35 неделя беременности. календарь беременности

Содержание:

Ведение осложненной беременности

Беременность не всегда проходит гладко и может осложниться многими патологическими состояниями. Ведение сложной беременности требует особого внимания.Хороший врач сможет вовремя диагностировать эти изменения и значительно снизить риск осложнений.

К серьезным осложнениям беременности относят выкидыши, преждевременные роды, разрыв плодных оболочек, мертворождение. Осложнения могут возникнуть на любой стадии беременности, во время родов или после родов.

Примерно у 2-5% беременных женщин развивается гестационный диабет. Это одна из форм диабета, при которой организм не вырабатывает достаточное количество инсулина и в крови уровень глюкозы значительно повышается, что ведет к возникновению серьезных проблем со здоровьем. Скрининг этого заболевания обычно проводится во втором триместре между 24 и 28 неделями. 

Если гестационный диабет вовремя диагностируется и лечится, риск осложнений невелик. 

Высокое артериальное давление при беременности

Во время беременности высокое артериальное давление — частое явление. Гипертонические кризы чрезвычайно опасны для женщины и ребенка и могут привести к таким серьезным осложнениям, как гестозы, отслойке плаценты, самопроизвольному аборту и задержке внутриутробного развития плода. 

Преэклампсия является серьезным заболеванием, которое, по статистике, встречается у 5% беременных женщин. Высокое кровяное давление и нарушение функции почек являются общими показателями риска преэклампсии. Учитывая серьезные последствия этого осложнения, скрининг начинает проводиться с самого начала беременности и ведение беременности осуществляется в условиях стационара.

Статистика рождения детей

Бессимптомная бактериурия осложняет от 2% до 7% беременностей. 

Все беременные женщины должны проходить скрининг и лечение в период между 11 и 16 неделями беременности, чтобы снизить риск рецидива инфекции мочевыводящих путей, пиелонефрита и преждевременных родов. 

Мнение эксперта

Нередко во время беременности диагностируются специфические и неспецифические инфекционно-воспалительные заболевания. Эти заболевания могут передаваться от матери к ребенку трансплацентарно или во время самих родов. Осложняются мертворождением, низким весом при рождении, преждевременными родами. Симптомы и течение зависят от возбудителя инфекции. 

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Часто наблюдается бессимптомное течение инфекции, поэтому скрининг на ИППП важен. Одно из средств, рекомендуемых для комплексной терапии при инфекциях, передающихся половым путем — это интимный гель “Гинокомфорт”. Гель прошел ряд клинических испытаний, в ходе которых была доказана их абсолютная безопасность во время беременности. Гель “Гинокомфорт” поможет нормализовать микрофлору влагалища и устранить неприятные ощущения (зуд, выделения из влагалища).

Физическая активность на сроке 35 неделя беременности

Даже несмотря на то, что наступила тридцать пятая неделя вынашивания плода, женщина не должна прекращать вести активный образ жизни. Мамочка, которая хочет быстро прийти в форму после родов и родить без особых проблем, должна выполнять ряд физических упражнений вплоть до отправки в роддом. Но при занятиях спортом, главное не переутомляться и не перенагружать организм.

Благодаря ведению активного образа жизни и физическим упражнениями можно:

  • Улучшить кровоток внутренних органов и укрепить мышечный аппарат;
  • Научиться правильно дышать;
  • Научиться расслаблять и напрягать мышцы абдоминальной области, что обязательно поможет в родах;
  • Свести к минимуму осложнения и разрывы при появлении крохи на свет;
  • Быстро прийти в форму после рождения ребенка.

При занятиях спортом женщине нельзя поднимать тяжести, прыгать и выполнять упражнения, предполагающие резкие движения. Следует выбирать легкие нагрузки, которые не оказывают негативного влияния на организм.

