Запор — серьезная проблема для обмена веществ. как помочь организму?

Лечение

Лечение замедленного пищеварения и СРК зависит от определенной причины. Иногда врач не в состоянии определить причину замедленного пищеварения. Некоторые потенциальные методы лечения включают:

Оценка потребления клетчатки

Увеличение количества клетчатки может привести к утяжелению симптомов СРК. Однако очень низкое потребление клетчатки может сделать стул твердым. Необходимо обратиться к врачу за рекомендациями относительно уровня потребления клетчатки.

Сокращение использования слабительных средств

Слабительные средства могут утяжелить симптомы замедленного кишечника. Следует уменьшить использование слабительных и поговорить с врачом об альтернативных методах лечения.

Клизмы

Клизма — это процедура, включающая в себя промывание кишечника с помощью жидкости, которая проходит через прямую кишку. Клизма может помочь человеку с опорожнением кишечника

Тем не менее, важно поговорить с врачом о долгосрочном использовании этого лечения

Тренировка кишечника

Тренировка кишечника — это поведенческое лечение расстройств кишечника. Некоторые методы тренировки кишечника используют биологическую обратную связь, чтобы помочь человеку регулярно опорожнять кишечник. Существуют различные методы использования биологической обратной связи. Один из методов включает в себя размещение электродов на кишечнике, чтобы человек мог видеть или слышать деятельность мышц кишечника. Затем человек может использовать эту обратную связь, чтобы лучше понять движения кишечника и перестроить мышцы.

Оперативное лечение

В очень редких случаях при медленных движениях кишечника врач может рекомендовать операцию по установке колостомического мешка. Он обычно подходит для людей с тяжелыми запорами и с недержанием кала из-за основного неврологического расстройства.

Интерференционная электростимуляция

Интерференционная электростимуляция использует безболезненные электрические токи для увеличения скорости пищеварения и улучшения функционирования нервов в пищеварительном тракте. Это может быть эффективной альтернативой хирургии.

Статья по теме: Как стресс связан с запорами?

Маленькие детки — маленькие бедки…

С причинами запоров у взрослых детей все обстоит посерьезнее, чем у малышей. Хоть питание по-прежнему и играет свою роль, но зачастую, как ни странно, нарушения в работе кишечника связаны с проблемами психологического характера. А оттого, что дети часто ни врачам, ни тем более учителям сообщать об этом не желают, проблема запускается, и получается замкнутый круг.

Иногда запор у ребенка сопутствуют другим заболеваниям, таким как  сахарный диабет, гипотиреоз, миастения, муковисцидоз, неврологические проблемы. Чаще это лишь сопутствующий симптом, на первом же плане — основные признаки этих заболеваний. Но порой именно запоры — единственное проявление каких-то других проблем со здоровьем. Стоит сдать анализ кала на яйца глист и соскоб на яйца остриц.  Также провести бактериологическое исследование кала — именно глисты и дисбактериоз порой проявляются лишь запорами. Все же, когда запор у ребенка, то помощь нужно оказывать по всем фронтам.

6 продуктов для нормализации работы кишечника

Кишечник не зря называют дирижером нашего тела, ведь от его состояния и функциональной активности зависит весь организм в целом и каждый орган в частности. Если в желудочно-кишечном тракте происходит «поломка», это отражается не только на пищеварении. Появляются проблемы с кожей, хроническая усталость и снижение иммунитета

Чтобы кишечник работал исправно, важно ему в этом помочь

Основные помощники нашего кишечника – физическая активность, правильный питьевой режим и, конечно, здоровое питание. О продуктах, способствующих нормальному пищеварению, мы поговорим в нашей статье.

Вода

Чистая негазированная вода усиливает перистальтику и размягчает стул, благодаря чему опорожнение кишечника происходит быстрее и эффективнее.

Кисломолочные продукты

Кисломолочные продукты способствуют улучшению микрофлоры кишечника, поэтому наличие кефира и йогурта в рационе помогает пищеварению. По данным исследований, полидекстроза, которой богат йогурт, способствует сокращению времени дефекации.

Инжир

Инжир – настоящая кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для здоровья организма. Но в плане борьбы с запорами важную роль играют два его компонента — пектины и клетчатка. Инжир можно включать в рацион даже детям и беременным женщинам.

Сельдерей

И сам корень сельдерея, и его зелень обладают мягким слабительным эффектом, стимулируют обмен веществ и очищают организм от шлаков.

Отруби и злаки

Если есть кашу со злаками и кусочками фруктов на завтрак, можно получить большую дозу клетчатки. А она, как известно, активно стимулирует перистальтику кишечника и является профилактикой запоров.

