Средство чтобы спать как убитый

Как избавиться от бессонницы без лекарств

Итак, мы уже упомянули, что далеко не во всех случаях нарушения сна вообще нужны лекарства. Временный стресс, загруженность на работе, эмоциональные переживания, а то и банальный сбой режима из-за смены часовых поясов вовсе не повод хвататься за таблетки. У нашего организма есть адаптационные механизмы, чтобы противодействовать этим вещам.

Designed by Verywell / Alison Czinkota

Специалисты Гарвардской Медицинской школы
первым делом понять, в чем причина проблем со сном, и сосредоточиться на ней. Вот самые базовые принципы, которые помогут избавиться от бессонницы без таблеток:

1. Если дело в алкоголе или кофеине, то не пейте их на ночь или во второй половине дня. Да, спиртное помогает быстрее уснуть, но меняет структуру сна и делает ночной отдых неполноценным. Также оставьте привычку наедаться на ночь, особенно сладким;

2. Если мучают боли в спине или суставах, первым делом запишитесь к ревматологу, пройдите обследование и принимайте противовоспалительные препараты, которые он пропишет. Купите удобный матрас и подушку;

3. Соблюдайте гигиену сна (ложиться в одно и то же время, в спальне прохладная атмосфера, окна плотно зашторены, домашние животные – за дверью);

4. Старайтесь не заниматься спортом и не нагружать себя физически поздно вечером. Тренировка должна заканчиваться как минимум за два часа до отхода ко сну;

5. Принимайте расслабляющие ванны с солью перед тем, как идти спать (за 1,5–2 часа);

6. Слушайте расслабляющую музыку, делайте дыхательную гимнастику, медитируйте перед засыпанием, отвлекайтесь от негативных мыслей;

7. Не читайте со смартфона и не смотрите телевизор, лежа в постели (синее свечение монитора ухудшает выработку мелатонина и мешает заснуть);

8. Если долго не можете уснуть, встаньте и пройдитесь по комнате, займите руки какой-нибудь рутиной (мытье посуды, складывание белья и т.п.);

9. Пейте больше воды в течение дня, но не напивайтесь на ночь глядя, чтобы избежать отеков и не подскакивать посреди ночи в туалет.

Описание

Бессонница – нарушение количества или качества сна с ухудшением качества жизни. Может сопровождаться трудностями засыпания, поверхностным неустойчивым сном, сонливостью, разбитостью, замедлением реакций и снижением работоспособности. Диагностируется на основании жалоб пациента, в ряде случаев требуется дополнительное обследование для выявления соматических причин бессонницы. Лечение включает коррекцию режима дня, медикаментозную терапию, психотерапию.

Бессонница (инсомния) – чрезвычайно распространенное патологическое состояние. В той или иной степени выявляется у каждого третьего жителя Земли. В 10-15% случаев требует медикаментозной коррекции. Вероятность развития возрастает по мере старения, в возрасте старше 65 лет инсомния диагностируется у каждого второго человека. Женщины страдают в 1,5 раза чаще мужчин.

Причины развития

Как правило, бессонница возникает под влиянием нескольких факторов, один из которых является преобладающим. Определенную роль играет наличие физиологической предрасположенности. В число предрасполагающих обстоятельств входят:

• Психические расстройства. Инсомния часто выявляется при нарушениях невротического спектра: депрессии, неврозах, панических расстройствах. Сопровождает тяжелую психическую патологию: органические и алкогольные психозы, деменцию, шизофрению.
• Соматические заболевания. Бессонница беспокоит людей, страдающих болями и другими симптомами, возникающими в ночное время. Может обнаруживаться при атеросклерозе, артериальной гипертонии, болезнях дыхательной и опорно-двигательной системы, синдроме обструктивного апноэ.
• Неврологические патологии. Нарушения сна нередко беспокоят при органических поражениях головного мозга: новообразованиях, эпилепсии, болезни Паркинсона, состоянии после инсульта, гиперкинезах. Могут сопутствовать болезням периферических нервов – невритам и невропатиям.
• Образ жизни. Вероятность развития инсомнии увеличивается при постоянных стрессах, посменной работе, частых перелетах со сменой часовых поясов, злоупотреблении алкоголем и кофеинсодержащими напитками, продолжительном приеме психотропных средств, работе в условиях повышенного шума, загрязненности или частой вибрации.