Рекомендации и советы на 35 неделе

  • На таком сроке у беременной может быть тревожный сон из-за невозможности удобно улечься, постоянного желания сходить в туалет, нехватки воздуха, ломоты в спине и т.д. Вы почувствуете себя гораздо лучше, если перед сном будете хорошо вентилировать помещение, а, в идеале, на ночь оставлять окна открытыми. Стоит также уменьшить количество употребляемой жидкости и делать круговые упражнения тазом. Иногда рекомендован прием валерианы, но в любом случае это стоит делать лишь после разговора с Вашим врачом.
  • Если у Вас возникает ощущение, будто Вы задыхаетесь, можно стать на четвереньки и сделать несложное дыхательное упражнение – чередовать глубокие и вдохи, и выдохи. В таком положении легкие могут лучше расправиться, так как матка не давит так сильно.
  • Устраивайте небольшие разминки по 10-20 минут, в зависимости от самочувствия. Чаще меняйте положение тела, если сидите или лежите. Так кровь не будет задерживаться в определенных местах организма, а свободно циркулировать, что препятствует появлению отечности, и питательные вещества лучше начинают поступать к малышу.
  • При изжоге следует питаться небольшими порциями, хорошо разжевывая пищу.
  • Пора подобрать для себя бюстгальтер для кормления грудью.
  • Поскольку срок уже близок к началу родов, то позаботьтесь, чтобы с Вашей сумке всегда была обменная карта, заряженный мобильный телефон и деньги. Таким образом, в случае начала процесса родов, Вы всегда сможете вызвать на помощь родственников или поехать в роддом самостоятельно.
  • Перед сном полезно слушать спокойную музыку, смотреть позитивные фильмы, которые гармонизируют психологическое состояние.

Опасные заболевания

Во время беременности организм женщины особенно подвержен вторжению бактерий и вирусов. Даже находясь в декретном отпуске, будущей маме сложно придерживаться подходящей диеты, особенно если у неё уже есть дети. Некоторые заболевания могут принести немалые проблемы и отразиться на здоровье малыша.

Простуда

Простуда наименее опасна в этот период. Однако, не стоит заниматься самолечением, ведь препараты могут повлиять на малыша намного хуже, чем сама болезнь. Стоит отнестись серьёзно к лечению ещё и потому, что во время беременности высок риск осложнений для мамы. Её организм интенсивно работает во благо будущего ребёнка, и сопротивляемость самой простой болячке становится ниже, чем обычно. Для профилактики простуд следует соблюдать следующие меры:

  • избегать большого скопления людей;
  • немедленно реагировать на заболевания родных и близких, проживающих с беременной;
  • стараться бывать на воздухе и проветривать жилище, избегать переохлаждения.

Во избежание простуды беременная женщина должна чаще бывать на свежем воздухе и при этом не переохлаждаться

Грипп

Грипп может быть очень опасен. Вирус его постоянно мутирует, маскируется под более простые заболевания

Важно диагностировать его как можно скорее и начать лечение, которое должен назначить врач. Вирус может заразить малыша в утробе матери

В этом случае серьёзных патологий, скорее всего, не будет, но ребёнок может родиться ослабленным, с маленьким весом. Грипп часто провоцирует осложнения в течение беременности, преждевременные роды. Его профилактика такая же, как и при простуде.

Кишечные инфекции

Кишечные инфекции опасны для беременной женщины и плода. Хотя встречаются они намного реже, чем простуда и грипп, но могут за несколько дней значительно навредить здоровью матери и малыша. Симптомы острой кишечной инфекции следующие:

  • тошнота и рвота;
  • понос;
  • боли и рези в животе;
  • кровь в стуле;
  • повышение температуры.

Лечение этого заболевания должен назначить врач. Не рекомендуется применять народные средства — можно потерять драгоценное время и усугубить течение болезни. Для профилактики рекомендуется избегать употребление незнакомых блюд (особенно в кафе и ресторанах), тщательно мыть овощи и фрукты, соблюдать личную гигиену.

Изжога

Изжога не является болезнью и может быть симптомом хронического заболевания желудка. Она часто наблюдается при беременности из-за того, что растущая матка давит на органы пищеварения, а под влиянием гормонов в них происходят определённые изменения. В результате случается заброс желудочного сока в пищевод, что и вызывает изжогу. Она не угрожает здоровью малыша и мамы, но приносит массу неприятных ощущений. Как правило, изжога самостоятельно проходит после беременности. Облегчить это неприятное состояние поможет ряд рекомендаций:

  • ужин за 3–4 часа до сна;
  • дробное питание;
  • питьё за 20–30 минут до и после еды.