Деликатный помощник

Иногда случается так, что даже при правильном питании справиться с нарушениями стула не удается. Тогда на помощь приходит Фитобаланс – сочетание шести растительных компонентов, которые оказывают легкое послабляющее действие, способствуют очищению и нормализации работы кишечника.

Каждый компонент Фитобаланса работает в своем направлении:

• Семена подорожника способствуют размягчению каловых масс

• Ламинария связывает и выводит на себе из организма токсины и шлаки

• Слива и свекла оказывают послабляющее действие

• Золототысячник помогает работать кишечнику

• Шиповник стимулирует выработку желчи, что в свою очередь приводит к лучшему перевариванию жиров

Важно понимать, что Фитобаланс не содержит компонентов, вызывающих привыкание и раздражение кишечника. Именно поэтому он может применяться регулярно, в том числе у пациентов с лактазной недостаточностью и сахарным диабетом, так как не содержит лактозы и сахара

Источник

Что есть норма?

Конечно, допускаются определенные индивидуальные особенности. О хронических запорах принято говорить, если у детей 1-3 лет стул имеется менее чем 6 раз в неделю, а у детей старше 3 лет — менее 3 раз в неделю.

При этом исследования выявили значительную часть населения — около 5-10% — для которой характерно опорожнение кишечника лишь каждые 2-3 дня. И никаких других признаков, сопровождающих обычно запоры, у них нет: ни затруднений во время опорожнения, ни изменения характера кала, ни болей в животе, ни общей вялости. Лечения такая особенность не требует, передается обычно по наследству. У детей ее можно установить лишь к возрасту 7-10 лет.

До этого общепризнанным критерием нормальной работы кишечника является все же практически ежедневное его опорожнение.

Синдром ленивого кишечника

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования

Обратите внимание, что цифры в скобках (, и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Синдром ленивого кишечника – патологическое состояние в основе которого лежит нарушение моторно-эвакуаторной функции толстой кишки, ослабление ее перистальтики либо уменьшение чувствительности слизистой прямой кишки к наличию кала внутри, из-за чего развиваются хронические запоры.

Лечение

То, чем лечить воспаление желудка, зависит от характера течения болезни. Комплексная терапия при воспалении желудка включает стандартный набор лекарственных препаратов из таких групп:

1. Антибиотики. Стандартное лечение хронического гастрита, ассоциированного с Helicobacter pylori, включает прием нитроимидазолов, бета-лактамных пенициллинов и тетрациклинов.
2. Препараты висмута.
3. Ингибиторы протонной помпы.
4. Блокаторы Н2 гистаминовых рецепторов.
5. Гастропротекторы (антациды, коллоидные суспензии).

Острый воспалительный процесс лечится с помощью приема сорбентов, промывания желудка и инфузионной терапии. Дополнительно могут назначаться транквилизаторы и седативные препараты.

Бережно скорректировать состояние пищеварительной системы, снять воспаление желудка и восстановить естественную микрофлору желудка помогают метапребиотики, которые содержат натуральный субстрат для поддержания жизнедеятельности полезных бактерий. Многоуровневые клинические испытания доказали эффективность метапребиотика Стимбифид Плюс при эрадикации Helicobacter pylori, которая является одной из главных причин развития гастрита и язвенной болезни желудка. Метапребиотик является эффективным помощником не только в вопросах лечения, но и профилактики гастрита и язвы желудка. Благодаря способности подавлять рост и размножение хеликобактерной инфекции, Стимбифид Плюс помогает снять воспаление и ускорить процесс восстановления желудочного эпителия.

Прием метапребиотика Стимбифид Плюс способствует максимальному уменьшению риска развития язвенной болезни за счет лечения и профилактики воспаления желудка. Кроме того, Стимбифид Плюс делает прогноз относительно выздоровления при хроническом гастрите наиболее благоприятным.

16.04.2020

17826

17

/ Доктор Стимбифид

Почему замедляется обмен веществ

Прежде чем узнать, как ускорить обменные процессы, давайте разберем причины, по которым нарушается обмен веществ, для того, чтобы не повторять ошибок.