Современные исследования в области сомнологии подтверждают наследственную природу бессонницы. У монозиготных близнецов инсомния встречается чаще, чем у братьев и сестер с разным генотипом. Лица первой степени родства страдают бессонницей в 35-55% случаев, что превышает средние показатели. При этом ученые указывают, что наряду с генетической предрасположенностью определенную роль играет копирование способов поведения родителя.

Патогенез

В патогенезе бессонницы выделяют три группы факторов: предрасполагающие, провоцирующие и поддерживающие. Предрасполагающие факторы обуславливают неблагоприятный психологический и соматический фон. Провоцирующие факторы усугубляют этот фон, вызывая нарушения сна. Поддерживающие факторы включают неправильное поведение после эпизода плохого сна. Из-за дисфункциональных убеждений и нерационального планирования дня нарушается рефлекс расслабления в период отхода ко сну, острые расстройства приобретают хронический характер.

Органическая основа бессонницы окончательно не установлена. Результаты исследований свидетельствуют о сохранении повышенной активности мозга в период сна у больных инсомнией. Существуют данные, подтверждающие высокую активность обменных процессов и уровня некоторых гормонов по сравнению со среднестатистической нормой.

Классификация

С учетом обстоятельств инсомния может быть ситуационной или постоянной. В зависимости от происхождения выделяют первичную и вторичную бессонницу. Первичная развивается по невыясненным причинам или возникает на фоне определенных личностных особенностей. Вторичная провоцируется соматическими, неврологическими и психическими патологиями. Кроме того, различают следующие формы инсомнии:

• По длительности:
  • Транзиторная – в течение нескольких дней.
  • Кратковременная – от нескольких дней до трех недель.
  • Хроническая – более трех недель.
• По степени тяжести:
  • Легкая – нарушения сна возникают редко.
  • Среднетяжелая – пациента периодически беспокоит ухудшение качества сна.
  • Тяжелая – бессонница наблюдается постоянно, оказывает выраженное негативное влияние на качество жизни.

Быстродействующие снотворные — перечень препаратов

Быстродействующие средства могут иметь разный механизм действия. По этому признаку их можно разделить на следующие группы:

1. Производные бензодиазепина – Феназепам (Элзепам). Оказывает противосудорожное, противотревожное действие, способствуют быстрому засыпанию, устраняют прерывистый сон. Механизм действия связан с выраженным усилением торможения в ЦНС. Действует быстро (через 10 – 15 минут) и продолжительно. Препарат достаточно токсичен.
2. Антигистаминные средства первого поколения – Димедрол, Супрастин, Тавегил. Все они нормализуют сон, поэтому их и сегодня широко применяют для лечения зудящих дерматозов и восстановлению сна. Лечебный эффект начинается чрез 15 – 30 минут и длится около 6 часов.
3. Антигистаминный препарат Донормил – применяется только как снотворное. Действие начинается через четверть часа и продолжается более 6 часов.
4. Синтетические аналоги гормона эпифиза мелатонина – Мелатонин, Мелаксен, Какспал Нео, Меларена, Меларитм, Соннован, Циркадин. Действие мелатонина связано с увеличением в головном мозге концентрации ГАМК. Регулирует цикл сон – бодрствование, способствует быстрому засыпанию. Сон наступает через 20 – 30 минут в темном помещении. Аналогично действует тасимелтеон (Хетлиоз).
5. Бромизовал (Бромурал, Бромизовал) – легкое снотворное и успокаивающее средство. Хорошо переносится, в том числе детьми. Но при передозировке появляются симптомы бромизма (конъюнктивит, кожная сыпь, кашель, раздражительность). Сон наступает через полчаса и продолжается около 6 часов.
6. Растительные и гомеопатические средства. Это валериана, мелисса, пустырник и др. Выпускаются также комбинированные средства – Персен (валериана, мелисса, мята), Фиторелакс (валериана, боярышник), Коффеа, Игнация, Аконит, Валериана-плюс, Нотта и др. Если принимать эти средства натощак, то эффект наступит через полчаса, а покой и мышечное расслабление обеспечат нормальный отдых ночью.
7. Циклопирролоны (Z-препараты) — зопиклон (Релаксон, Имован) и золпидем (Ивадал, Онириа). Действие вязано с усилением влияния ГАМК (гаммааминомасляной кислоты). Сон наступает через 30 минут и длится около 8 часов. Утром человек не ощущает последствий приема лекарства в виде нарушений работоспособности.  Более подробно о снотворном зопиклоне в видео:

Самые известные снотворные – барбитураты (Фенобарбитал и др.) действуют не так быстро. После их приема внутрь эффект развивается в течение часа и длится более 8 часов.