Анемия

Анемия (дефицит железа) — довольно частое осложнение в 3 триместре беременности. Оно проявляется слабостью и повышенной утомляемостью, бледностью кожи, снижением иммунитета. Его основной показатель — анализ крови. Для лечения и профилактики этого заболевания врач может назначить препараты железа. Диета при анемии должна включать повышенное содержание животных белков (мяса), свежих овощей и фруктов.

Женщина

Это как раз то время, когда беременные женщины уходят в декретный отпуск. Теперь все свободное время нужно уделить себе. До родов нужно успеть приобрести специальные бюстгальтеры для кормления младенца и записаться на курсы молодых мам. Живот все сильнее давит будущей маме на грудь, поэтому ей тяжело не только дышать, но и кушать. Чтобы хоть как-то облегчить свое положение, нужно приучить себя питаться дробно, то есть маленькими порциями и часто. Кстати, в дальнейшем именно такая система поможет маме вернуть былые формы, которые у нее были до беременности.

Сейчас возможны отеки, поэтому не стоит подолгу сидеть или лежать в одном положении. В том случае, если мамочке предстоит долгая поездка на автомобиле, стоит, как можно чаще останавливаться, чтобы размяться.

Женщина все чаще ходит в туалет. Иногда интервал достигает всего лишь 40 минут. От этого и проблемы со сном. Поэтому чтобы избежать таких неудобств, следует меньше употреблять жидкости. Перед сном на пользу пойдет легкая гимнастика, а вот днем можно даже немного поделать дела по дому, они будут только на пользу.

Что происходит на 35 неделе беременности?

С малышом:

Ребенок все также быстро растет. Его вес увеличивается примерно по 200 гр. в неделю. По телу может все еще исчезать пушок. У кого-то он уже исчез. Кожа заканчивает разравниваться, это не касается только складок на ягодичках, шее, суставах рук и ног, они сохраняются и после рождения малыша. Проявляется уникальный рисуночек на ладошках и ступнях.

На 35 неделе твоей беременности, плоду все еще необходим кальций для минерализации костей. Так как данный процесс длится дольше всего.

Малыш почти готов к родам, многие врачи успокаивают уже тех мам, которым предстоят ранние роды. Но все же идеально сформирован плод будет к 38 неделе. Слова врачей подтверждает то, что сердце крохи уже перекачивает кровь, печень и спиной мозг выполняют функцию кроветворения, производятся гормоны, работает мозг.

Еще не полностью сформирован кишечник. В настоящее время в нем скапливается меконий (первородный кал). Выводится он, как правило, через сутки после рождения малыша. Кроме того легкие тоже еще не закончили полное развитие. И так как все очень индивидуально, говорить о готовности плода к появлению на свет трудно. Возможно ему потребуется еще медицинское вмешательство, но много случаев, когда рождался готовый к жизни малыш на данном этапе.

Предлежание плода

Это очень важный момент. Так как роды все ближе, то неправильное положение крохи нужно исправлять. Именно от того, как расположен ребенок зависит способ родоразрешения.

Рождать самостоятельно позволяется только при головном и ягодичном предлежании. Расположение ногами к маточному зеву, поперек матки или по диагонали означает назначение кесарева сечения. Но пока рано пугаться, если твой малыш лежит неправильно. Можно даже ему в этом помочь. Например, делать специальные упражнения или отправиться на плавание. Не носи бандаж, если малыш лежит еще не так, как надо.

С будущей мамой:

Будущие мамы сейчас подвластны настроению очень сильно. И их настрой на данном этапе может отразиться на состояние после родов. Кто-то общается на форумах и делиться счастливыми моментами, советами, выкладывает фото животика, стараясь вложить максимум креатива. А некоторые мамы уже полностью поддаются усталости и апатии, мечтая о том, чтобы скорее уже родить.

Тем, кто на позитиве не о чем беспокоится. Главное не верить всем страшилкам о сложностях родового процесса. А вот тем, кто попал в сети усталости и не может из них выйти, пора искать выход из этого состояния. Физические проблемы можно свести на минимум. Об этом будет ниже в рекомендациях. Касаемо нехватки воздуха тоже не стоит переживать, скоро она опустится и дышать станет легче.

