
• желание совершить насилие, внезапное проявления агрессии.

Эмоциональные признаки (данные симптомы проявляются непосредственно перед началом нервного срыва):

• нерешительность в выборе;
• чувство тревоги, вины, беспокойства;
• депрессия;
• пониженная самооценка;
• желание плакать;
• мысли параноидального характера;
• появление зависимости от алкоголя и наркотических веществ;
• потеря интереса к общественной жизни и работе;
• мысли о собственном величии и несокрушимости;
• мысли о суициде.

Физические симптомы:

• нарушение сна – длительное время сна или длительная бессонница;
• различные проблемы с дыханием;
• понос, запор;
• частые головные боли, мигрени;
• пониженное либидо;
• потеря памяти;
• постоянная усталость, истощение организма в крайней степени;
• расстройство менструального цикла;
• постоянные панические атаки, тревожное состояние;
• нарушение аппетита.

Некоторая симптоматика требует более детального рассмотрения. Нервный срыв характеризуется следующими основными симптомами: эмоциональная угнетенность, нарушение аппетита и сна, ослабление взаимодействия с окружающим миром, агрессивность, постоянная раздражительность и депрессия, чувство безысходности.

В таком состоянии человек отказывается от какой-либо помощи, а логичные попытки близких настоять на необходимости обратиться к специалистам заканчиваются проявлением в их сторону грубости и агрессии.

Данное расстройство доводит человека до состояния полного переутомления, проявляющегося в нехватке сил, апатии, потере интереса к происходящему в окружающем мире.

Выше было упомянуто, что нервный срыв оказывает влияние на изменение не только психического и эмоционального состояния человека, но и физического. Нарушениям подвергается деятельность вегетативной нервной системы, проявляются они в обильной потливости, сухости во рту, панических атаках и т. д.

После нарушения нервной системы, поражению подвергается желудочно-кишечный тракт и сердечнососудистая система. В случае сердечнососудистой системы нарушения начинаются с появления тахикардии (учащенное сердцебиение), гипертонии и стенокардии (боли в области сердца). При появлении данных симптомов следует немедленно прибегнуть к врачебной помощи, поскольку такое состояние может привести к инфаркту или инсульту.

Расстройство организма в пищеварительной системе при таком состоянии заключается в приступах тошноты и нарушении аппетита – снижение или полное исчезновение. Пациент страдает расстройствами стула, проявляющимися в форме поноса или запора.

В данной ситуации не требует медикаментозного лечения желудочно-кишечного тракта, достаточно найти и устранить нервный фактор, вызывающий появления психологического расстройства в организме человека.

Эффективное устранение сопутствующих нервному срыву признаков напрямую зависит от грамотной диагностики и дальнейшего плата лечения.

Подростковые панические атаки: причины, проявления

Подростковый возраст — с 10 до 17 лет. В это время организм активно растет, меняется физиология, психика.

Важный этап в жизни ребенка — половое созревание. Пубертат меняет все — тело, внешность, восприятие себя, окружающего мира. Повышение гормонального фона вызывает резкие перепады настроения. Ребенок старается казаться взрослым, но не готов принять на себя ответственность. Такое противоречие отражается на состоянии подростка. Он переживает, негатив накапливается, появляются внезапные выбросы неконтролируемых эмоций. Подростка одолевает приступ паники, признаками которого являются:

• спутанность мыслей;
• несвязность речи;
• двигательное беспокойство;
• головная боль;
• затрудненное дыхание, ощущение недостатка воздуха;
• скачки давления;
• учащенное сердцебиение;
• дрожь, озноб;
• повышенное потоотделение;
• тошнота;
• затрудненное глотание;
• онемение рук и ног;
• бледность или покраснение кожи;
• сухость во рту;
• учащенные позывы к мочеиспусканию.

Количество симптомов и признаков панической атаки у подростков — от 2 и более. К ним добавляется боязнь смерти, чувство страха, ощущение остановки сердца. Состояние длится 10-15 минут, возникает раз в неделю/месяц или несколько раз в сутки. В период между приступами ребенок может чувствовать себя нормально или, наоборот, у него меняется поведение, наступает депрессия, нарушается сон, болят мышцы.

