Преимущества касторового масла для красоты волос и кожи

Лечебные свойства

Целебные свойства касторового масла ограничены достаточно узкой сферой. Это и сегодня одно из самых эффективных и натуральных слабительных средств с мягким воздействием, не приводящее к нарушению естественной регуляции работы кишечника. В качестве слабительного касторку принимают внутренне, эффект наступает через 2, максимум 8 часов.

Кроме того, масло стимулирует родовые процессы и усиливает лактацию.

Но главным направлением применения масла в медицинских целях остается использование его вязкой консистенции и смягчающих свойств для создания бальзамов и мазей с самыми разными функциями – от заживления до защиты поврежденной кожи.

Список литературы и библиографических ссылок:

Опубликовано: 22.4.2021

Дополнено: 22.4.2021

Просмотров: 2449

Поделиться

4269

Незаменимые Омега-3 в простых доступных продуктах

11371

Восстановление микрофлоры кишечника: выбираем лучшее средство

10486

Принципы диетического питания при повышенных уровнях холестерина и глюкозы в крови

33184

Запор — серьезная проблема для обмена веществ. Как помочь организму?

2165

Экстракт зелёного чая и граната помогает в лечении диареи у детей

50010

Дерматолог. Чем занимается данный специалист, какие исследования производит, какие заболевания лечит?

127375

Непроходимость кишечника. Причины, симптомы, диагностика и лечение патологии

386583

Кишечная колика (спазмы кишечника). Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии.

142264

Витилиго — причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии

603746

Себорейный дерматит. Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии

461600

Онихомикоз (грибок ногтей). Причины, симптомы, признаки, диагностика и лечение патологии

123395

Перхоть. Причины, симптомы и лечение патологии

587219

Промывание желудка. Техника и алгоритм промывания желудка при отравлении. Промывание желудка у детей. Показания и противопоказания.

1088950

Кандидоз полости рта. Причины, симптомы и признаки, лечение кандидоза.

533206

Прыщи (акне) — причины и лечение прыщей на лице, на теле, на лбу, на подбородке, на половых органах, на спине, на ногах и руках

835036

Трещина заднего прохода (анальная трещина) — причины, симптомы, диагностика и лечение патологии. Какие свечи и мази используются в лечении?

1322671

Геморрой — причины и признаки, виды — наружный и внутренний геморрой, стадии, профилактика. Лечение: диета, свечи, мази – что лучше?

277880

Дисбактериоз кишечника — причины, симптомы, современная диагностика и эффективное лечение

1167798

Синдром раздраженного кишечника — причины, симптомы, диагностика и эффективное лечение

410007

Понос (диарея) — причины, факторы риска, диагностика причин диареи, лечение диареи

222834

Уход за всеми типами волос. Секреты ухода за волосами в домашних условиях, методы и средства ухода за волосами.

Что такое касторовое масло

Касторовое масло также известно как рициновое. Оно очень густое и вязкое, со специфическим запахом и легким золотистым оттенком. Касторка добывается путем отжима из семян клещевины — вечнозеленого кустарника, который растет в тропической и субтропической зонах. Хотя растение очень ядовито, масло абсолютно безопасно — благодаря специальной технологии после его извлечения из семян все ядовитые вещества остаются в жмыхе. Основные мировые производители касторового масла — Индия, Китай, Бразилия.

Касторовое масло начали использовать еще древние египтяне, на фото – касторовые бобы

Касторовое масло применяется в косметологии и медицине. Все дело в его необычном составе — оно почти на 90% состоит из редкой рицинолевой кислоты, которая не встречается ни в одном другом масле. Она оказывает обезболивающее, бактерицидное, противовоспалительное и регенерирующее действие . Касторовое масло также содержит стеариновую, пальмитиновую, олеиновую и линолевую кислоты. Кроме того, оно богато витамином E, который укрепляет волосы и ногти, разглаживает кожу и защищает ее от раннего старения.

Подготовка к колоноскопии и ФГДС

Подготовка к колоноскопии и ФГДС проводится в соответствии с положениями, перечисленными выше, то есть главное условие проведения процедур — быть натощак, и нет каких-либо дополнительных требований.Как при колоноскопии, так и при фиброгастродуоденоскопии обследуемый зачастую подвергается неприятным ощущениям, связанным с проведением процедуры. Поэтому практикуется одновременное выполнение этих двух процедур под наркозом, то есть во время однократной общей анестезии. Это позволяет повысить комфортность процедуры для пациента, избавиться от стресса и неприятных ощущений, связанных с проведением процедуры без наркоза.