Но вот психологические проблемы и эмоциональные решать труднее. В этом случае стоит больше общаться с родными, друзьями. Можно навестить психолога. Страхи родов естественны, но все они, чаще всего, несерьезные.

Поэтому стоит больше смотреть позитивного кино, читать, общаться, проводить время с отцом ребенком или мамой. Отвлекаться на подготовку к родам. Позитивный настрой поможет избежать послеродовой депрессии и даст насладиться первыми днями материнства.

Это следует знать на 35 неделе беременности:

Токсикоз на поздних сроках. Иначе говоря гестоз. Это очень опасное осложнение, которое требует незамедлительного медицинского вмешательство. Оно может сопровождаться отеками, плохим самочувствием, тошнотой и другими симптомами.

Боли. Все правила прошлых недель третьего триместра распространяются и на эту. Если ощущения не слишком сильные и не на постоянной основе, то это нормально, и беспокоится не о чем. А вот боли, которые невозможно терпеть сигнал о том, что пора звонить врачу.

Выделения. Не обильные прозрачные или белые выделения без запаха считается нормой. В остальном же это говорит о наличии инфекций, которые стоит лечить в скором порядке, до рождения ребенка.Самыми опасными считаются водянистые и кровянистые. Это может означать начало преждевременных родов.

Посещение врача. На этой неделе часто меняют календарь посещений. Теперь к врачу придется ходить раз в 7 дней. При этом по направлению сдавать все необходимые анализы. В зависимости от состояния будущей мамы специалисты могут назначить также УЗИ и КТГ. Для анализа кровотока в плаценте, матке и сосудах плода проводят допплерометрию. Врач также проверит микрофлору, так как ее нарушение часто случается на последних сроках.

Роды

Даже на 35 неделе беременности еще рановато говорить о родах. Однако если малыш почувствует в них необходимость, то они вполне могут начаться раньше. Назначить преждевременное родоразрешение может и врач по показаниям. Но в первую очередь при принятии подобного решения будет оцениваться жизнеспособность маленького и нависшая угроза, если таковая имеется.

Несомненно, для всех лучше доходить до положенного срока или, по крайней мере, по максимуму из отведенного для этого времени. Но если по каким-то причинам случилось так, что роды произошли или должны состояться на 35 неделе, то не следует сильно переживать. Дальнейшие прогнозы относительно развития ребеночка могут различаться в зависимости от его веса, психомоторного и физического развития, степени зрелости легких. И не стоит думать, будто бы крупные малыши имеют большие шансы на самостоятельное дыхание и крепкое здоровье, чем недоношенные детки с небольшим весом. Отнюдь. Да, одни из них могут дышать самостоятельно и в целом не нуждаются в интенсивной или реанимационной терапии. Другие вынуждены провести в роддоме продолжительное время и, возможно, будут подключены к аппаратам жизнеобеспечения. Но в целом младенец, родившийся на 35 неделе беременности, имеет очень высокие шансы на благополучный исход. И практика показывает, что такие детки в большинстве случаев ничуть не отстают в развитии от своих доношенных сверстников. Так что, мамочка, радуйтесь своему счастью!

А если вы все еще преспокойно носите своего малыша, то начинайте потихоньку собирать вещички в роддом, пусть все будет готово заранее и ожидает своего времени. А для пар, которые идут на партнерские роды, уже должны быть готовы нужные справки и пропуска.

Угрозы и проблемы на 35 неделе беременности

Предлежание плаценты

Предлежание плаценты — аномалии расположения плаценты, при которых, прикрепляясь в нижнем сегменте матки, она закрывает частично или полностью внутренний зев шейки матки.

Существуют четыре состояния предлежания плаценты при которых:

  1. Нормальное расположение. Плацента развивается хорошо, роды пройдут по намеченным срокам.
  2. Низкая плацентация. Такой вариант патологии является самый благоприятный с точки зрения опасности развития осложнений и вынашивания плода. Естественные роды возможны.
  3. Частичное предлежание. В этом положение самостоятельные роды опасны не только для младенца, но и для будущей мамы. Во Время родов развивается кровотечение что может привести к гибели обоих.
  4. Полное предлежание. Эта патология обычно выявляется на II или 3 УЗИ и является 100% показанием к проведению кесарева сечения.