Игнорировать эти признаки нельзя. Паника провоцирует нервный срыв, заболевание эпилепсией, болезни сердца, сосудов. Особо тяжелые случаи приводят к суициду. По официальным данным Росстата, за последний год из 2000 самоубийств более трети приходится на возраст 12-16 лет. Родители не понимают своих детей, навязывают им свое мнение, оказывают эмоциональное давление на ребенка, не хотят вникать в ситуации, не стараются помочь. В придачу к этому — загруженность в школе, усталость, проблемы в общении. Детская психика не может справиться с этим самостоятельно, что приводит к плачевному результату.

Причины нервного срыва

1. Психоэмоциональное напряжение, связанное со стрессом (потеря близкого человека, разрыв отношений, проблемы на работе, финансовые затруднения, аварии, катастрофы)
2. Длительное психофизическое истощение (депрессия, бессонница, регулярный стресс)
3. Психические заболевания (неврозы, шизофрения, истерия), в том числе, в анамнезе
4. Гормональные нарушения, связанные с дисфункцией щитовидной железы
5. Употребление алкоголя, наркотиков и истощение нервной системы на этой почве

У разных категорий людей и нервное напряжение с последующим срывом проявляется по-разному.

У мужчины

Для мужчин нервные срывы характерны в возрасте между 35 и 45 годами, в литературе этот период называется «кризисом среднего возраста».

Причины для патологических ситуаций вполне объяснимы: к этому возрасту мужчина, вольно или невольно, начинает подводить жизненные итоги, оценивать, чего он смог добиться (семья, карьера, материальные блага) и сравнивать, чего добились ровесники.

Смотрите еще на блоге: Как успокоить нервы и сделать их стальными

Нельзя сказать, что такое самокопание характерно для всех мужчин поголовно, но именно в этот промежуток времени распадаются устоявшиеся, с виду вполне благополучные семьи, мужчины бросают работу, кардинально меняют жизнь или тихо спиваются.

Женщине очень важно замечать перемены, происходящие с ее мужчиной: если он самозабвенно «горит» на работе, становится отстраненным, раздражительным, часто уединяется, молчит, это совсем не значит, что у него появилась другая женщина (хотя такой вариант тоже исключить нельзя). Вполне вероятно, что в его душе назревает кризис, чреватый нервным срывом

У женщины

По своей природе женщина – создание эмоциональное, остро контактирующее с коммуникативной окружающей средой. Современная женщина очень часто оказывается в ситуации, когда она вынужденно берет на себя роль и «хранительницы очага», и «добытчика-кормильца». Инфантильные мужчины, мужчины, считающие, что воспитание детей и ведение быта (на ряду с профессиональной деятельностью) – удел женщины, неполные семьи и отсутствие партнера рядом заставляют женщину решать проблемы самостоятельно.

Это мужчина может себе позволить «метания и искания», как описано у бессмертных классиков, в любом возрасте. Женщина вынуждена сочетать несколько ролей: строить карьеру и утверждаться на профессиональном поприще, воспитывать детей (подростков с их проблемами и переживаниями), заботиться о родителях. Собственная внешность внушает недовольство, для ухода за собой требуется много сил и времени, морщины, целлюлит, седые волосы вселяют страх перед грядущей старостью.

При беременности

Отдельный разговор – нервный срыв у беременной женщины. Эмоциональные факторы накладываются на значительные гормональные изменения, угрожая психическому здоровью будущей матери.

Во время беременности гипертрофированную важность приобретают чужие слова, поступки, взгляды, отношение. Беременные женщины отличаются повышенной слезливостью, обидчивостью, раздражительностью

Доведение беременной женщины до нервного срыва может обусловлено равнодушием со стороны отца ребенка, страхом за будущее, за здоровье малыша, финансовыми проблемами и чревато серьезными последствиями, вплоть до потери ребенка.