Какое снотворное без рецепта лучше

Представленный список топовых товаров не является прямым руководством к покупке, решающее слово всегда за врачом. Но именно эти 10 названий показали высокий уровень спроса, большой перечень одобрительных отзывов. Сопоставив все «за и против», Vyborexperta.ru выделил несколько номинаций:

• Мелаксен – адаптогенный сильнодействующий препарат, сильное снотворное с минимальным списком побочных действий;
• Донормил – эффективное снотворное с выраженным холинолитическим действием, результат уже после первого применения;
• Персен ночной – фитококтейль пролонгированного действия, натуральный антидепрессант;
• Ново-Пассит – комплексный многокомпонентный раствор для борьбы с нервным напряжением;
• Сонилюкс – безопасное успокоительное последнего поколения на безспиртовой основе с большим перечнем трав;
• Пустырника настойка – лучшее сочетание цены в аптеке, эффективности, совместимость с другими антидепрессантами, седативными, снотворными.

Лучшее средство – то, что базируется на натуральной основе, не имеет большого списка противопоказаний, побочных проявлений. Однако оно будет действенным скорее на начальных стадиях расстройств сна. Если ситуация запущена, имеет хронический характер, в таком случае потребуется серьезный медикамент, выбранный доктором.

Особенности использования

Прежде чем начинать использование средства необходимо провести консультацию с врачом-специалистом, который после соответствующих исследований назначит дозировку препарата, зависящую от возраста пациента и течения его заболевания.

При наличии в анамнезе у пациента заболеваний, обусловленных поражениями слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и функциональными печеночными патологиями, терапия средством проводится под строгим контролем врача.

При проведении длительной терапии требуется проводить постоянный контроль печеночных функций и состояния крови.

Какие бывают таблетки для сна без привыкания

Если у вас нет ярко выраженных симптомов бессонницы, тревожности, вы не страдаете от хронического стресса, то и снотворные вам скорее всего не нужны. Обязательно обсудите этот момент с психотерапевтом. Скорее всего он посоветует что-нибудь безрецептурное

Виды таблеток для сна принято делить по их происхождению:

1. Синтетические. Действующее вещество полностью синтезировано в лаборатории;

2. Растительные. Содержат только сырье или экстракты различных трав;

3. Комбинированные. Могут включать как синтетические вещества, так и растительный компонент;

4. Гомеопатические. Не содержат действующего вещества в достаточной концентрации, не обладают лечебным воздействием и работают фактически за счет эффекта плацебо.

Какое снотворное лучше купить

Большинство серьезных снотворных средств имеют наркотический эффект и меняют структуру сна, поэтому выписываются только врачом и отпускаются по рецепту. К классу рецептурных снотворных относятся барбитураты и средства на основе бензодиазепина. Такие средства имеют седативный либо стимулирующий эффект и назначаются по индивидуальной схеме. Снотворное без рецепта – это выход при временной невозможности обратиться к специалисту либо в случае кратковременных проблем со сном.

Современные синтетические препараты на основе этаноламинов относительно безопасны, не меняют фазы сна и обеспечивают его длительность до 8 часов. А в качестве приятного бонуса от их приема вы получите крепкие нервы и хорошее настроение.

Крепкий сон без эффекта привыкания и головокружения подарит мелатонин. Синтетический аналог гормона сна регулирует циклы отдыха-бодроствования, и положительно влияет на эмоциональную и интеллектуальную сферу. Кроме того, мелатонин – это отличное средство при метеозависимости, так как он адаптирует организм к изменяющимся погодным условиям.

В продаже есть гомеопатические препараты, безопасные для детей и пожилых, которые при регулярном применении избавляют от бессоницы. Если проблемы со сном – это последствия неврозов и переживаний, выберите снотворные с седативным эффектом. Также детям подходят успокаивающие травяные сборы и сиропы, которые утихомирят гиперактивного малыша и подарят ему крепкий и здоровый сон.