Немного истории

Родиной рицины или клещевины, а именно из семян этого растения добывают касторовое масло, считается экваториальный пояс Африки. Оттуда она попала в Индию, Грецию, Рим, Китай и на Ближний Восток, а затем, распространилась по всей планете.

Клещевиной (Рициной) растение назвал римский ученый Плиний за то, что семенные бобы растения своей формой и расцветкой напоминали клещей – лат. ricinus.

Сначала масло рицины использовали в качестве горючей смеси для заправки ламп и изготовления свечей, но потом люди заметили, что у этого вещества есть и другие свойства. Еще в древнеегипетском медицинском папирусе Эберса были описаны слабительные, заживляющие, омолаживающие, восстанавливающие и абортивные свойства клещевины.

В 4 веке до нашей эры отец западной медицины Гиппократ выявил у касторки способность к детоксикации и дезинфекции.

Древним китайским мудрецам удалось выявить глистогонные, противоревматические свойства, а также способность восстанавливать молодость кожи, заживлять раны, делать менее заметными шрамы.

Интересный факт!

Характеристики

Состав

Состав масла клещевины столь же специфичен, как и его внешние характеристики.

Основу масла составляет рицинолеиновая кислота, достаточно редко встречающаяся в других базовых маслах и составляющая 90% всего масла. Кроме того, в касторке содержатся линолевая, олеиновая, пальмитиновая и стеариновые кислоты.

Касторка считается уникальной еще и потому, что она состоит исключительно из жирных кислот мононенасыщенного, насыщенного и полиненасыщенного класса, и кроме витамина Е и производных жирных кислот не содержит витаминов, минералов, фитостеролов и других компонентов.

Специфика состава обуславливает и совершенно особенные качества масла: касторка на 95% растворяется в этаноле, красная касторка – в воде, смешивается со спиртом, хлороформом, охлажденной уксусной кислотой и эфиром, густеет, но не затвердевает на воздухе и приобретает вязкую густую консистенцию при отрицательных температурах. Эти свойства активно использует лако-красочная промышленность, медицина, бытовая химия.

Окрас, вкус и аромат

Касторовое масло – прозрачное, вязкое и густое, жирное и не текучее масло, в окрасе которого допустимы легкие желтоватые переливы, почти незаметные при использовании. Консистенция масла крайне специфична и во многом неприятна, в несколько раз превышая по степени вязкости и густоты характеристики других базовых масел.

Масло оставляет вяжущее ощущение в ротовой полости, воспринимается при употреблении внутрь как непривычно плотное, при этом вкус у него своеобразный, глицериновый и не слишком приятный, но легкий и ненасыщенный.

Аромат масла почти неощутим, он слегка напоминает восковые нюансы с выраженно глицериновой основой, но в целом воспринимается обонянием как почти незаметный. Касторовое масло можно использовать в чистом виде, смешивать с другими маслами или веществами, средствами и составами, добавлять в готовые или домашние средства.

Действие на кожу

Поведение масла после нанесения на кожу также весьма специфично. Несмотря на свою сверхплотность и вязкость, густоту и специфическую консистенцию, касторка равномерно и легко распределяется по кожным покровам и волосам, создает жирную, плотную защитно-смягчающую пленку, которая полностью не омыляется при контакте с водой.

Жирное и моментально смягчающее, касторовое масло даже при разовом применении оказывает разглаживающий эффект, а его способности глубокого питания и повышения гладкости кожи и вовсе не знают равных среди растительных основ.

Наиболее заметно быстрое влияние масла клещевины на кутикуле, которая после нанесения масла быстро восстанавливает эластичность и привлекательный вид.

Из-за своего специфического аромата и неприятно-вязкой текстуры касторка при использовании вызывает не совсем приятные ощущения, но позитивные аспекты ее влияния на кожу и волосы намного перевешивают жирность и густоту масла.

Поскольку касторка тяжело смывается с волос, ее использование усложнено необходимостью тщательного промывания.

