Радоновые ванны

Радонотерапия также лечит позвоночник и дыхательные болезни

Радон – это подземный и… радиоактивный газ. Тем не менее, он широко применяется в медицине. Его ионизирующее излучение активирует в организме человека восстановительные реакции. На курортах с радоновыми водами во время лечебных радоновых ванн тело человека как будто поддается энергетическому душу. Все благодаря тому, что альфа-частицы радона вызывают ряд позитивных физиологических реакций.

Доказано, что лечебные радоновые ванны повышают иммунитет, нормализуют сердечную деятельность, артериальное давление, улучшают микроциркуляцию в кожных покровах. То есть, делают все, чтобы человек, принявший такую процедуру, почувствовал себя здоровым и красивым.

Кроме того, радоновая вода активизирует процессы восстановления поврежденных тканей, налаживает свертываемость крови, даже ее морфологическую структуру, дает необходимую скорость всем обменным процессам в человеческом организме.

Особенно полезны лечебные радоновые ванны при лечении болезней опорно-двигательного аппарата. Действенны ванны с радоном при артрозе, невралгии, артрите, радикулите и болезнях позвоночника.

Радонотерапией лечат также болезни дыхательных путей, недуги сердечно-сосудистой системы. Под воздействием радона сердечная мышца начинает работать активнее, это нормализует частоту пульса.

Радонотерапия положительно влияет и на нервную систему человека, оказывает эффект безопасного и действенного успокоительного. Радон прекрасно расслабляет, поэтому радоновые ванны назначают пациентам, страдающим хроническими болями в суставах и нарушениями сна. Уже после первой процедуры на курортах с радоновыми водами уменьшаются болевые ощущения, существенно улучшается самочувствие.

Специальные радоновые процедуры на радоновых курортах помогут снизить вес и вернуть коже здоровый цвет и тонус.

Остается только выбрать где, на каком курорте с радоновыми ваннами, в какой стране предлагают радоновые ванны, нужные именно вам.

Радоновые ванны: показания и противопоказания

Среди основных показаний к радоновым ваннам – заболевания мочевого пузыря и мочевыводящих путей, нарушение психического здоровья, гинекологические болезни (воспалительные процессы, фибромиомы, миомы, бесплодие, эндометриоз), кожные заболевания (лишаи, экземы, псориаз, склеродермия, нейродермиты).

Можно ли при аденоме простаты принимать радоновые ванны, расскажет доктор, изучив историю болезни и получив результаты анализов и исследований. Зачастую врачи направляют мужчин, имеющих заболевания мочеполовой системы, на курорты, где есть радоновая терапия.

Активно применяется процедура при:

• сахарном диабете,
• ожирении,
• ишемии сердца,
• пониженном артериальном давлении,
• остеохондрозе,
• ревматоидном артрите,
• гипертиреозе,
• тромбофлебите.

При болезнях верхних дыхательных путей, таких как синусит, бронхиальная астма, бронхит, ринит, воспалениях также рекомендуется радоновое лечение.

Помимо классической терапии, очень популярны в санаториях суховоздушные радоновые ванны. Показания и противопоказания к суховоздушным радоновым ваннам имеют индивидуальный характер, но процедура чаще всего рекомендуется при серьезных нарушениях работы сердца и сосудов.

К противопоказаниям относятся: период беременности, любые проявления лучевой болезни, температура выше 39 градусов, лейкемия, злокачественные опухоли. Не рекомендуется лечебная бальнеотерапия людям, на которых во время работы воздействует радиоактивное излучение (например, рентгенологам).

Показания и противопоказания радонового лечения в гинекологии

Показания и противопоказания к радоновым ваннам в гинекологии определяются после исследования всего организма. Медики считают, что лечить женское здоровье таким методом стоит при хроническом воспалении, маточных кровотечениях, климаксе.

Только гинеколог сможет ответить, можно ли при миоме матки принимать радоновые ванны, он сумеет дать ценные рекомендации и направить пациентку на санаторно-курортную терапию.

Одним из лучших методов лечения мастопатии, патологий молочных желез, миоме является бальнеотерапия. Лечение гинекологических заболеваний проводится комплексно: женщины вместе с приемом лекарственных средств посещают различные лечебные процедуры.