Классификация снотворных препаратов

1.Барбитураты:

• Амобарбитал;
• Апробарбитал;
• Бутобарбитал;
• Винбарбитал;
• Винилбитал;
• Гексобарбитал;
• Гептабарбитал;
• Метогекситал;
• Проксибарбал;
• Репозал;
• Секобарбитал;
• Талбутал;
• Тиопентал натрия;
• Фенобарбитал;
• Циклобарбитал;
• Эталлобарбитал.

2.Барбитураты в комбинации с другими препаратами:

• Беллатаминал (фенобарбитал + эрготамин + алкалоиды белладонны);
• Реладорм (диазепам + циклобарбитал).

3.Производные бензодиазепина:

• Бротизолам;
• Доксефазепам;
• Квазепам;
• Лопразолам;
• Лорметазепам;
• Мидазолам;
• Нитразепам;
• Оксазепам;
• Темазепам;
• Триазолам;
• Флунитразепам;
• Флуразепам;
• Цинолазепам;
• Эстазолам.

4.Препараты, обладающие сходными с бензадизепинами эффектами и являющиеся агонистами ГАМК-рецепторов (Z-препараты):

• Зопиклон;
• Золпидем;
• Залеплон.

5.Альдегиды и их производные:

• Хлоралгидрат;
• Хлоралодол;
• Ацетилглицинамид хлорал гидрат;
• Дихлоралфеназон;
• Паралдегид.

6.Производные пиперидинедиона:

• Глутетимид;
• Метиприлон;
• Пиритилдион;
• Талидомид.

7.Агонисты рецепторов мелатонина:

• Рамелтеон;
• Таксимелтеон;
• Мелатонин.

8.Блокаторы гистаминовых рецепторов:

• Дифенгидрамин;
• Доксиламин.

9.Агонист орексиновых рецепторов:10.Прочие снотворные препараты:

• Бромизовал;
• Валноктамид;
• Гексапропимат;
• Клометиазол;
• Метаквалон;
• Метилпептинол;
• Ниапразин;
• Пропиомазин;
• Триклофос;
• Этхлорвинол.

барбитуратовфенобарбитал

Препараты c фармакологическим действием «Снотворное»

• А
• Алзолам (Таблетки)
• Алпрокс (Таблетки)
• Апо-Клоразепат (Капсула)
• Апо-Флуразепам (Капсула)
• Б
• Бензобарбитал (Субстанция-порошок)
• Берлидорм 5 (Таблетки пероральные)
• Бриетал (Лиофилизат для приготовления раствора для внутривенного введения)
• В
• Валз (Таблетки пероральные)
• Валиум Рош (Таблетки пероральные)
• Валокордин-Доксиламин (Капли для приема внутрь)
• Г
• Геминеврин (Капсула)
• Д
• Диазепекс (Таблетки пероральные)
• Диапам (Таблетки пероральные)
• Димедрол (Раствор для внутривенного и внутримышечного введения)
• Димедрол (Субстанция-порошок)
• Димедрол (Таблетки пероральные)
• Донормил (Таблетки шипучие)
• Донормил (Таблетки пероральные)
• Дормикум (Раствор для внутривенного и внутримышечного введения)
• Дормикум (Таблетки пероральные)
• З
• Залеплон (Субстанция-порошок)
• Зопиклон 7,5-СЛ (Таблетки пероральные)
• И
• Ивадал (Таблетки пероральные)
• Имован (Таблетки пероральные)
• К
• Калипсол (Раствор для инъекций)
• Л
• Лорафен (Драже)
• М
• Мелаксен Баланс (Таблетки пероральные)
• Мерлит (Таблетки пероральные)
• Миансан (Таблетки пероральные)
• Н
• Напотон (Драже)
• Натрия оксибат (Раствор для внутривенного и внутримышечного введения)
• Натрия оксибутират (Раствор для внутривенного введения)
• Натрия оксибутират (Субстанция-порошок)
• Натрия оксибутират (Субстанция-порошок)
• Нейробутал (Таблетки пероральные)
• Неулептил (Капсула)
• Неулептил (Раствор для перорального применения)
• Неурол (Таблетки пероральные)
• Нитразадон (Таблетки пероральные)
• Нитразепам (Таблетки пероральные)
• Нитразепам (Субстанция-порошок)
• Нитрам (Таблетки пероральные)
• Нитрест (Таблетки пероральные)
• Нитросан (Таблетки пероральные)