Фетоплацентарная недостаточность

Определить данную патологию можно с помощью допплерографии. Причиной направления на эту процедуру может служить: замедленное увеличение матки, хронические заболевания будущей мамы и снижение двигательной активности малыша.

Преждевременное излитие околоплодных вод

Разрыв плодного пузыря и излитие околоплодных вод приводит организм к детородному процессу. Воды отходят быстро и внезапно и не заметить такое невозможно. В случае излития следует незамедлительно вызывать скорую помощь и готовиться к госпитализации.

Отеки

Увеличенное количество жидкости в тканях приводят к появлению отеков. Если при сдаче анализов у вас обнаружился белок в моче и увеличение артериального давления, то можно сказать, что это развитие гестоза.

В течении дня и ночью старайтесь чтобы ваши ноги были выше уровня головы.

Рвота, изжога и тошнота

Эти неприятные симптомы вас беспокоили не только на начальном этапе беременности, но и в конце прохождения нелегкого пути. Старайтесь не переедать и не употреблять слишком калорийную и кислую пищу. Питайтесь небольшими порциями но часто. Наберитесь терпения, скоро вы родите своего малыша и все закончится.

Фото детей, рождённых на 35-й неделе

Возможные осложнения и последствия

Если роды начинаются на 35-й неделе, а ребёнок при этом весит хотя бы один килограмм, врачи дают благоприятный прогноз: поскольку на этом сроке дыхательная система уже более и менее сформирована, малыш вполне жизнеспособен. Тем не менее чаще всего плод переводят в патологию для недоношенных младенцев, где и оказывают всю необходимую помощь, помещая младенца в специальный инкубатор. Он заменяет плаценту, а приборы, контролирующие состояние малыша, искусственно вентилирующие лёгкие и снабжающие младенца необходимыми питательными веществами, помогают врачам стабилизировать состояние новорождённого. Однако у многих детей, родившихся на этом сроке, в дальнейшем наблюдаются проблемы с дыхательной системой.

Для матери основным риском является психологический, поскольку женщина может винить себя в произошедшем и переживать за младенца. Если молодая мама начинает страдать послеродовой депрессией, следует обратиться к специалисту: самостоятельно это состояние побороть крайне сложно. Если женщина будет рожать повторно после преждевременных родов в предыдущую беременность, врачи будут следить за ней особенно пристально.

Рекомендации будущей маме

Несмотря на то, что вам сейчас тяжело, вы очень устаёте и концентрироваться на чём-то вообще не хочется, постарайтесь внимательно относиться к своему здоровью. Осталось совсем немного времени до того счастливого момента, когда вы сможете прикоснуться к вашему крохе. Поэтому в ваших интересах сделать всё возможное для того, чтобы не возникло никаких осложнений и ваш малыш родился здоровым. Для этого своевременно посещайте женскую консультацию и проходите все назначенные обследования. Не забывайте о рекомендациях врача и не отказывайтесь от назначенного вам лечения. Наблюдайте за своим самочувствием и за активностью малыша. А также будьте осторожны в общественных местах и избегайте падений.

Физическая активность на таком сроке кажется чем-то невозможным? Если вам уже тяжело двигаться, постарайтесь сохранить ежедневные прогулки, которые обеспечат ваш организм кислородом. Это будет полезно и малышу.

Вещи и документы в роддом должны быть собраны и находиться под рукой, чтобы в случае экстренной ситуации вам не пришлось отвлекаться на поиск всего необходимого и терять драгоценное время.

Отдых – важная составляющая вашего режима. Даже если вы решили работать до самых родов, вы должны отказаться от своей идеи, если такая деятельность не даёт вам возможности отдыхать. Порой для того, чтобы немного расслабиться, вам необходимо полежать. А для того, чтобы восстанавливать силы после нагрузок в течение дня, нужен полноценный сон. Не забывайте, ваше состояние прекрасно чувствует ваш малыш

Ему также важно, чтобы его мама достаточно отдыхала.