Стоит ли применять глицериновые свечи детям и новорожденным

При применении глицериновых свечей у детей необходимо помнить о следующем: из-за раздражающего действия глицерина на слизистую прямой кишки при частом применении глицериновых свечей у ребенка может возникнуть раздражение прямой кишки, а в некоторых случаях развивается катаральный проктит (то есть ее воспаление).2 Также, частое применение раздражающих слабительных у детей приводит к такому грозному осложнению, как развитие привыкания: ребенок уже не может самостоятельно опорожнить кишечник.2 Восстановить утраченный навык самостоятельной дефекации потом очень непросто и этим должен заниматься квалифицированный специалист. Не обладающие раздражающим действием микроклизмы Микролакс не вызывают привыкания и могут применяться детям с самого рождения.3

Учитывая механизм действия глицериновых свечей и по инструкции, перед их применением необходимо убедиться, нет ли у пациента противопоказаний: геморроя в фазе обострения, трещины заднего прохода, воспалительных заболевания и опухоли прямой кишки; повышенной чувствительности к глицерину.2 Противопоказанием к применению микроклизмы Микролакс является только повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.3

Описание

В эту группу объединены препараты, способствующие дефекации. По механизму действия их делят на три группы:

а) вызывающие химическое раздражение рецепторов слизистой оболочки кишечника (антрагликозиды — корень ревеня, кора крушины, плоды жостера, листья сенны, сабура); касторовое масло; фенолфталеин, изафенин и др.;

б) механически (за счет растяжения) раздражающие рецепторы слизистой оболочки кишечника (солевые слабительные — натрия сульфат, магния сульфат, соль карловарская и др.); морская капуста, льняное семя, агар-агар, лактулоза и др.;

в) способствующие размягчению каловых масс, облегчающие их продвижение по кишечнику (вазелиновое, миндальное, оливковое и другие растительные масла, спазмолитики — при спастических запорах и др.).

Большинство слабительных средств задерживает абсорбцию воды и электролитов в тонкой и толстой кишке. В механизме их действия определенную роль играет влияние на транспорт ионов кальция в стенке кишечника, а также стимулирующее действие на биосинтез простагландинов (ПГЕ₁).

Различают препараты, усиливающие преимущественно моторику толстой кишки — антрагликозиды, фенолфталеин, оксифенизатин, бисакодил и другие синтетические препараты; тонкой кишки — касторовое, оливковое, миндальное, вазелиновое и другие масла, а также всех отделов — солевые слабительные.

Стул, близкий к нормальному, вызывают сера, магнезия жженая, вазелиновое масло и др., кашицеобразный или жидкий стул — препараты ревеня, крушины, сенны, чай слабительный, фенолфталеин, оксифенизатин, бисакодил, масло касторовое и др., бурную перистальтику с жидким стулом — солевые слабительные.

Послабляющие и слабительные средства применяют при острых и хронических запорах. Солевые слабительные при хронических запорах не назначают, их используют при острых запорах и в случаях, когда необходимо быстрое опорожнение кишечника (например, при пищевых интоксикациях). Противопоказаны они при кишечной непроходимости, синдроме острого живота, аппендиците и других воспалительных процессах в брюшной полости, острых лихорадочных состояниях, не рекомендуются — при запорах неврогенного и эндокринного генеза, не следует назначать длительно — во избежание серьезных нарушений функций кишечника (развитие диареи с метаболическими расстройствами, дегидратация, снижение продукции кишечных ферментов, атония толстого кишечника и др.). При спастических запорах требуются спазмолитики.

Использование в косметологии

Касторовое масло является одним из самых древних косметологических масел. Исторически его использовали для ухода за волосами, ресницами и бровями в качестве питающего, восстанавливающего, дарящего красоту и здоровье средства, но и в уходе за кожей лица оно не менее эффективно.

Для ухода за кожей

Обладая сверхэффективностью в качестве смягчающего средства, оно способствует качественному клеточному питанию и восстановлению, разглаживанию и регенерации, возвращает коже упругость и эластичность.

Маслу клещевины свойственно выравнивание цвета кожи, в частности, отбеливающий эффект и устранение пигментных пятен. Уже после первого использования касторки кожа становится заметно более ровной и гладкой, а месячный курс позволяет эффективно бороться с мелкими морщинками.

Это одно из лучших масел для ухода за тонкой и нежной кожей вокруг глаз, которой необходимо постоянное питание и защита.

Ввиду специфичной плотности масло используют в основном для ухода за сухой или склонной к чувствительности кожей лица, на жирной и проблемной коже оно может оказать комедогенный эффект. И даже на сухой коже его применяют, обязательно комбинируя с пилингом хотя бы раз в 10 дней, устраняющим последствия воздействия масла.

Касторка – масло антивозрастное, с общим защитно-восстанавливающим влиянием. Текстура масла позволяет эффективно восстанавливать растрескивающуюся кожу, ее разглаживающее и смягчающее влияние способствует рассасыванию шрамов, рубцов, кистозных образований, наростов, бородавок.

Для ухода за ресницами и бровями

Касторовое масло – основное растительное средство по уходу за ресницами, стимулирующее их рост, позволяющее улучшить внешний вид и густоту.

Смягчающее и питательное воздействие заметно и при воздействии на брови, которые становятся более шелковистыми, густыми и привлекательными.

Для ухода за волосами

Это самое древнее терапевтическое средство для улучшения состояния волос, для возвращения им здоровья и красоты.

Касторка избавляет от проблем с состоянием кожи головы, в частности, от излишней сухости, позволяет преодолеть проблемы с перхотью. Но главная ее функция – одновременное воздействие на внешние характеристики волос и на их структуру, укрепление волосяных фолликул и активное стимулирование роста волос.

Список используемой литературы:

1. Boel, Machteld Elisabeth, et al. «Castor oil for induction of labour: not harmful, not helpful» Australian and New Zealand Journal of Obstetrics and Gynaecology 49.5 (2009): 499-503.
2. Costilla, Vanessa C., and Amy E. Foxx-Orenstein. «Constipation: understanding mechanisms and management» Clinics in geriatric medicine 30.1 (2014): 107-115.
3. Wang, Hongbo, et al. «Hypersensitivity reaction studies of a polyethoxylated castor oil-free, liposome-based alternative paclitaxel formulation» Molecular medicine reports 7.3 (2013): 947-952.
4. Portalatin, Meredith, and Nathaniel Winstead. «Medical management of constipation» Clinics in colon and rectal surgery 25.01 (2012): 012-019.

Понравилась новость? Читайте нас в Facebook

Привычка грызть ногти: что нужно знать

Онихофагия (привычка грызть ногти) обычно появляется еще в детские годы. Причин тому очень много:

1. систематический стресс;
2. беспокойство;
3. сильное напряжение;
4. тревога;
5. испуг.

Онихофагия — это не просто вредная привычка. К сожалению, в ряде случаев систематическое обгрызание ногтей становится причиной появления проблем с красотой и здоровьем. Не стоит удивляться, что онихофагия приводит к возникновению ранок и заусенцев, а без должного лечения через микротравмы могут проникнут опасные микроорганизмы, которые вызывают воспалительный процесс.

Как избавиться от проблемы

Сегодня существует огромное количество способов борьбы с привычкой грызть ногти. Самый распространенный и доступный — использование специального лака с горьким вкусом. Благодаря регулярному использованию покрытия вы сможете не только побороть онихофагию, но и укрепить ногтевые пластины: в состав таких средств входят микроэлементы и витамины, которые укрепляют ноготки.

Еще один подходящий вариант, с помощью которого можно избавиться от онихофагии — наращивание ногтей. Искусственное покрытие очень прочное, обгрызать его намного сложнее. К тому же вряд ли какая женщина захочет портить красивый и дорогостоящий маникюр.

Как восстановить обгрызенные ногти

Приступать к лечению можно только в том случае, если вам удалось побороть привычку грызть ногти, иначе терапия не будет иметь никакого смысла. Весьма эффективно зарекомендовали себя многие домашние маски и ванночки, приготовить которые можно быстро и без особых затрат.