У детей

Ошибочно считать, что нервные срывы – прерогатива сугубо взрослых. Лабильная детская психика остро реагирует на происходящее вокруг и не всегда справляется с обилием информации, переменами в жизни. Причиной нервного срыва у ребенка может стать:

• психическая травма (развод родителей, потеря близкого человека)
• оформление в детское учреждение (детский сад, школу, оздоровительный лагерь)
• травма, катастрофа, авария
• прессинг и завышенные ожидания ос стороны взрослых

Ситуация усугубляется в переходном возрасте. У подростка причины для нервного срыва в сочетании с гормональным коктейлем приводят к самым непредсказуемым последствиям. Причиной для срыва может стать непонимание со стороны родителей и учителей, непризнание в коллективе, неудачи на личном фронте. Родителям стоит уделять свои подросшим детям больше внимания несмотря на хронический недостаток времени, поскольку кризис легче упредить, чем после компенсировать его последствия.

Придумайте стоп-слово

Найдите способ напомнить себе о том, что пришло время остановиться. Например, придумайте со своими близкими стоп-слово. Если кто-то из вас произносит его — оба пытаются закончить ссору. Это не решит разногласий, но позволит избежать бессмысленных оскорблений и перейти к конструктивному обсуждению, когда вы будете спокойны. Кроме того, полезно сделать для себя памятку с парой отрезвляющих фраз. Можно написать: «Мне важнее высказать недовольство или сохранить отношения?» Всегда держите запись под рукой и перечитывайте, чтобы снизить эмоциональный накал в нужный момент. Умение остановить ссору некоторым людям кажется слабостью, хотя именно это признак силы.

ПРИЧИНЫ РАЗВИТИЯ НЕВРАСТЕНИИ И ВИДЫ РАССТРОЙСТВА

Факторы, способные стать причиной развития неврастении, делят на несколько групп:

• биологические. В эту категорию входит наследственность, сложная беременность и роды, индивидуальные особенности психики, ослабленный организм и наличие физиологических проблем;
• психологические. Психологические травмы, пережитые человеком в детстве, в том числе насилие в семье, а также стрессы и необходимость выполнять неприятную рутинную работу в течение длительного времени;
• социальные. Сложные взаимоотношения внутри семьи, трудное детство, неудовлетворенность жизнью. В эту группу также можно включить общение с лицами, имеющими отрицательный взгляд на окружающую действительность.

Специалисты выделяют две формы неврастении: гипостеническая и гиперстеническая. В первом случае у пациента отмечается снижение работоспособности, сонливость и истощаемость, повышенная утомляемость. Во втором – человек становится вспыльчивым, возбудимым, ему трудно засыпать, наблюдается повышенная реактивность.

Неврастения может затрагивать различные физиологические сферы. Исходя из этого, ее делят на виды. Так различают мозговую, сердечную, желудочно-кишечную и половую неврастению. Как понятно из названия, в каждом из данных видов наблюдается сбой функционирования определенной системы организма или отдельного органа. В большинстве случаев у пациентов наблюдается сразу несколько видов неврастений, поэтому такое деление является довольно условным.

Что предрасполагает к проявлению агрессивности в быту

Существует несколько факторов, из-за которых у человека может проявляться агрессивность:

1. Чрезмерное употребление таких веществ, как наркотики, алкоголь (это нарушает работу нервной системы).

2. Психологические травмы прошлого (например, пережитая война, ДТП, происшествие, травмы).

3. Недостатки воспитания в детстве (часто агрессия является причиной недостатка воспитания или его полного отсутствия, если ребенок рос без родителей).

4. Моральное давление на человека (например, травля, давление членов семьи по тем или иным причинам).

5. Материальное не благосостояние.

Учитывая вышеописанные факторы, специалисты в клинике подбирают правильную и эффективную методику лечения. Зачастую начинается курс восстановления с изоляции человека от раздражающих факторов.

Итак, нервный срыв: симптомы и последствия

Для начала лучше диагностировать симптомы, когда вы на грани нервного срыва, чем после самого нервного обострения приобрести различные негативные последствия.

Основные симптомы нервного срыва, когда вот-вот он наступит:

• Частая тревожность, пустые страхи;
• Мнительность, обидчивость, плаксивость;
• Затяжные депрессии и подавленность;
• Различные невротические состояния;
• Курение и злоупотребление алкоголем и психотропными препаратами;
• Нарушение сна;
• Нервно-психическое перенапряжение;
• Постоянная усталость и недосыпание;
• Нарушения в работе ЖКТ, без видимых причин;
• Приступы паники, истерии…
• Гневливость и раздражительность;
• Нарушения дыхания и сердечной деятельности;
• Частая смена настроения и навязчивые мысли…

Частые последствия нервного срыва: Хотя реакции острого нервного расстройства и является некой психологической защитой, направленной на эмоциональную разрядку, дабы защитить психику от разрушения, тем не менее нервный срыв часто имеет крайне негативные последствия, как в психической, так и в физической сферах человеческого организма.