Продолжайте общаться с ребёночком. Пойте и читайте ему, слушайте вместе с ним спокойную музыку

К тому же это будет неплохим способом подготовиться к общению с ним уже после его рождения.
И самое главное, постарайтесь поменьше переживать по любому поводу! Вам это не принесёт никакой пользы, а малышу – тем более. Берегите себя, ждите вашей встречи и сохраняйте спокойствие.

О здоровье

Еще месяц до ключевого момента. Прибавляется масса, может появиться одышка при движении. Диафрагма поднялась и изменила расположение желудка, который уменьшился в объеме. На этом этапе женщину могут беспокоить изжога и частые мочеиспускания. С этой недели она посещает врача через каждые семь дней. Доктор следит за состоянием ребенка, выслушивая его сердцебиение, за прибавками массы и цифрами артериального давления. Этот срок опасен для мамы развитием отеков и повышением АД, то есть появлением токсикоза II половины беременности. В моче может появляться белок, которого в норме не должно быть. Такое состояние требует обязательной госпитализации, но не означает, что все будет плохо. Врачи давно научились помогать в подобных ситуациях и женщине, и ребенку. Но лучше избежать осложнений, соблюдая бессолевую диету в конце беременности.

Необходимое медицинское наблюдение

Если на 34 неделе было проведено плановое УЗИ, то сейчас врач уже обсудил с будущей мамой способ родов. Он определяется, прежде всего, здоровьем мамы и малыша, его положением в матке, состоянием плаценты, обменными процессами между малышом и мамой, строением ее тела и весом ребенка. Чтобы оценить развитие младенца на 35 неделе, врач проводит все основные измерения и сравнивает их результаты с полученными ранее и с данными таблиц нормального роста. Такая оценка нужна для того, чтобы понять, насколько крупным является малыш. Также врача интересует положение плаценты, а именно, близость нахождения ее нижнего края к шейке матки. Также важным является положение плода, у которого должно быть головное предлежание. Если этого не наблюдается, маме следует пройти рентгеновское исследование. Оно поможет определить положение ребёнка, которое может быть поперечным или тазовым. Предлежание плаценты, как правило, обуславливает тазовое положение плода, которое является показанием для проведения операции кесарева сечения.

Запреты и рекомендации на 35 неделе беременности

Рекомендации будущим роженицам остаются прежними

Важно придерживаться сбалансированного и рационального питания, вести активный способ жизни. Также необходимо больше гулять на воздухе и отдыхать

Полезными будут специальные курсы для беременных, которые помогут не только физически, но и морально подготовиться к родам.

Особенности питания

На этом сроке у большинства беременных пропадает аппетит, поскольку растущий живот подбирает кишечник, провоцируя появление изжоги и тошноты. Для уменьшения неприятных ощущений лучше придерживаться дробного питания — кушать 6-7 раз в сутки небольшими порциями. Благодаря этому еда будет легче усваиваться.

Не стоит забывать о соблюдении энергетической ценности рациона и контролировать набор веса. Потребление сладостей и мучных изделий лучше ограничить или вовсе исключить. Они содержат много сахара и мало питательных микроэлементов. Также не рекомендуется употреблять чрезмерно соленые, жирные блюда, копчености и сильные аллергены (шоколад, цитрусовые).

Рацион будущей мамы должен включать различные каши, фрукты, овощи, мясо, рыбу и молочные изделия. Из напитков лучше выбирать несладкие компоты и простую воду. Можно пить некрепкий чай, изредка разрешается чашка кофе. От магазинных соков и сладкой газировки лучше воздержаться. В ней содержится много калорий.

Прием витаминов

Решение о дополнительном приеме поливитаминных препаратов принимает акушер-гинеколог. Передозировка некоторыми веществами может быть опаснее, нежели их недостаток. Практически все беременные страдают от дефицита кальция и витамина Д, поскольку обеспечить их поступление в организм в достаточном количестве путем соблюдения здорового питания практически невозможно. Поэтому женщине назначается дополнительный прием данных микроэлементов.