• Ново-Пассит (Таблетки пероральные)
• Нозепам (Субстанция-порошок)
• Нозепам (Таблетки пероральные)
• П
• Паглюферал 1 (Таблетки пероральные)
• Паглюферал 2 (Таблетки пероральные)
• Паглюферал 3 (Таблетки пероральные)
• Пипольфен (Драже)
• Пипольфен (Раствор для инфузий)
• Примидон (Субстанция-порошок)
• Промедол (Раствор для инъекций)
• Промедол (Субстанция-порошок)
• Р
• Радедорм 5 (Таблетки пероральные)
• Радепур 10 (Драже)
• Реладорм (Таблетки пероральные)
• Релаксон (Таблетки пероральные)
• Реланиум (Раствор для внутривенного и внутримышечного введения)
• Релиум (Раствор для внутривенного и внутримышечного введения)
• Релиум (Таблетки пероральные)
• Рогипнол (Таблетки пероральные)
• Рогипнол (Раствор для инъекций)
• С
• Санасон Лек (Таблетки пероральные)
• Санвал (Таблетки пероральные)
• Сибазон (Раствор для внутривенного и внутримышечного введения)
• Сибазон (Субстанция-порошок)
• Сибазон (Таблетки)
• Сигнопам (Таблетки)
• Сомноген (Гранулы гомеопатические)
• Сомнол (Таблетки)
• Т
• Тазепам (Таблетки пероральные)
• Тетралгин (Таблетки пероральные)
• Тривалумен (Капсула)
• Ф
• Фезипам (Таблетки пероральные)
• Феназепам (Раствор для внутривенного и внутримышечного введения)
• Феназепам (Субстанция-порошок)
• Феназепам (Таблетки пероральные)
• Фенорелаксан (Раствор для внутривенного и внутримышечного введения)
• Фенорелаксан (Таблетки пероральные)
• Флормидал (Раствор для инъекций)
• Флормидал (Таблетки пероральные)
• Х
• Хлозепид (Таблетки пероральные)
• Э
• Элениум (Таблетки пероральные)
• Эстазолам (Таблетки пероральные)
• Эуноктин (Таблетки пероральные)

Внимание! Информация, представленная в данном справочнике лекарств, предназначена для медицинских специалистов и не должна являться основанием для самолечения. Описания препаратов приведены для ознакомления и не предназначены для назначения лечения без участия врача

Есть противопоказания. Пациентам необходима консультация специалиста!

Побочные действия

В большинстве случаев медицинский препарат отличается хорошей переносимостью и отсутствием побочных эффектов. Однако при проведении терапевтического курса возможно возникновение следующих негативных симптомов со стороны различных систем человеческого организма:

Центральная нервная система. Может возникать состояния тревожности, повышенной раздражительности и возбуждения, ощущение головокружения, сонливости и болезненности в области головы.

Система пищеварения. В начале терапии может возникать ощущение тошноты.

Иммунная система. Могут развиваться эффекты аллергии, проявляющиеся в виде кожных высыпаний, зуда и покраснения кожных покровов.

В случае возникновения негативных симптомов рекомендуется прервать использование средства и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Понятие о фазах сна и его возможных нарушениях

Нарушения могут быть спровоцированы различными причинами, такими как:

• Нарушение ритма режима сна-бодрствования, например, при ночных дежурствах;
• Психологическое перенапряжение, особенно в вечерние часы;
• Психические заболевания (например, депрессия, тревожное расстройство, шизофрения и др.);
• Прием медикаментов, активирующих ЦНС (кофеина, теофиллина и др.);
• Соматические заболевания (гипертония, боли, кашель и др.);
• Различные синдромы, нарушающие сон (например, апноэ, синдром беспокойных ног).

Нарушения сна классифицируются на следующие виды в зависимости от того, какой именно компонент сонной структуры оказался пораженным:

• Пресомнические расстройства – нарушен только процесс засыпания;
• Интрасомнические расстройства – нарушена глубина сна, человек спит поверхностно и часто просыпается;
• Постсомнические расстройства – человек рано просыпается и больше не может заснуть, причем в течение всего дня его беспокоит сонливость.