• Ухудшение физического и психического здоровья, вплоть до развития патологии и госпитализации;
• Нарушение в межличностных отношениях, как в семье, социуме, так и на работе;
• Возникновение зависимостей: от курения, переедания и алкоголизма, до игр и наркомании;
• Развитие неврозов и психозов;
• Чрезмерная раздражительность, агрессивность и конфликтность, которая может смениться полной апатией, пассивностью и тяжкой депрессией;
• Нервно-психическое истощение;
• Суициды и насилия….

Признаки нервного срыва у мужчин и женщин

У разных людей, тем более у мужчин и у женщин может быть совершенно разный нервный срыв и его признаки.

Признаки нервного срыва у мужчин могут быть более срыты, чем у женщин, т.к. сильный пол склонен не показывать свои чувства и эмоциональность, что может иметь самые негативные последствия как на психику, так и на физику мужчины.

Когда женщина на грани нервного срыва, это можно заметить «невооруженным глазом». У них начинаются слезы, истерика, гнев и словесная агрессия…

В то время, как признаками нервного срыва у мужчин гнев становится яростью, часто превращаясь в физическую агрессию, направленную как на предметы, так и на животных и на людей.

Лечение нервного срыва и его последствий

Если вы на грани нервного срыва или он уже произошел и появились какие-либо негативные последствия (невротические, эмоционально-психологические, психосоматические, вегетативные, физические), то вам необходимо пройти курс лечения нервного срыва.

Если у вас острая фаза нервного расстройства, то врач-психотерапевт может назначить вам соответствующие лекарственные препараты (успокоительные, антидепрессанты, транквилизаторы — в зависимости от тяжести и «остроты» нервного срыва и предполагаемых последствий).

Для полного излечения от последствий нервного срыва и исключения его рецидива, необходима безлекарственная психотерапия, например когнитивная, рациональная, поведенческая терапия, гештальт-терапия или трансактный анализ…а также, некоторые психотренинги.

Профилактика нервных срывов

Чтобы избежать нервных срывов в своей жизни, нужно принять простые профилактические меры — в первую очередь — научиться не накапливать негативную энергию в своей психике и, если уже что-то накопилось, то научиться самостоятельно и вовремя отрабатывать эти негативы.

Простые правила профилактики нервных срывов:

• Избегать по возможности стрессовых (конфликтных) ситуаций, либо изменить отношение к ним;
• Чтобы не накапливать негативную энергетику, заняться психогигиеной: использовать техники релаксации и отработки накопленных негативов;
• Банально следить за своим физическим здоровьем и питанием;
• Вести здоровый образ жизни: избавиться от вредных привычек;
• Поднять свою самооценку, повысить жизненную «Я»-позицию и просто — полюбить себя;
• Правильно структурировать свое время: не доводить себя до «эмоционального выгорания» на работе и психофизического перенапряжения в быту — своевременно отдыхать (спать).
• Избавиться, если есть, от неврозов и депрессивных расстройств;
• Избавиться от излишней тревожности и мнительности — изменить мышление
• Периодически посещать своего психолога

Помощь психолога при нервном срыве (онлайн прием)

Онлайн психодиагностика нервов и психики:

Читайте психологические статьи в журнале по психологии человека, и избегайте нервных срывов:

Нервное истощение: симптомы

Как перестать нервничать и бояться

Как без лекарств успокоить нервы

Лечение нервов

Неврастения: симптомы

Показания для госпитализации

• острое психическое состояние: тяжело протекающие психическое заболевание или психоз – обострение хронической болезни. Например, тяжело протекающая депрессия, психоз при шизофрении и т.д.;
• Люди, представляющие опасность для себя или окружающих. Например, психомоторное возбуждение, агрессия, бред и галлюцинации, депрессивные состояния с суицидальными мыслями или попытками, маниакальное состояния и другие;
• Для проведение экспертизы: для получения инвалидности, военной или судебной экспертизы.