Гинекологи говорят своим пациенткам, что можно при мастопатии принимать радоновые ванны только в течение короткого отрезка времени. При нахождении в воде с радоном от 5 до 15 минут можно рассчитывать на следующие положительные результаты:

• уходит чувство тревожности, улучшается состояние нервной системы,
• уменьшается боль в молочных железах при мастопатии,
• восстанавливается правильный режим сна,
• нормализуется циркуляция крови.

Противопоказаниями к приему радоновых ванн при гинекологических болезнях есть нарушение обменных процессов в организме, вынашивание ребенка.

Целебная сила радоновых ванн для женщин

Женщинам помогает избавиться от целого ряда гинекологических заболеваний:

• невозможность забеременеть (бесплодие</strong>);
• эндометриоз</strong>;
• миома матки небольших размеров.

При лечении миомы матки важны такие показатели как: размеры опухоли, возраст женщины, её общее физиологическое состояние. Продолжительность – 12 мин.

При эндометриозе снимаются болевые ощущения, уменьшается воспалительный процесс, увеличивается свёртываемость крови.

При бесплодии удаётся добиться лечебного эффекта тех воспалительных процессов, которые мешают зачатию: кисты, кистомы и другие.

Внимание! В период менопаузы такие ванны улучшают общее эмоциональное состояние женщины

Свойства озона

Озон — газ, обладающий специфическим запахом. Основная масса озона расположена в атмосфере в виде озоносферы на высоте от 10 до 50 км с максимум концентрации на высоте 20 км. Озон образуется под действием ультрафиолетовых лучей с длиной волны до 185 нм. Располагаясь в верхних слоях атмосферы, он задерживает вредное для всего живого ультрафиолетовое излучение Солнца и поглощает инфракрасное излучение Земли, препятствуя ее охлаждению. 

Озон является аллотропической модификацией кислорода и подобно кислороду обладает окислительными свойствами. Различие заключается в том, что озон как вещество с большим запасом внутренней энергии легко распадается и становится более сильным окислителем. Озон относительно устойчив в кислых и нейтральных растворах, в высоких концентрациях токсичен.

Озон оказывает разностороннее влияние на различные органы и системы организма. В природных концентрациях озон обладает стимулирующим действием на организм человека: повышает устойчивость к холоду, действию токсических веществ, гипоксии, вызывает увеличение содержания гемоглобина и эритроцитов в крови, повышает фагоцитарную активность лейкоцитов, титр комплемента сыворотки крови, иммунобиологический потенциал организма i Исхакова Р.Р. Озонотерапия в офтальмологии / Р.Р. Исхакова, Ф.Р. Сайфуллина // Казанский медицинский журнал. — 2013. — Т. 94. — № 4. — С. 510-516. .

Низкие концентрации озона положительно действуют на дыхательную функцию, вызывают снижение или нормализацию артериального давления, стимулируют репаративные процессы в тканях, повышают активность ферментов дыхательной цепи и окислительного фосфорилирования i Исхакова Р.Р. Озонотерапия в офтальмологии / Р.Р. Исхакова, Ф.Р. Сайфуллина // Казанский медицинский журнал. — 2013. — Т. 94. — № 4. — С. 510-516. .

Озонотерапия позволяет решить широкий спектр проблем, основываясь на полезных свойствах озона:

• Детоксикация – вывод токсинов из организма.
• Антимикробное воздействие – озон способен уничтожить множество разновидностей микробов.
• Противовирусные свойства – газ разрушающе действует на вирусы, даже на те, которые устойчивы к противовирусным препаратам.
• Устранение воспалений, что делает его востребованным в лечении угрей.
• Липолиз – частичное расщепление жировых клеток, ускорение обменных процессов в подкожно-жировой клетчатке.
• Усиление восстановительно-окислительных реакций в организме.
• Сильное окислительное действие, вступление в реакцию с множеством образований и их последующее разрушение. Уничтожает бактерии, устойчивые к антибиотикам.
• У вредоносных микроорганизмов не возникает устойчивости к озону.
• Обезболивающий эффект, так как О₃ связывается с веществами, которые отвечают за передачу болевых импульсов.
• Эффективность в лечении сосудистых патологий за счет снижения вязкости крови и тромбообразования.
• Антигипоксическое воздействие, благодаря насыщению крови кислородом и быстрой доставке ее в ткани.
• Стимуляция образования антиоксидантов, что положительно действует на иммунитет.
• Стимуляция синтеза АТФ, быстрое снятие усталости.