Секс на 35 неделе беременности

Вопрос интимных отношений на поздних сроках гестации — один из самых спорных. В данном случае мнения гинекологов расходятся. Одни считают, что половые контакты лучше прекратить, чтобы не спровоцировать преждевременное родоразрешение. Другие, наоборот, считают, что при отсутствии угрозы прерывания и нормальном самочувствии беременной сексуальные отношения можно не ограничивать.

Кроме того, интимные связи могут быть полезными. В мужской сперме содержатся специальные вещества, которые способствуют подготовке матки к родовой деятельности. При этом следует тщательно соблюдать интимную гигиену, поскольку риск проникновения инфекции достаточно высок. Также следует выбирать удобные и безопасные позы, которые исключают давление на живот и глубокое проникновение.

При любых патологиях вынашивания (истмико-цервикальная недостаточность, угроза прерывания, подтекание околоплодных вод) и нарушении самочувствия беременной сексуальные связи лучше ограничить.

Физическая активность

Двигаться на этом сроке нужно обязательно. При этом главное не переутомляться. Самый лучший вариант — записаться в спортивную секцию, где женщина будет выполнять специально разработанные упражнения под присмотром профессионального тренера. Полезными будут прогулки на воздухе. Можно выполнять дыхательную гимнастику и упражнения Кегеля. Подобные занятия помогут подготовиться к родам и ускорить процесс восстановления после родоразрешения.

Медицинские процедуры, прием лекарственных препаратов

Любые врачебные вмешательства на этом сроке должны назначаться врачом. При возникновении любой патологической симптоматики не следует заниматься самолечением, лучше обратиться к врачу. Учитывая потенциальную пользу и возможный вред для плода, а также особенности течения вынашивания, гинеколог подберет наиболее оптимальное лекарственное средство.

Особую опасность представляют биологически активные добавки и траволечение. Их воздействие на организм плода и женщины в период вынашивания еще не изучено, поэтому прежде чем принимать какие-либо препараты следует проконсультироваться с доктором.

Изменения в организме

Все процессы, происходящие в организме будущей мамочки, сейчас подготавливают тело к предстоящим родам. Изменяется гормональный фон, происходит активный синтез эстрогенов, уменьшается выработка прогестерона. Живот становится очень большим, и женщина даже не видит собственные ноги. Походка напоминает утиную, женщина из-за веса живота наклоняется назад. Свод стоп уплощается, поэтому привычная обувь кажется неудобной.

Рост матки

Рост матки стал менее интенсивным, чем был раньше. Высота стояния дна достигает примерно 33 см. Она приподнимается над линией пупка на 15 см. Волокна мышц увеличились в длину, и аппарат связок испытывает значительные нагрузки.

Когда живот опустится, высота дна станет меньше, и это не считается патологическим процессом. Пока этого не случилось, опущение головки ребенка займет всю брюшную полость. Из-за этого произойдет сдавливание внутренних органов мамочки.

Женщине станет трудно дышать, появится чувство нехватки воздуха. Если кислорода не хватает, появится значительная одышка. Женщине останется немного потерпеть, в скором времени произойдет родоразрешение.

Прибавка в весе

Будущая мамочка набирает вес, и чем больше будет килограммов, тем тяжелее ей будет. Примерно 30% от значения на весах – это масса плода. Обычно прибавка составляет 12 кг к той массе, которая была до зачатия.

Беременная и весы

Если женщина худая, у нее изначально был недостаток веса. Ее можно набрать до 13 кг. Те пациентки, которые страдали ожирением, к данному сроку набирают не больше 7 кг. Лишние килограммы могут помешать нормальным родам и полноценному восстановлению.

Другие симптомы

На 35 неделе беременности увеличиваются молочные железы будущей роженицы. Начинает выделяться молозиво, оно выглядит как питательная жидкость с белками, витаминами и углеводами.

Могут усилиться головные боли, причем они возникают из-за скачков артериального давления и нагрузки на все органы. Может учащаться сердцебиение, приливы крови к лицу.

Нередко беременные чувствуют приступы слабости, они обычно объясняются снижением показателя гемоглобина в крови. Анемия может наблюдаться на ранних сроках, она проявляется головокружением, синюшностью губ.