1. Медово-травяная ванночка. Подготовьте настой лечебных трав, для этого смешайте в равных пропорциях цветки календулы, ромашки и зверобоя. В 200 мл настоя растворите столовую ложку меда, опустите в ванночку кончики пальцев на 20 мин. По истечению этого времени промойте руки в проточной воде, нанесите питательный крем.
2. Ванночка из морской соли. Растворите в 150 мл теплой воды столовую ложку морской соли (если ее нет под рукой, можно использовать йодированную), добавьте 5 капель йода, опустите в ванночку пальцы на полчаса. Если делать процедуру 3 раза в неделю, то уже через месяц ваши ногти станут крепкими и блестящими.
3. Крапивная ванночка. Подготовьте крапивный настой: столовую ложку сухой травы залейте крутым кипятком в объеме 200 мл, накройте крышкой и дайте возможность настояться. Опустите в настой кончики пальцев на 20 мин., по истечению этого времени промокните руки махровым полотенцем.
4. Маска из голубой глины. Разведите сухой порошок глины горячей водой до получения густой однородной массы. Нанесите на ногти, оставьте до полного высыхания, после чего смойте водой. Делать маску из голубой глины можно через день на протяжении 2 месяцев.
5. Сметанно-творожная маска. Смешайте в равных пропорциях деревенскую сметану и творог, добавьте 5-7 капель оливкового масла. Нанесите маску на ногтевые пластины, оставьте на 15 мин., после чего промойте руки теплой водой.

Из: Фото дизайна ногтей
Искать маникюр: Заболевания ногтей, Онихофагия, Проблемные ногти

• « Грибок ногтей: причины появления патологии и проверенные способы терапии
• Укрепляем ногти дома: 3 ванночки и 2 маски, которые помогут забыть о ломкости и расслаивании »

Подготовка препаратами

Даже самая продуманная диета перед ФКС не позволяет достичь полного очищения кишечника от кала. Поэтому накануне исследования применяют специализированные препараты очищающего действия.

Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с инструкцией к выбранному препарату.

Препарат Мовипреп

Один из эффективных препаратов для подготовки к колоноскопии — Мовипреп. Для качественной подготовки необходимо выпить 4 пакета препарата, растворенного в простой воде (2 литра). Однако объем выпитой жидкости должен составлять не менее 3 литров: препарат дополняется простой водой, некрепким чаем, прозрачными не газированными безалкогольными напитками.

В зависимости от того, на какое время назначена колоноскопия, применяется одна из схем приема препарата:

• Двухэтапная схема, если процедура проводится в первой половине дня до 14.00. С 20.00 до 21.00 накануне колоноскопии необходимо принять первый литр раствора препарата. В день колоноскопии утром с 6.00 до 7.00 принять второй литр раствора препарата. При необходимости время приёма препарата может корректироваться с соблюдением указанных временных интервалов. После каждого принятого литра препарата не забудьте выпить 500 мл разрешённой жидкости.
• Одноэтапная утренняя схема, если процедура проводится во второй половине дня после 14:00. С 8 до 9 утра принять первый литр раствора препарата. С 10 до 11 утра принять второй литр раствора препарата. При необходимости время приёма препарата может корректироваться с соблюдением указанных временных интервалов. После каждого принятого раствора препарата не забудет выпить 500 мл разрешённой жидкости. 

Важно: приём препарата необходимо прекратить не менее чем за 3-4 часа до начала процедуры. Раствор препарата принимать дробно по 250 мл каждые 15 минут

Приготовленный раствор хранить в холодильнике.

Общие рекомендации по подготовке к колоноскопии

Колоноскопия (ФКС) является одним из самых информативных способов обследования толстого кишечника и дистального отдела тонкой кишки. Залогом успешной колоноскопии является очищенный кишечник. Кал и остатки пищи ухудшают обзор и затрудняют манипуляцию. Неправильная подготовка к этому обследованию может привести к невозможности полноценного осмотра кишки и необходимости повторного обследования после адекватной подготовки.

Для успешной реализации этой диагностической процедуры требуется особая подготовка к ФКС, предусматривающая полноценную очистку кишечника. Подготовка к плановой процедуре начинается за 3-5 дней.

Возможные побочные эффекты

Хотя касторовое масло считается безопасным, у некоторых оно может спровоцировать аллергию. Его наиболее частые признаки: сыпь, раздражение и покраснение кожи . Перед первым применением обязательно проведите тест на реакцию кожи. Для этого необходимо нанести небольшое количество касторового масла на шею, запястье или нежную кожу на сгибе локтя. Если через два-три часа никаких побочных реакций не проявилось, можете смело его использовать. Но если кожа покраснела и стала зудеть, масло вам не подходит.