Радоновые воды и источники

Во всем мире сегодня насчитывается более 300 источников радоновых вод, 30 из которых находятся в России и странах СНГ.

Радоновые озёра встречаются в Ленинградской области (Ломоносовский район) близ села Лопухинка. В кратере большого каньона расположены сразу два озера: верхнее и нижнее. Дождевая вода, скатываясь по стенам каньона, попадает сначала на слои известняков и чёрных  радиоактивных сланцев, потом стекает в озеро. Так радон попадает  в озера.

Данные озёра расположены близ деревни, принадлежавшей с средины 18 века незаконной жене Петра I – Евдокии Лопухиной. Село было переименовано в честь  данной особы и озера так же получили подобное название. В последствии село много раз меняло своих хозяев.

Целебные свойства этих двух озёр были заметил в своё время владелец рядом расположенной усадьбы Павел Геринг. Он и построил здесь в 1833 году небольшую водолечебницу для моряков, избавляющую их от профессионального недуга- радикулита. Курорт существовал более 50 лет, потом постепенно был заброшен и забыт.

И хотя подобных радоновых озёр в России по пальцам перечесть, и лечебные свойства радоновых ванн становятся всё более популярными, но восстановить былой курорт ни у местных, ни у федеральных властей руки не доходят.

Радоновые озёра по своей природе чисты и прозрачны или по цвету  бирюзово-изумрудные, как были когда-то Лопухинские, ведь как известно, содержание  радона в воде препятствует жизни растений и подводного планктона. Вода в них не зеленеет в течение всего лета.

Однако бесконтрольная деятельность человека и полное отсутствие культуры населения в части бережного отношения к природе сделали своё дело: данные озёра, как почти повсюду в России, загрязнены бытовым и промышленным мусором.

Имеются радоновые источники на Алтае, так называемое местечко ЖУМАЛЫ Кош-Агачский район, рядом с плато УКОК , есть на Урале, Байкале, в Ставрополье, местечко Джилы-Су в Кабардино-Балкарии в северном Приэльбрусье, в Приморском крае, в Бахчисарайском районе Крыма и, как уже говорилось ранее, под Воронежем в г. Лиски. Небольшие источники радона можно встретить повсюду в России в таких местах, как Псковская область  на территории Никандровой пустыни.

И важно помнить, что большинство природных вод в озёрах с неизвестным содержанием радиоактивных элементов пригодны только для наружного применения и категорически запрещено использовать их внутрь!

Все здесь описанные лечебные свойства относятся к радоновым водам и не имеет ничего общего с радоном, содержащемся в воздухе. Чаще всего такой газ или его пары  поступают из почвы или некачественных строительных материалов (песок, бетон, гравий, керамзит) здания и,  если концентрация радона превышает допустимую — это чревато вредным воздействием на здоровье людей. Читайте о вреде радона в воздухе в статье: «Радон в воздухе: вред для здоровья и как избежать его влияния».

Буду благодарна читателям за оценку статьи по форме расположенной чуть ниже и репост в соцсетях. Будьте здоровы!

Лучшие санатории и курорты в России с радоновыми ваннами

Лечение в санаториях и в оздоровительных центрах России проводится высококвалифицированными специалистами, которые применяют эффективные методики, позволяющие быстро восстановить здоровье.

В санаториях предлагается множество процедур, среди которых диетотерапия, лечебная гимнастика, физиотерапия, грязевые, вибрационные, вихревые, радоновые и газо-радоновые ванны.

На территории страны расположено много здравниц для взрослых, несовершеннолетних детей и семей. Попасть на оздоровительную базу может любой желающий, поскольку большинство из них работают круглогодично. В учреждениях оборудованы комфортные спальные корпуса, есть столовые, диагностические кабинеты, помещения для активных развлечений и отдыха.