Дозировка и способ использования

Прежде чем начинать терапевтический курс лекарственным средством Фенибут необходимо провести соответствующие исследования и консультацию с врачом-специалистом. А также внимательно прочитать инструкцию.

Медицинский препарат употребляется пероральным способом. Прием пищи не влияет на эффективность средства. Дозировка, частота использования и длительность терапевтического курса назначается врачом-специалистом в индивидуальном порядке и зависимы от заболевания, возрастных характеристик пациента, а также от его переносимости.

Стандартной разовой дозировкой при использовании у пациентов, достигших четырнадцати лет, является от 20 мг до 750 мг активного вещества.

Для детей дозировка может изменяться от 20 мг до 250 мг средства.

Для терапии абстинентных синдромов, в начале лечения, назначается трехразовое употребление препарата Фенибут, в дозировке от 250 до 500 мг в дневное время и 750 мг перед сном. Далее необходимо постепенно снижать используемое количество активного вещества, доведя до обычной взрослой дозы.

Лучшие снотворные с успокаивающим эффектом

В большинстве случаев нарушения сна – это следствие тревоги и стрессов, и лучшими помощниками в таком случае станут седативные комплексы с легким снотворным эффектом. Лекарства для курсового приема укрепляют нервную систему и улучшают настроение, избавляя человека от тревожных мыслей и бессонных ночей.

5

★★★★★
оценка редакции

100%
покупателей рекомендуют этот товар

Этот препарат сохранит здоровье и крепкие нервы в период стрессовых ситуаций. Средство содержит магний, жирные кислоты, триптофан и экстракт валерианы. Такая формула укрепляет стенки сосудов и сердечную мышцу, благотворно воздействует на нервную систему, дает легкий снотворный и седативный эффект.

Комплекс в форме таблеток принимают от 1 до 3 месяцев по 2 штуки вместе с ужином. Препарат не имеет серьезных противопоказаний, но из-за недостаточности клинических данных о безопасности откажитесь от его приема при беременности и лактации.

Достоинства:

• Благотворно воздействует на нервную и сердечнососудистую системы;
• Избавляет от бессонницы;
• Не имеет противопоказаний;
• Не вызывает побочных реакций;
• Не имеет синдрома отмены.

Недостатки:

Не подходит в периоды беременности и лактации.

Магне «Хороший сон» – это универсальный минеральный комплекс, особенно рекомендованный к приему от бессоницы пожилым людям и лицам, страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы.

Эвалар «Формула сна» – для крепких нервов и здорового сна

4.9

★★★★★
оценка редакции

92%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Комбинация из пустырника, хмеля, магния и витаминов группы B снижает нервную возбудимость, укрепляет сердечнососудистую систему и избавляет от проблем с засыпанием. Препарат в форме таблеток назначают людям с 14 лет по 2 таблетки за 40 минут до планируемого отдыха. Курс лечения – 20 дней.

Средство противопоказано в периоды беременности и лактации, в иных случаях его прием принесет только пользу, не вызвав побочных реакций и синдрома отмены. Пациенты отмечают высокую эффективность препарата. При длительном курсе он полностью избавляет от бессоницы и оказывает умеренный антистрессовый эффект.

Достоинства:

• Безопасный состав;
• Пролонгированный эффект;
• Устраняет последствия стрессов;
• Минимальные противопоказания;
• Доступная стоимость (350 рублей).

Недостатки:

Возможны аллергические реакции.

Формула сна – это находка для людей с лабильной нервной системой, страдающих повышенной тревожностью.

Добрый сон с препаратом Доброкам

Многие люди, страдающие бессонницей, приходят в аптеку с запросом на недорогое, эффективное средство с хорошим соотношением «польза-риск», которое поможет засыпать самостоятельно и спать глубоко и качественно. И решение их проблемы на данный момент есть!

Одним из наиболее удачных вариантов для борьбы с эпизодической бессонницей на сегодняшний момент можно считать безрецептурный препарат Доброкам. В состав препарата входит бромкамфора, оказывающая седативное влияние на нервную систему.

Помните: от крепкого сна в нашей жизни зависит очень многое! Грамотный выбор снотворного препарата поможет повысить качество жизни.

1. Медведев В.Э., Феофанова Ю.С. Эффективность и переносимость терапии тревожных расстройств у пациентов с колебаниями артериального давления//Лечащий врач, 2015.
2. Инструкция по применению препарата.