При использовании касторового масла для ухода за ресницами, следите за тем, чтобы оно не попало на слизистую оболочку глаза. Может появиться сильное раздражение . Если это произошло — сразу же промойте глаз чистой водой.

Прием касторового масла внутрь (например, в качестве слабительного) и его количество очень важно согласовать с врачом. Передозировка может вызывать тошноту, рвоту, боли в желудке, диарею и, как следствие, — обезвоживание

Свойства и применение

Касторовое масло известное под названием касторка, рицинол, масло клещевины, – обладает большой областью применения. Основные сферы применения касторового масла:

• Парфюмерная и косметическая продукция
• Медицина и фармакология
• Пищевая промышленность

Полезные свойства растения, из которого получают касторовое масло, известны с давних времен. Особо ценили касторку за рицин. Рицин – обладает эффектом омоложения, стимулирует обменные процессы, разглаживает кожу, увеличивает рост волос.

В медицине и фармакологии касторовое масло клещевины известно как богатый источник полезных веществ. Входящее в состав средств от запоров, колитов, позволяет справиться с язвами и гастритами, борется с камнями в желчном пузыре и избежать проблем с печенью. В качестве наружного средства известно как помощник в борьбе с болезнью суставов, проблемной кожей, обладает разглаживающими и разогревающими свойствами.

Отдельное значение в народной медицине отдается влиянию касторового масла на очищение кишечника и нормализации перистальтики.

Чем обусловлены целебные свойства касторки?

В состав касторового масла входит до 90% рицинолевой кислоты, а также олеиновая, линолевая, линоленовая, пальмитиновая и стеариновая кислоты. Все эти вещества представляют собой уникальный коктейль жирных кислот – таких как омега-9, омега-6, омега-3, а также витамина Е.

Ученые университета Пенсильвании установили, что омега-9 обладает противовоспалительным и обезболивающими свойствами. При нанесении на кожу, содержащие омега-9 масла, облегчают менструальные спазмы и снимают воспаление суставов.

Жиры омега-6 и омега-3 полезны для сердца и кровеносных сосудов. Они способны снизить уровень вредного холестерина в крови и улучшают чувствительность организма к инсулину, чем помогают контролировать уровень сахара в крови.

Натуральные средства от запора

Существует целый ряд различных способов естественного смягчения стула, включая диетические изменения, физическую активность и пищевые добавки. К ним относятся:

Клетчатка

Большинство растительных продуктов содержат клетчатку (волокно). Существует два вида волокон: растворимые и нерастворимые.

Нерастворимые волокна наиболее полезны для смягчения стула. Они не растворяются в воде и помогают пище быстрее проходить из желудка в кишечник.

Цельнозерновая мука, орехи, бобы и овощи, такие как цветная капуста, зеленая фасоль и картофель, содержат нерастворимые волокна.

Необходимо постепенно увеличивать потребление клетчатки и пить больше воды, которая помогает сгладить прохождение клетчатки через пищеварительный тракт.

Исследование показало, что шелуха подорожника и грубые пшеничные отруби увеличивают содержание воды в стуле, что оказывает смягчающее действие на стул. Тонко измельченные пшеничные отруби оказывали противоположный эффект и снижают содержание воды в стуле.

Физические упражнения

Активное состояние имеет множество преимуществ для здоровья, в том числе улучшает перистальтику кишечника. Движения помогают стимулировать пищеварительную систему. Исследования показали, что физические упражнения являются эффективным средством лечения людей с запорами.

Активность увеличивает потребность организма в воде, поэтому важно пить много до, во время и после тренировки, чтобы сохранить стул мягким. Для людей, которым трудно выполнять упражнения, существует много вариантов легких тренировок

К ним относятся упражнения йоги, специально направленные на улучшение пищеварения. Беременные женщины также могут воспользоваться йогой, адаптированной к их конкретным потребностям.

Пробиотики

Пробиотики — это живые полезные бактерии, которые естественным образом содержатся в ферментированных продуктах, включая кефир, квашеную капусту, йогурт, кимчи, мисо, чайный гриб и темпе. Они также доступны в виде добавок и напитков типа йогурта.

Пробиотики помогают сохранить микробиом кишечника — совокупность триллионов микробов в кишечнике, которые поддерживают организм здоровым и сбалансированным. Потребление пробиотиков увеличивает количество полезных бактерий в кишечнике и улучшает пищеварение.

Исследования показали, что употребление пробиотиков способствует смягчению стула и увеличению частоты испражнений. Пробиотики безопасны для большинства людей, включая детей, беременных женщин или кормящих грудью, а также пожилых людей. Но прежде чем их употреблять, надо проконсультироваться с врачом или диетологом. 

Оливковое масло

Жиры в оливковом масле помогают облегчить запор двумя способами:

1. сглаживание внутренней части кишечника, облегчая прохождение стула,
2. помогая удерживать больше воды, делая стул более мягким.

Одна столовая ложка оливкового масла, принимаемая натощак, может уменьшить запор у большинства взрослых. Врачи не рекомендуют давать оливковое масло детям.

Исследование 50 человек с запорами показало, что оливковое, льняное и минеральное масло были одинаково эффективны для облегчения симптомов запора у людей, проходящих диализ.

Алоэ вера

Сок алоэ вера получают из листьев растений. Листья алоэ богаты соединениями, которые помогают облегчить воспаление пищеварительного тракта. Чтобы смягчить стул, человек может потреблять сок алоэ вера, добавляя его в коктейли и соки или выпивая самостоятельно.

Врачи не советуют пить сок алоэ вера во время беременности или при грудном вскармливании. Врачи также не рекомендуют его детям в возрасте до 12 месяцев. У некоторых людей может быть аллергия на алоэ вера. Перед употреблением сока нанесите небольшое количество алоэ вера на внутреннюю сторону предплечья. Если никакой реакции не происходит в течение 24 часов, то можно безопасно попробовать сок.

Английская соль

Английская соль выглядит как поваренная соль, но содержит минералы, такие как магний и сульфат. Английскую соль часто добавляют в воду для ванн, чтобы успокоить ноющие мышцы, но также можно принимать перорально в качестве естественного лечения запоров. Соль увеличивает количество воды в кишечнике и смягчает стул.

Исследование, в котором приняли участие 106 человек с функциональными запорами, показало, что ежедневное употребление богатой сульфатом магния минеральной воды улучшает частоту и консистенцию стула.

Врачи не рекомендуют английскую соль детям до 6 лет и не знают, безопасна ли она для беременных и кормящих женщин, поэтому им лучше ее не пробовать.

Как лечить отеки ног при варикозе народными средствами

Помните: ни одно народное средство, как бы много оно ни обещало, не может вылечить варикоз. Однако несколько рецептов помогут вам почувствовать себя лучше.

Прежде всего, это использование растений, обладающих мочегонным эффектом. Например, можно сделать настой из молодых листьев березы. Или взять целиком петрушку (вместе с корнем), размельчить в мясорубке и залить кипятком. Процеженный настой можно пить.

Предлагает народная медицина и рецепты ванночек для ног. Например, их можно сделать с добавлением морской соли и перечной мяты. Тонизируют сосуды ног лимонник, ромашка и крапива, на основе которых тоже можно делать ванночки.

Побочные эффекты

Зафиксированы случаи появления аллергических реакций на введение суппозиториев. Нежелательные последствия использования раствора проявлялись в виде зуда, жжения и чрезмерного переполнения кровью сосудов кровеносной системы. Продолжительное использование твердых свечей может повлиять на физиологический процесс дефекации, а также спровоцировать острое воспалительное заболевание толстой кишки.

Глицерин может использоваться в комплексе с другими препаратами. Доказано повышение эффективности использования мочегонных средств при одновременном использовании пропантриола.

Чтобы предотвратить запор следует:

Увеличить количество пищевых волокон. Человек должен получить от 22 до 34 граммов клетчатки в день. Диетические источники волокна включают бобы, цельнозерновые крупы и хлебобулочные изделия, фрукты и овощи.

Пить много воды. Вода оказывает стимулирующее действие на работу кишечника.

Ходьба — если гулять по 30 минут в день, то это может уменьшить запоры.

Можно использовать лекарственные средства:

Поликарбофил FiberCon или Метамуцил;

Магнезия или Miralax;

Colace;

Клизмы.

Если запор является следствием непроходимости кишечника, то необходимо срочное хирургическое вмешательство.