Применение озона внутривенно

Самый распространенный способ введения озона в организм больного предполагает применение капельницы с озонированным раствором. Возможно и введение собственной крови человека через капельницу, которая предварительно забирается из организма и обогащается озоном. Количество вводимого озона строго контролируется врачом на специальном оборудовании, поэтому передозировка в этом случае исключена. Озонотерапия нормализует обмен веществ и восстанавливает гормональный фон организма. Благодаря повышенному содержанию кислорода, работа крови и клеток становится более эффективной; организм перестает испытывать кислородный «голод». Помимо этого, использование озона благотворно влияет и на другие аспекты жизни пациента: больной перестает чувствовать хронический упадок сил, у него пропадает стресс, усиливается иммунитет и сексуальная активность. Также озонотерапия способствует выведению из организма токсинов и ядов, которые накапливаются в клетках по разным причинам, будь то употребление алкоголя, некачественное питание или неблагоприятные условия окружающей среды.

Введение в организм озона нормализует сложные химические процессы переработки белков, жиров и углеводов, благодаря чему общее состояние пациента улучшается, а его кожные покровы становятся чистыми и приобретают приятный внешний вид.

При озонотерапии кровь разжижается и, следовательно, лучше циркулирует в сосудах. Благодаря этому ускоряется перенос кислорода и питательных веществ, в том числе – в головной мозг. Человек чувствует прилив жизненных сил, его настроение улучшается, а умственная и физическая активность – растет.

Большое применение находит озонотерапия и при лечении алкоголизма, так как озон ускоряет обменные процессы и позволяет быстрее переработать и вывести из организма продукты распада этилового спирта. Еще одним плюсом озона являются его укрепляющие свойства: клетки внутренних органов, особенно печени, оказываются под защитой и не подвергаются воздействию токсинов в той мере, как это обычно бывает при употреблении спиртного.

Питьевое лечение

В питьевом Rn-водолечении предпочтительны природные воды. Верхняя граница радиоактивно фона не должна превышать показатель 120 Бк/л. Назначаются дробные порции по 50 г 3-5 раз в день. Для большего эффекта употребление жидкости с изотопом 222 рекомендовано во время еды или сразу после нее.

Исключение составляет пониженная кислотность желудка – лечение проводится за полчаса, перед тем, как сесть за стол. Питьевое радонолечение особенно результативно в устранении проблем пищеварительного тракта. После курсовых приемов активируется метаболизм, возвращается к норме двигательный функционал гладкой мускулатуры желудка, кишечника, почек.

В процессе лечения в первую очередь уходят колики и другие виды боли. Постепенно восстанавливаются слизистые полостей, способность к нормальному перевариванию, усвоению, фильтрации, выведению. Снижается уровень гнойного и бактериального наполнения в моче при калькулезном пиелонефрите (воспалении почек в сочетании с камнями).

Уменьшается острота иммунологической реактивности организма – объем выработки антител сокращается до уровня, не вредящего здоровью. Успешно лечатся хроническая форма некалькулезного холецистита (воспаление желчного пузыря без отягощения камнями), затруднения вытока желчи, диабет II типа.

Методика терапии радоновыми ваннами

Подготовка ванны: 200 л пресной воды t 34-36 ° C смешивают со 100 мл концентрированного минерального раствора радона в соответствии с инструкцией.

Процедура: человек погружается до уровня сосков в ванну на 12-15 минут. Людям с сердечными патологиями рекомендуется погружаться в ванну только до уровня пупка. После ванны кожу аккуратно, без растирания обсушивают полотенцем.

Курс: назначают 10-15 ванн. Повторно – через 6-12 мес. таким же курсом. Соответственно, эффект радонотерапии сохраняется около полугода.

Радоновые ванны можно сочетать с хлоридно-натриевыми, углекислыми ваннами для усиления лечебного эффекта.

Еще одно применение радоновых вод – кишечные полоскания, ректальные и вагинальные орошения, полоскания полости рта, ингаляции и аппликации, сухие радоновые ванны и питьевое лечение.

Орошения вагинальные и ректальные

Процедуры проводят по 15-20 мин: для вагинального орошения т 35-40 °С и микроклизм т 37-40 °С 2-3 дня подряд, а затем 1 день перерыва. На курс – 18-20 процедур. Концентрация воды – такая же, как и для ванн.

Воздушно-радоновые ванны

Характеризуются такими же свойствами, что и обычные ванны, но переносятся легче вследствие отсутствия нагрузочного влияния воды на сердце, поэтому могут быть назначены при более тяжелом состоянии (например, после инфаркта).

Для процедуры разработана специальная, автоматизированная воздушно-радоновая ванна: пациент находится внутри бокса с герметичной дверью и открытой горловой частью – голова находится снаружи бокса и герметизируется шейной манжетой. На пациента воздействует воздушная среда, обогащенная радоном.

Питьевое лечение

При питье радоновой воды у пациентов с подагрой улучшается обмен мочевой кислоты за счет нормализации функции печени. По данным клинических и экспериментальных исследований питьевое применение воды стимулирует секреторную, моторную функции кишечника, экскреторную функцию поджелудочной железы и печени и их кровоснабжение. Наблюдается ускорение репаративных реакций в слизистой оболочке желудка и 12-перстной кишки.

Методики проведения

В плане радиоактивного облучения, применение ванн абсолютно безопасно. При нахождении в ванне около 15 минут, пациент получает дозу радиации, которая в несколько сотен раз меньше минимально допустимой. Спустя несколько часов радиоактивный элемент покидает организм вместе с различными продуктами метаболизма.

Помимо ванн, в арсенале медиков имеются и иные методики проведения лечения. К ним относятся:

• ректальные клизмы;
• вагинальные ванночки;
• воздушное ванны;
• лечебное питье;
• аппликации;
• ингаляции.

Все процедуры назначаются исключительно лечащим врачом в зависимости от индивидуального состояния пациента.

Подготовка

Процедура принятия ванн достаточно проста и не требует особой подготовки. Однако, перед процедурой, пациенту необходимо ознакомиться с перечнем правил, которые следует соблюдать. К ним относятся:

• пациент должен пройти всесторонние обследование на предмет наличия заболеваний, при которых проведение данной процедуры недопустимо;
• на время проведения курса лечения пациентам рекомендуется отказаться от вредных привычек, таких как курение или употребление спиртного;
• процедуру не проводят на голодный желудок или, наоборот, сразу после приема пищи — оптимальным временем для купания является за час до или после еды;
• радоновая вода ускоряет все метаболические процессы, а поэтому, во избежание дискомфорта во время процесса и снятия лишней нагрузки на организм, перед процедурой рекомендуется опорожнить мочевой пузырь и кишечник.

Специалисты рекомендуют избегать купания после тяжелого трудового дня или сильного эмоционального перенапряжения.

Как проходит

Ванна приготавливается персоналом медицинского учреждения. Пациент плавно погружается до уровня груди в воду, температура которой не должна превышать 37°С, и находится там в течение 10–15 минут. При наличии сердечно-сосудистых патологий, больной опускается в воду до уровня чуть выше пояса.

Курс всех процедур назначается индивидуально. Обычно пациенты посещают процедуры 3–5 раз в неделю. Длительность общего курса составляет от 15 до 20 посещений. Повторяют цикл посещений 1–2 раза в год с перерывом не менее 6 месяцев. Также существуют другие виды радоновых процедур:

• Орошения радоновой водой. Это могут быть: орошения головы, носа, гортани. Также могут выполняться ректальные или вагинальные микроклизмы;
• Питье – практикуется при заболеваниях ЖКТ и панкреатите;
• Воздушные ванны. Используются для лечения тяжело больных пациентов. Данная процедура оказывает наименьшую нагрузку на сердце и зачастую используется для терапии лиц, перенесших инфаркт.

Дозировки назначаются по индивидуальной программе. Также лечащим врачом могут быть назначены ингаляции или аппликации. Все процедуры проводятся в строгом соответствии с техникой безопасности.

Послепроцедурное восстановление

Одной из немногочисленных рекомендаций после купания является отдых продолжительностью чуть больше получаса. Также, по словам физиотерапевтов, не стоит после ванны насухо вытирать тело привычным способом.

Радон оседает на кожном покрове и продолжает действовать еще некоторое время, а поэтому после купания рекомендуется просто слегка осушить кожу полотенцем. Наиболее опытные курортники дожидаются естественного высыхания тела.

Краснодарский край

Горячий Ключ

Это город, в котором есть сразу несколько термальных курортов. Самые известные источники — Михайловский и Алексеевский.

Где находится: правый берег реки Псекупс, подножие Ключевой горы (50 км от Краснодара).

Что лечат: пищеварение, сердечно-сосудистую, мочеполовую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат.

Цены: различаются в зависимости от выбранного курорта для отдыха на термальных источниках в Горячем Ключе.

Вода: сульфидо-хлоридо-гидрокарбонато-натриевая. Температура от +37 до +60 °C.

Мацеста

Лечебно-оздоровительный курорт, знаменитый уникальными сероводородными источниками. Здесь поправляют здоровье самыми разными процедурами.

Где находится: Сочи, Аллея Челтенхэма, 4. Можно снять квартиру в Адлере или посмотреть отели Сочи — до источников легко доехать на автобусе из любого района.

Что лечат: сердечно-сосудистую и нервную системы, опорно-двигательный аппарат, гинекологические и кожные заболевания.

Цены: сероводородная горячая ванна от 500 до 900 рублей, отдельные процедуры от 200 до 1300 рублей (радонотерапия, лечение грязями и т.д.).

Вода: с повышенным содержанием сероводорода.

Дополнительные виды отдыха: обзорные экскурсии и самостоятельные путешествия по территории курорта. Также можно выделить денек-другой на поездку в соседнюю Абхазию.

Бальнеологический центр «Термы»

Это профилакторий, который был известен еще в советское время, потом пришел в запустение, а в 2016 году был восстановлен и улучшен.

Где находится: хутор Кубанский, улица Школьная, 2а. Добраться можно из Белореченска (автобус, такси, своя машина) и на личном авто из Краснодара.

Что лечит: заболевания кожи и костных тканей, стресс, бессонницу, бронхиальную астму и сердечно-сосудистые болезни, аллергические явления и неврологические патологии.

Дополнительные виды отдыха: аренда беседок с мангалом, пикники у костра, спортивная ходьба, настольные игры, рыбалка, экскурсии в Гуамское ущелье и на плато Лаго-Наки недалеко от термальных источников.

Санаторий «Лаба»

Место, которое радует мягким климатом и свежим воздухом кавказских предгорий. Поездка сюда отлично сочетается с отдыхом в Сочи.

Где находится: город Лабинск (ул. Водоисточная, 1 и ул. Красная, 10). Можно добраться на поезде до Курганинска, а оттуда на автобусе до Лабинска. Также есть вариант доехать на машине через Краснодар.

Что лечит: суставы, позвоночник, мышцы, сахарный диабет, стенокардию, панкреотит, проблемы с сердцем, сосудами и органами пищеварения.

Цена: крытые бассейны – 300 рублей в час, детям от 5 до 14 лет скидка 50%, детям до 5 лет бесплатно. Открытый бассейн – 500 рублей в день (для детей аналогичные скидки).

Вода: здесь два источника – один хлоридно-натриевый с температурой до +104 °С, другой – гидрокарбонатно-натриевый, слабоминерализованный до +28 °С.

Дополнительные виды отдыха на горячих источниках: кафе, паркинг, аквапарк, множество бассейнов с обычной водой.

База отдыха «Тавуш»

Расположена в экологически чистом районе. Воду в местные бассейны берут из скважины, которая уходит на глубину 2500 метров.

Адрес: Лабинский район, станица Упорная, ул. Ленина 205.

Что лечит: вода в этих горячих источниках мягкая, она ускоряет метаболизм и укрепляет иммунитет.

Цена: 500 рублей для взрослых, 300 рублей для детей.

Вода: есть два бассейна, температура воды в которых колеблется от+28 до +40 °С.

Дополнительные виды отдыха: можно арендовать беседку за 500 рублей в сутки – там есть столы и удобные скамейки. Также предлагаются конные прогулки и туры на джипах по окрестностям.

Термальные источники Апшеронского района

Горячие источники Краснодарского края и Адыгеи многочисленны. В одном только Апшеронском районе их несколько десятков, но наиболее благоустроены три: базы отдыха «Водолей» и «Апшеронские источники» в станице Нижегородской, а также загородный клуб «Комарово» в Апшеронске.

Что лечат: опорно-двигательный аппарат, суставы, нервную систему, проблемы с иммунитетом.

Цены: в «Комарово» 500 рублей для взрослых и 250 рублей для детей от 3 до 10 лет, в «Апшеронском источнике» от 400 рублей на день с человека, в «Водолее» 500 рублей в день для взрослых и 250 рублей детям от 6 до 14 лет (детям до 6 лет бесплатно).

Вода: температура в местных источниках держится на уровне +35… +42 °С.

Дополнительные виды отдыха: кафе, беседки, банкетные залы, сауны, рыбалка, джиппинг, конные прогулки и т.д.