1. Голодание. Именно недостаток пищи приводит к серьезным проблемам обменных процессов. Организм человека воспринимает голодание как стресс и пытается сам себя обезопасить от недостатка энергии. Поэтому переводит все, что вы съели, в запасы – подкожно-жировую клетчатку. Именно поэтому все диеты, основа которых голодание, приводят к одному результату – вес становится выше;
2. Недостаток кофеина. Именно этот алкалоид помогает организму запускать обменные процессы. Кроме кофе, это вещество содержится и в зеленом чае;
3. Клетчатка. Именно этот растительный компонент помогает пищеварительной системе функционировать правильно, а из-за его отсутствия может значительно снизится метаболизм;
4. Потребление алкогольных напитков. При попадании алкоголя в желудок организм в первую очередь перерабатывает именно его, чтобы быстрее избавить организм от вредных алкалоидов. Все остальное будет перевариваться после.
5. Витамин Д. Недостаток этого элемента напрямую влияет на обменные процессы, ведь он непосредственно участвует в них;

Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости (СХУ), или миалгический энцефаломиелит, диагностируют, если человек на протяжении полугода испытывает постоянную и необъяснимую усталость. Среди других его частых симптомов — снижение концентрации, головокружение при смене положения тела, головные боли, увеличенные лимфатические узлы и плохой сон.

СХУ встречается у 0,006% — 3% населения. Эта цифра зависит от используемых критериев диагностики. В Америке болезнь диагностирована у 2 млн человек. Женщины подвержены СХУ в два раза чаще, чем мужчины. Наиболее распространен у лиц старше 40 лет .

СХУ — загадочное расстройство, причины которого неизвестны. Последние исследования связывают его с изменениями в иммунной и адреналовой системах, особенностями режима сна и питания.

Некоторые врачи считают, что это инфекционное заболевание, однако другие связывают его с психологическим стрессом . Кроме того, есть исследования, которые свидетельствуют о существовании генетической предрасположенности к СХУ . Расстройство проявляется внезапно, нередко после другой болезни или психологического потрясения.

СХУ — редкое заболевание. Его симптомы очень похожи на проявления многих других болезней, поэтому часто люди ошибочно приписывают его себе. Точно диагностировать СХУ может лишь врач и только после обстоятельного медицинского обследования, в результате которого можно будет исключить остальные причины хронической усталости. Как отмечает Туровская, в России СХУ почти не известен, а при схожих симптомах чаще всего диагностируют депрессию, хронический болевой синдром или фибромиалгию.

Спокойствие, только спокойствие!

Есть целая наука — психосоматика, которая объясняет причины заболеваний конкретными психологическими причинами.

Как правило, у детей таких есть проблемы либо в школе, либо в семье. Усугубляется все тем, что как раз в таких семьях родители признавать сложности совершенно отказываются. На приемы к психологам обычно приходят, напротив, чрезмерно заботливые и обеспокоенные своими чадами родители. И к тому же в случае отсутствия понимания в семье ребенку сложно раскрыться. Он стесняется говорить о запорах, отчего проблема, конечно, становится более сложно регулируемой. Конечно, враз все изменить не получится, но для начала нужно просто задуматься, оценить взаимоотношения с ребенком как бы со стороны. Возможно, стоит пересмотреть их? Может быть, смягчить систему наказаний за провинности, или помочь ребенку в осуществлении какой-то мечты. Или просто попробовать стать ближе, больше времени проводить вместе. Звучит, наверное, как-то далеко от темы разговора, но все в организме регулируется, как известно, нервной системой. И подавленное настроение, чувство дискомфорта на кишечнике сказывается самым непосредственным образом.

Поэтому для полного, а не временного решения проблемы стоит обеспечить нервной системе ребенка подходящие условия. В первую очередь это соблюдение режима дня и комфортный психологический климат в семье.

Нарушения циркадных ритмов сна

Циркадный ритм — это внутренние часы человеческого организма, которые регулируют засыпание и пробуждение, а также помогают распределять энергию в течение дня. Главный его механизм ориентирован на свет — с наступлением сумерек у человека активируются тормозящие механизмы, которые помогают ему заснуть . Поэтому нарушения циркадного ритма нередко сопутствуют слепоте или болезням зрения, а также встречаются у людей, лишенных доступа к естественному свету, например у заключенных.

У здоровых людей сбои циркадного ритма чаще всего вызывают:

• смена часовых поясов (джетлаг);
• сменная, вахтовая работа;
• беспорядочный сон, когда человек постоянно просыпается и засыпает в разное время.

Если у человека нарушается циркадный ритм, у него либо сбиваются циклы сна и бодрствования: он либо не может заснуть до глубокой ночи, либо, наоборот, начинает хотеть спать еще вечером, либо общая продолжительность суточного цикла выходит за пределы 24 часов.

Нарушения циркадного ритма могут приводить к хроническому недосыпу — к примеру, если человек не может заснуть раньше 3 часов ночи, а в 10 утра ему уже нужно быть на работе.

Циркадный ритм восстанавливают с помощью приема препаратов с мелатонином, снотворных, контроля за образом жизни, строгих правил гигиены сна, светотерапии или хронотерапии. Правильное лечение может подобрать только врач.