Есть так же понятие недобровольной госпитализации, когда человека госпитализируют помимо его воли, через суд. Приказ № 245 «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании» говорит, что принудительная госпитализация осуществляется в следующих случаях.

Психические заболевания требующие принудительной госпитализации

• Есть угроза или непосредственная опасность деяний больного для него самого или окружающих.
• Если психическое нарушение обуславливает его неспособность самостоятельно удовлетворять свои жизненные потребности.
• Если оставление лица без психиатрической помощи может нанести вред его здоровью вследствие его психического состояния.

Выпиской из психиатрической больницы служит полноценная стабилизация психического состояния больного, либо значительное улучшение его состояние и отсутствие угрозы для себя и окружающих. Дальнейшее лечение психического заболевания которое требовало госпитализации должно проходить в дневном стационаре и амбулаторно.

Найдите способ отвлечься

Переключить внимание с объекта агрессии — первостепенная задача, считает психолог Сьюзен Нолен-Хоэксема из Мичиганского университета. Прокручивая в голове неприятные ситуации, мы становимся нервными и провоцируем новый приступ гнева

Это подтверждают исследования профессора Брэда Бушмена из университета Огайо: если человек вспоминает о чем-то обидном, он реагирует более остро даже на самое незначительное раздражение. Так, сочинения студентов Бушмена критиковал «подставной» ученик. Затем одним предлагалось побить грушу и подумать об обидчике, а другим — сконцентрироваться на собственных движениях. Испытуемые из первой группы оказались более агрессивными и мстительными.

Как узнать, что близкий снова начал употреблять наркотики?

Как правило, срыв становится хорошо видно за долго до того, как происходит само употребление, особенно если вы постоянно контактируете с зависимым. Начинает меняться поведенческая модель: человек может начать чувствовать себя депрессивно, подавлено, или начать испытывать апатию — отсутствие интереса к чему-либо, скуку, безразличие, зависимый может начать ругаться с окружением, или наоборот, полностью уйти в себя. Это трудного не заметить, даже если наркоман или алкоголик пытается это скрыть. 

Такой период может длиться от нескольких недель до месяцев или даже лет. Ни о какой качественной трезвости говорить уже не приходится, есть просто «сухость» и депрессия, пусть без наркотиков или алкоголя. Сколько ее будет терпеть зависимый, зависит от него и его мотивации оставаться трезвым. Но если говорить про срыв, то со временем такие упаднические настроения начинают усиливаться, становясь буквально невыносимыми. Затем, чувство отчаяния побеждает любую мотивацию, и зависимый снова начинает употреблять.

Хотите узнать о стоимости услуг?

8 (800) 333-20-07 — позвоните нашему специалисту

Полезные советы

Нервный ребенок в год и позже может принести немало хлопот, поэтому иногда проще предотвратить развитие психических расстройств, нежели лечить их. Психологи дают несколько рекомендаций по этому поводу:

независимо от ситуации, необходимо соблюдать спокойствие, так как нервозность матери передается и ребенку, особенно это касается детей младшего возраста;
важно научить сына или дочь извиняться за проступки, однако так же важно просить прощения и у малыша;
для воспитания спокойного потомства необходимо запастись терпением;
нужно показывать положительный пример собственными действиями;
не следует ставить интересы ребенка превыше всего;
важно давать малышу право выбора.

Кроме того, дети любого возраста остро нуждаются в опеке и любви своих родителей.

Чем опасный нервный срыв

Последствия нервного срыва напрямую зависят от интенсивности эмоционального всплеска, ситуации, которая вызвала данное расстройство, особенностей организма человека и его характера. Среди наиболее распространенных последствий нервного срыва можно выделить:

1. Болезни сердца: стенокардия, гипертония, инфаркт.
2. Приступы мигрени.
3. Затяжная депрессия.
4. Появление фобий.
5. Злоупотребление алкогольными или спиртными напитками.
6. Попытки суицида.

Человек испытывающий проблемы с психикой, которые развились на фоне нервного срыва часто имеет плохие отношения с окружающими людьми, испытывает к ним повышенную агрессивность и может быть опасным для общества.