Кожа может стать сухой, нередко наблюдается ломкость ногтей. Это наблюдается из-за изменения гормонального баланса, недостатка кальция. Часто будущие мамы жалуются на растяжки. Живот у мамочек на 35 неделе беременности сильно растягивается, поэтому стоит позаботиться о состоянии кожи.

Ощущения будущей мамы

Последний триместр — это пора интенсивного роста плода. Матка увеличивается в размерах и сдавливает внутренние органы, из-за чего могут возникать неприятные симптомы.

Возможные ощущения будущей мамы:

Затруднение дыхания. Матка буквально подпирает лёгкие, их объём значительно уменьшается, поэтому может возникать ощущение нехватки воздуха. Некоторые будущие мамы отмечают одышку, особенно при физических нагрузках. Но вскоре беременная сможет дышать легко, ведь в ближайшее время плод опустится в таз, и объём лёгких увеличится;

Матка сдавливает желудок, что может спровоцировать нарушения пищеварения. Некоторые жалуются на тяжесть после приёма пищи. Наиболее распространенным и одним из самых неприятных проявлений является изжога. Чаще всего она возникает спустя 15-20 минут после еды;
Будущая мама может испытывать дискомфорт при длительном нахождении в одной позе. В положении сидя нередко возникают боли в подреберье. Лежать на спине становится неудобно и даже опасно. Матка и плод в этой позе сильно сдавливают нижнюю полую вену, что приводит к уменьшению поступления крови к сердцу и снижению давления. Могут возникнуть такие симптомы как головокружение, слабость, потемнение в глазах. Если не сменить позу, возникнет угроза потери сознания;

Многие беременные отмечают сложности при движении. Становится тяжело ходить и выполнять привычные обязанности. Это связано с увеличением массы тела (вес достигает максимума как раз к 35-ой неделе), отёчностью и внушительными объёмами живота;
Из-за увеличения количества жидкости в организме у многих беременных развиваются отёки. Ноги становятся тяжёлыми, особенно под вечер. Появляются тяжесть, дискомфорт при ношении обычной обуви

Стоит проявлять осторожность и внимательность, ведь сильные отёки могут привести к печальным последствиям;
Матка сильно растягивается, поэтому её мышцы часто находятся в напряжённом состоянии. В последнем триместре беременности может часто возникать тонус, основным проявлением которого является твёрдость живота, а также чрезмерное его напряжение;
35-ая неделя беременности — период, в который могут начаться тренировочные схватки

Они могут быть как незначительными и практически незаметными, так и ощутимыми и даже болезненными. Тренировочные схватки проявляются как кратковременные боли, сопровождающиеся напряжением мышц живота. Длятся они не более 10-15 минут, после чего проходят. Но если на 35 неделе беременности болит живот постоянно и сильно, то это является поводом для обращения к врачу;

Выделения из влагалища в норме должны быть прозрачными или белёсыми и умеренными. На 35-ой неделе они могут стать более густыми, что связано с постепенным отхождением слизи, закрывавшей шейку матки на протяжении всей беременности. При появлении кровянистых, коричневых, творожистых, обильных, слишком густых или плохо пахнущих выделений следует обратиться к врачу;

Могут появляться выделения из груди. Это молозиво, которое в первые дни жизни ребёнка будет для него основным питанием. Оно имеет желтоватый оттенок и густую консистенцию;
Так как плод опускается в таз, то могут возникать неприятные или даже болевые ощущения в области лобка. Так при беременности низ живота болит скорее всего из-за смещения тазовых костей;
Из-за страха родов, беспокойства о будущем ребёнке и дискомфорта может наблюдаться бессонница. Беременной становится трудно засыпать, она спит чутко, часто просыпается, после пробуждения чувствует себя уставшей и разбитой.

Шевеления плода на 35 неделе беременности становятся более активными и даже болезненными для беременной.

Будущему ребёнку в матке становится тесно, он пытается занять удобное положение и поэтому вертится, перемещается.

Переворачиваться становится нелегко, поэтому малыш может занять окончательное положение, в котором будет пребывать до самых родов.

Но не переживайте, если он находится в тазовом предлежании. Всё может измениться (иногда это случается буквально перед родами). Передвижения плода могут быть заметны внешне по бугоркам, появляющимся в разных частях живота будущей мамы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector